¿Qué es una relación familiar rota y cómo arreglarla?

En este articulo

• Qué significan las relaciones familiares rotas
• Causas de las relaciones familiares rotas
• Signos de relaciones familiares rotas
• Cómo las familias rotas afectan las relaciones
• Maneras de aceptar que una relación familiar ha terminado
• ¿Cuándo se sabe si vale la pena salvar una relación familiar rota?
• Cómo arreglar una relación rota: 15 formas

Las relaciones románticas generalmente comienzan con asombro, una emoción por explorar la novedad de otra persona con una pasión o tal vez lujuria que nos ciega de cualquier defecto que de otro modo podría captar nuestra atención si no estuviéramos experimentando el fase de luna de miel.

Eso suele durar un par de meses antes de que la realidad se asiente y conozcas a la persona auténtica. Algunas asociaciones pueden resistir esta introducción, y muchas optan por pasar por alto los problemas técnicos que notan y las fallas que ocurren en las primeras etapas.

Si las personas prestan más atención, estos letreros podrían salvarlos de relaciones familiares rotas en el futuro. En lugar de eso, muchas veces llegan hasta el matrimonio soportando amargos desacuerdos y discusiones antes de dejarlo ir.

Estos son exhaustivos, pareja toxica eso a veces puede involucrar a los niños, causando un daño excepcional a todos los involucrados no solo en la vida personal, sino también creando estragos en las carreras y el bienestar general.

Qué significan las relaciones familiares rotas

Una familia rota es aquella en la que los socios principales deciden que necesitan separarse o divorciarse por una razón que consideran irresoluble.

La sugerencia es que las personas que se encuentran en esta situación habrían hecho un esfuerzo adecuado para solucionar los problemas antes de decidirse a poner fin a la asociación , especialmente si los niños son parte de la ecuación.

Causas de las relaciones familiares rotas

Las razones por las que los compañeros no hacen que las cosas funcionen entre ellos pueden ser bastante extensas. Desafortunadamente, a algunos les resulta difícil romper con alguien a quien aman a pesar de las consecuencias.

Algunas situaciones, sin embargo, son complejas y requieren un descanso. Si encuentra dificultades para salir de cualquier escenario, especialmente cuando hay abuso, comuníquese con un tercero para obtener ayuda. Algunas causas de una familia rota incluyen:

1. Abuso
2. Infidelidad
3. Problemas financieros
4. Mala comunicación
5. Diferentes habilidades de crianza
6. Cambio en metas, camino de vida.
7. Familia extendida que no acepta pareja/disputas
8. Límites cruzados/falta de respeto
9. Adiccion
10. Falta de afecto o intimidad.

Signos de relaciones familiares rotas

Un compañero sabrá que está en una familia rota o disfuncional ya que el factor dominante será el conflicto continuo.

La asociación estará plagada de desacuerdos y peleas. Los miembros de la familia se sentirán estrés cuando están juntos y a menudo interactúan con episodios de gritos con una aceptación poco saludable del comportamiento negativo.

Nadie encuentra en este entorno uno en el que los sentimientos puedan expresarse abiertamente. Aún así, cada familia rota es única.

No existe una fórmula universal sobre cómo se comportará cada uno o qué crea la ruptura; no todos experimentarán la misma disfunción. En general, la pareja o los padres a menudo compartirán (entre ellos):

1. Desprecio
2. Una necesidad de distancia
3. defenderse
4. Mentiras
5. Problemas de confianza
6. Falta de respeto
7. Resentimiento

Cómo las familias rotas afectan las relaciones

Alguien finalmente se irá de casa cuando una familia se separe, ya sean solo cónyuges o padres con hijos. Esa persona fue un miembro querido de la familia en algún momento y, si hay hijos, todavía lo es.

Eso significa que hay tristeza, extrañar a este miembro, confusión. Algunos miembros de la familia estarán angustiados, tal vez experimenten frustración y decepción ante la perspectiva de que los padres no se esforzaron más para que funcione.

El padre que se quede atrás sentirá vergüenza; como resultado, especialmente sabiendo que el reencuentro no está en el plan. Eso crea efectos psicológicos de una familia rota, incluido un período de duelo que puede ser particularmente doloroso, especialmente para los niños, a menudo más significativo que la pérdida por muerte.

Miralos estudios sobre niños de familias rotas que terminan en Relaciones románticas poco saludables.

Maneras de aceptar que una relación familiar ha terminado

El miembro de la familia del que te separas no necesariamente tiene que ser tu compañero de vida. Las relaciones familiares rotas pueden involucrar a un pariente como un hermano, un padre, tal vez incluso un hijo adulto que se ha distanciado.

Si bien estas personas son familiares, hay una razón por la que no pueden ser parte de tu vida. Su toxicidad no es saludable para ti. Cuando el comportamiento comienza a afectar su bienestar general, debe eliminarse de su vida.

No tienes que tener a nadie en tu espacio que no quieras. Sea dueño de sus elecciones con el entendimiento de que fue su decisión y fue por su bien mayor, nadie más tuvo algo que ver con eso.

A la hora de afrontar el distanciamiento familiar, lo fundamental es marcharse en paz, no enfadado. Corta los lazos de una manera digna, fuerte y amorosa para que puedas sanar y seguir adelante con cierre .

¿Cuándo se sabe si vale la pena salvar una relación familiar rota?

A veces, una relación familiar puede volverse cuestionable y no está seguro de si desea continuar esforzándose por mantenerla o dejarla pasar.

Puede encontrarse luchando internamente de un lado a otro, sintiendo dolor ante la idea de perder a la persona pero estresado al considerar su permanencia.

Eso lleva a la angustia, sin saber cuál es la decisión óptima. como sabes cuando reparar una relación rota sera bueno para ti? ¿Vale la pena reparar las relaciones familiares por la lucha que seguramente experimentarás?

¿Y sabes cómo reparar una familia rota con el resultado óptimo? Estos consejos esenciales pueden darle la claridad para tomar una decisión saludable.

1. Cada persona espera usar esto como una experiencia de aprendizaje para hacer evolucionar la relación, crecer y establecer un vínculo más profundo.
2. No ha habido pérdida de respeto o interés por los sentimientos, el aspecto físico y la perspectiva general del otro.
3. Los valores están alineados.
4. Los planes de vida son comparables.
5. Cada uno de ustedes puede encontrar perdón para la otra persona.

Hay una base sólida sobre la cual puedes basar la reparación de las relaciones familiares cuando tienes estas cosas.

Incluso algunas asociaciones saludables no incluyen todas estas cosas. Los socios tienen que luchar por estos objetivos continuamente.

Mira este video para mostrarle cómo reconstruir las relaciones familiares rotas.

Cómo arreglar una relación rota: 15 formas

Dependiendo de la persona, ya sea pareja o pariente, las relaciones familiares rotas a menudo comienzan debido a diferentes mentalidades sobre una creencia firme. Un desacuerdo no necesita convertirse en algo irresoluble.

Desafortunadamente, hay momentos en que las situaciones se vuelven más severas, lo que hace que la comunicación se rompa y el afecto se tense. Los conflictos golpean a todas las familias del mundo de vez en cuando.

Lo que es único es cómo cada uno opta por manejar los efectos de una familia rota. Algunas familias permiten que las emociones se interpongan en el camino cuando surgen problemas, mientras que otras reconocen límites saludables y comunicación constructiva, fomentando la curación.

Ninguna forma en particular es necesariamente mejor que la otra. Es realmente una cuestión de qué método te ayuda a reparar las relaciones familiares. Aquí encontrarás un libro que habla de familias fracturadas que encuentran formas de repararse. Algunos consejos destinados a guiar a las familias hacia la curación incluyen:

1. La aceptación es clave

Para la familia rota relaciones para sanar , el primer paso es aceptar que está ocurriendo un conflicto pero que quieres reparar los daños.

Eso no significa aceptar y seguir adelante sin ningún curso de acción para resolver el desacuerdo. En su lugar, trabajar a través de la razón del conflicto con el objetivo óptimo de encontrar el perdón.

2. Mira dentro de ti

Antes de intentar reparar relaciones familiares rotas , debe sentarse dentro de usted mismo y considerar si está realmente listo para dar este paso.

Si es prematuro, podría generar más conflictos, lo que dificultaría aún más hacer reparaciones en el futuro.

3. El enfoque debe ser lento y gradual

Para aquellos que intentan dar el primer paso, deben tomarlo con especial calma y asegurarse no solo de que están listos, sino también de que el miembro de la familia al que se están acercando está listo para intentando la reconciliación .

Un método adecuado para verificar una reacción sería enviar un mensaje corto o un correo electrónico para comunicarse y ver si recibe una respuesta.

4. No esperes demasiado

De la misma manera, no te aferres a las expectativas de que la otra persona sea receptiva a tu primer intento. Asegúrese de llevar una sensación de optimismo, aunque con expectativas realistas , por lo que ninguna decepción o posible frustración puede filtrarse en su mente si no hay respuesta. Podría tomar algún tiempo para que un miembro de la familia esté listo para volver a conectarse.

5. Reconoce tu papel en las relaciones familiares rotas

En cualquier relación familiar donde haya discordia, cada persona es responsable de ese resultado. Si bien considera que la opinión y el comportamiento de la persona son erróneos e inapropiados, esa también es su opinión sobre su posición.

Es vital reconocer tu papel. eso no significa culparse a sí mismo o juzgar; simplemente vea cada lado y comprenda que usted es igualmente responsable.

6. Ver la otra cara de la moneda

De la misma manera, mire el reverso para ver la perspectiva de su familiar. Tomarse el tiempo para comprender completamente otras opiniones le permite ver que no todo es necesariamente tan sencillo como podría haber anticipado.

Eso te permitirá identificar cómo lastimaste a la persona y enfocarte solo en el dolor que sufriste. Ponerse en el lugar de otra persona puede ayudarlo en su esfuerzo por determinar cómo lidiar con tener una familia rota.

7. Date tiempo para sanar

Familia rota las relaciones toman tiempo para sanar . Solo porque resuelves los problemas y encuentras el perdón, la herida toma tiempo para sanar. Los daños o heridas requerirán sensibilidad, comprensión y una mano suave.

Uno de ustedes puede encontrar un camino más rápido hacia un lugar saludable antes que el otro. A cada uno se le debe dar tiempo y espacio para encontrar la reconciliación.

8. No muerdas más de lo que debes masticar

El problema que los llevó al punto de ruptura de las relaciones familiares explotó en algo masivo que rompió el vínculo en un caos.

Podría tomar mucho tiempo hacer eso cuando se resuelve el problema en una sola sesión. Es aconsejable dividirlo en momentos manejables con espacio en el medio para rejuvenecer y considerar lo que se discutió.

9. Aprovecha la oportunidad para iniciar la discusión

Cuando te preocupas lo suficiente como para dar el primer paso, eso dice mucho del miembro de la familia que tienes un deseo genuino de resolver. tu idea es abrir la línea de comunicación para ver cuál es la posición del individuo para solucionar el problema.

En algunos casos, es posible que te encuentres con obstinación, pero la mayoría de las veces, cuando hay un conflicto, cada uno espera que el otro se acerque primero para reparar la relación.

10. Encuentra puntos en común

Encuentre un lugar donde haya comparables con los que pueda identificarse. Quizás hubo problemas similares con un amigo o compañero de trabajo; tal vez tienes cosas en tu vida, tensiones que son parecidas, puedes compartir.

Estos pueden actuar como una zona de seguridad si los problemas comienzan a estallar y es necesario que trabajen para volver a un estado normal. zona cómoda .

11. La escucha activa es una habilidad a implementar

Hay un punto de escuchar cuando se han roto las relaciones familiares y un momento en el que te presentas para escuchar lo que se dice genuinamente.

Cuando escuchas a alguien, lo miras a los ojos, asientes con la cabeza y guardas las respuestas hasta que asimilas cada palabra para indicar que estás prestando atención. La acción muestra respeto y puede alentar un camino más rápido hacia la curación.

12. Evite actuar desde un lugar defensivo

Cuando te presentas con un comportamiento defensivo, puede crear más conflicto . Te habla todavía sintiéndote bien sin intención de escuchar a la otra persona en lugar de guisarte.

Tu mente está cerrada, no es receptiva a la opinión de los demás ni está dispuesta a comunicarse abiertamente.

13. Está bien afirmarse

Si bien está bien afirmarse para mostrar su confianza, muestra que cree en usted mismo y puede encontrar en usted mismo el respeto al miembro de la familia y sus pensamientos. Una diferencia es golpear a la otra persona con agresividad. Estos son dos enfoques muy diferentes.

La agresión implica superioridad y dominio, mientras que una persona asertiva es más segura de sí misma, tratando a los que le rodean con cortesía, claridad y respeto.

14. Permítete dejarte llevar

Independientemente de si no puede resolver los problemas satisfactoriamente para volver a conectarse como familia, está bien dejar de lado la ira y perdonar, incluso si necesita alejarse.

Eso es alentador para que pueda avanzar con el cierre pero sanado y saludable. Es fundamental hacerle saber a la persona que perdonas pero que la la relacion es toxica para ti, y es hora de que te alejes de él por tu mayor bien. Y luego haz eso.

15. La terapia es una sabia elección

Cuando experimenta relaciones familiares rotas, la terapia individual es esencial para aprender a manejar las etapas de pérdida. Estos pueden ser traumáticos según el tipo de relación y qué tan cercanos eran ustedes dos.

Pensamientos finales

Diferentes personas sirven como miembros de nuestra familia, desde parejas románticas hasta niños, parientes biológicos y parientes extensos. Cuando los miembros se distancian, puede tener efectos que alteran la vida según el grado de cercanía compartida.

Ya sea que los dos decidan reconectarse o no, debe llegar el momento del perdón para que cada uno pueda seguir adelante sabiendo que se manejó de una manera digna y respetuosa.

En algunos casos, los miembros de la familia pueden requerir terapia individual para ponerlos en el camino del perdón, pero los profesionales pueden guiar a las familias hacia una salud y curación óptimas.

Cuota: