7 señales de una relación poco saludable

7 señales de una relación poco saludable Mucho de lo que crecemos pensando sobre el amor y las relaciones rara vez resulta ser cierto. Los dibujos animados, las películas, las comedias románticas y los programas para adolescentes de Disney han distorsionado nuestra percepción de lo que es el amor y una relación sana.

En este articulo

Tenemos nociones preconcebidas de lo que debe ser una relación, sin haber estado nunca en una. Y, por supuesto, con el acceso a Internet de HughesNet, el contenido turbio de Internet agrega su propio sabor a la mezcla.

Una relación enfermiza: 7 señales que muestran que estás en una

Las relaciones humanas tienen diferentes dinámicas pero tienen una dinámica central, el apoyo emocional y la satisfacción. La mayoría de las personas entablan relaciones serias con sus parejas porque forman una conexión emocional. La calle de la emoción de dos sentidos se llena de tráfico y te sientes feliz. Sientes que tienes a alguien que te comprende y que te respaldará en los días malos. Hasta aquí todo bien.

Desafortunadamente, con la mayoría de las relaciones, la conexión comienza a debilitarse después de un tiempo. Esto se debe a que a medida que dos personas pasan más tiempo juntas, tienen que esforzarse más para mantener las apariencias. Es posible que una persona no siempre sea la misma unas semanas o meses después. Hay miles de relaciones que comenzaron felices pero se convirtieron en desastres.

Quizás también se pregunte por qué es tan difícil dejar una relación poco saludable. Puede haber muchas razones por las que a las parejas les resulta difícil salir de una relacion enfermiza y tal a menudo se puede asociar con inseguridades personales.

Las relaciones poco saludables tienen la desagradable costumbre de ser lentas. Las relaciones son desafiantes, sin duda. Pero una relación estresante comienza a extenderse a otros aspectos de su vida, como el trabajo, los amigos y la familia. Las relaciones estresantes pueden incluso conducir a un mayor riesgo de enfermedad física o mental. Esté atento a las pistas de que está en una relación poco saludable para evitar dolores de cabeza.

Hay ciertas señales de advertencia de relaciones poco saludables que no se pueden ignorar. Si observa estos siete signos en su relación, puede ser hora de que reevalúe:

  1. Agotamiento constante
  2. Aislamiento
  3. Necesitando permiso
  4. Siempre mirando tu paso
  5. Sutiles insultos
  6. Incertidumbre
  7. Comportamiento pasivo agresivo

Examinemos cada uno de estos signos, para que puedas juzgar objetivamente tu relación.

1. Agotamiento constante

Uno de los mayores indicadores de que estás en una relación tóxica es el agotamiento casi constante. En la mayoría de los casos, uno de los miembros de la pareja intenta predecir constantemente el estado de ánimo o el comportamiento del otro para evitar conflictos. Esto puede ser extremadamente agotador y estresante. Especialmente durante un período de meses o años.

Si bien las relaciones saludables tienen sus altibajos, en su mayor parte, ambos miembros de la pareja se sienten felices y relajados. En uno tóxico, los buenos sentimientos comienzan a disminuir mientras que los malos sentimientos aumentan en frecuencia. Si su relación es muy agotadora y agotadora, tal vez sea hora de considerar una salida.

2. Aislamiento

El aislamiento es otro indicador enorme y obvio de que no estás en una relación saludable. Hay dos tipos de aislamiento que pueden ocurrir. Primero, tu pareja te prohíbe reunirte con amigos y familiares cercanos a ti. Él o ella no te deja reunirte con colegas después del trabajo. Esta es una gran bandera roja y deberías considerar dejar a esa persona.

El segundo tipo de aislamiento es el resultado del agotamiento constante que discutimos anteriormente. El agotamiento mina tu motivación para salir y conocer a las personas que amas. Después de un punto, puede dejar de hacer cualquier esfuerzo por ver a las personas cercanas a usted. Recuerde, conocer gente en línea a través de su planes de internet no ayudará, y tampoco es un sustituto de la conexión humana real.

3. Necesitar permiso

Necesitando permiso En la mayoría de las relaciones, esto se aplica a que uno de los miembros de la pareja necesita el permiso del otro para conocer a las personas con las que quiere pasar el rato. Una relación adulta se compone de dos adultos, lo que significa que ambos son su propio jefe. Por supuesto, las decisiones importantes de la vida deben tomarse en conjunto.

Pero si su pareja necesita que le pida permiso antes de salir y encontrarse con amigos, entonces es un problema. Si necesita preguntarle a su pareja si puede usar cierta ropa o ir a ciertos lugares, eso es un problema.

4. Siempre vigilando tus pasos

Las relaciones poco saludables te hacen sentir como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo todo el tiempo. Estás constantemente tratando de predecir el comportamiento, el estado de ánimo y la reacción de tu pareja a las cosas.

Empiezas a esconder cosas porque tienes miedo de cómo reaccionarán. Si te encuentras a menudo en esta situación, es posible que necesites una relación más abierta y comunicativa.

5. Sutiles insultos

Las relaciones poco saludables a menudo se caracterizan por el abuso, y una de las formas de abuso es un insulto sutil disfrazado de broma.

Las parejas abusivas a menudo harán comentarios denigrantes sobre usted y los llamarán bromas cuando reaccione ante ellos. Te acusarán de exagerar. No se equivoque, si su broma lo hace sentir impotente, enojado o pequeño, entonces es abuso.

6. Incertidumbre

Las relaciones no saludables son muy volátiles, en lugar de ser estables. Tienen altibajos extremos, cuyo momento es muy difícil de predecir. Nunca se sabe si la buena sensación durará un día más o si los días malos se van a acabar la semana que viene.

Esta incertidumbre aumenta los niveles de la hormona del estrés, lo cual es un resultado extremadamente poco saludable si sucede todo el tiempo. Los conflictos también ocurren en las relaciones saludables, pero no todo el tiempo y no tan agudamente.

7. Comportamiento pasivo agresivo

Una de las primeras señales de advertencia en una relación poco saludable es el comportamiento agresivo pasivo. Deja muy poco espacio para la resolución de conflictos.

Sientes que algo anda mal. Le preguntas a tu pareja pero te dice que no pasa nada. Sin embargo, todavía te dan el trato silencioso como si hubieras hecho algo malo. A menudo acompañado de gaslighting y el cierre de sus esfuerzos. Es posible que deba aceptar la posibilidad de que su relación sea tóxica.

Las relaciones no siempre son fáciles. Pueden ser desafiantes y requieren trabajo de ambas personas involucradas. Sin embargo, si encuentra que se siente más cómodo hablando por Número de atención al cliente de HughesNet que tu pareja, puede que tengas una relación tóxica. Cuídate, ten cuidado, y si necesitas ayuda emocional, no dudes en pedirla.

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