7 claves para hablar de la separación matrimonial con tu cónyuge

En este articulo

• Establezca la intención de la discusión con su cónyuge.
• Reconozca la resistencia de su cónyuge a la separación matrimonial
• Establezca el tono y hable con amabilidad.
• Sea práctico y justo
• Asegúrate de gestionar tus expectativas
• Arreglos de vivienda
• Niños

Así que usted, su cónyuge o ambos han decidido que ha llegado el momento de separarse.

Independientemente de las circunstancias que rodean su separación, habrá algunas cosas que deberán discutir juntos para que puedan hacer los arreglos apropiados y establecer expectativas para la separación.

A continuación, hemos incluido una lista de verificación de cosas para discutir cuando se habla de la separación del matrimonio con su cónyuge.

Pero antes de llegar a la lista de verificación, hay algunos factores clave que debe considerar antes de comenzar a hablar sobre la separación del matrimonio con su cónyuge.

1. Establezca la intención de la discusión con su cónyuge

Si planea tener una conversación seria con su cónyuge sobre temas como la separación, es justo que lo alerte sobre el hecho de que desea tener una conversación seria con él sobre el estado de su relación.

Puede darles tiempo para prepararse y pensar en cualquier cosa que les gustaría discutir con usted.

Hágale saber a su cónyuge que tiene la intención de hablar sobre el estado de su matrimonio y si debe separarse o no.

Haz una lista de temas que te gustaría discutir o cosas que te gustaría decir para que no te olvides de decir nada importante.

2. Reconozca la resistencia de su cónyuge a la separación matrimonial

No entres como un toro en una tienda de porcelana durante la conversación.

Es posible que su cónyuge no esté listo para separarse y quiera probar un enfoque diferente para resolver sus problemas. Prepárate para esto.

Si es probable que esté abierto a cualquier solución alternativa paraarreglando tu matrimonioque no implique separación, permanezca abierto de mente.

Pero si está seguro de que quiere una separación, asegúrese de respetar sus límites y no dar mensajes contradictorios.

Es posible que deba considerar organizar un lugar alternativo para quedarse el día de la discusión en caso de que les resulte difícil permanecer juntos.

3. Establezca el tono y hable con amabilidad

Incluso si su cónyuge no puedemanejar su irao frustración ante la noticia de la separación, trata de mantener un tono amable.

Sabemos que puede ser más fácil igualar el tono enojado de su cónyuge debido a su propia frustración con él, pero también sabemos que, a largo plazo, su amabilidad lo recompensará diez veces.

Si eso será a través de la reducción de la culpa por iniciar una separación –para poder reconstruir tu matrimonio, o ser capaz de relacionarse amistosamente incluso si decide divorciarse.

4. Sea práctico y justo

Al igual que con la amabilidad, no se puede discutir con la justicia o la practicidad.

Apéguese a estas tres cualidades y se asegurará de que su discusión termine de una manera que deje a ambas partes sintiéndose respetadas, incluso si uno o ambos están molestos por la situación.

Los ayudará a tomar las decisiones correctas para ambos y promoverá la confianza entre ustedes dos durante esta etapa.

Si decide divorciarse, hará que todo el proceso sea más cómodo porque aumentará sus posibilidades de poder negociar su divorcio con éxito juntos.

5. Asegúrate de gestionar tus expectativas

Este es un factor esencial a considerar cuando se habla de la separación con su cónyuge.

A menudo, todos tenemos expectativas poco realistas en la mayoría de las situaciones y también hacemos suposiciones sobre dónde se encuentran nuestros límites.

Incluso tenemos expectativas de que los demás respeten nuestros límites aunque no los hayamos discutido con las personas cercanas a nosotros.

Si se está separando para ver si puede arreglar su matrimonio, es importantediscutir las expectativas de cada unocomo la fidelidad, cómo se comunicará o trabajará en su matrimonio.

Además, se deben discutir los asuntos relacionados con cómo hablará con los niños y cómo los cuidará durante la separación.

Si planea divorciarse, puede usar este tiempo para discutir algunos de los elementos necesarios del divorcio.

Puede discutir si puede dividir de manera justa sus bienes y la custodia de los niños sin arrastrarse mutuamente a los tribunales.

si puede aceptar la condición anterior, entonces, ¿qué arreglos hará para lograrlo?

Cuando haya discutido y negociado sus expectativas entre usted y su pareja, descubrirá que es mucho más fácil navegar por las aguas desafiantes que podría traer la separación.

También deberá discutir lo siguiente según y en relación con el tipo de separación que esté planeando.

6. Arreglos de vivienda

• Cómo hablarás con tus hijos
• Cuánto presupuesto necesitarás para vivir en casas separadas.
• Donde viviréis todos.
• Cree un plan y un cronograma sobre cómo realizará los cambios en sus arreglos de vivienda para que ambos sean claros y estén en la misma página.

7. Niños

Discuta cómo le gustaría cuidar a los niños después de la separación y averigüe si su cónyuge está de acuerdo.

Aquí hay algunas preguntas que debe encontrar al planificarlo:

• ¿Quién va a ser el cuidador principal o será co-padre?
• Si no comparte la paternidad, ¿qué tan regular será el contacto con los niños?
• ¿Cómo se dividirán los costos de criar a los hijos, como la salud, las actividades, la comida y la ropa?
• Cómo ambos van a tranquilizar a los niños después de la ruptura.
• Cómo se comunicarán ambos frente a los niños.
• Cuáles serán los límites si alguno de ustedes conoce a una nueva pareja.

Un factor final a considerar cuando se habla de la separación del matrimonio con su cónyuge es a quién informará y qué les dirán ambos.

Comprender esto de antemano lo ayudará a aliviar cualquier falta de comunicación y eliminar cualquier resentimiento o chisme.

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