¿Puede un abusador cambiar?
En este articulo
- He aquí por qué las víctimas se van
- Un rayo de esperanza: ¿Puede cambiar un abusador?
- ¿Es solo para mostrar? Pistas de esperanza de que el cambio es real
- Señales de que un abusador ha cambiado
- Pregúntate si necesitas permanecer en tu relación.
- ¿Puede un abusador cambiar? Formas de reconciliación después de la violencia doméstica
- Restablecimiento de un entorno seguro
Ocurrió. Lo que más temías.
De repente te convertiste en una víctima de abuso. La imagen rosada de su relación que tanto quería en su corazón se hizo añicos frente a sus ojos. La pareja que amabas de repente se convirtió en una amenaza.
¿La violencia doméstica se detiene alguna vez? ¿Se puede salvar una relación abusiva? ?
Es natural querer salvar una relación después de haber invertido mucho tiempo y esfuerzo. La vida después de la violencia doméstica es difícil, especialmente si elige permanecer en la relación.
Conayuda profesionaly cambios significativos, la relación puede volverse más saludable.
En esta publicación de blog, responderemos la pregunta, ¿Pueden cambiar los abusadores? para ayudarte a descubrir si vale la pena salvar la relación o no y algunas otras cosas importantes que usted necesita saber.
Sigue leyendo para aprender mas.
|_+_|He aquí por qué las víctimas se van
La violencia doméstica es un tema delicado ya que involucra a dos personas en una relación íntima.
El abuso en una relación es un signo de una desequilibrio de control y poder –la mayoría de los cuales están del lado del abusador.
Ninguna relación es perfecta y libre de conflictos. Sin embargo, su relación debe ser un espacio seguro entre usted y su pareja. Debido al abuso, la relación ya no se siente segura y el base de confianza está agrietado
Entonces, ¿pueden cambiar los abusadores?
Eso depende únicamente de ellos.
Dado que muchos abusadores nunca cambian, a la mayoría de las personas se les aconseja que se vayan en lugar de tratar dearreglar una relación abusiva.
Los seres queridos a menudo aconsejan a las parejas maltratadas que Establecer límites estar expuesto al peligro. Las personas a menudo se distancian para buscar asilo frente a los malos tratos.
El tiempo de separación puede ser temporal o permanente; todo depende de usted y de su situación única.
Factores como bienes comunes, hijos, problemas familiares, etc., pueden ser perjudiciales para su toma de decisiones. En cualquier caso, no debes tomar esta decisión a la ligera. El tiempo separados puede permitirte la introspección.
Otra pregunta que puede estar rondando en su mente es si los abusadores saben que son abusivos.
El hecho es que, con la necesidad de tener el control, los abusadores pueden negar sus acciones y culpar a la víctima, pero en muchos casos, son conscientes de que son abusivos, pero piensan que lo que están haciendo es correcto o necesario.
Esto es evidente en muchos casos ya que no intentan ejercer su poder abusivo frente a personas que en última instancia tienen más poder sobre ellos, por ejemplo, su jefe en el trabajo.
Además, mira la siguiente charla TED sobre ¿Por qué las víctimas de violencia doméstica no se van? y aprenda los conceptos erróneos que muchas personas tienen sobre las víctimas de violencia doméstica y cómo todos podemos ayudar a romper el silencio.
Un rayo de esperanza: ¿Puede cambiar un abusador?
Sí, los abusadores pueden cambiar .
Sin embargo, requiere deliberación, tiempo y esfuerzo. La reconciliación suele ser temporal si el abusador no hace cambios serios porque es más difícil decidir cambiar un comportamiento que comprometerse a cambiarlo.
Las personas a menudo se encuentran siendo víctimas de la violencia cuando el abusador hace falsas promesas de cambiar sin comprometerse o esforzarse en la dirección correcta.
El hecho de que alguien pueda cambiar no significa que lo hará.
Por lo tanto, al tratar de sanar después de una relación abusiva, debe buscar las señales de un cambio real.
|_+_|¿Es solo para mostrar? Pistas de esperanza de que el cambio es real
En esta sección, compartiremos algunas pistas de esperanza de que el cambio sea real. Echar un vistazo.
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Abordar el problema de fondo
Si te estás preguntando, pueden cambiar los abusadores Esto es lo que necesitas entender.
El primer paso hacia el cambio es comprender y abordar los problemas subyacentes. problemas en la relacion .
El cambio a menudo no tiene éxito si intenta no reaccionar o reprimir sus emociones para dejar de luchar. Esto a menudo tiene un efecto acumulativo hasta que explotas y hay otro incidente de violencia.
En cambio, es importante comprender y abordar los problemas fundamentales.
Los problemas ocultos pueden ser cualquier cosa: estrés, relaciones dinámicas desequilibradas, enfermedades mentales, sobrevivir a un matrimonio abusivo , etc.
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Entender pensamientos y creencias distorsionadas
A menudo tenemos algunas creencias distorsionadas que nos guían por el camino equivocado. Por ejemplo, algunas personas creen en estrictas normas de género o tienen creencias morales inflexibles, etc.
Necesitas hacer una introspección sobre las creencias limitantes que puedas tener sobre las relaciones.
Por ejemplo, hijos de matrimonios abusivos por lo general se encuentran en relaciones abusivas porque han normalizado e internalizado el abuso. Para algunos, incluso podría ser una expresión de pasión.
Es importante identificar, comprender y cambiar estas creencias para la reconciliación después de la violencia doméstica.
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Buscar asesoramiento y ayuda profesional cuando sea necesario
La mayoría de la gente piensa que la respuesta a la pregunta, ¿Puede un abusador cambiar? no es. Ese, sin embargo, no es el caso.
Estar abierto y dispuesto a ver a un consejero matrimonial también es una buena señal. El consejero puede ayudarlo a identificar los patrones defectuosos de su relación y abordarlos.
También es posible que deba visitar a un terapeuta para buscar tratamiento paraproblemas de salud mental.
Un consejero puede brindarles a usted y a su pareja un espacio seguro para discutir sus problemas, términos, futuro juntos, etc. Desempeñan un papel crucial para las personas que se recuperan del abuso doméstico.
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Renunciar a viejos problemas
Viejas heridas, peleas, fechorías, etc., son difíciles de aferrar. Tú y tu pareja deben estar dispuestos a dejar de lado estos problemas para sanar después de una relación abusiva.
Cuestiones no resueltasson una de las principales razones detrás de los argumentos en curso.
Tendrás que resolver tus viejas peleas y dejar ir el resentimiento al que te has estado aferrando.
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Resolviendo problemas juntos
Necesitas desaprender viejos patrones cuando enfrentar una discusión y reemplazarlos por otros saludables . Esta es una de las áreas en las que un consejero matrimonial puede ayudarte.
permanecer juntos después Violencia doméstica solo será posible cuando aprendas a argumentar y resolver tus diferencias.
La idea es trabajar juntos en lugar de estar a la defensiva oa la ofensiva con tu pareja.
|_+_|Señales de que un abusador ha cambiado
¿Puede un abusador cambiar? ¿Cómo saber si el cambio durará?
Si bien muchos prometen cambiar, no lo hacen cuando es necesario. Y así, la gente se encuentra en el ciclo del abuso.
Entonces, ¿cómo te aseguras de no volver a encontrarte aquí después de la reconciliación de la violencia doméstica?
El problema es que no tienes forma de medir el cambio en tu pareja o el relacion dinamica . Sin embargo, las siguientes son señales de que un abusador ha cambiado:
- Conversaciones sobre malas acciones pasadas: Al hablar del pasado, los abusadores se arrepentirán y reconocerán sus errores. Dejarán de estar a la defensiva y dejarán de poner excusas como, me obligaste a hacerlo por sus acciones.
- Paciencia mejorada: Podrás notar una mejora en los niveles de paciencia de tu pareja. Las cosas que solían hacerlos funcionar ya no funcionarán. También podrás observar la madurez emocional.
- Ayuda psicológica: Si su pareja busca activamente ayuda psicológica, es más probable que el cambio sea permanente.
- Patrones antiguos anteriores: Tu pareja comenzará a soltar la vieja cadena de pensamientos y patrones y te aceptará más. Por ejemplo, es posible que a tu pareja no le importe esperarte si llegas tarde.
- Mayor respeto: Tu pareja lo hará se mas respetuoso hacia ti y tu relación.
Reconstruir una relación después del abuso no sucede de la noche a la mañana. Puede llevar meses de esfuerzo empezar de cero. No será lo más fácil de hacer en el mundo y requerirá esfuerzo y apertura para cambiar desde ambos lados.
Los esfuerzos unilaterales a menudo son infructuosos.
|_+_|Pregúntate si necesitas permanecer en tu relación.
¿Estás pensando en perdonar a tu esposo después del abuso? ¿Te estás cuestionando a ti mismo, ¿Puede cambiar un maltratador después de tanto tiempo de estar así? para encontrar una razón para perdona a tu esposo ?
Está bien no estar seguro de dejar la relación; después de todo, es una gran decisión (y una que no debes tomar a la ligera). La mera idea de dejar a tu pareja puede ser confuso, desconcertante y provocar ansiedad.
pero porque estas dispuesto a permanecer en esta relación ?
Debe preguntarse si vale la pena salvar esta relación en primer lugar. En esta sección hay algunas preguntas que debe hacerse.
- ¿Por quién me quedo en esta relación? ¿Soy yo, mi pareja o mis hijos?
- ¿Tengo miedo de dejar esta relación? ¿Por qué?
- ¿Mi pareja estará dispuesta a hacer algún cambio en su comportamiento?
- ¿Mi pareja entiende que esto está mal?
- ¿Estoy dispuesto a encontrarme en esta posición nuevamente?
- ¿Necesito cambiar algunas cosas?
- ¿Esta relación satisface todas mis necesidades?
- ¿Tengo miedo de empezar todo de nuevo? ¿Qué me detiene?
La elección de quedarse es tuya y nadie debería juzgarte por ello.
Si es posible, hable con un amigo cercano o un familiar de confianza antes de tomar su decisión. También puede buscar ayuda profesional.
Si se siente presionado o amenazado para permanecer en esta relación o siente que su vida corre peligro, aléjese de inmediato o llame para pedir ayuda.
|_+_|¿Puede un abusador cambiar? Formas de reconciliación después de la violencia doméstica
Aquí hay un video que debe ver antes de considerar la reconciliación.
El poder de tener una reconciliación exitosa está en el abusador, ya que la mayor responsabilidad de cambiar y asumir la responsabilidad por sus acciones reside en ellos hasta que el abusador acepte la gravedad de la situación.
He aquí cómo amar después del abuso doméstico:
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Tomar tiempo libre
Siempre es recomendable tómate un tiempo libre de la relación para reevaluar las cosas y decidir lo que quieres hacer. Este tiempo libre puede ayudarlos a ustedes dos a calmarse y pensar con claridad.
Esto también puede ayudarlo a volver a ponerse en contacto con usted mismo, su familia, amigos y la comunidad.
Podrás volver a centrarte y recuperar tu individualidad.
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Presiona el botón de reinicio
Con el abuso viene el resentimiento, el dolor y la ira. Para reunirse con éxito, deberá construir la relación de abajo hacia arriba y comenzar desde el principio.
Esto le ayudará a reconstruir los cimientos de la confianza, Comunicación abierta , honestidad y fe.
También tendrás que dejar de lado las nociones preconcebidas que tienes sobre tu pareja y volver a verlas de manera positiva.
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Igualdad de control
Una dinámica de poder desigual no es saludable. Ambos socios deben tener el mismo poder en la relación. También deberá trazar límites claros y comunicar explícitamente las cosas que considera inaceptables.
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Monitorea tu progreso
Ambos socios deberán trabajar en sí mismos y monitorear su progreso. Por ejemplo, si te encuentras demasiado dependiente de tu pareja, tendrás que esforzarte por ser más abierto con tu familia, amigos, etc.
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buscar terapia
UN terapeuta te ayudará a identificar problemas en tu relación y te ayudará a resolverlos. La terapia puede ayudar a crear un canal de comunicación seguro y mutuamente beneficioso entre usted y su pareja.
|_+_|Restablecimiento de un entorno seguro
La reconciliación exitosa solo puede ocurrir si usted y su pareja pueden hacer que su relación regrese a un entorno seguro. Esto incluso puede llevar meses.
Así es como puede restablecer un entorno seguro:
- Tener un plan de escape: Si bien esto puede parecer contrario a la intuición, puede ayudarlo a sentirse seguro, especialmente cuando sabe lo que hará si las cosas no salen según lo planeado.
- Comunicándose con su pareja: Tendrá que verificar si usted y su pareja están en la misma página sobre las cosas. ¿Tu pareja puede recibir comentarios constructivos? ¿Están asustados o aprensivos?
- Dé un paso a la vez: Esperar que las cosas cambien de la noche a la mañana no es realista. Tienes que poder ir a un ritmo con el que tu pareja se sienta cómoda. No puedes apresurar las cosas.
- Perdón: Tendrás que perdona a tu pareja por muchas cosas Puede que no sea fácil, e incluso puede llevar mucho tiempo.
- Aceptar la realidad: Tienes que aceptar lo que pasó, no puedes pasarlo por debajo de la mesa o actuar como si nada hubiera pasado. Tendrás que aceptar las cosas como son y seguir adelante.
Sobrevivir a una relación abusiva: ¿Puede cambiar un abusador?
Puede arreglar una relación abusiva cuando esté listo para asumir la responsabilidad por el papel que jugó y dispuesto a trabajar en usted mismo.
La decisión de quedarse es colectiva; no puedes obligar a tu pareja a quedarse contigo. Sin embargo, debe darse cuenta de que tendrá que hacer cambios importantes.
Si bien hacer promesas puede ser fácil, cumplirlas no lo es.
Un matrimonio puede sobrevivir a la violencia doméstica si los dos cónyuges se comprometen a cambiar y están dispuestos a hacer su parte.
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