Establecer límites saludables en una relación
El amor es ciego. Todos hemos escuchado esto en algún momento, ya sea de un pariente o amigo cariñoso, que está tratando de decirnos amablemente que estamos evitando la verdad de una relación. Es difícil escuchar estas palabras, creer que alguien a quien amamos tanto y, quizás, quien profesa amarnos de la misma manera, alguna vez haría algo que pudiera lastimarnos. Quizás también vemos las señales, pero elegimos ignorarlas, especialmente si el resultado podría ser perder a la persona que más amamos.
El amor puede cegar, sin importar el tipo de relación amorosa. Ningún padre quiere pensar que su hermoso hijo podría alguna vez hacer las cosas malas de las que podrían ser acusados a medida que crecen, del mismo modo que ningún niño quiere imaginar que sus padres hubieran cometido errores importantes en su vida. Quizás damos demasiado de nosotros mismos a quienes nos rodean. En el caso de las relaciones románticas, ocurre con más frecuencia de lo que deseamos pensar y, si no se aborda más temprano que tarde, puede llevar a una ruptura de la relación con el tiempo.
Entonces, ¿por qué nos dejamos sorprender por nuestros seres queridos?
Quizás sea porque anhelamos ser amados por los demás. Pensamos que si damos lo suficiente a los demás, ellos nos amarán más o nunca nos abandonarán. Es posible que veamos señales de que nuestra pareja no es perfecta en su relación con nosotros, pero no queremos 'sacudir el barco', descartando nuestras experiencias como pensar demasiado en una situación. Tal vez intentamos abordar la situación, pero nuestra pareja descarta nuestras preocupaciones y nos dice que solo estamos siendo paranoicos. Sin embargo, evitar establecer límites saludables en nuestras relaciones solo asegura conflictos futuros y condena la relación al fracaso.
Piense en su relación como una sociedad comercial
No hay una respuesta fácil sobre cómo abordar este tipo de situación, pero una sugerencia útil sería pensar en sus relaciones amorosas como lo haría con una sociedad comercial. Cada miembro de la empresa aporta habilidades y talentos especiales que hacen que la empresa funcione. En ningún día específico, la relación es 50/50 con cada socio que hace exactamente la mitad del trabajo de la empresa, pero si todos trabajan juntos, el negocio crecerá y florecerá.
En una empresa, los socios a veces tienen que trabajar con otras empresas para lograr un objetivo común. Al utilizar el escenario de una sociedad comercial para considerar las circunstancias de su relación, podrá pensar mejor de manera objetiva sobre la situación para establecer límites más saludables. Este cambio de pensamiento solo funciona porque se elimina el aspecto amoroso de la relación, lo que permite a los socios volver a centrarse en el respeto y la confianza.
Considere estas preguntas:
- ¿Sería apropiado que su socio le mantuviera en la oscuridad sobre los detalles de las negociaciones y / o comunicaciones con otras empresas / personas?
- ¿Sería apropiado que su socio oculte algún beneficio que haya recibido por el negocio en el que han trabajado tan duro juntos para construir, o si su socio no compartió ninguno de estos beneficios con usted, incluso si usted los conoce?
- ¿Alguna vez toleraría que su socio comercial dependa de usted para hacer todo el trabajo duro, mientras ellos están disfrutando de los activos y / o el tiempo libre que les ha dado al hacer todo su trabajo?
Para luego comenzar a desarrollar límites saludables, debe comunicar sus preocupaciones a su pareja. En lugar de acusarlos de hacer algo mal en la relación, concéntrese en sus emociones relacionadas con su experiencia de lo que han hecho, por ejemplo,
'Me he sentido muy abrumado por todas las tareas domésticas que tenemos que hacer por aquí, y me preguntaba si podríamos trabajar juntos para descubrir cómo hacerlo más manejable para los dos'.
Otro enfoque podría ser,
'Me he sentido realmente solo últimamente cuando llegas tan tarde a casa del trabajo. ¿Podemos intentar programar algún tiempo más tarde esta semana para volver a conectarnos? '
Abrir el diálogo de una manera que involucre a tu pareja, en lugar de acusarlos, los dejará menos a la defensiva y más abiertos a escuchar lo que tienes que hacer.
Ninguna relación es perfecta. Ninguna relación será 50/50. Sin embargo, si cada socio trabaja en conjunto para establecer límites saludables que promuevan la confianza, el respeto y la asociación, la relación tendrá una base saludable que hará que crezca y prospere durante muchos años.
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