¿Los celos son saludables en una relación?

En este articulo

• ¿Qué son los celos?
• ¿De dónde se originan los celos?
• ¿Los celos son saludables en una relación?
• ¿Cómo son los celos saludables?
• ¿Cómo manejar los celos malsanos?

Los celos en una relación no son desconocidos. De hecho, es una emoción bastante común. Puede acercar a las parejas o hacer que se separen. No es algo para criticar o castigar. Los celos y las relaciones van de la mano.

Entonces, ¿los celos son saludables en una relación o son malos?

Los celos saludables en una relación ocurren cuando la pareja los maneja con madurez y se comunica apropiadamente. Sin embargo, no tener un manejo adecuado de esta emoción puede generar envidia y complicar, si no destruir, la relación.

Abraham Buunk, un renombrado Profesor de Psicología Social Evolutiva en la Universidad de Groningen, fijado que los celos son una emoción destructiva. Por lo tanto, entendiendo lo que desencadena los celos, de que vienen los celos te ayudará a evitar que esta emoción arruine tu relación.

¿Qué son los celos?

Aunque los celos en una relación pueden generar envidia y toda una plétora de emociones negativas, es diferente de la envidia. Con la envidia sientes desdén por lo que ha pasado o está pasando, pero con los celos estás batallando con cosas desconocidas y dejando volar tu imaginación. arruinar tu relación .

Entonces, ¿qué son los celos?

De acuerdo a allendog.com , diccionario de psicología;

Celos es una emoción compleja marcada por la inseguridad y el temor a la pérdida de algo importante. Se destaca por sentimientos de abandono e ira. Los celos son distintos de la envidia (aunque los dos se usan indistintamente) en que la envidia es la falta de algo que pertenece a otra persona.

Como se definió anteriormente, los celos generalmente se desencadenan cuando estás a punto de perder algo o a alguien importante.

Así que no te rindas si siempre haces la pregunta, ¿por qué me pongo celoso fácilmente? Tienes miedo de perder a la persona que amas.

Sin embargo, es esencial que no dejes que el miedo se apodere de tus pensamientos y destruya tu relación. Si los celos son sanos en una relación sólo pueden ser respondidos por las parejas. Sólo las parejas tienen el poder de determinar cómo manejar sus sentimientos de celos .

No entre en pánico ni se preocupe si siente que su la personalidad está tomando un giro negativo debido a los celos . Con la ayuda adecuada, comunicándose con su pareja y comprendiendo la razón detrás de esto, es posible cambiar las cosas.

¿De dónde se originan los celos?

Entonces, ¿por qué me pongo celoso fácilmente?

Primero, necesitas saber qué causa los celos. ¿Luchas con confiar en tu pareja ? ¿Es el resultado de relaciones pasadas fallidas? ¿O del matrimonio fallido de sus padres que lo llevó a su falta de fe en el amor, las relaciones y la familia?

Si alguna vez desea que algo vuelva a funcionar, primero debe averiguar qué es exactamente lo que falla.

Los celos están presentes en todas las relaciones, ya sea una relación romántica o la relación entre un hijo y sus padres o hermanos. Un niño de tan solo seis meses puede mostrar signos de celos si un padre comienza a prestar más atención a otro niño.

Entonces, ¿usualmente hace la pregunta, son los celos normales o los celos son saludables en una relación? Sí, lo es.

¿Qué te hace girar el cuello para mirar el teléfono de tu pareja? ¿Por qué estás más ansioso de lo normal cuando es tarde y tu pareja aún no está en casa? ¿O te preguntas por qué te pones celoso tan fácilmente?

Averiguar de dónde provienen los celos puede ayudarte a controlarlos.

Hay dos lugares muy comunes de donde pueden surgir los celos:

1. Inseguridad
2. Cuando tu pareja es reservada, sombría y distante.

Varias otras razones podrían invocar los celos como

1. Socio siendo distante,
2. Aumento de peso
3. Desempleo
4. Un vecino más atractivo o un amigo en el lugar de trabajo de la pareja.

A veces, los celos en una relación pueden originarse no por algo que hizo tu pareja, sino por inseguridades. La inseguridad es un enemigo progresar; genera comparaciones que pueden romper una relación.

1. El egoísmo es otro originador de los celos. . Su pareja puede mostrar afecto a amigos cercanos o incluso a extraños.

Hay momentos en los que los quieres solo para ti, pero recuerda que individualidad en una relación es esencial.

Debes confiar y respeta a tu pareja lo suficiente como para saber que las actividades o intereses de los que no eres parte no significan que esté sucediendo algo nefasto.

¿Los celos son saludables en una relación?

Para responder a la pregunta, ¿los celos son saludables en una relación? Sí, un poco de celos en una relación es saludable. Entonces, si te encuentras haciéndote la pregunta, ¿son normales los celos?

Recuerda que los celos no solo son normales y esperados en toda relación, sino que son celos saludables.

Tenga en cuenta que los celos en una relación también pueden ser poco saludables. Si los celos son para alertarte de una amenaza, es seguro saber que puedes malinterpretar algunas situaciones. Para saber cómo manejar los celos correctamente, debes saber si son celos saludables o celos nocivos.

Entonces, ¿de dónde vienen los celos? ¿Son los celos una emoción?

Los celos son una emoción creada por el amor, la inseguridad, Falta de confianza , u obsesión. Una relación saludable llena de respeto y confianza desencadenará celos saludables. Hay una excelente comunicación, una confianza firme, un corazón que escucha y una compañero amistoso en una relación sana .

Los únicos celos que pueden surgir de un relación saludable es positivo.

Sin embargo, los celos basados ​​en inseguridades son celos malsanos. La psicología de los celos en las relaciones reconoce que todos queremos ser el centro de atención de nuestra pareja.

Por lo tanto, podemos sentirnos un poco excluidos si esa atención se centra en otra persona, por breve que sea. Sin embargo, la forma en que maneja esa situación es lo que romperá o hará que su relación.

¿Cómo son los celos saludables?

Los desencadenantes de los celos son para alertarte de una amenaza para tu relación. Lo que causa los celos podría ser el comportamiento de tu pareja o de una persona.

Los celos positivos en una relación simplemente significan que amas y tienes miedo de perder a tu pareja. Si sientes una chispa de celos, díselo a tu pareja. De esta manera, se puede tratar la acción que causó tal sentimiento.

Tu pareja se sentirá amada, apreciada y sabrá que la relación significa mucho para ti en este tipo de situación. La conversación significará que estás en la relación a largo plazo. también generar confianza y ayudarlo a usted y a su pareja a estar más cerca.

Cuando no recibes la atención a la que estás acostumbrado, los celos entran en acción. Pero esto no te convierte en una mala persona; solo necesitas tranquilidad de tu pareja. Aquí es donde pasos de comunicación en . Simplemente explíquele sus sentimientos a su pareja y observe cómo disminuyen los celos saludables.

Mire este video para ayudarlo a determinar si los celos son saludables en una relación:

¿Cómo manejar los celos malsanos?

Si su relación carece de confianza, comunicación o una pareja que no escucha, puede ser difícil dominar sus celos, haciéndolos poco saludables.

¿Significa esto que los celos son malos o son saludables en una relación?

Los celos se vuelven malsanos cuando pierdes el control de tus pensamientos y haces suposiciones que son actitudes de nacimiento, peleas que podrían arruinar tu relación. Los celos afectan a todas las relaciones, pero depende de la pareja determinar si afectará positiva o negativamente.

Asegúrate de que no estás auto-sabotaje todo lo bueno que hace tu pareja uniendo su acción a pensamientos negativos. Antes de que pueda manejar los celos malsanos, es esencial responder a la pregunta, ¿cómo se sienten los celos? Algunos de los signos incluyen:

• Sobre el control de su pareja

Si una pareja intenta controlar todos los aspectos de la vida de la otra pareja debido a la falta de confianza o inseguridades, eso son celos malsanos. Controlar demasiado la vida de tu pareja puede llevar a leer sus mensajes, correos electrónicos, evitar que visiten lugares específicos o que salgan sin ti.

Esta actitud puede conducir a una relación poco saludable y hacer las cosas muy incómodas para tu pareja.

De acuerdo a Dra. Parmar de psiquiatría comunitaria,

Sentirse demasiado posesivo con su pareja, no permitirle conocer a otras personas o a sus amigos libremente, monitorear sus actividades y paraderos con frecuencia, sacar conclusiones negativas si no responde a su mensaje de texto o llamada son algunas de las señales de advertencia de celos malsanos.

• Sospecha injustificada

Es normal sentir celos si notas que alguien coquetea con tu pareja. Discutirlo con ellos puede permitirle manejar la situación correctamente. Sin embargo, si una conversación normal con un amigo o un compañero de trabajo puede provocarle celos, necesita reevaluar sus sentimientos.

Si pasa el día inventando escenarios con respecto a su pareja siendo infiel , tales celos no son saludables.

• Deja de crear escenarios

Si tu pareja no te está prestando la atención adecuada o tú sospechas que tu pareja te engaña , no te quedes callado. Confía en tu pareja acerca de tus sentimientos y háblalo.

No cree escenarios imposibles en su mente ni revise el teléfono de sus socios. Peor aún, no los aceches ni los vigiles. Si sigue creando escenarios basados ​​en un mensaje de texto que vio que significaba algo completamente diferente, entonces su relación puede desmoronarse.

• Comunicar

¿Qué hacer cuando sientes celos?

COMUNICAR, COMUNICAR Y COMUNICAR algo mas.

No importa la cantidad de veces que escuche y lea esto, comunicar sus miedos, preocupaciones, problemas de confianza e inseguridades lo salvará de perder su relación.

Comunicar con tu pareja si sospechas algo; si no lo hace, la preocupación puede devorarlo y hacer que sus celos no sean saludables. Sea paciente, comprensivo y abrace buena comunicación . Escuche las preocupaciones y el miedo de su pareja y cuéntele también los suyos.

• Entiende de dónde vienen los celos

Cuando empieces a imaginar a tu pareja engañándote, frena tu pensamiento. Regrese y determine qué provocó tales pensamientos y qué causó los celos. ¿Fue algo que hizo su cónyuge, o simplemente está siendo inseguro?

Pregúntate de dónde vienen los celos. Solo cuando encuentras la fuente puedes manejar los celos malsanos en una relación.

Conclusión

La respuesta a la pregunta es que los celos son saludables en una relación, o ¿los celos son normales? Es sí. No te preocupes cuando te encuentres celoso de cosas menores; le pasa a todo el mundo.

Sin embargo, no trates de manejarlo tú solo, ya que puede generar celos malsanos. No puede resolver sus problemas solo, especialmente cuando se trata de una relación porque se necesitan dos personas para que funcione.

Habla con tu pareja al respecto y pon todas tus cartas sobre la mesa; solo haciendo esto la relación avanzará.

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