Cómo lidiar con una pareja esquizofrénica: 10 maneras

En este articulo

• ¿Qué es la esquizofrenia?
• ¿Qué causa la esquizofrenia?
• 8 señales de que tu pareja tiene esquizofrenia
• Cómo afecta la esquizofrenia a los matrimonios y las parejas
• 10 maneras de lidiar con una pareja esquizofrénica en una relación

Vivir con una pareja que tiene una enfermedad mental puede presentar desafíos. Pueden experimentar síntomas difíciles, como cambios de humor , irritabilidad o pérdida de interés en las actividades habituales.

aunque diferente condiciones de salud mental puede interferir con su relación, saber cómo lidiar con una pareja esquizofrénica puede ser increíblemente desafiante, dada la gravedad de esta afección de salud mental.

Aquí, aprenda algunas estrategias para manejar la esquizofrenia en las relaciones.

Antes de profundizar en cómo estar en una relación con un esquizofrénico, es útil comprender la definición de esquizofrenia.

¿Qué es la esquizofrenia?

Implica síntomas que incluyen alucinaciones, en las que una persona escucha o ve cosas que no existen, y delirios, que son creencias sólidas que no están respaldadas por ninguna evidencia.

como el Instituto Nacional de Salud Mental explica, la esquizofrenia puede hacer que una persona parezca desconectada de la realidad.

Algunos otros síntomas de la esquizofrenia son los siguientes:

• Comportamientos extraños
• pensamientos distorsionados
• Paranoia
• miedos irracionales
• Sensaciones de placer reducidas.
• Falta de expresión emocional.
• Pérdida de motivación
• Dificultad con la atención y la memoria.

Debido a que la esquizofrenia puede hacer que una persona pierda el contacto con la realidad, se denomina trastorno psicótico.

Alguien con esquizofrenia puede tener creencias irracionales, como estar convencido de que tiene poderes sobrehumanos y puede comunicarse directamente con Dios.

Dados los síntomas de la esquizofrenia, está bastante claro que la esquizofrenia y las relaciones pueden ser un desafío.

¿Qué causa la esquizofrenia?

Entendiendo lo subyacente causas de la esquizofrenia también puede ser útil cuando se aprende a tratar con una persona con esquizofrenia.

Hay bastante evidencia de que La genética puede aumentar el riesgo de esquizofrenia , pero no hay un solo gen que lo provoque. Lo que se sabe es que algunos genes están asociados con la condición, y puede darse en familias.

Los genes no son el único factor que contribuye a la esquizofrenia. Los factores de riesgo genéticos pueden interactuar con problemas ambientales, como la pobreza, el estrés significativo y los problemas nutricionales.

Cuando los genes interactúan con un entorno pobre, puede conducir al desarrollo de la esquizofrenia.

Por fin, las diferencias en la estructura y función del cerebro pueden contribuir a la esquizofrenia. Las personas que tienen otros factores de riesgo, como antecedentes familiares o factores ambientales estresantes, pueden experimentar cambios cerebrales que conducen al desarrollo de esquizofrenia.

Si bien es posible que las causas de la esquizofrenia no le digan cómo estar en una relación con un esquizofrénico, te dan una mayor comprensión del trastorno, para que sepas por lo que está pasando tu pareja.

8 señales de que tu pareja tiene esquizofrenia

Si cree que tiene un cónyuge con esquizofrenia, probablemente esté buscando información que confirme sus sospechas. Considere las siguientes señales, que pueden indicar una posible diagnóstico de esquizofrenia :

1. Tu compañero habla de escuchar voces que no están presentes.
2. A veces, cuando tu pareja está hablando, tienes dificultad para entender porque salta de un tema a otro.
3. El pensamiento de tu pareja parece ilógico o extraño.
4. Notas que tu pareja hace movimientos extraños.
5. A veces, tu pareja parece muy plana emocionalmente. Por ejemplo, es posible que no reaccionen ante un evento aparentemente emocionante, como que obtengas un ascenso en el trabajo.
6. Parece que tu pareja no puede hacer planes o no tiene motivación para lograr nada.
7. Puede parecer que su pareja experimenta poco o ningún placer.
8. Tu pareja tiene creencias extremadamente extrañas, como una fuerte creencia de que el gobierno rastrea su comportamiento.

Por supuesto, no debe intentar diagnosticar a su pareja con una condición de salud mental grave, pero los signos anteriores sugieren que su pareja puede estar viviendo con esquizofrenia. En este caso, es probable que se justifique la intervención profesional.

Cómo afecta la esquizofrenia a los matrimonios y las parejas

No es sencillo aprender a lidiar con una pareja esquizofrénica porque la salud mental puede afectar significativamente las relaciones. Después de todo, a veces puede parecer que su pareja con esquizofrenia no está en contacto con la realidad, lo que puede dificultar la comunicación con ellos.

Dados los síntomas asociados con la esquizofrenia, la condición puede afectar las relaciones. Por ejemplo, la condición a veces puede ser tan grave que un la persona con esquizofrenia no puede mantener un trabajo o cumplir con sus responsabilidades como pagar facturas o cuidar niños.

Amar a un esquizofrénico también puede significar lidiar con comportamientos que no siempre tienen sentido . Además, su pareja puede parecer no disponible emocionalmente o como si no les importara la relación.

A veces, su pareja también puede ser desinteresado en hacer actividades divertidas juntos o participar en la vida familiar, lo que puede ser bastante doloroso.

En algunos casos, una relación con un esquizofrénico puede parecer confusa o aterradora porque pueden mostrar comportamientos extraños, y sus procesos de pensamiento pueden ser completamente irracionales.

Esto puede llevar al conflicto e incluso a la división entre usted y su pareja o cónyuge con esquizofrenia.

Finalmente, usted puede encontrar que La esquizofrenia en las relaciones conduce a una falta de intimidad . La falta de placer y la monotonía emocional que acompaña al trastorno pueden dificultar la conexión íntima.

Algunos de los los medicamentos utilizados para tratar la esquizofrenia pueden reducir el deseo sexual.

Además, investigar relacionados con la esquizofrenia y las relaciones amorosas ha demostrado que incluso los pacientes no medicados con problemas de salud mental experimentan una reducción del placer durante las relaciones sexuales y una reducción de la actividad sexual en comparación con aquellos sin esquizofrenia.

Los desafíos anteriores pueden hacer que estar en una relación con un esquizofrénico sea bastante agotador a veces, pero aún hay esperanza si desea trabajar para lograrlo.

10 maneras para tratar con una pareja esquizofrénica en una relación

La esquizofrenia puede ser una afección de salud mental grave y desafiante, pero hay formas de sobrellevarla. Considere las siguientes diez estrategias sobre cómo lidiar con una pareja esquizofrénica en una relación:

1. No te tomes las cosas personalmente

Puede ser fácil culparse a sí mismo o sentir que se está quedando corto cuando su pareja no se comunica bien con usted o tiene dificultades con la intimidad. Recuerde, estos son síntomas del trastorno y no indican nada que haya hecho mal.

2. Desarrolla tu sistema de apoyo social

Cuando vivir con una pareja esquizofrénica se vuelve difícil, necesita alguien a quien pueda acudir en busca de apoyo. Desarrolle una red de amigos y familiares comprensivos con los que pueda contar cuando necesite conversar o tener un oído atento.

3. Busca terapia

Como se señaló anteriormente, la comunicación puede ser un desafío cuando tiene un cónyuge con esquizofrenia. Trabajar con un consejero de pareja puede ayudarlo a aprender a manejar la esquizofrenia en las relaciones.

Las sesiones periódicas de asesoramiento le brindan un entorno seguro para procesar los problemas de la relación y aprender a comunicarse de manera más efectiva juntos.

4. Considere un grupo de apoyo

A veces, puedes sentirte bastante solo cuando vives con una pareja esquizofrénica. En estos casos, un grupo de apoyo proporciona un excelente método para tratar con una pareja esquizofrénica.

La comunicación con otros en el grupo puede proporcionar información valiosa sobre cómo lidiar con la esquizofrenia. problemas matrimoniales , y participar en el grupo te recuerda que no estás solo en tus luchas.

5. Practica el cuidado personal

Como dice el refrán, no puedes preocuparte por los demás si no lo haces primero. cuidar de ti mismo . Esto significa que es esencial que se tome un tiempo para el cuidado personal.

Esto podría significar desarrollar una rutina regular de ejercicios, hacer tiempo para una actividad que disfrute cada día o comprometerse con un plan de nutrición saludable. Cuando te cuidas a ti mismo, es probable que descubras que la tarea de amar a un esquizofrénico es menos desafiante.

Mire este video para desarrollar fácilmente su propio plan de acción de cuidado personal:

6. Responder de manera útil a sus pensamientos irracionales (y psicóticos)

Puede ser un desafío cuando su pareja con esquizofrenia se aferra a sus creencias psicóticas, incluso con evidencia de que no son válidas. No discuta ni trate de convencer a su pareja de que está equivocada; prepárate para ser tranquilo y respetuoso.

En lugar de discutir cuando tu pareja comparte pensamientos irracionales, puedes responder con Veo la situación de manera diferente a como tú la ves.

7. Esté preparado en caso de emergencia

Es posible que sepa cómo lidiar con una pareja esquizofrénica por su cuenta en la vida cotidiana, pero es posible que deba pedir ayuda en caso de una crisis.

Por ejemplo, si su pareja expresa pensamientos suicidas o comienza a tener alucinaciones hasta el punto de estar en peligro, es posible que deba llamar a una línea directa de crisis local o al 911. Si llama al 911, esté preparado para decirle al despachador que su cónyuge o su pareja tiene esquizofrenia.

Es posible que deban ser transportados al hospital para recibir tratamiento psiquiátrico de emergencia.

8. Insista en que su pareja busque tratamiento

La esquizofrenia no tratada hace que sea muy difícil para alguien tener relaciones saludables. Los síntomas de la enfermedad pueden llevar a comportamientos erráticos, incluyendo maltrato a una pareja .

Por ello, su pareja debe aceptar y cumplir el tratamiento. Brinde el mayor apoyo posible acompañándolos a las citas y elogiándolos por aceptar ayuda.

9. No espere que el tratamiento le ayude inmediatamente

El tratamiento es importante para alguien que tiene esquizofrenia, pero eso no significa que será perfecto o que curará de inmediato a su pareja.

Necesitaras se paciente para darle tiempo a los medicamentos para que funcionen y reconocer que el tratamiento será un proceso de por vida para su pareja.

Puede haber ocasiones en las que a su pareja le vaya bien, además de ocasiones en las que retroceda y experimente síntomas más graves.

10. Ayuda a tu pareja a establecer metas pequeñas

Cuando su pareja se encuentra en las primeras etapas del tratamiento o experimenta una recaída de los síntomas de la esquizofrenia, los grandes objetivos pueden ser abrumadores, como volver a trabajar a tiempo completo o terminar un programa de grado.

Ayude a su pareja a establecer metas pequeñas y manejables para ayudarlo a progresar. Por ejemplo, puede crear una meta para salir a caminar tres veces por semana juntos para alentar a su pareja a participar en más actividad.

O bien, puede darles la meta de ayudar con una tarea por día, como lavar los platos después de la cena, para que se involucren más en las actividades diarias. Con el tiempo, a medida que los síntomas mejoren, puede agregar objetivos adicionales, y tal vez más grandes.

No es el final del camino

Aprender a lidiar con una pareja esquizofrénica puede parecer un desafío, pero no es imposible. La esquizofrenia es una afección de salud mental grave que puede causar síntomas problemáticos.

Aún así, las personas con esquizofrenia pueden aprender a sobrellevar sus síntomas y tener relaciones felices con tratamiento y apoyo.

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