¿Tu relación es abusiva? Preguntas que debe hacerse

Hay muchas formas diferentes de abuso que incluyen (pero no se limitan a) físico, emocional, verbal, financiero, digital y acecho. A veces, puede ser un poco complicado saber si estás en una relación abusiva.

Te encuentras preguntándote, '¿estoy en una relación abusiva?', Sólo para rápidamente ignorarlo. No es raro que la víctima de abuso psicológico esté confundida acerca de la relación y no esté dispuesta a aceptar que está en una relación maltratada.

Y Debe prestar atención incluso a los signos de relación abusiva más sutiles.

Criterios para relaciones abusivas

Si tiene la menor idea de que está siendo abusado, lea estas preguntas para ayudarlo a determinar si está experimentando signos de abuso en el matrimonio o en una relación íntima.

A continuación se muestra un cuestionario para ayudarlo a tomar una decisión sobre el estado de su relación.

1. ¿Alguna vez te amenaza tu pareja?
2. ¿Tu pareja te dice quiénes pueden ser tus amigos?
3. ¿Tu pareja te hace sentir que tus sentimientos no son válidos?
4. ¿Tiene el mismo control sobre sus finanzas?
5. ¿Tienes miedo de discutir con tu pareja?
6. ¿Puedes decirle que no a tu pareja?
7. ¿Se siente presionado a hacer cosas que no quiere hacer?
8. ¿Alguna vez su pareja le ha hecho daño físico intencionalmente?
9. ¿Tu pareja coloca contraseñas en varios dispositivos / cuentas y te niega el acceso?
10. ¿Tu pareja te culpa después de lastimarte o avergonzarte?
11. ¿Tu pareja trivializa tu dolor?
12. ¿Se siente más cómodo cuando no está con su pareja?
13. ¿Puedes usar lo que prefieres usar?
14. ¿Se esperan ciertas cosas de ti que te hacen sentir incómodo?
15. ¿Sientes que es tu culpa que te maltraten?

Si respondió afirmativamente a una o más de estas preguntas, es hora de aceptar que está en una relación de abuso mental.

Además, ¿qué pasa si eres una pareja abusiva en la relación? He aquí cómo saberlo. Verifique, ¿soy un cuestionario emocionalmente abusivo para determinar si usted es un abusador emocional?

Junto a esto, aquí hay un cuestionario sobre violencia doméstica, un recurso valioso que responde preguntas sobre la violencia doméstica y le ayuda a determinar qué hacer si está sufriendo agresión y abuso.

Patrones de relaciones abusivas

A pesar de los evidentes signos de relación abusiva, no es raro que la víctima continúe viviendo con la pareja abusiva, mientras desea que algún milagro de amor transforme al perpetrador. Es importante pasar a un entorno saludable y trabajar para curarse.

Comprender los patrones de relaciones abusivas puede ayudarte a salir de tu martirio emocional autoinfligido y darte la oportunidad de vivir una vida mejor.

• Un cónyuge abusivo intentará constantemente superar a su cónyuge. En una relación tóxica, siempre hay una lucha de poder enfermiza.
• Las parejas emocionalmente abusivas controlan y supervisan las interacciones de su pareja. con amigos, familiares, compañeros de trabajo y otras personas en una red social más amplia y obligarlos a mantenerse alejados de ellos y a permanecer aislados.
• Los cónyuges abusivos engañan a sus parejas desprevenidas haciéndoles creer que el abuso está justificado y la víctima es el abusador.
• Los abusadores hacen promesas solo para romperlas. Sus palabras no se alinean con sus acciones. No cumplen con sus promesas y compromisos.
• Amenazan a sus víctimas con comportamientos violentos , terribles consecuencias, insultos y comentarios duros. Es posible que no golpeen a su pareja, pero la intimiden sacando su ira con objetos inanimados.
• Los abusadores tienden a castigar a sus víctimas , en la forma de negar el sexo, negarles requisitos básicos, crearles complicaciones innecesarias e impedir tareas importantes para la víctima.
• El perturbado Las parejas abusivas también pueden obligarse sexualmente a sus cónyuges. , o coaccionarlos para que vean pornografía hardcore y repitan los actos explícitos.
• Los abusadores a menudo tienen un historial de comportamiento abusivo con los demás. , en una relación o asociaciones anteriores, en forma de ofensas verbales o físicas.

Cómo salir de una relación abusiva

¿Está en una relación abusiva en la que ha afectado gravemente a su sentido de autoestima y autoestima? No se quede atrapado o ciego ante la epidemia de abuso en las relaciones.

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El primer paso para liberarse de relaciones tan tóxicas es comunicarse con un amigo, familiar, mentor o consejero. Estas personas generalmente pueden brindarle información que quizás no vea debido a la cercanía de su relación.

Solo recuerda, nunca es culpa de la víctima en casos de abuso . Es absolutamente necesario salir de una situación abusiva y buscar la ayuda adecuada para la relación abusiva.

Si usted o alguien que conoce está siendo abusado física y / o sexualmente, llame a la policía oa la línea directa de relaciones abusivas y busque ayuda para salir de esa situación.

Vale mucho más que ser la muñeca de trapo de alguien o sufrir abuso en la relación ; estás hecho de manera única y maravillosa. Eres preciosa. Por favor, conozca el valor de su vida y recupere el control, rompiendo todos los lazos con un esposo o esposa abusiva.

Recuerde, si tiene la esperanza de que estar en una relación abusiva es una fase temporal y su pareja cambiará, es muy poco probable que eso suceda.

Al aceptar el abuso repetido e ignorar los signos de abuso en una relación, se convierte en un facilitador que refuerza el comportamiento abusivo y continúa la agonía de vivir en una situación poco saludable.

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