¿Debo permanecer o debo ir? Un dilema común en las relaciones

En este articulo

• Cuando la respuesta es clara
• Ir o no ir, esa es la cuestión
• ¿Puede salvarse su relación?
• Cómo saber si la relación se puede salvar
• Razones para querer dejar una relación
• Cómo tomar la decisión de quedarse o irse

No es solo una canción por The Clash.

Si tienes las palabras “¿Debería quedarme o debería irme?” Dando vueltas por el interior de tu cabeza, probablemente significa que estás haciendo un balance de tu relación.

Cuando una relación va bien, la idea de quedarse o irse no entra en su mente.

Pero si está comenzando a tener dudas sobre la viabilidad a largo plazo de la relación en la que se encuentra, esto puede explicar los pensamientos de '¿Debería quedarme o debería irme?' Que está teniendo en este momento.

Evaluar si debe quedarse o deja a tu pareja es un proceso y no es fácil.

Examinemos algunos escenarios de relación que lo ayudarán a acercarse a una respuesta a ¿debería quedarme o debería irme?

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¿Debo permanecer o debo ir?

La decisión es crítica porque tiene múltiples niveles de impacto en su vida y, si tiene hijos, en la vida de su familia.

Cuando la respuesta es clara

Algunos problemas de relación son claras señales de alerta , tomando la decisión de quedarse o dejar algo fácil. ¿Cómo serían esos escenarios?

• Estás en un estado físico, verbal o emocionalrelación abusiva con una parejareacio a buscar ayuda.
• Tu pareja tiene una adicciónque está afectando su relación y el bienestar de la familia, y no está dispuesto a buscar ayuda.
• Tu pareja es infiel y poco confiable.
• Tu pareja es reservada y a menudo te miente.

En estos casos, no es necesario pasar largas horas buscando una justificación para querer irse. Su seguridad y bienestar están en juego, y querrá salir de esta relación lo antes posible.

Pero a veces la respuesta a '¿Debería quedarme o debería irme?' No es clara.

Ir o no ir, esa es la cuestión

En las relaciones en las que su salud física y mental no están en peligro, decidir si quedarse o irse requiere una reflexión cuidadosa.

Verificar la relación sin considerar a fondo lo que está en juego puede robarle una oportunidad única de crecimiento y autorreflexión. , y, en el peor de los casos, puede terminar prematuramente una relación potencialmente fantástica que podría haberse salvado si buenas herramientas de comunicación sido empleado.

¿Puede salvarse su relación?

Antes de tomar una decisión con respecto a quedarse o dejar su matrimonio, tiene sentido intentar ver si tu relación se puede salvar . Ha invertido energía en esta relación, tal vez durante décadas.

Esa es razón suficiente para considerar cuidadosamente cuál debería ser su próximo paso.

Si lo hace bajo la guía experta de un terapeuta matrimonial , o utilizando algunos consejos sólidos extraídos de libros o de Internet, pregúntese si es posible volver a un buen lugar con su pareja.

• ¿Puedes reavivar el amor y la conexión que los unió en primer lugar?
• ¿Puedes trabajar en la relación de tal manera que mejore la vida? , permitiendo el crecimiento personal de ambos?
• ¿Hay suficientes aspectos positivos en su 'banco de relaciones' para superar los sentimientos actuales que te están haciendo cuestionar si debes quedarte o dejar el matrimonio?

Cómo saber si la relación se puede salvar

• Continúan siendo sensibles a las necesidades de los demás. Esta es una señal de que su relación puede salvarse porque significa que todavía están escuchando y sintonizados el uno con el otro.
• Compartes otras cosas además del sexo. Una relación es más que una pareja sexual disponible. Si usted y su ser querido aún pueden conectarse en varios niveles, eso es una señal de que su relación se puede salvar.
• Ustedes son los puertos seguros de los demás. Puede que estés peleando, pero sigues sintiéndote lo suficientemente seguro como para expresar el conflicto. Es una buena señal de que se sienten seguros el uno con el otro.
• La felicidad y el bienestar de su cónyuge siguen siendo una prioridad. Si estos sentimientos están presentes, es un buen augurio para salvar la relación.

Razones para querer dejar una relación

Mientras reflexiona sobre la pregunta '¿Debería quedarme o debería irme?', ¿Por qué no hacer una lista de algunas de las razones para querer irse ?

Por ejemplo:

• Ya no esperas máspasar tiempo con tu parejae inventar excusas para estar fuera de casa por las tardes o los fines de semana.
• Compartes poco en común y vives más como compañeros de habitación que como verdaderos socios.
• Tu vida sexual es inexistente, no satisfactorio o no consensuado.
• Prefieres estar en tus pantallas, ya sea en tu teléfono, computadora o televisión, que entablar una conversación con tu pareja.
• Te sientes completamente desconectado de ellos. Es como vivir con un extraño.

Cómo tomar la decisión de quedarse o irse

Si estás en el punto en el que te estás preguntando '¿debería irme?', Probablemente tengas muchos ira almacenada dentro de ti .

Enojado por no ser escuchado, invisible, despreciado. Lo que sea que haya provocado estas fuertes emociones, Es mejor no dejar que la ira sea el factor decisivo para ir o no.

La ira es simplemente una emoción no expresada. Antes de hurgar en su mente, en busca de una respuesta a '¿Debería quedarme o debería irme?', Sería mejor para usted y su pareja revelar las emociones que están detrás de la ira que simplemente hacer las maletas y marcharse enojado .

Al sentarse con su pareja y mostrarle, en un lenguaje no amenazante, por qué está molesto, es posible que solo esté abriendo una conversación que lo conectará nuevamente con sus sentimientos. de profundo amor el uno por el otro.

Si, por el contrario, tu pareja se niega a entablar una conversación sobre tus sentimientos, acaba de demostrar quiénes son en realidad y tu respuesta a la pregunta '¿debería quedarme o debería irme?' Es clara.

Empiece a empacar. La pregunta, ¿debería quedarme o debería dejar mi matrimonio? Es redundante ahora.

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