Cómo revitalizar una relación: 10 consejos
¿Estáis perdiendo la chispa de pareja y queréis saber cómo revitalizar vuestra relación? Sigue leyendo este artículo para aprender cómo.
Generalmente, la vida está llena de altibajos, ylas relaciones románticas no son diferentes. Ninguna relación es un lecho de rosas. El amor es dulce y refrescante, especialmente al principio. finalmente has encontradoalguien que te haga feliz. Se siente como si la experiencia debería continuar. La realidad es que no puede.
A medida que vive la vida, usted y su cónyuge serán testigos de las experiencias de la vida cotidiana. Estos incluyen éxito-fracaso, limitaciones financieras, pérdida de trabajo, estrés, enfermedad, hijos, etc. Estos temas lo distraen de su relación y causan pérdida de interés o insatisfacción.
Eso no es culpa de nadie. No puedes estar luchando con la presión financiera y preocuparte por tu relación, al menos no en este momento. Los problemas y desafíos que enfrenta en su relación son normales. La vida misma está llena de problemas; habla masaumentar el amor en una relacion.
La buena noticia es que puedes revivir el matrimonio o arreglar una relación moribunda. La psicoterapeuta clínica Barabara Bartlein, en su libro ‘ cambio de imagen de matrimonio ', arroja luz sobre las maneras fáciles con cambios menores que una relación complaciente puede convertirse en una saludable.
Con métodos comprobados, puede aprender cómo revitalizar una relación y devolverle la felicidad a su vida. Para saber cómo revivir una relación, revisa lo siguiente:
10 maneras de revitalizar su relación
Las relaciones florecen siempre que esté dispuesto a invertir nuevas energías y hacer cambios para mejorar. Es cuando las parejas comienzan a dar las cosas por sentadas y se vuelven complacientes que las relaciones se vuelven poco saludables.
Aquí hay algunas formas efectivas en las que puede mejorar y revitalizar su relación en dificultades:
1. Comunicación
La comunicación resuelve muchosproblemas de relacion entre parejas. Saber cómo revivir su relación puede comenzar con tan solo hablar con su pareja.
Las parejas se sienten infelices cuando la chispa ya no está en su relación. Puede que no hablen de ello muy a menudo, pero lo saben. Si notas que el vínculo entre tú y tu pareja se va rompiendo poco a poco, es hora de revivir tu relación.relación con la comunicación abierta.
Investigar sugiere que la comunicación efectiva de diferentes tipos puede desempeñar un papel importante en la satisfacción de la relación. Comienza llamando la atención de tu pareja. Hágales saber su preocupación y pregúnteles si han observado lo mismo. Comunique su deseo de revivir la chispa en la relación.
No importa quién hable primero. Lo más importante es que sepas cómo revivir tu relación y traer soluciones. Una vez que su pareja se dé cuenta, encontrará una manera de revivir una relación moribunda.
|_+_|2. Pasar tiempo juntos
Para saber cómo revitalizar una relación, debes estardispuestos a pasar más tiempo juntos. Es importante destacar que debe convertirlo en una prioridad en su relación. Revivir una relación va más allá de tener algunas citas para cenar. En cambio, ayudaría si dedicas un tiempo significativo a tu pareja.
Entiende que la vida no dejará de venir a ti en diferentes formas. Sin embargo, aún puede crear algunos momentos significativos con su pareja que mejoren su vínculo.
Aparte de las citas para cenar, sigueideas para citas romanticas con tu pareja. Llévalos de compras al azar o simplemente a dar un paseo informal por la ciudad. Estas son actividades que probablemente ha estado haciendo antes. ¿Qué cambia ahora que quieres renovar tu relación? ¡Eres intencional!
Pasar tiempo con tu pareja puede implicar incluso configurar un tostador para las actividades que deseas realizar con tu pareja. ¡Sí! significa tula relación es vital para ti, y harás cualquier cosa para aprender a revitalizar una relación.
3. Crea tiempo para la intimidad
Para aprender a revitalizar una relación, debehacer tiempo para una fuerte intimidad. Obviamente, ¿verdad? ¿No es eso lo que hacen las parejas? ¡Por supuesto! Esta vez, sin embargo, desea corregirlo que esta roto en tu relacion.
Para revivir la chispa en una relación, tranquiliza a tu pareja de cuánto la amas. Es fácil sentirse abrumado con negocios, trabajos, niños y otras actividades relacionadas con la supervivencia. Sin embargo, hacer tiempo para fomentar la química es clave para revivir una relación.
Si temes olvidarte, configura un recordatorio en tu teléfono. Por ejemplo, puede configurar una alarma a las 6 am para besar a su pareja en la mejilla todas las mañanas. Antes de que parpadees, ya se convertirá en un hábito y te ayudará a mostrar tu devoción por tu pareja.
|_+_|4. Haz algunos compromisos
Aquí hay otra estrategia común para revivir una relación. Si apenas ves a tu pareja debido al trabajo u otras actividades que consumen mucho tiempo, afectará tu relación. Si quieres aprender a revitalizar una relación, debes hacer algunos sacrificios.
Por ejemplo, si lleva trabajo de oficina a su casa, puede pasar más tiempo en la oficina durante los días de semana. Eso te da más tiempo durante el fin de semana para pasar tiempo de calidad con tu pareja.
Similarmente,personas en una relacion a distanciapodría tener que hacer algunos compromisos, incluidas las finanzas y la creación de tiempo para estar juntos. Trate de hacer el esfuerzo de mostrar y desarrollar sus sentimientos.
|_+_|5. Comprende a tu pareja
Para saber cómo revitalizar una relación,entender a tu pareja es necesario. Una relación romántica involucra a dos personas con personalidades, antecedentes y exposición únicos. Con estas características, tu pareja actuará de manera diferente según sus experiencias.
Entiende que tuLa perspectiva difiere de la de su pareja., y no significa que tu camino sea el correcto. Aceptar que una relación exitosa exige trabajar juntospara lograr un objetivo común– crecimiento, amor, plenitud y felicidad. Saber con quién estás saliendo puede arreglar el amor de manera inimaginable.
6. Expresa tus sentimientos
¿Alguna vez has hablado contigo mismo sobre un tema? ¿Cómo te sentiste? ¿Aliviado? Apuesto a que lo hiciste.Expresar tus sentimientos tiene una formade quitarte un peso de encima. Ahora, imagina que le cuentas a tu interés amoroso sobre tus sentimientos de calabaza y felicidad.
Para saber cómo revitalizar tu relación, debes aprender a describir más tus emociones. A veces, todo lo que necesitas son palabras dulces y amables de tu pareja. Tu pareja no tiene que resolver tu problema. Solo estarán ahí para ti cuando más los necesites.
Además, anímelos a discutir sus problemas con usted. Revivir una relación es una actividad colectiva. Diles que los amas constantemente o deja una pequeña nota de amor en su bolso. Estos pequeños gestos fortalecen los lazos aprendiendo a revitalizar una relación.
|_+_|7. Cuídate
La mayoría de las formas de revitalizar una relación se centran en los dos individuos. De lo que la mayoría de la gente no habla es del bienestar de los individuos por separado. ¿Como has estado ultimamente? ¿Estás feliz?
El estrés del trabajo y otras actividades puede afectarte. Si no te cuidas o no eres feliz, será un desafío revigorizar tu matrimonio. Y investigar realizado en estudiantes de medicina ha mostrado un vínculo positivo entre disfrutar deactividades de autocuidadoy una mejor calidad de vida.
Examínese para ver cómo lo está haciendo. Medita y haz ejercicio con frecuencia. Sea cual sea el problema que tenga, comprenda que es solo cuestión de tiempo. Todo lo que necesita es concentrarse en la solución. Una vez que estés feliz contigo mismo, revivir el amor en tu relación se vuelve fácil.
8. Pelea con respeto
Cada pareja en una relación exitosa experimenta una pelea de vez en cuando. El problema no es la pelea en sí o la frecuencia, sino cómo peleas.Es vital luchar limpiosi quieres arreglar una relación aburrida.
Haz espacio para discusiones y desacuerdos en tu relación. Sois dos individuos únicos; no es posible estar en la misma página cada vez. Pueden pelear pero no faltarse al respeto en una asociación saludable.
Explíquese cuidadosamente sin atacar a la otra persona. Entiende la perspectiva de tu pareja y corresponde. No importa cuán mala sea la situación, hay una o un par de lecciones que aprender. Puedes aprender a revitalizar una relación luchando sin emociones.
Mira este video para aprender a pelear respetuosamente con tu pareja:
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9. Muestra interés
Otra forma de revitalizar su relación es mostrar interés en las actividades de su cónyuge. Si no has estadoprestar atención a su cónyuge, ahora es el momento. Reavivar una relación implica estar juntos. Para estar juntos, deben participar en algunas actividades.
No es necesario que adoptes los pasatiempos de tu pareja. Interésate y verás lo emocionados que estarán. Supongamos que a su pareja le encanta el fútbol. Puede mostrar interés preguntando quién es un jugador en particular. Míralos contarte la historia de fondo del jugador.
Del mismo modo, puedes mostrar interés en las actividades de tu pareja preguntándole por qué se aplica un pintalabios en particular en lugar de otro. Estas pequeñas acciones tienen una forma de revivir las relaciones.
10. Haz cambios
Una forma de arreglar el amor o aprender a revitalizar una relación es modificar tu forma habitual de hacer las cosas. Cuando los socios pasan tiempo juntos, es fácil predecirse entre sí. Sin embargo, puedes aprender a revitalizar una relación haciendo algo diferente.
Embellece tu vida romántica sorprendiendo a tu pareja en el trabajo con flores.Ellos van a apreciar esto. Primero, es posible que no esperen que hagas nada. Y no esperan flores.
Piense en formas más inusuales pero encantadoras de revivir su relación. Puede que no sea tan extravagante como ir de viaje. Puede ser tan pequeño como visitar juntos una casa históricamente embrujada, pero asegura un tiempo agradable juntos.
Puedes probar cualquier actividad o gesto que entusiasme e involucre a tu pareja. Solo asegúrate de que no sean tus habituales.
Conclusión
Si quieres saber cómo revitalizar una relación, debes trabajar con tu pareja para lograrlo. Las relaciones no son de color de rosa como los cuentos de hadas que leemos y vemos en la televisión. Las relaciones exigen trabajo para lograr el éxito.
Cuando se vuelve aburrido, lo mejor es revivir la chispa en su relación. Puede hacer esto comunicándose, pasando tiempo juntos, compartiendo cosas, peleando bien y resolviendo problemas juntos. Si puede hacer esto, puede revivir un matrimonio o una relación muerta en muy poco tiempo.
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