11 consejos sobre cómo aumentar el amor en una relación

11 consejos sobre cómo aumentar el amor en una relación

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Cuando se trata de relaciones, muchas veces lo que das es lo que recibes. Cuanto más tiempo y esfuerzo dediques a hacer feliz a tu pareja, ¡mejor será tu relación! Mimando a su pareja con mimos y tiempo de calidad, aprenderá rápidamente cómo aumentar el amor en su relación.

El amor es como el chocolate: ¡la mayoría de nosotros no podemos tener suficiente! Entonces, ya sea que su relación esté en ruinas o que usted sea más feliz de lo que nunca ha sido, a cada pareja le vendría bien un poco más de amor en su relación. Por eso te damos 11 consejos sobre cómo aumentar el amor en tu matrimonio y ser más feliz que nunca.

1.Aléjese de su teléfono

Con nuevas estadísticas que 1 de cada 10 parejas admitir que revisan sus teléfonos durante el sexo, no es de extrañar que 46% de las parejas se sienten desairadas por su cónyuge adicto al teléfono celular.

Una de las mejores formas de aumentar el amor en su relación es programar un tiempo libre de tecnología con su pareja.

Comience eligiendo media hora (o más) en la que encienda el teléfono en silencio y lo guarde en un cajón.

Esto podría ser por la mañana para que puedan compartir la hora del café juntos, por la noche cuando esté sentado en el sofá o durante la cena.

Guardar su teléfono aumentará el amor al mostrarle a su pareja que tiene toda su atención.

2.Comunicarse regularmente

Si desea aprender a aumentar el amor en una relación, debe poder comunicarse con su pareja.

La comunicación es la piedra angular de las relaciones exitosas. Así es como las parejas se conocen, aprenden a resolver problemas y a crecer como personas.

3. Dedique tiempo a la intimidad física

Compartir la intimidad física con alguien es una de las experiencias de unión más profundas que puede tener con otra persona.

Los estudios demuestran que Afección física , como abrazos, sexo o incluso tomarse de la mano, está fuertemente relacionado con la satisfacción de la pareja. Esto se debe en gran parte a la hormona de unión 'oxitocina' que se libera durante esos momentos íntimos.

4.Haz un check-in de matrimonio

A muchas parejas les resulta beneficioso tener un registro de matrimonio semi-regular.

Puede hacer esto una vez al mes o cada dos meses para asegurarse de que ambos se sientan escuchados por su pareja.

¿Qué es un registro de matrimonio? Es una velada en la que las parejas se toman treinta minutos o menos para hablar sobre su relación. Los cónyuges pueden reunirse y hablar sobre cualquier problema que tengan en la relación. También puede usar este tiempo para hablar sobre las grandes partes de su relación y expresar aprecio mutuo.

5.Sé más espontáneo

Sea más espontáneo

Una forma de aumentar el amor en una relación es ser más espontáneo con tu pareja. Reserve unas vacaciones de fin de semana, sorprenda a su cónyuge con el almuerzo o cómprele un regalo a su amada solo porque & hellip;

La espontaneidad trae una sensación de emoción a su relación que impulsa el amor.

6.Nunca dejen de salir juntos

Las investigaciones muestran que los cónyuges profundizan su comunicación cuando tienen una cita nocturna semanal. También restaura el compromiso matrimonial, reduce el estrés y aumenta la satisfacción sexual.

No tienes que salir por una noche en la ciudad para disfrutar de un tiempo de calidad juntos. Pasar tiempo de calidad juntos en casa puede aumentar la satisfacción de su relación y su vida sexual.

Investigación realizada por el Proyecto Nacional de Matrimonio descubrió que 'las esposas que pasan tiempo en pareja con sus maridos al menos una vez a la semana tienen 3,5 veces más probabilidades de disfrutar de niveles superiores al promedio de satisfacción sexual, en comparación con las esposas que tienen tiempo en pareja menos de una vez a la semana'.

7 practica el perdón

Si estás en una relación a largo plazo, es probable que haya ocasiones en las que tu pareja te lleve al límite. Incluso puede haber ocasiones en las que hieran profundamente sus sentimientos.

Para aumentar el amor en una relación, debes aprender el arte del perdón.

El verdadero perdón consiste en aceptar el perdón sincero y dejar atrás los problemas.

Se necesita fuerza para hacer esto, especialmente si ha sido traicionado por su cónyuge. Pero los beneficios son infinitos.

8.Construir confianza

La confianza es esencial para aumentar el amor en una relación.

Puede generar confianza con su cónyuge comunicándose con regularidad, estableciendo y respetando límites, asumiendo la responsabilidad de sus acciones y permaneciendo fiel. Cumplir con su palabra es otra forma en que puede demostrarles a sus socios que pueden confiar en usted.

Cuando las parejas confían el uno en el otro, pueden derribar sus muros y ser vulnerables juntos. Esto desarrollará el amor y aumentará la satisfacción de la relación.

9. Di por favor y gracias

Siempre le das las gracias al barista de tu cafetería favorita, pero ¿qué pasa con tu cónyuge? ¿Cuándo fue la última vez que usó modales sencillos cuando su pareja hizo algo por usted?

Aumente el amor en su relación expresando gratitud con regularidad.

Esto hará que tu pareja se sienta amada y apreciada, incluso para actividades simples como prepararte el café de la mañana.

10.Celebrar juntos

Una excelente manera de impulsar el amor en una relación es celebrando juntos.

Los estudios demuestran que parejas que celebran juntos son más felices en sus relaciones que las parejas que no lo son.

Demuestra a tu pareja que te preocupas por ella celebrando sus triunfos.

¡Esto podría ser algo tan grande como una gran venta que hicieron en el trabajo o algo tan pequeño como pasar todo el día sin revisar sus redes sociales! Cualesquiera que sean sus metas, celebre sus victorias como si fueran las suyas.

11.- siente empatía por tu cónyuge

La empatía es cómo llegas a entender a tu pareja. Es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos por su pareja.

Tener un cónyuge que comprenda y se preocupe por sus sentimientos es esencial para una relación feliz y saludable. Tener empatía por tu pareja le mostrará que la amas y reconocerás sus sentimientos.

Ya sea que esté pasando por un momento difícil en su relación o simplemente quiera ser lo más feliz posible, si desea aumentar el amor en una relación, debe aprender a apreciar a su pareja. Haga que pasar tiempo de calidad juntos sea una prioridad. Guarde su teléfono, genere confianza y muestre aprecio por su pareja.

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