Cómo saber cuándo romper

En este articulo

• ¿Hay una cantidad adecuada de tiempo para esperar antes de romper?
• ¿Cuándo es el momento de romper?
• 20 señales de que es hora de romper
• Algunos esfuerzos de última hora que puede intentar antes de dar por terminado el día
• Cuando es hora de romper: 10 pasos para hacerlo bien
• La curación después de la ruptura: ¿Qué sigue?

¿Cuándo es el momento de romper con alguien?

Es difícil llegar a una respuesta directa a esta pregunta. Si está reconsiderando su relación, preguntándose si, en palabras de El enfrentamiento , Debo permanecer o debo ir ?, estos son algunos puntos para reflexionar.

Examinar los siguientes problemas lo ayudará mejor a llegar a la respuesta a esa pregunta crucial: ¿Cuándo es el momento de romper? Pensar detenidamente en las consecuencias de quedarse o irse puede ayudarlo a sentirse seguro de que ha tomado la mejor decisión, independientemente de la elección que haga en última instancia.

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¿Hay una cantidad adecuada de tiempo para esperar antes de romper?

¡Se te permite reflexionar sobre la salud de tu relación, de verdad! Todas las relaciones tienen sus altibajos y es importante pensar en saber si realmente vale la pena trabajar en uno de los períodos bajos.

No querrás romper con alguien a quien amas si sientes que tus problemas pueden solucionarse. resuelto con un poco de esfuerzo . Así que tómate el tiempo que necesites.

La decisión de separarse (o quedarse) se le revelará claramente una vez que haya pensado bien las cosas.

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¿Cuándo es el momento de romper?

¿Cómo saber cuándo es el momento de romper? La respuesta corta a esta pregunta es esta: cuando el dolor, la tristeza y la frustración de continuar en la relación superan la alegría, la cercanía compartida y la felicidad que te brinda la relación. Estas son señales de que es hora de terminar una relación.

Esa es la respuesta corta a la pregunta de cuándo romper, pero no es fácil de digerir. Es posible que tengas una historia con esta persona, es posible que todavía sientas que la amas o te gusta.

Pero es posible que sientas cada vez más distancia, falta de chispa, necesidad de estar solo.

Estás dando vueltas de un lado a otro, imaginando cómo sería terminar las cosas. ¿Cuándo es el momento de romper con alguien que amas? Veamos algunas señales que te ayudarán a responder la pregunta, ¿cuándo es el momento de romper?

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20 señales de que es hora de romper

No hay una guía sobre cómo saber cuándo romper. Sin embargo, puede haber algunas señales obvias de que deberías terminar.

Si ves estas señales como parte recurrente de tu relación, debes saber que es hora de romper con alguien.

1. Hay abuso físico, mental o emocional

No vale la pena quedarse en una relación si tu pareja es físicamente violenta contigo. Si su pareja abusa mental o emocionalmente de usted, lo maltrata, lo degrada, lo aísla de sus amigos y familiares, estas son razones 100% válidas para terminar una relación.

Si necesita ayuda para salir, póngase en contacto con un recurso local especializada en ayudar a las víctimas de abuso doméstico.

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2. Ya no te atraen

Si ya no siente ningún sentimiento romántico hacia su pareja, esto puede responder a la pregunta, ¿cuándo es el momento de romper?

¿La idea de que te toquen te apaga? ¿Estás viviendo más como compañeros de cuarto que como parejas románticas? Si tiene relaciones sexuales con su pareja, ¿fantasea con otra persona?

Si la respuesta a esas preguntas es sí, desafortunadamente, este es el momento de terminar una relación.

3. Ya no los amas

A veces, el amor puede ser como un interruptor de luz, ya sea que se encienda o se apague.

Si ya no siente un amor profundo y romántico por su pareja, es injusto que ambos permanezcan en la relación. Ya no tener sentimientos amorosos por tu pareja es una fuerte razón para terminar una relación.

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4. No ves ningún signo de preocupación por parte de ellos.

Estás cansado y les dices que no tienes ganas de salir.

¿Responden con ¡Siempre estás cansado! ¡Ya no hacemos nada! en lugar de un comentario afectuoso como Oye, ven aquí y déjame frotarte la espalda o Pidamos que nos acostemos temprano?

Si tu pareja no se da cuenta de que puedes estar física o mentalmente cansado, la respuesta a la pregunta ¿Cuándo es el momento de terminar?’ es muy probable ahora mismo.

5. Las peleas nunca terminan

Si su modo de comunicación está mayormente lleno de fricciones, o si sigue regresando a los mismos conflictos que nunca se resuelven, estas son razones para romper con alguien que ama.

¿Realmente puedes aceptar un futuro que incluye tanta lucha?

Sabes que nadie puede hacerlo y, por lo tanto, esto responde a la pregunta de cuándo es el momento de romper.

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6. Eres tú quien se compromete constantemente

Tu pareja piensa que tus problemas están resueltos, pero de hecho, solo se están adormeciendo porque haces un compromiso — todas y cada una de las veces.

Si bien estos compromisos pueden parecer algo que está haciendo por el bien de la relación, no es muy tarde cuando se dará cuenta de que puede generar resentimiento acumulado y sentimientos de insuficiencia en usted.

Una relación desequilibrada significa que es hora de romper.

7. te has distanciado

Si has estado en un relación a largo plazo , tal vez sientas que tú o tu pareja son una persona diferente ahora de lo que eran cuando se conocieron. Esto pasa. No todos pueden crecer y cambiar juntos.

Si tu sentir una distancia el tamaño del Gran Cañón que se extiende entre ambos, puede ser la respuesta a la pregunta de cuándo es el momento de separarse.

8. Tienes que modificar tus valores fundamentales para permanecer en la relación.

Tal vez tu pareja hace cosas que no son éticas para ti: hacer trampa en sus impuestos o reclamar horas extras en el trabajo que en realidad no hizo.

Si tienes que cerrar los ojos ante comportamientos que van en contra de tu código moral y ético, estas son razones para terminar una relación.

Pregúntese cómo se siente acerca de permanecer en una relación con una persona como esta. Si la respuesta es no, sabes cuándo es el momento de romper.

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9. Ya no te importa el bienestar de tu pareja

Eres tan sobre ellos que cuando algo malo sucede en el trabajo o en su vida personal, simplemente pone los ojos en blanco y se ocupa de sus propios asuntos.

Es posible que no quieras cosas malas para ellos, pero parece que no te importa encontrar formas proactivas de hacerlos sentir mejor o ayudarlos a encontrar soluciones. Esto podría suceder porque rara vez escuchan tus sugerencias, que te habían lastimado en el pasado. ¡Definitivamente una señal y una respuesta a la pregunta de cuándo es el momento de romper!

10. Tú eres quien está apoyando la salud de la relación

Si tu pareja hace poco para contribuir a la relación, en términos de planificación de actividades o ayuda en la casa, podría significar que es hora de terminar la relacion .

Una relación es una sociedad, y si bien una persona puede necesitar contribuir más en ciertos días, un socio no puede llevar adelante la relación por sí solo.

Pregúntese que valor le agregan a tu pareja ?

11. Tus necesidades son desatendidas

¿Tu pareja no quiere tener relaciones sexuales? , conversación, actividades sociales contigo?

Esto simplemente podría significar que no está interesado en ti o en la relación. Cuando amamos a alguien, satisfacer sus necesidades se convierte en una de las cosas más importantes para nosotros. Si tu pareja ignora constantemente tus necesidades, es hora de mostrarle la puerta.

12. Su estado mental general es infeliz

si solo no te sientes feliz en la relacion , ¿cuál es el punto de esto?

Si reconoce que el estado general de su mente es infeliz, puede ser hora de cancelarlo. Puedes reconocerlo por cómo te sientes al despertar, especialmente con tu pareja, o cuando pasas el día con ella.

¿Su presencia hace una diferencia en tu felicidad? Si no, es posible que la relación ya haya terminado.

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13. No tienes muchas ganas de pasar tiempo con tu pareja

Si no tiene ganas de pasar tiempo con su pareja y no la extraña cuando no está mucho, puede ser hora de romper.

De hecho, es posible que se encuentre sobrecargando sus fines de semana, por lo que está haciendo las cosas por su cuenta.

14. Las cosas que solías encontrar lindas de tu pareja ahora te molestan

Muy a menudo, cuando nos desenamorate con alguien, empezamos a ver cosas que alguna vez nos parecieron lindas como molestas.

Dado que el amor se ha ido, puede que le resulte difícil aguantar ciertos hábitos o cosas que dice su pareja.

15. Amigos y familiares cuestionan tu relación

Tus amigos y familiares han comenzado a preguntarse qué ves en tu pareja y han dicho abiertamente que puedes hacerlo mejor.

Si las personas en tu vida, que se preocupan por ti, pueden ver que eres no es correcto el uno para el otro , puede ser hora de romper.

16. Lo que quieres de la vida es significativamente diferente

No puedes ver a tu pareja en tu futuro.

Los objetivos y planes que te has trazado para los próximos años no se alinean con los de ellos. Además, si no tienes problema en imaginar un futuro sin ellos, puede que sea el momento de dejarlos ir.

17. Necesidades insatisfechas

Pasas más tiempo pidiéndole a tu pareja lo que necesitas que consiguiéndolo.

lo tienes claro habló de necesidades insatisfechas , pero su pareja no quiere o no puede cumplirlos. No te sientes valorado. Si bien las expectativas poco realistas de su pareja pueden ser su defecto, el no poder satisfacer sus necesidades, o ni siquiera intentarlo, es el de ellos.

18. Te aburres con tu pareja incluso cuando haces cosas con ella

Fantaseas sobre cómo sería tu vida si estuvieras solo o con otra persona.

Esto podría significar que tu pareja no agrega ningún valor a tu vida y, de hecho, puede hacerte sentir infeliz e inadecuado.

19. Tomar vacaciones por separado es rutina

Ya no puedes soportar pasar tiempo concentrado con tu pareja. Ambos preferirían tomar vacaciones solos, o incluso con sus amigos, en lugar de solo ustedes dos.

Esto podría significar que ambos no disfrutan de la compañía del otro y, en ese caso, una relación a largo plazo simplemente no tiene ningún sentido.

20. No te gusta quién eres en la relación

No te gusta en lo que te convierte tu pareja. Tal vez seas infeliz y, por lo tanto, reacciones de formas que sabes que no son tus rasgos reales. Lo más probable es que tu pareja te haga sentir inadecuado o inseguro. Es posible que te encuentres quejándote o regañando por problemas que sabes que ni siquiera quieres.

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Algunos esfuerzos de última hora que puede intentar antes de dar por terminado el día

Si los signos anteriores no le hablan completamente y no está seguro de cómo decidir separarse, podría darle una última oportunidad con algunos esfuerzos desesperados.

• Identificar la insatisfacción subyacente.

A veces somos infeliz con nosotros mismos , pero proyectamos esta infelicidad en nuestros socios, poniendo el culpa a ellos .

Dedique algún tiempo a trabajar en su propia felicidad interior personal y vea si esto cambia sus sentimientos sobre la relación.

• No asumas motivos

Pide siempre claridad. Déjalo todo ahí.

Antes de romper, vale la pena realmente hablar entre vosotros sobre lo que los está separando. Déles espacio para hablar, también.

Ofrezca un reinicio, con una fecha límite en la que deberían verse las mejoras.

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Cuando es hora de romper: 10 pasos para hacerlo bien

No hay una manera fácil de romper con una pareja que solías querer mucho. Pero es peor permanecer en una mala relación.

Algunas personas prefieren el método de la tirita, donde rápidamente dicen, se acabó; Estoy fuera. Otros avanzan lentamente hacia el desmoronamiento.

Lo que se ajuste a tu zona de confort, Estos son los pasos para salir de la relación con gracia.

1. Hazlo en persona

Muchas de las rupturas de hoy ocurren por mensaje de texto o correo electrónico. Eso simplemente no es respetuoso.

Tenga la conversación en persona para que su futuro ex se sienta parte de la decisión.

2. Hazlo en privado

¿El mejor lugar para una ruptura?

El lugar de tu pareja, para que pueda llorar en privado una vez que hayas anunciado la ruptura y te hayas ido. Nada peor que tener que caminar por las calles de una ciudad, sollozando y buscando un taxi que te lleve a casa.

3. Tenga en cuenta el momento de la ruptura

Trate de evitar romper con su pareja en su cumpleaños o en una festividad importante como Navidad.

No rompa con ellos el día que escriben el examen de la barra o tienen la defensa de su tesis.

4. Sea claro

Tu mente está decidida y necesitas que esto se manifieste.

Es mejor declarar el razones detrás de la ruptura para que tu pareja sepa que esto es un trato hecho.

5. Aborda la conversación con el menor dramatismo posible

Piense en lo que quiere decir, empezando por todos los buenos recuerdos que guardará de su tiempo juntos. No seas dramático cuando trates de abordar la conversación, ya que es probable que se convierta en una espiral más adelante.

6. Nada de sexo de ruptura

Si bien puede parecer una buena idea en ese momento (quieren consolarse mutuamente a través de esta horrible conversación), no ayudará en ninguna de sus recuperaciones.

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7. Rompe todo contacto

Eliminarlos de las redes sociales.

Claro, todos conocemos personas que siguieron siendo amigos , pero en realidad, la recuperación es mucho más fácil si no tienes contacto con la persona y no puedes verla en las redes sociales.

8. Aceptación de las razones

Las rupturas ocurren porque no estaban hechos el uno para el otro. Cuando integres esta verdad, la recuperación será más rápida. Es muy importante aceptar lo que ha sucedido y también aceptar las razones por las que fue lo correcto.

9. Date un tiempo a solas

Las relaciones de rebote nunca son saludables y puede ser injusto con la otra persona.

Una vez que rompan, salgan con ustedes mismos. Así es. Cuídate, trabaja sobre ti, vuelve a tocar base con tu propia identidad. Haz lo que quieras cuando quieras. Acepta tu vida en solitario.

10. ¿Tentado a hablar con tu ex?

Pregúntese el por qué detrás del impulso.

Si es solo para mantenerlos en tu vida, retrocede y haz otra cosa. Si realmente no siente nada por ellos, pregúntese qué obtendría de la conversación.

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La curación después de la ruptura: ¿Qué sigue?

Aunque hayas iniciado la ruptura, es posible que surjan algunas emociones dolorosas en los días y meses posteriores a la ruptura. fin de la relacion . Es posible que haya querido volar solo, pero la realidad de sentir que no hay nadie pensando en usted puede ser difícil.

Durante esto tiempo posterior a la ruptura, trátate a ti mismo con delicadeza. Póngase en contacto con amigos para que pueda hacer planes para el tiempo que solía pasar con su ex pareja.

Esto no quiere decir que debas tratar de evitar lidiar con estos momentos tristes.

Tendrá que procesar este hito que le cambiará la vida. Pero rodéate de personas que te amen y que estarán allí para los tiempos oscuros que siguen al final de una relación.

Así como intentaste resolver las cosas en una relación, trata de formar una conexión similar contigo mismo.

Mire este video de Jay Diaz para comprender las muchas etapas por las que pasa una vez que rompe con alguien que ama:

Una vez que sienta que ha sanado, solo entonces debe aventurarse nuevamente en el grupo de citas.

Asegúrate de que cuando empieces a tener citas, lo hagas con una sensación de entusiasmo, y no solo porque no puedas estar solo.

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La línea de fondo

Asegúrate de haberte tomado el tiempo de trabajar en tu propia luz interior para que cuando comiences a interactuar con tus parejas románticas nuevamente, se sientan atraídos por este tú auténtico, fuerte y atractivo.

Aprende de tu relación anterior, para que no te encuentres en situaciones similares dentro de meses.

Desea que su próxima relación sea la que llegue hasta el final, con un vínculo de amor equilibrado y saludable entre usted y la próxima pareja.

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