¡Sí, una crisis de la mediana edad es una cosa! 7 señales de que estás pasando por una

Lo has visto, el tipo de 50 años que debería tener el cabello plateado pero está teñido de negro azabache, y conduce un descapotable rojo muy poco práctico. Tal vez incluso tenga a una mujer bonita demasiado joven para él en el asiento del pasajero junto a él.

Ah, sí, piensas. Este tipo está teniendo una crisis de la mediana edad.

La frase se ha convertido en algo así como una broma en nuestra sociedad. ¿Qué significa exactamente? Básicamente, una crisis de la mediana edad es cuando una persona de mediana edad tiene un poco de crisis de identidad y, a veces, se comporta de una manera interesante, como el ejemplo del hombre de 50 años.

La idea de la crisis de la mediana edad fue acuñada por primera vez en 1965 por Elliot Jaques y desde entonces ha sido utilizada por muchos otros psicólogos durante años. El término se usa para describir lo que les sucede a las personas cuando se dan cuenta de que su juventud se les está escapando y tienen una última oportunidad de dejar su huella antes de que llegue la vejez.

Por alguna razón, a muchas personas les da miedo la vejez; extrañan ser jóvenes y hacer lo que les da la gana por capricho. Quizás las personas de mediana edad llegan a una crisis de la mediana edad porque han sido responsables durante tanto tiempo y descubren que extrañan la vida sin preocupaciones. En esta etapa de la vida, sus hijos pueden haber crecido, por lo que incluso pueden sentir que tienen la libertad de soltarse un poco. Para vivir un poco. Para tomar algunos riesgos. También es posible que finalmente tengan algo de dinero extra para gastar.

No todo el mundo pasa por una crisis de la mediana edad, aunque muchos tienen su propia versión en un momento u otro de sus vidas. Es bastante normal, según los psicólogos, como la transición a la vejez. También puede ser un momento en el que se den cuenta de lo que han hecho o no han hecho en sus vidas y se apresuren a perseguir sus sueños. Porque es ahora o nunca.

1. Inquietud general

Es normal sentirse inquieto de vez en cuando, pero si te has sentido realmente inquieto con tu vida durante varias semanas y tienes ganas de hacer un gran cambio, es posible que estés pasando por una crisis de la mediana edad.

2. Gran cambio de apariencia

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos ya no son lo que solían ser. Y especialmente en la mediana edadtienden a entrar en pánicocuando las arrugas y otras dolencias toman el relevo. A veces sentimos que ya ni siquiera tenemos el control de las cosas. Entonces, si está teniendo una gran oportunidad en su apariencia, entonces podría estar pasando por una crisis de la mediana edad. Corte y/o tinte de cabello importante, cirugía de nariz, cirugía de senos, dejarse crecer la barba, cambiar completamente la forma de vestir, pestañas postizas, etc.

3. Cambios en los hábitos de sueño

Cuando estamos reevaluando nuestras vidas, a veces pensamos demasiado en todo y, como resultado, no podemos dormir. O también podríamos estar deprimidos y dormir demasiado. Si ha tenido un gran cambio en sus hábitos de sueño últimamente, es posible que esté pasando por una crisis de la mediana edad.

4. Posible cambio de carrera

Incluso si ha pasado años construyendo uncarrera que amas, si está contemplando un cambio de carrera, es posible que esté pasando por una crisis de la mediana edad. Tal vez quiera algo completamente diferente solo para ver si puede hacerlo, o siente que puede arriesgarse y renunciar a su trabajo y comenzar su propio negocio.

5. Mayor comportamiento de riesgo

Es posible que esté tirando la precaución al viento en este momento. Si sale a beber con más frecuencia, tal vez incluso contemplando una aventura a pesar de unfeliz matrimonio, o participar en actividades que pueden ser un poco más riesgosas, es posible que esté pasando por una crisis de la mediana edad.

6. Hacer nuevos amigos

No es que no te gusten tus amigos actuales, es solo que quieres un cambio. Estás abierto a nuevas experiencias y nuevas personas. Quizás salgas más e interactúes con gente nueva. Tal vez incluso personas mucho más jóvenes que tú, que te aporten más energía y la perspectiva diferente que estás buscando. Si encuentra más personas en su vida ahora, es posible que esté pasando por una crisis de la mediana edad.

7. Sentir la necesidad de salir de la ciudad

Si lo que te rodea simplemente te molesta y sigues navegando en línea para consultar los precios de las aerolíneas, es posible que estés pasando por una crisis de la mediana edad. Un viaje a algún lugar en el que nunca hayas estado antes puede ser justo lo que necesitas para ver cosas nuevas, pensar en tu vida, soltarte un poco, hacer tirolesa y descubrir lo que quieres en la próxima fase de la vida.

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