¿Qué es el efecto Halo?: 10 formas en que afecta tu relación

¿Cuál es uno de los aspectos más fundamentales del ser humano? Tener imperfecciones o defectos. Esta es la única parte innegable del ser humano.

El hecho de que los seres humanos tengan hermosos defectos es lo que hace que el ser humano sea tan único. Cada individuo es único. Y por lo tanto, cada relación romántica (ya que involucra a dos individuos imperfectos) es única.

Pero, ¿qué es entonces el efecto halo? ¿Cómo influye en el hecho de que los humanos son criaturas defectuosas?

Bien, Relaciones románticas o los matrimonios no están uniformemente o perfectamente formados.

¿Por qué?

Los seres humanos son una mezcla de sus rasgos únicos de personalidad, peculiaridades, defectos, vulnerabilidades, fortalezas y factores desencadenantes.

Entonces, los seres humanos no pueden amar en igual medida. Muchos socios en una relación romántica sienten que aman a su amado más de lo que su amado los ama a ellos.

Aquí es donde la pregunta: qué es el efecto halo se vuelve significativa.

Sí, tal vez tu curiosidad ya haya alcanzado su punto máximo sobre qué es el efecto halo, ¿verdad? ¿O tal vez aceptaste la idea de que sientes que amas a tu pareja más de lo que te aman a ti?

No te preocupes.

Naveguemos por nuestro camino para comprender qué es el efecto halo, ejemplos de la vida real de este efecto único, cómo los seres humanos se ven afectados por el efecto halo (con énfasis en la vida amorosa) y cómo las personas pueden protegerse de este efecto.

Efecto halo: ¿Qué es?

Comencemos respondiendo a la pregunta: ¿qué es el efecto halo?

El efecto halo es un concepto que cae bajo el dominio de la psicología social. Para entender la psicología del efecto halo, es importante entender el significado de sesgo cognitivo .

El efecto halo es un tipo de sesgo cognitivo en el que puede estar fuertemente influenciado por sus puntos de vista idealizados de un individuo.

Cuando encuentra un rasgo o característica (por lo que podría ser una característica física o un aspecto de la personalidad de la otra persona) tan atractivo que su evaluación general de esa persona es positiva, se denomina efecto halo.

Centrémonos en el efecto halo en las relaciones. Poner un halo en su amado significa que será propenso a ver solo lo bueno en las acciones, pensamientos, reacciones emocionales y comportamientos de su amado.

Aunque está bien adorar a tu novia, novio, cónyuge o pareja, es importante comprender qué es el efecto halo porque este sesgo te impide ver los defectos de tu pareja.

Por eso es importante comprender el efecto halo.

Efecto halo: ejemplos en la vida real

Ahora que está familiarizado con lo que es el efecto halo, veamos algunos ejemplos de efectos halo.

Cuando se trata de señalar algunas instancias de la vida real del error de halo para comprender qué es el efecto de halo, se pueden considerar diferentes dominios. Estos incluyen la interpretación de la salud, las relaciones, el reclutamiento en el lugar de trabajo, etc.

Cuando se trata de reclutamiento en el lugar de trabajo, un reclutador, al revisar el currículum de un candidato, puede notar una credencial o habilidad que es muy atractiva. Debido al error de halo, el reclutador puede, por lo tanto, emitir un juicio instantáneo de que este candidato es perfecto para el trabajo.

Entonces, durante la entrevista, el reclutador solo puede hacer preguntas (al candidato) que validen su juicio sobre el candidato. Se pueden evitar las preguntas que potencialmente puedan desafiar al candidato.

Con respecto a la interpretación de la salud, es posible que perciba que una persona delgada está muy en forma y saludable solo porque es delgada. Cuando en realidad, esa persona podría estar lidiando con diferentes problemas de salud mental , malos hábitos alimenticios, patrones de sueño poco saludables, etc.

Un ejemplo del efecto halo en las relaciones sería el fenómeno del amor a primera vista. Digamos que de repente te encuentras con un hombre que es muy guapo y alto. Puedes enamorarte de él solo en base a la atractivo físico de esa persona sin considerar su carácter.

El efecto halo: cómo está afectando tu relación romántica

Se han cubierto ejemplos de efecto de halo. Ahora profundicemos en cómo el efecto halo está arruinando tu vida amorosa (potencialmente).

Una gran parte de comprender qué es el efecto halo es comprender y reconocer las formas dañinas en las que puede dar forma a su relación romántica.

1. Un juicio, una vez emitido, es difícil de modificar

Eso es lo peculiar de hacer juicios en la vida. Es una solidificación de su opinión. Entonces, en asuntos relacionados con sus sentimientos, cuando hace juicios apresurados sobre su pareja, tendrá dificultades para reconocer que su evaluación de esa persona puede haber sido inexacta.

2. Amor basado en el atractivo físico

Una parte esencial para comprender qué es el efecto halo en las relaciones románticas es comprender que se basa en gran medida en el atractivo físico de tu pareja.

Las personas que son atractivas son más fáciles de perdonar. Es más fácil pasar por alto o perdonar los comportamientos o acciones poco saludables de esa persona. Por lo tanto, corre el riesgo de quedar atrapado en una relación romántica con una persona que no es compatible con usted.

Aquí hay una versión del efecto halo y el atractivo:

3. Racionalización inadecuada de las imperfecciones

Cuando poco a poco empiezas a darte cuenta de que tu pareja a la que has idealizado no es tan perfecta, acabas intentando encontrar explicaciones para justificar su comportamiento o sus acciones. Lo que en realidad estás haciendo es intentar validar tus juicios iniciales sobre tu amada.

4. Sentir que hay una reciprocidad inadecuada

Cuando cedes al error del halo, te encuentras gastando mucha energía y tiempo glorificando y apreciando a tu amado. Reconoces sus rasgos positivos y probablemente te excedas.

Sin embargo, es posible que descubras que tu pareja no hace esto por ti. Entonces, puedes sentirte inferior en la relación.

5. Peligros 'reales' de ser explotado

Debido al error del halo, a menudo puedes terminar ignorando las señales que indican que la persona que te atrae no es lo que parece. Esto puede hacer que acabes en situaciones en las que te exploten sin darte cuenta.

6. Conectarse con personas 'equivocadas'

Si te sientes atraído por alguien debido al error de halo, como se mencionó anteriormente, terminas buscando formas o explicaciones para justificar sus malas acciones o comportamientos inaceptables . Debido a esto, puede terminar conectándose con las personas equivocadas.

7. Percepción del mundo en blanco y negro

Las relaciones establecidas en base al error de halo son a menudo muy en blanco y negro. No hay lugar para la reconsideración de sentencias. Por un tiempo, es posible que solo se concentre en los atributos positivos de su amado (blanco) y luego, de repente, se encuentre hiperenfocado en sus atributos negativos (negro).

8. No hay espacio para el beneficio de la duda

En el error de halo, cuando finalmente te das cuenta de que la persona que te atrae está lejos de ser lo que había sido idealizado, puede ser impactante. Es difícil de reconocer. Por lo tanto, es posible que termines sin darle ningún beneficio de la duda a tu amada.

9. Sentimientos de frustración

Cuando está expuesto a la realidad de la relación en la que se ve obligado a reconocer que su juicio inicial sobre la persona de interés no fue exacto. Esto puede hacerte sentir extremadamente frustrado.

10. Lamento

A menudo, una consecuencia común junto con la frustración al reconocer los defectos y banderas rojas de tu amado es el sentimiento de arrepentimiento. Es posible que te arrepientas de tu atracción o de la relación por completo.

El error de halo: ¿cómo superar esto?

Sabes qué es el efecto halo y has entendido su impacto potencial en tu relación romántica. Entonces, ahora probablemente se esté preguntando cómo puede superar el efecto de halo o protegerse del error de halo, ¿verdad?

Es un proceso simple de 3 pasos.

Los pasos son:

Paso 1: Sé consciente

Trabajar en su conciencia es el primer paso para combatir los errores de juicio. Recuerda que juzgar a una persona únicamente en función de la primera impresión que tengas de ella puede tener consecuencias perjudiciales.

Recuerde estos efectos nocivos como ser explotado, arrepentimiento, frustración, invitar a la compañía de personas que no son compatibles con usted, etc.

Paso 2: Controla tu propio ritmo

Es importante controlar deliberadamente la velocidad de la toma de decisiones o la formación de juicios. Recuérdate a ti mismo: Espera, reduce la velocidad. Estás corriendo de nuevo. Entonces, ¡no lo hagas!.

Si soltarías la bomba L en la primera o segunda cita y te lanzarías a una relación romántica anteriormente, entonces no lo hagas más. Sólo frenar. Vaya a varias citas (en diferentes entornos) y luego decida si una relación es favorable o no.

Paso 3: Sea sistemático

Un enfoque sistemático para las relaciones románticas puede parecerte extraño. Pero es la mejor manera de aplicar las habilidades de razonamiento analítico. Crea tu lista de atributos absolutamente inaceptables (los no-no) y los imprescindibles.

Por ejemplo, si eres un aliado o un miembro de la comunidad LGBTQIA+, entonces si ves que tu cita está haciendo bromas o comentarios desfavorables sobre la comunidad, es probable que tu cita no coincida contigo.

Conclusión

Teniendo en cuenta la naturaleza inconsciente de los sesgos cognitivos, si está luchando por superar el efecto halo en la comunicación o el romance, puede considerar la posibilidad de recibir asesoramiento o hacer un curso para combatir este sesgo.

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