20 consejos útiles para reparar una relación infeliz

Consejos útiles para reparar una relación infeliz

En este articulo

Se sabe que los seres humanos no pueden prosperar en la soledad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Por lo tanto, participar en relaciones saludables es una parte importante de una vida plena.

Estar en relaciones es una parte necesaria para una vida sana y exitosa. Las relaciones enriquecen nuestras vidas y aumentan nuestro placer de estar vivos, pero todos sabemos que ninguna relación es perfecta.

Si está buscando consejos para reparar una relación, está en el lugar correcto.

Una relación es como cualquier otro ser vivo en la vida, necesita cuidado, amor y atención. Muchas parejas pasan por alto esto y luego terminan en una relación infeliz. Descubra cómo reparar una relación infeliz y mejorar las cosas.

A continuación se presentan 20 consejos para arreglar una relación o reparar un matrimonio infeliz.

1. Intente construir una estructura de comunicación eficaz

La comunicación es la clave más importante que mantiene las relaciones saludables . Las parejas buenas se toman el tiempo para hablar con regularidad.

Es fundamental hablar sobre las cosas que estime oportunas para ser discutidas. Intente dedicar unos minutos cada día a discutir temas más profundos o personales. para mantenerse conectado con su pareja a largo plazo.

En caso de que su pareja no esté cerca de usted, manténgase siempre en contacto con él o ella. Esto podría ser mediante el uso de redes sociales como Whatsapp, Facebook, Twitter, etc., y otros medios electrónicos como faxes y correos electrónicos.

2. Aprenda a dejar el pasado en el pasado

Todos somos seres humanos y todos cometemos errores, incluso las personas más perfectas cometen errores.

Si tu quieres saber cómo reparar una relación y tener uno exitoso y saludable, ambos deben aprender a perdonar los errores del otro.

Cuando los perdonas no los menciones de nuevo , especialmente evite esto cuando discuta. Para evitar estar insatisfecho con una relación, deje de traer errores del pasado a las conversaciones o conflictos presentes.

3. Estar más comprometido con la relación

Estar más comprometido con la relación

Aumentando tu nivel de compromiso en una relación es un paso importante para reparar una relación infeliz. Participa mucho más en la relación que antes. Apoye los objetivos y ambiciones individuales de su pareja.

Esto no significa organizar una ceremonia o renovar el votos que hiciste, pero significa reducir y detener los comportamientos que disminuyen nuestro sentido de compromiso con una relación.

Por ejemplo, las demostraciones no verbales de amor, el tipo de sonrisa que te hace arrugar los ojos de alegría y felicidad; gesticular o inclinarse el uno hacia el otro: refuerza el amor y el compromiso en una relación.

4. Reconozca sus diferencias

Conocer y comprender las cualidades o características de su pareja que lo diferencian de su personalidad ayuda mucho a reparar una relación.

Hablar de sus diferencias con un espíritu de reconciliación ayudará a cada uno de ustedes a resolver muchos asuntos pendientes en la relación.

No mire las diferencias entre usted y su pareja como una carga, sino considérelo como algo que cada uno puede utilizar para Entendernos unos a otros mejor.

5. Aprender a confiar el uno en el otro

La confianza es esencial y vital en una relación. ya que es la base o cimiento sobre el que se construyen todas las relaciones. Una relación que no implica confianza es falsa y en vano.

Cuando puedes confiar en alguien, tienes la fuerte sensación de que siempre te dirán la pura verdad. Sabes que se preocupan por ti y sabes que siempre estarán ahí para ti.

No tendrá que preocuparse por la manipulación, la infidelidad, el engaño o la traición. En última instancia, puede relajarse cuando puede confiar y confiar en su pareja.

6. Trate de ver el mundo también a través de sus ojos.

Para evitar estar insatisfecho con una relación, debe hacer un esfuerzo por no juzgar a su pareja.

Se necesita mucho coraje, audacia, integridad y fuerza para que tu pareja confiese algo que siente que puede ser malo o hiriente.

Cuando juzgas a tu pareja por sus errores, haces que tu pareja se sienta peor y también puedes afectarla psicológica y mentalmente.

Para mejorar una relación infeliz, póngase en el lugar de su pareja e intente ver el mundo como ellos lo ven. Esto le ayudará a comprender mejor su perspectiva y opciones y a juzgarlos menos.

7. Perdona a menudo

¿Qué hacer cuando no está contento en una relación?

Un poco de perdón porque las pequeñas molestias, errores, inacciones y actos de omisión que ensucian nuestra vida diaria, contribuyen en gran medida a aumentar nuestra satisfacción en una relación.

Si tu pareja ha hecho algo censurable, habla con tu pareja sin acusarla, gritarla o maldecirla. Ayude a su pareja a entender cómo se siente por el mal que ha hecho.

Por último, a menos que se repita varias veces un error imperdonable, aprenda a perdonar y olvidar fácilmente.

8. Conócelos todos los días

¿Cómo arreglar una relación infeliz?

Haga un esfuerzo consciente por comprender la personalidad y los pasatiempos de su pareja y, sobre todo, por comprender su comportamiento.

Al comprender los pensamientos, acciones y comportamientos del otro, ambos pueden cambiar y convertirse en mejores individuos y en una mejor pareja.

9. Comprende su mapa de amor

Hay muchas formas de demostrar amor. A cada persona le gusta recibir afecto de forma ligeramente diferente.

Saber qué hace que su ser querido se sienta apreciado y amado le ayuda a ofrecer más.

Arreglar una relación puede significar explorar juntos los mapas de amor del otro y trabajar para brindar más afecto en la forma en que lo necesitan.

10. Muestre aprecio diario

Muestre aprecio diario

Uno de los elementos clave de una relación feliz es sentirse apreciado. Cuando una persona siente que se les da por sentado, su satisfacción con las relaciones disminuye.

¿Qué cosas hace tu pareja por ti con frecuencia? ¿Cómo puede demostrar que valora su esfuerzo hoy?

Empiece poco a poco para que pueda mantener la coherencia. La infelicidad en una relación se puede mitigar cuando trabajas activa y diariamente en tu relación.

11. Programar registros

¿Qué hacer cuando estoy infeliz en una relación? ¿Qué haría usted si dirige una empresa que desea que tenga éxito?

Trate de tratar su relación como si fuera el CEO de ella. Las parejas felices hacen un esfuerzo por comunicarse entre sí.

De la misma manera que no dejaría que su empresa se ejecute sola y espere lo mejor, no debería pensar que su relación funcionará sola. Si quieres que tenga éxito y convertir una relación infeliz en feliz, asegúrate de dedicar tiempo y energía a ello.

Una de las formas en que puede hacer esto es haciendo controles semanales con su pareja para discutir qué va bien y qué necesita mejorar. Cuando haga esto, recuerde compartir con suavidad y aceptar comentarios.

12. Escuche activamente

Si se pregunta cómo arreglar las relaciones infelices, intente mejorar sus habilidades para escuchar. Sentirse escuchado es una de las principales vías para sentirse apreciado y satisfecho con una relación.

Cuando su pareja comparta algo importante, haga un esfuerzo por concentrarse y ser curioso.

Haz preguntas, aclara, refleja cómo escuchaste lo que compartieron y demuestra que te preocupas por la historia que comparten contigo. Si siente que no puede hacerlo, invítelos a hablar sobre ello cuando pueda concentrarse.

13. Demuestra que te importa cómo se sienten.

Para arreglar una relación enfermiza, debes demostrar cuánto te preocupas por tu pareja y por la relación en sí. Esto puede ser un desafío si no eres feliz en una relación y sientes que simplemente coexisten juntos.

Por lo tanto, es posible que desee comenzar poco a poco. Pregúnteles cómo fue su día, ¿hubo algo que los molestó o algo interesante que experimentaron hoy?

Tenga curiosidad sobre cómo están y por lo que están pasando. Esto seguramente los hará sentir que te preocupas y te corresponderán.

14. Tengan nuevas experiencias juntos

¿Cómo arreglar un matrimonio sin amor?

Empiece por recordar por qué se juntaron y trate de notar esos rasgos en su pareja que alguna vez le hicieron enamorarse de ella.

Además de volver a lo que te atrajo de ellos y hacer juntos actividades que alguna vez hiciste juntos, organiza otras nuevas. Explorar nuevas aventuras ayuda a los socios a verse bajo una nueva luz y reavivar las llamas.

Disfrutar del tiempo que tienen juntos los hará sentir más conectados y atraídos el uno por el otro.

15. Pasar tiempo separados

Reparar las relaciones no se trata solo de cosas que hacen juntos. También se trata de cosas que haces aparte. ¿Cómo reparar tu relación? Pasen tiempo de calidad juntos y tiempo de calidad separados. Reparar la relación contigo mismo ayuda a mejorar a todos los demás.

16. Trate de proporcionar y aceptar comentarios constructivos

La infelicidad en una relación puede provenir de muchos lugares, entre otras muchas críticas.

Investigación muestra que la crítica hostil se asoció negativamente con el funcionamiento de la relación, en comparación con la crítica no hostil o útil que se relacionó positivamente con el funcionamiento de la relación.

Tenga en cuenta cómo proporciona comentarios y si los está aceptando.

17. Aprende a luchar mejor

Si se pregunta cómo reparar las relaciones, considere este consejo sobre relaciones infelices lo antes posible. El conflicto es una parte integral de las relaciones y está asociado con la satisfacción de la relación.

Estudios muestran que para las mujeres el número y la resolución percibida de los conflictos es lo más importante, mientras que para los hombres eso es el número y la estabilidad del conflicto.

La cantidad de conflicto que tiene y la forma en que lo resuelve puede cambiar la cara de su relación infeliz.

Luche de manera más inteligente hablando solo de asuntos importantes cuando sienta que tiene la capacidad para hacerlo, y enfocándose en el comportamiento, no en los cambios de personalidad. Luchen contra el problema, no entre ellos.

18. Trabajar en la vida sexual

Trabajar en la vida sexual

Ser infeliz en una relación también puede ser el resultado del estado de la vida sexual.

La buena vida sexual nonecesariamentehacer una buena relación, pero la mala vida sexual puede compensar una mala. Quizás, el buen sexo es la respuesta a por qué los hombres permanecen en relaciones infelices.

La energía sexual es energía vital, por lo que es importante trabajar para mejorar la intimidad sexual y mantener vivas las llamas.

Recuerde, el sexo comienza con las cosas que hace fuera del dormitorio, como coquetear, bromear, pasar tiempo de calidad juntos, mostrar aprecio y apoyo.

19. Pasa tiempo con parejas felices

Este consejo de relación infeliz recuerda el viejo dicho: con quién pasas más tiempo es en quién te convertirás.

Cuando somos personas positivas que trabajamos en sus desafíos de una manera respetuosa, nos sentimos inspirados a hacer lo mismo. Puede ser útil tener una pareja a la que admirar cuando se trata de arreglar una relación miserable.

20. Considere la posibilidad de terapia o un curso

Tener un consejero profesional que lo ayude a reparar una relación infeliz puede acelerar el proceso. Si no está listo para visitar el consultorio de un psicólogo, puede probar un curso de matrimonio .

Mejorar la comunicación y la resolución de conflictos tendrá inmensos beneficios en su perspectiva de la calidad de la relación.

Además, si descubre que siempre es infeliz en las relaciones, es posible que desee considerar la terapia para descubrir por qué.

La terapia de pareja y la terapia individual van bien juntas, ya que algunos temas se abordan mejor cuando están juntos, mientras que otros están en un solo compañero para trabajar en sí mismos.

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Sigue preocupándote y sigue intentándolo

Si se encuentra en una relación infeliz, no se desespere. Hay cosas que puedes intentar reparar y mejorar la calidad de las relaciones sin amor.

Los consejos para rehabilitar una relación infeliz recuerdan cosas como la importancia de la comunicación, la resolución respetuosa de conflictos, la retroalimentación y la crítica constructivas y el esfuerzo constante para mejorarla.

Si trata su relación como lo haría con su empresa, no esperará que se arregle por sí sola e invertirá para que funcione.

Si te comprometes a preocuparte más, a hacer más preguntas, a sentir curiosidad por tu pareja y su perspectiva y a escuchar con atención, los resultados seguirán.

La relación infeliz fue una vez feliz y puede volver a tener eso si ambos dedican constantemente tiempo y energía a revitalizarla.

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