¿Qué es un consejero de salud mental?

En este articulo

• ¿Qué es un consejero de salud mental?
• ¿Qué hace un consejero de salud mental?
• 7 tipos de terapia de salud mental
• Consejero de salud mental vs. Terapeuta, psicólogo y trabajador social
• Consideraciones al buscar un consejero de salud mental
• Costos incurridos para buscar terapia

Cuando las personas buscan servicios para una condición de salud mental o un problema emocional, pueden buscar un consejero de salud mental para brindar tratamiento. Este tipo de profesional es uno de varios que pueden brindar terapia para ayudar a las personas a superar las condiciones de salud mental y emocional.

Si está buscando tratamiento de salud mental, es posible que se pregunte: ¿Qué es un consejero de salud mental?

Aquí, conozca el alcance de la práctica de estos profesionales, lo que puede esperar pagar cuando trabaja con uno y cómo se comparan con otros profesionales de salud mental con licencia, como psicólogos y trabajadores sociales.

¿Qué es un consejero de salud mental?

De acuerdo a América de la salud mental , un consejero de salud mental o terapeuta de salud mental es un profesional que tiene una maestría, así como experiencia laboral supervisada en un entorno clínico.

La educación y la capacitación de los consejeros de salud mental los califican para diagnosticar condiciones de salud mental y brindar asesoramiento tanto individual como grupal.

Los consejeros de salud mental pueden tener uno de los siguiente títulos oficiales de trabajo:

• Consejero Profesional Clínico Licenciado
• Consejero de salud mental con licencia
• Consejero Profesional Licenciado

Estos tres términos generalmente se refieren a un consejero de salud mental en un entorno profesional. Tenga en cuenta que sin una licencia, una persona no puede referirse a sí misma como un consejero de salud mental o ejercer la consejería. Los requisitos de licencia pueden variar de un estado a otro.

¿Qué hace un consejero de salud mental?

Los consejeros de salud mental pueden realizar evaluaciones para diagnosticar a las personas con problemas de salud mental, como ansiedad y depresión y ofrecer servicios de asesoramiento para tratar estos problemas, así como otros problemas mentales y emocionales.

A diferencia de los psiquiatras, que son médicos con licencia, un consejero de salud mental no puede recetar medicamentos.

Durante las sesiones de asesoramiento, un consejero de salud mental brinda terapia para la salud mental. Las sesiones de terapia pueden implicar discutir problemas, idear soluciones, enseñar nuevas habilidades de afrontamiento y descubrir problemas subyacentes o problemas infantiles no abordados que han contribuido a las condiciones de salud mental actuales.

Los consejeros de salud mental también pueden proporcionar psicoeducación, que enseña a las personas sobre los síntomas de las condiciones de salud mental, así como las formas de controlarlas.

Durante el curso de la terapia con un consejero de salud mental o del comportamiento, las personas establecen metas que les ayudan a superar los síntomas de la enfermedad mental o los problemas emocionales y vivir una vida más plena.

La consejería psiquiátrica con un consejero de salud mental también brinda un entorno seguro y de apoyo donde las personas pueden discutir sus problemas personales sin juzgar y recibir orientación de una parte neutral. Cuando se trabaja con un consejero de salud del comportamiento, las personas suelen compartir sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

El consejero puede ofrecer información sobre los problemas que está experimentando una persona, por ejemplo, brindando una posible explicación para algunos de los problemas o estableciendo conexiones entre los pensamientos y comportamientos de las personas.

Un consejero de salud mental también puede ayudar a las personas a identificar patrones negativos en sus vidas o desarrollar una conciencia de comportamientos o sentimientos que antes eran subconscientes.

La respuesta a ¿Qué hace un consejero de salud mental? se puede resumir de la siguiente manera:

• Realizan evaluaciones, reuniendo información completa sobre el historial de una persona, composición familiar, clave Relaciones interpersonales , el nivel actual de funcionamiento y los problemas actuales.
• Pueden diagnosticar trastornos de salud mental y proporcionar educación sobre los síntomas de estos trastornos, así como estrategias de tratamiento.
• Los consejeros de salud mental enseñan a las personas formas saludables de lidiar con el estrés y las condiciones de salud mental.
• Un consejero de salud mental puede formular hipótesis sobre las razones de los problemas actuales de una persona, por ejemplo, vinculándolos a problemas del pasado no resueltos.
• En colaboración con los clientes, los consejeros de salud del comportamiento crean planes de tratamiento y ayudan a los clientes a establecer metas para mejorar sus vidas.
• Los consejeros de salud mental tienden a dedicar una cantidad significativa de tiempo a realizar terapia de conversación , que implica no solo hacer preguntas a los clientes y brindar retroalimentación, sino también escuchar las historias de los clientes.

7 tipos de terapia de salud mental

Si bien todos los consejeros de salud mental brindan terapia de conversación, la realidad es que existen numerosos tipos de terapia de salud mental. Según los expertos, algunos tipos de terapia comunes son los siguientes:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC)

TCC es quizás uno de los tipos más populares de terapia de salud mental e implica observar la relación entre pensamientos, sentimientos y comportamientos y aprender nuevas formas de pensar para aliviar los sentimientos negativos y realizar cambios positivos en el comportamiento.

• Terapia conductual dialéctica (DBT)

DBT fue diseñado específicamente para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad que luchan con pensamientos y comportamientos suicidas, pero a veces se usa para otras afecciones de salud mental.

En terapia conductual dialéctica , las personas aprenden a aceptar sus pensamientos y sentimientos inútiles, pero también avanzan hacia un cambio positivo, desarrollando mecanismos de afrontamiento más saludables para la angustia.

• Terapia Interpersonal

Como su nombre podría sugerir, la terapia interpersonal ayuda a una persona a evaluar sus relaciones con otras personas y hacer mejoras en estas relaciones.

En la terapia interpersonal, una persona trabaja con su terapeuta para descubrir relación poco saludable patrones y aprender formas más adaptativas de interactuar con otras personas. Este tipo de terapia puede ayudar a las personas a navegar la vida de manera más efectiva al mejorar sus habilidades sociales.

• Terapia Psicodinámica

El objetivo final de la terapia psicodinámica es tomar conciencia de los patrones inconscientes de comportamiento que tienen raíces en el pasado, como la infancia.

Por ejemplo, una persona en terapia psicodinámica puede hablar sobre los problemas de su vida y, con la ayuda de un terapeuta, conectar estos problemas con el dolor no resuelto de una etapa anterior de su vida. Una vez que una persona se da cuenta de estos problemas no resueltos, puede comenzar a trabajar en ellos.

• Terapia basada en la mentalización

Al igual que DBT, la terapia basada en la mentalización a menudo se usa para tratar a personas que viven con un trastorno límite de la personalidad. Este tipo de terapia enseña a las personas a mentalizarse, que es el proceso de evaluar sus propios pensamientos y sentimientos.

A través de la mentalización, las personas también aprenden a evaluar los comportamientos de los demás, aumentando así su empatía. Esta es una habilidad importante para las personas con trastorno límite de la personalidad , que tienden a tener un sentido inestable de sí mismos y dificultad para empatizar con los demás.

• Terapia de exposición

En este tipo de terapia, una persona se enfrenta cara a cara con el desencadenante de la ansiedad o una fobia en la seguridad del entorno terapéutico con un consejero de salud mental. El consejero ayuda a la persona a lidiar con la ansiedad o el miedo asociado con el desencadenante para que pueda implementar estas estrategias de afrontamiento en la vida diaria.

Antes de exponerse a un desencadenante, el consejero de salud mental puede ayudar a las personas a practicar estrategias de afrontamiento que pueden aliviar el estrés y la ansiedad.

• EMDR

Abreviatura de desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular, EMDR se usa para tratar Trastorno de estrés postraumático (TEPT). La terapia funciona al requerir que las personas muevan los ojos de un lado a otro mientras cuentan los detalles de un evento traumático.

Por supuesto, existen tipos adicionales de terapia más allá de los discutidos anteriormente, pero estas son algunas de las modalidades terapéuticas más comunes que se usan en el asesoramiento psiquiátrico con un terapeuta de salud mental.

Algunos consejeros de salud mental se especializan en un tipo de terapia, mientras que otros pueden usar una variedad de enfoques. Ninguna terapia única funciona para todos, pero la mayoría de las personas pueden encontrar algún tipo de terapia de conversación que se adapte a sus necesidades individuales.

La investigación respalda la eficacia de varios tipos de psicoterapia. De hecho, una reciente reporte en Epidemiología y Ciencias Psiquiátricas analizó varios estudios diferentes y descubrió que la terapia era efectiva para tratar la depresión, independientemente del tipo específico de terapia.

Consejero de salud mental vs. Terapeuta, psicólogo y trabajador social

Las personas a menudo se preguntan sobre la diferencia entre un consejero de salud mental y un psicólogo, así como las diferencias entre los consejeros y otros profesionales, como terapeutas y trabajadores sociales.

• En general, el terapeuta es un término general que se refiere a los profesionales de la salud mental que brindan terapia de conversación. Los consejeros de salud mental, los psicólogos y los trabajadores sociales pueden entrar en la categoría de terapeuta si practican la terapia de conversación.

Dicho esto, existen algunas diferencias más entre un consejero de salud mental, un psicólogo y un trabajador social.

• Los consejeros de salud mental tienen una maestría en consejería y están autorizados específicamente como consejeros profesionales. Los psicólogos, por otro lado, tienen títulos de doctorado en psicología y tienen licencia como psicólogos. Finalmente, un trabajador social tiene una licencia específica en trabajo social.

Los trabajadores sociales de nivel inicial pueden practicar la gestión de casos con solo una licenciatura, pero para convertirse en un trabajador social clínico y ejercer de forma independiente como terapeuta, un profesional debe obtener una maestría en trabajo social.

• Otra distinción entre un consejero de salud mental y un trabajador social es que no todos los trabajadores sociales practican la terapia. La terapia de conversación es solo un área en la que los trabajadores sociales pueden práctica .

Los trabajadores sociales también se encuentran trabajando como consejeros de adicción o en agencias gubernamentales, como servicios de protección infantil, agencias de bienestar social u organizaciones que brindan servicios a grupos desfavorecidos, como adultos mayores o personas con discapacidades.

Los trabajadores sociales también pueden trabajar en escuelas o entornos de atención médica, y se aseguran de que las personas puedan satisfacer sus necesidades, incluidas las necesidades de alimentos, ropa, recursos financieros, atención médica y bienestar mental y emocional.

Consideraciones al buscar un consejero de salud mental

Al buscar un consejero de salud mental, hay algunas cosas a tener en cuenta. Para empezar, te estarás preguntando, ¿Dónde trabajan los consejeros de salud mental?

Estos profesionales están empleados en una variedad de entornos, incluidas agencias públicas, centros comunitarios de salud mental, organizaciones sin fines de lucro, universidades, clínicas y consultorios privados.

Si se decide por un consejero de salud mental, es importante considerar el área de especialización del consejero.

Por ejemplo, algunos consejeros pueden estar mejor capacitados para tratar la ansiedad, mientras que otros pueden especializarse en problemas familiares o problemas de pareja . Considere la capacitación y el área de especialización del consejero y el tipo de terapia que utiliza.

Recuerde que hay más de un tipo de terapia de salud mental, por lo que es posible que deba buscar un consejero de salud mental que utilice un método que le parezca adecuado.

El costo también es un factor importante a considerar. Muchos consejeros de salud mental aceptan seguros, pero algunos no. Antes de comenzar el tratamiento, debe determinar si el consejero que ha elegido acepta los beneficios de su seguro. También se beneficiaría al conocer el costo de desembolso del tratamiento.

Costos incurridos para buscar terapia

El costo del tratamiento con un consejero de salud mental dependerá del tipo de seguro que tenga y si su proveedor de seguros cubre la terapia para la salud mental. El costo también puede variar según el lugar donde viva y las credenciales específicas de su consejero de salud mental.

Si tiene seguro, es probable que su proveedor cubra al menos algunos de los costos de la consejería de salud mental, pero probablemente tendrá que pagar un copago por cada visita a su consejero de salud mental.

Si no tiene seguro, puede calificar para Seguro de enfermedad , que ofrece seguro a estadounidenses de bajos ingresos y cubre el costo de los servicios de salud mental.

Si tiene preguntas sobre el costo del asesoramiento psiquiátrico, lo mejor es comunicarse con su compañía de seguros o con la oficina de su asesor de salud mental para determinar cuánto puede esperar pagar de su bolsillo, ya que el precio puede variar ampliamente.

Conclusión

Los consejeros de salud mental son un tipo de profesional de salud mental con licencia que puede brindar servicios a personas con problemas mentales o emocionales.

Pueden ayudar a las personas a superar desafíos como conflictos familiares, baja autoestima o depresión y aprender formas saludables de lidiar con los factores estresantes y los síntomas de la enfermedad mental.

Si usted es en busca de un terapeuta de salud mental en su área, los Servicios de Tratamiento de Salud del Comportamiento Locador de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias puede ser de su interés.

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