Comprensión de la terapia de conversación: qué es la consejería individual
En este articulo
- ¿Qué es el asesoramiento individual?
- Ventajas del asesoramiento individual
- Cómo hacer un asesoramiento individual
- Características del asesoramiento individual
- ¿Dónde pueden las personas encontrar sesiones de asesoramiento individual?
La psicoterapia es uno de los métodos fundamentales para diagnosticar y tratar a las personas con trastornos mentales, emocionales y sociales. También es el tipo de tratamiento con el que está más familiarizado el público en general.
¿Qué es el asesoramiento individual?
El asesoramiento individual es cuando un profesional trata con un paciente de forma individualizada. Permite que el terapeuta y el paciente se enfoquen el uno en el otro y en el tema en cuestión.
Puede parecer que es el método más eficaz para tratar o diagnosticar a un paciente, ya que las técnicas de asesoramiento individual son un entorno más íntimo para establecer un vínculo y confianza para seguir adelante, pero no siempre es así.
Hay personas que no se sienten cómodas abriéndose a extraños, profesionales o no. Las sesiones grupales y de igual a igual son enfoques alternativos para lograr que se abran.
Ventajas del asesoramiento individual
Aparte de la ventaja obvia de tener la atención completa de ambas partes en una sesión uno a uno. Hay otras ventajas para asesoramiento individual .
- Confidencialidad - Se realizan sesiones grupales con otros pacientes con padecimientos similares. Al mostrar a los pacientes que no están solos en su situación, les permite apoyarse mutuamente y acelerar el proceso de curación.
- Programa de tratamiento - Dependiendo de la gravedad de cada caso, la frecuencia de las sesiones influirá en el éxito del tratamiento. Programar con un solo paciente es más simple que coordinar con un grupo.
- Comentarios intensivos - Los terapeutas están capacitados para elegir sus palabras cuando se comunican con un paciente. Algunas personas responden bien a las pelusas cubiertas de azúcar, mientras que otras prefieren la fea verdad.
Cómo hacer un asesoramiento individual
La mayoría de las sesiones de terapia las llevan a cabo psiquiatras y psicólogos con licencia. Pero no todas las sesiones son realizadas por profesionales, el asesoramiento individual también puede ser realizado por voluntarios. La Asociación de Veteranos (Militares), por ejemplo, emplea a muchos de ellos para tratar a los veteranos y militares con PTSD.
Si está interesado en comenzar un grupo de voluntarios para ayudar a una causa en particular, pero no sabe cómo hacerlo de manera efectiva, aquí tiene algunos consejos.
- Presta atención - Atención con enfoque láser. Nada molesta más a un paciente que un terapeuta que hace garabatos o alguien que sigue mirando sus teléfonos. Si no puede resistirse a usar sus teléfonos, utilícelo para grabar la sesión.
- Utilice un 'lugar seguro' - Es lo que el terapeuta llama a su oficina. Es solo una sala privada donde puede realizar sesiones. Hacerlo en Starbucks no proporcionará el ambiente adecuado.
- Deja que ellos hablen todos - La terapia de conversación permite al paciente expresar sus sentimientos al discutir sus problemas. No es una conferencia o una consulta. Resista la tentación de hablar mucho, a menos que le hagan una pregunta directa.
- Se un amigo - No eres un interrogador de la policía. Incluso si ambos objetivos son iguales, el método para llegar a toda la verdad de la historia no debería serlo.
La psicoterapia eficaz se basa en la confianza, mientras que las investigaciones penales son exactamente lo contrario. Así que sé un amigo y desarrolla lazos, no un caso.
- Se discreto - Si está manejando sesiones de terapia de conversación, aún es necesario actuar como un profesional. Es posible que no pueda recomendar medicamentos, pero eso no significa que renuncie a la ética profesional.
Tenga cuidado con su redacción para evitar ofender a su paciente y, por supuesto, mantenga todas las sesiones confidencial .
Características del asesoramiento individual
Hablando de asesoramiento individual, hay muchas cosas que lo diferencian de las sesiones grupales y de una charla privada entre amigos. Hay un objetivo claro del tema y de las sesiones en sí. Hay momentos en que las conversaciones se balancean y descarrilan por el bien de la conversación, pero al final, aún tendrá que volver a su propósito original.
Es difícil decir cuántas sesiones debería tomar ya que cada caso es único. Puede haber similitudes, pero nunca son exactamente iguales. Los antecedentes del paciente, el cociente emocional, las circunstancias personales y otros factores tienen infinitas posibilidades.
Puede resultar difícil determinar el número inicial de sesiones necesarias. Pero las sesiones no deben durar más de una hora. Se puede lograr mucho con una charla larga, pero la mayoría de las veces el núcleo del tema se puede discutir en 30 minutos. También es importante que solo se aborden unos pocos temas para que ambas partes tengan tiempo de absorber y digerir la conversación.
Solía ser una práctica estándar que un terapeuta tomara notas, después de todo, al tratar con varios pacientes durante algunos años, sería difícil recordar los detalles de cada uno. Pero la terapia moderna ahora desaprueba la práctica.
Muchos pacientes se sienten incómodos cuando un consejero escribe algo y, como mecanismo defensivo, se vuelven cautelosos con lo que dicen.
Cuando el paciente comienza a sentir que necesita observar lo que dice, miente. Es contraproducente para el tratamiento en su conjunto.
El asesoramiento individual es un procedimiento médico. Debe manejarse con profesionalismo y cuidado. Ayudar a alguien que sufre de un problema mental, social o psicológico es noble y gratificante, pero manejarlo de forma incorrecta puede tener consecuencias graves e involuntarias.
¿Dónde pueden las personas encontrar sesiones de asesoramiento individual?
Las escuelas y universidades locales suelen tener organizaciones que pueden brindar asesoramiento individual sobre temas como el suicidio, el acoso, la depresión, Violencia doméstica , y similares. Una búsqueda en Facebook o Google de ' asesoramiento individual cerca de mí ”Puede producir algunas docenas de buenos resultados.
Es importante tener en cuenta que durante la búsqueda, considere la razón por la que necesita asesoramiento.
Muchos profesionales son especialistas que manejan un tipo específico de problema. También aumentaría la posibilidad de un gran avance al trabajar con un especialista que con un médico general.
La mayoría de los especialistas eligieron un problema en particular porque tienen intereses creados en ese caso específico. Los voluntarios están especialmente interesados. Son trabajar como voluntario su tiempo porque son defensores de la reducción del daño causado por la dolencia. El asesoramiento individual con voluntarios también es gratuito, por lo que el dinero no debería ser un problema.
El asesoramiento individual con profesionales tiene sus ventajas. Tienen la capacitación, la educación y la experiencia para evaluar clínicamente a un paciente y saben cuál es la mejor manera de avanzar.
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