Pros y contras de tener relaciones emocionalmente satisfactorias
Usted y su pareja tienen una buena y relación saludable , Pero es emocionalmente satisfecho ?
Tener una relación emocionalmente satisfactoria es la clave para permanecer juntos hasta que la muerte nos separe. Quiere un compromiso a largo plazo, uno que los lleve a envejecer juntos.
Pero, los obstáculos en su camino pueden impedirle alcanzar su meta. Superarlos, como pareja, puede guiarlos nuevamente en la dirección correcta.
Para que llegue allí, debe familiarícese con lo que se debe y no se debe hacer para tener una relación satisfactoria.
Saber lo que debe y no debe hacer para vivir juntos en armonía y estar juntos a largo plazo juega un papel crucial en sentirse realizado en una relación .
La receta para una relación sana y satisfactoria.
Cada relación está hecha de diferentes ingredientes, por lo tanto, comparando tu relacion a la relación de otra pareja es infructuosa.
Se unieron porque hicieron clic. Tienes una relación sana y satisfactoria porque y compartes un objetivo común de cómo quieres que sea la relación.
Esto los trae a ambos en la misma página. . ¿Cuáles son los ingredientes para tener una relación sana y satisfactoria?
Tener un experiencia satisfactoria , necesitas una receta para vivirla sabiendo los ingredientes que debes y no debes poner en ella.
Los dos de una relación satisfactoria
Los siguientes son los dos de una relación satisfactoria:
1. Mantén una conexión emocional significativa
La investigación neurobiológica ha demostrado que seguridad emocional es fundamental para mantener una conexión emocional saludable con tu pareja. Hacer que los demás se sientan emocionalmente seguros, emocionalmente realizados y amados.
Sentirse amado significa que tu pareja te acepta y te valora. Te entienden completamente y te entienden. No queréis existir el uno para el otro por el bien de la coexistencia.
Quieren estar emocionalmente disponibles el uno para el otro. Tener satisfacción emocional cerrará la distancia entre usted y su pareja.
2. Da la bienvenida a los desacuerdos de forma respetuosa
Dos formas en que las parejas manejar y abordar los desacuerdos están hablando en voz baja o alzando la voz para transmitir el punto.
Independientemente de la manera en que Ud. manejar conflictos , asegúrese de hacerlo de manera respetuosa y, lo más importante, nunca tenga miedo de los conflictos.
Necesitas sentirte seguro para expresarte con tu pareja , sin miedo a cómo tomarían represalias. Juntos, apunten a encontrar soluciones a los conflictos sin degradación, humillación o insistir en tener la razón.
3. Mantener relaciones, pasatiempos e intereses externos
Tu pareja no puede satisfacer todas tus necesidades y tú no puedes satisfacer las suyas. Entonces, tener estos Expectativas irrealistas ejerce una tensión innecesaria entre sí.
Asombrosamente, Para mantener viva la chispa, debe mantener vivas las relaciones, los pasatiempos y los intereses externos. .
No dejes que la relación con tu pareja te consuma tanto que acabes perdiendo tu identidad.
Manténgase conectado con sus amigos y familiares, y continúe haciendo lo que ama fuera de su relación.
4. Esforzarse por una comunicación honesta y abierta
Comunicación honesta y abierta. es uno de los ingredientes más esenciales en cualquier relación satisfactoria — ya sea con su pareja, hijo, padre, hermano o amigo.
Cuando dos personas pueden expresar cómodamente sus miedos, necesidades y deseos entre sí, se fortalece el vínculo y aumenta la confianza entre dos personas.
5. Concéntrate en lo positivo
Nadie es perfecto. Ni tú ni tu pareja sois perfectos. Todos tienen cualidades negativas sobre ellos, pero la razón por la que están juntos es que los atributos positivos superan a los negativos.
Cuando tienes un desacuerdo o una discusión, es parte de la naturaleza humana pensar primero en los aspectos negativos y dejar los aspectos positivos en el lado negativo.
Al enfocarse siempre en el aspectos negativos de una relacion , la relación no irá a ninguna parte.
Cada vez que sientas que tu relación está siendo amenazada, díganse consciente e intencionalmente qué les gusta el uno del otro, por qué todavía quieren estar juntos y cómo pueden resolver la situación lo más rápido posible.
Lo que no se debe hacer en una relación satisfactoria
Los siguientes son los no hacer de una relación satisfactoria:
1. Jugando con las debilidades de tu pareja
No juegues con sus debilidades, pero siempre reitera sus fortalezas.
Al decirles continuamente lo que están haciendo mal, está disminuyendo su motivación para hacer algo bien.
Estás aplastando su confianza al señalar siempre lo malo en ellos. En cambio, siéntese con ellos para discutir cómo pueden hacer las cosas de manera diferente en la relación.
2. Vengarse de su pareja
Tomando venganza porque lo que tu pareja puede haber hecho mal es insignificante, y no hay mejor manera de decirlo.
Quieres alejarte del ciclo de la venganza — te vengas, ellos se vengan, tú, ellos, etc.
Siempre trátalos de la forma en que quieres que te traten, independientemente de cómo actúen contigo. Nunca te desquites en una relación porque eso significa perdición.
3. Sacar las cosas de proporción
Practica la atención plena.
Siéntese solo para reflexionar sobre toda la situación antes de hacer una rabieta o tener un colapso. Nunca asuma o pensar demasiado en una situación antes de hablar con tu pareja.
No dejes que tus miedos e inseguridades te alcancen. Cuando sienta que una situación es demasiado abrumadora, pregúntese si vale la pena arriesgar toda su relación.
4. Actuar por desesperación
Antes de tomar cualquier decisión, piénsalo varias veces antes de continuar con ella.
Actuar por desesperación solo conduce a más miseria. A veces, las personas se desesperan tanto por que su pareja cambie que llegan tan lejos como amenaza de divorcio o una ruptura.
En tu mente, piensas que amenazarlos con el divorcio o la ruptura los obligará a cambiar, pero en caso de que estén de acuerdo, te hará sentir peor, ya que eso no es lo que pretendías.
En resumen, no dejes que tus emociones saquen lo mejor de ti.
Si nada funciona y quieres trabajar en tu relación para mejorarla, siempre puedes buscar matrimonio o consejería de parejas .
Puede ayudarlo a resolver conflictos y llegar a una resolución. Si ambos están dispuestos, un consejero puede ayudarlos a agregar los ingredientes correctos a su relación.
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