El viaje en montaña rusa de estar en una relación narcisista

Las relaciones son, sin duda, una bendición en tu vida. Pero, si te encuentras atrapado en una relación narcisista, entonces podrías preguntarte si es una bendición o una perdición.

Sigue leyendo para saber más sobre los rasgos de un narcisista y las señales de que estás saliendo con un narcisista.

Hay quienes tienen un ego fuerte y hay quienes son completamente vanidosos. Pero luego están aquellos que no ven nada más que a sí mismos. Ahí es cuando están pisando la posibilidad de ser narcisistas.

Se estima que alrededor del 6 por ciento de las personas en los EE. UU. Trastorno narcisista de la personalidad . Sin embargo, todavía hay otros que están en el espectro y tienen muchas de las tendencias. Entonces, ¿cómo saber que estás en una relación con un narcisista?

Simplemente siga las señales mencionadas a continuación para identificar que vive con un narcisista.

Algunos signos de narcisismo

• Le encanta ser el centro de atención
• Se aprovecha de los demás
• Naturaleza competitiva
• Tiene una adicción
• Guarda rencor
• Piensa solo en ellos mismos y sus necesidades
• Puede ser encantador cuando sea necesario
• Nada es su culpa

¿Cómo tratan las personas que se encuentran en relaciones narcisistas los rasgos de personalidad problemáticos que exhiben sus seres queridos? Y, con el patrón de relación narcisista, ¿cómo es la vida diaria?

Pregúntele a cualquiera que tenga una relación con un narcisista, y tal vez lo describan de esta manera: una montaña rusa. Suben y bajan; a veces es gradual y otras de la noche a la mañana.

Puede ser un poco una trampa tratar con un narcisista porque las cosas estarán bien por un tiempo, luego mal, mientras te preguntas qué pasó.

¿Qué es una relación narcisista?

Cuando estás amar a un narcisista o salir con una persona que está luchando con el trastorno narcisista de la personalidad, corre el peligro de tener una relación narcisista tóxica. Es posible que se sorprenda al saber que curar una relación narcisista es más complicado que vivir en una.

Hay diferentes fases de relación narcisista, y todo el viaje es como una montaña rusa. Evaluemos las cuatro etapas de una relación narcisista.

Las 4 etapas de un ciclo de relación narcisista

• El bueno

Esta es la primera etapa en el ciclo de la relación narcisista. Los narcisistas en realidad no 'entienden' las convenciones sociales normales, pero saben cómo aprovecharlas para su beneficio. Cuando necesiten hablar con suavidad o ser encantadores, lo harán.

Han observado suficiente comportamiento en otros como para poder replicarlo. Buscarán un objetivo (persona) que les dé el impulso de ego que necesitan. Creen que pueden atraparte por un tiempo para obtener lo que quieren, por lo que harán todo lo posible sabiendo que no durará para siempre.

En esta fase, no se sorprenda al ver regalos y atención, probablemente de una manera exagerada, como si lo estuvieran poniendo en un pedestal muy alto. Si se siente demasiado bien para ser verdad o como una prodigalidad vacía de atención, entonces probablemente lo sea.

¿Cómo manejar a un narcisista en este caso?

No se deje llevar por la inmensa cantidad de amor se están duchando sobre ti. Haga todo lo posible por mantenerse firme y equilibrado.

• El malo

Gradualmente o incluso de una vez, la atención y las partes agradables de la relación narcisista se irán agriando. Es casi como si estuvieras con una persona diferente en su lugar. Te quedarás preguntándote qué hiciste mal, cuando en realidad no hiciste nada malo en absoluto.

Un narcisista no tiene la misma capacidad de sentir que de amar, y entonces en esta mala etapa, hay un vacío cuando toda la atención falsa que te dieron no los hace sentir realizados. Puede mirarlos y ver una especie de capa exterior, sin saber qué hay dentro.

El narcisista en realidad también sentirá un vacío sustancial, y te culparán de todo a ti, a pesar de que tiene mucho que ver con ellos. Estos no son más que rasgos comunes de relaciones narcisistas.

Y esta etapa se sentirá como si estuvieras viviendo con un compañero de cuarto que simplemente te evita por completo, ni siquiera intenta conectarse de ninguna manera, como si ni siquiera supieran qué es eso.

Entonces, como lidiar con un narcisista ¿en una relación?

Si eres víctima de una relación narcisista, la mejor manera de responder a un narcisista es no responder en absoluto. Eso no implica dar un hombro frío porque es narcisista problemas matrimoniales no se puede resolver ignorando por completo a su pareja.

Pero, al mismo tiempo, no debes permitir que tu pareja o cualquier otro narcisista se alimente de tu autoestima o tu salud mental . Si sientes que tu psique se ve afectada por alguna posibilidad, debes aprender a trazar límites para evitar que la persona narcisista te afecte más.

• El feo

Los cambios de humor de un narcisista suelen ser los siguientes, y una de las peores partes de esta relación de montaña rusa. No tendrán compasión por ti mientras se comporten con ira y juegos mentales.

Una táctica narcisista clásica es una abuso emocional - así es como ejercen su control y también cómo recuperan algo de tu atención. Para un narcisista, cualquier atención 'alimentará' su ego.

Solo que no se alimentan en el sentido habitual; su vacío solo se alimenta temporalmente, lo suficiente como para que sigan adelante con esta relación. Es casi como si fueran una taza con muchos agujeros en la parte inferior.

Buscan atención temporal en un esfuerzo por llenar su taza, pero simplemente se les acaba el fondo. Hay formas de tapar los agujeros, pero no están dispuestos a admitir que hay un problema, porque son mejores que todos.

En este caso, no te metas en las molestias de controlar a un narcisista, porque no se puede manejar como tal.

Puedes intentar ordenar las cosas siendo un poco diplomático. Pero, no dude en buscar ayuda profesional para lidiar con relaciones narcisistas, como pareja asesoramiento o terapia matrimonial si siente que la situación se ha intensificado demasiado.

Además, considere dejando tu relación narcisista si se ha vuelto demasiado feo y ha afectado su bienestar emocional y mental.

• The Gone

Eventualmente, el narcisista se aburrirá o frustrado con la relación En el fondo, se trata de ellos, y simplemente los frustra o no les da lo que 'necesitan'. En realidad, nadie puede proporcionar todo lo que necesita.

Entonces esta es la fase de descarte, donde simplemente se van. Por lo general, se separan físicamente y / o emocionalmente.

Su objetivo final es pasar a alguien nuevo porque les da nueva emoción, más atención y alguien que no conoce sus verdaderos colores.

Y tu la vida después de una relación narcisista podría ser bastante doloroso. Sufrirás en silencio ya que tu pareja narcisista ya ha centrado su atención en un juguete nuevo y fresco.

Entonces, si ha tenido relaciones fallidas con un narcisista, no se culpe. Intente todo lo posible para salir de la depresión. Pasa tiempo con tus amigos y familia y buscar ayuda profesional si es necesario.

Agradece que ahora estás libre de la relación emocionalmente abusiva , y eres libre de experimentar el amor verdadero y otras alegrías no adulteradas en la vida.

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