Cómo perdonarte después de hacer trampa: 10 consejos

Mucha gente esperaa tener una relacion perfectadonde todo va sobre ruedas. Sin embargo, esto solo se puede obtener en películas y redes sociales porque la idea de una relación perfecta es solo una fantasía.

Por lo general, cuando las personas inician una relación, anticipan ciertas cosas de sus parejas, pero no siempre sale como se espera debido a algunos factores. Uno de esos factores es el engaño, y es el principal responsable de que muchas relaciones se derrumben.

si has cometidoinfidelidad en tu matrimonio, es crucial aprender a perdonarse a sí mismo después de hacer trampa porque es el primer paso para arreglar las cosas.

Hay diferentes razones por las que las personas hacen trampa, y descubrir esas razones sería fundamental para determinar si ambas partes seguirán adelante o no.

¿Por qué hiciste trampa en primer lugar?

Una de las palabras más hirientes que alguien puede llamarte es que eres un tramposo. Esta es la razón por la cual las personas se cuestionan a sí mismas cuando las atrapan haciendo trampa. Las personas que engañan a sus cónyuges a menudo se dan cuenta de la gravedad de sus acciones y comienzan a preguntarse si se podría haber evitado en primer lugar.

Cuando las personas se preguntan por qué fueron infieles inicialmente, a menudo se perdieron algo en su relación y lo buscaron en otra parte. En algunos casos, no niega el hecho de que todavía aman a su pareja. Sin embargo, puede ser un desafío volver a encarrilar las cosas en la relación debido al arrepentimiento y la culpa de haber sido infiel.

Es fundamental aprender el acto de perdonarse a sí mismo después de hacer trampapara restaurar su relación.

La infidelidad es un gran problema en muchas relaciones. Si estás atrapado en su telaraña, debes aprender Cómo ganar el perdón y el respeto después de su aventura . Consulte este libro de Katie Coston, que le enseña cómo hacerlo.

Cómo puedo perdonarme después de hacer trampa: 10 consejos

Si estás pensando en cómo perdonarte después de una infidelidad, significa que todavía estás dispuesto a hacer que tu relación funcione. Aquí hay algunos consejos para ayudar a perdonarse a sí mismo si engañó a su cónyuge.

1. Sea responsable de sus acciones

Si estás pensando en cómo perdonarte después de una aventura, lo primero es reconocer tu error. No vea su acción de trampa como accidental. En cambio, debes darte cuenta de quefue una elección equivocada que hicistecon el que tendrías que vivir todos los días.

Sería fácil perdonarte a ti mismo cuando asumes la responsabilidad personal por tus errores en lugar de buscar excusas.

Como seres humanos, no somos infalibles a los errores. Necesitamos aprender de los errores para que no vuelvan a ocurrir.

2. Sé honesto con tu pareja

Para lidiar con la culpa de hacer trampa, es crucial que tu pareja sepa todo lo que pasó. Cuando te hagan preguntas, se recomienda que seas sincero y abierto sobre todo.

En este punto, sula pareja puede sentirse insegura, y podrían tener muchas preguntas sin respuesta en su cabeza. Debes hacer todo lo posible para abrirte, de modo que si te dieran otra oportunidad, sería más fácil.para reconstruir la relación.

La parte interesante de ser honesto es que también te sentirás mejor cuando te abras a ellos. La sensación es similar a la de quitarse un gran peso de encima. Al transmitir todo el incidente, haga todo lo posible para asegurarse de que su pareja se preocupe menos por lo que podría descubrir nuevamente.

3. Pide disculpas a tu pareja- Hazla feliz de nuevo

Algunas personas que engañan cometen el error de disculparse con su pareja porque sienten que no es necesario. Otras personas no se disculpan porqueprefieren culpar a su parejaen lugar de asumir la responsabilidad de sus acciones.

Un paso vital para perdonarte a ti mismo después de ser infiel es disculparte sinceramente con tu pareja. Haz que se den cuenta de que no repetirías el acto. Además, haz tu mejor esfuerzo para hacerlos felices.

Por ejemplo, puedes ofrecerles una cita o consentirlos tontamente. También,trata de comunicarte claramente con ellosy permíteles ver a través de ti.

Para aprender a comunicarse de manera clara y efectiva con su pareja, lea este artículo sobre Relaciones y Comunicación . Los consejos mencionados en este artículo son segurospara que tu relación sea saludable.

4. Corta los lazos con la persona con la que te engañaste

Si quieres perdonarte a ti mismo porque te sientes culpable después de hacer trampa, debes renunciar y cortar los lazos con la persona. Desafortunadamente, es probable que repita el acto cuando continúe comunicándose con la persona con la que engañó.

Seguirás sintiéndote culpable por ello, lo que te impedirá seguir adelante.

Cuando detienes la aventura y cortas los lazos con la persona, admites que lo que hiciste estuvo mal. Además, le dará a su pareja la impresión de que todavíaquiero hacer que una relacion funcione.

5. Averigua por qué hiciste trampa

Para perdonarte a ti mismo después de hacer trampa, primero debes saber por qué sucedió. Por ejemplo, ¿ustedcarecer de apoyo emocional e intimidad de su pareja? ¿Hubo una comunicación tensa en la relación que hizo que tú y tu pareja comenzaran a separarse?

Cuando descubras por qué hiciste trampa, sería fácil para ti hacer cambios para evitarlos en el futuro. Mientras se enfoca en por qué hizo trampa, asegúrese de evitar culpar a su pareja porqueno es saludable para tu relación.

6. Averigua qué quieres de la vida

Después de descubrir por qué hiciste trampa, necesitas descubrir qué quieres de la vida. Todavíaquiero pasar de la relacion¿o no? Además, ¿estás pensando en quedarte soltera y tener aventuras porque estás cansada deestar comprometido con un socio?

Cuando descubras lo que realmente deseas, será fácil perdonarte a ti mismo después de hacer trampa.

Si ya no desea la relación, es mejor ser abierto con su pareja y transmitir su intención. Por otro lado, si desea que la relación continúe, admita su error, ábrase por completo y haga esfuerzos conscientes para reconstruir la relación.

7. No des excusas por tus trampas

Es esencial no dar excusas por tus acciones si quieres perdonarte a ti mismo después de hacer trampa. La razón es que dar excusas hace que tu pareja sienta que no estás arrepentido por lo que hiciste. Si terminas creando excusas para tus fechorías, seguirás cometiendo errores y saltando relaciones.

Tienes que reconocer que tus excusas no te ayudarán, aunque te den una falsa sensación de satisfacción. A la larga, los cónyuges infieles que dan excusas descubrirán que el sentimiento de culpa está profundamente enterrado y les resultará difícil perdonarse a sí mismos.

8. Cambia algunos aspectos de tu rutina

Para que te perdones después de hacer trampa, tendrías que hacer algunos cambios en tu estilo de vida. La razón es que existe la posibilidad de que un aspecto de tu vida haya contribuido a hacer trampa.

Por lo tanto, para superar la culpa por hacer trampa, tómese un tiempo para descubrir algunos desencadenantes que podrían hacer que haga trampa. Por ejemplo, es posible que deba comenzar cambiandocómo miras a tu pareja y la relación.

Además, es posible que tengas que cambiar la forma en que te ves a ti mismo para apreciarte más y dejar de hacer trampa. Aunque tu pareja se resista a continuar la relación contigo, haz algunos cambios en tu vida que te hagan seguir adelante.

9. Prepárate para aceptar el resultado

Si te sientes culpable por hacer trampa y te impide seguir adelante, es posible que te hayas negado a aceptar el posible resultado de tus acciones.

Cuando un compañero engaña, hay dos resultados esperados, eso la relacion terminao no. Si parece que su relación va a estrellarse contra las rocas, debe preparar su mente para esto.

En este punto, la decisión final está en manos de tu pareja, quien podría estar tratando de averiguar si puede tolerar tus acciones o no.

Si tu pareja todavía está herida, no tienes derecho a culparla porque tiene emociones. Por lo tanto, prepárese para lo que decidan y asegúrese de cooperar con ellos.

En este video, aprenderá por qué el cónyuge infiel debe perdonarse a sí mismo:

10. Obtenga ayuda profesional

Hablarlo con un profesional de la salud mental puede ser una manera profunda de ayudarte a perdonarte a ti mismo después de hacer trampa. Independientemente de si estás tratando de trabajar contigo mismo o con tu pareja, necesitas un profesional de la salud mental que te ayude.

Con esta ayuda profesional,tu pareja entenderá mejor tus sentimientosy pensamientos y tener una perspectiva más amplia de por qué hiciste trampa.

Ya que estás trabajando para perdonarte a ti mismo y seguir adelante, puedes consultar este artículo perspicaz de Juliana Breines titulado: Perdónate, salva tu relación . Aprenderá a perdonarse a sí mismo y se dará cuenta de que sus errores podrían haber sido por un bien mayor.

Conclusión

Después de leer todos los consejos de este artículo, sin duda sabrá los pasos adecuados a seguir para perdonarse a sí mismo después de hacer trampa.

El perdón es el primer paso para asegurarse de que su vida vuelva a encarrilarse porque es un desafío vivir con culpa sin encontrar una solución a la vista. Sin embargo, puedes superar la culpa de engañar a alguien cuando aprendes a perdonarte a ti mismo y asumir la responsabilidad de tus errores.

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