Cómo lidiar con un esposo adicto al trabajo: 10 consejos

¿Tu esposo trabaja todo el tiempo? ¿Se pierde eventos especiales o cenas familiares?

¿Has estado investigando maneras de cómo lidiar con un esposo adicto al trabajo?

Cuando tienes un esposo adicto al trabajo, esto es algo que podría dejarte sientes frustrado a veces, pero todavía hay cosas que puedes hacer.

Lea este artículo para obtener más información sobre cómo tratar con un esposo adicto al trabajo, y puede comenzar a sentirse mejor acerca de los hábitos de trabajo de su cónyuge o al menos aprendercómo trabajar a través de ellos.

Signos clave de un esposo adicto al trabajo

Una persona no es adicta al trabajo simplemente porque trabaja muchas horas a la semana, pero hay algunas características que puede notar en aquellos que son adictos al trabajo. Aquí hay una lista de signos que debe buscar cuando cree que podría estar casado con un adicto al trabajo.

• Están en el trabajo la mayoría de las veces.
• Suelen hablar de trabajo.
• No tienen muchos amigos, porque no tienen mucho tiempo para nada más que para trabajar.
• Están distraídos, incluso cuando no están en el trabajo.
• Tienen problemas para concentrarse y dormir.
• No les interesan muchas cosas, aparte de lo que hacen por trabajo.

Posibles razones de la naturaleza adicta al trabajo de su cónyuge

Si cree que mi esposo trabaja demasiado, puede haber una buena razón para ello. Hay varias razones por las que podrían estar exhibiendo una naturaleza adicta al trabajo.

• es necesario

A veces, los maridos adictos al trabajo tienen que trabajar tanto como sea posiblepara mantener a sus familias. Su hogar puede necesitar el dinero y él podría ser el único sostén de la familia. Si este es el caso, es posible que desee darle un poco de holgura a su esposo ya que él está trabajando duro.para cuidar de su familia.

• deben estar ocupados

Algunas personas deben mantenerse ocupadas tanto como puedan. Esto significa que cuando puedan trabajar, eso es precisamente lo que harán. Debe considerar si sumarido trabaja todo el tiempoporque le cuesta sentarse y relajarse. Éste podría ser el caso.

Por otro lado, una persona puede necesitar mantenerse ocupada y trabajar porque está ignorando otros problemas que enfrenta. Esto es algo en lo que también deberías pensar.

• Son adictos a trabajar.

Algunos hombres son adictos al trabajo. No todos los adictos al trabajo son adictos al trabajo, pero si lo son, se conoce como adicción al trabajo. Hay muchos mitos sobre la adicción al trabajo , pero es un problema real y molesto.

10 maneras de aprender a lidiar con un esposo adicto al trabajo

Puede ser extremadamente desafiante tratar de descubrir cómoequilibrio empujando por cambiosy aceptar las circunstancias. Su esposo puede sentirse acorralado si presiona demasiado y, sin ningún cambio, la insatisfacción desaparecerá.construir en el matrimonio.

Aquí hay algunas técnicas que puede usar cuando se pregunta cómo lidiar con un esposo adicto al trabajo:

1. Disfruta el tiempo que tienen juntos

Una de las formas clave de lidiar con un esposo adicto al trabajo es aprovechar al máximo el tiempo que pasan juntos. No pierdas ese tiempo peleando cuando puedeshaciendo algo en familia.

Puede ser necesario comenzar a colocar citas en casa en el horario de su pareja para que pueda verlas de vez en cuando. Esto está bien cuando estás casada con un marido adicto al trabajo.

2. Diles cómo te sientes

En lugar de gritarle o acusarlo de ser un mal esposo o padre, dígale esto si sumarido prioriza el trabajo sobre la familia. Explíquele con calma cómo se siente, y pueden decidir juntos qué se puede hacer para solucionarlo.

En algunos casos, es posible que él no sepa cómo te sientes o cómo ha afectado a su familia, por lo que debes dar a conocer tu opinión cuando puedas. Cuando se trata de adictos al trabajo y relaciones, es posible que no siempre sepan que hay un problema.

3. No les hagas sentir peor

Incluso si tienes adicción al trabajoproblemas de pareja, no debes quejarte de tu esposo cuando está en casa. Es poco probable que criticarlos sea efectivo para mantenerlo en casa con su familia o para que trabaje menos horas.

El psicoterapeuta Brain E. Robinson, en su libro ‘ Encadenado al escritorio ', llama a la adicción al trabajo el problema mejor vestido del siglo XXI. Habla de que se convierta en un problema más generalizado,que requiere más comprensióny menos juicio.

Si presiona demasiado, es posible que simplemente lo aleje o regrese al trabajo, lo que no ayudará a su familia.

4. No se lo pongas más fácil

Cuando sabes que mi esposo es un adicto al trabajo, es probable que haya muchas cosas que tengas que hacer para tu hogar, incluso cosas que quizás no quieras hacer. Sin embargo, no tiene que hacerle la vida aún más fácil a su esposo, en términos de trabajar demasiado.

En otras palabras, no tienes que esforzarte para quitarle toda la culpa cuando se pierda la fiesta de cumpleaños de su hijo o cuando te deje plantada para cenar otra vez. Tendrá que compensar estas cosas con su familia, en la mayoría de los casos.

5. Haz que el hogar sea cómodo para ellos

Por supuesto, esto no significa que necesitesser grosero con su marido de cualquier manera. Una de las mejores formas de lidiar con un esposo adicto al trabajo espara asegurarse de que él está cómodocuando está en casa.

Deje que pase tiempo viendo el juego o relajándose en su sillón favorito. Es posible que descubra que le gusta esto y lo haga con más frecuencia, lo que requeriría que esté en casa en lugar de en el trabajo.

6. Sigue creando recuerdos

Con un marido adicto al trabajo, cómo tratar con ellos de manera efectiva espara hacer recuerdossin ellos cuando lo necesites. Nuevamente, si se están perdiendo eventos importantes que conocían y por alguna razón aún no pudieron asistir, tendrá que hacer estas cosas sin ellos.

Tarde o temprano, probablemente noten que sula vida avanzasin ellos en él, y en algunos casos, podríanhacer cambios para mejorareste.

7. Obtenga ayuda profesional

Si no sabe cómo lidiar con un esposo adicto al trabajo y eso afecta su matrimonio, es posible que deba buscar ayuda.

Puedes elegir obtenerayuda para una persona o en pareja, dependiendo de lo que creas que hará más bien y si tu pareja está dispuesta a ir a terapia contigo.

Investigar muestra que el asesoramiento de expertos tiene beneficios a corto y largo plazo para las parejas, ya que aprendenpara manejar los diferentes problemasmolestando a la pareja.

Un terapeuta debe ofrecerle más estrategias para hacer frente al horario de trabajo de su esposo y también puede ofrecerle detalles sobre cómo cambiar sus hábitos de trabajo. Piense en la terapia en línea para ayudar con esto, ya que no tiene que utilizarse durante las horas de trabajo.

8. Deja de estresarte

Cuando te sientes adicto al trabajoesposo arruinando el matrimonio, esto es algo en lo que tienes que trabajar. Deberías dejar de estresarte tanto por lo que no se está haciendo o por lo que se está perdiendo, y simplemente seguir haciéndolo.

En algún momento, un adicto al trabajo puede arrepentirse de lo que se perdió, pero puede que no. Solo tienes que asegurarte de queCuídate, tus hijos y tu hogar, para que todos tengan lo que necesitan. No puedes cambiar el comportamiento de alguien por ellos.

9. Empieza una nueva rutina

si no tienes suficientetiempo para pasar en familia, haga todo lo posible para instituir nuevas políticas en su hogar, que todos deben seguir, incluido su esposo adicto al trabajo. Tal vez haya una noche de juegos en familia todos los viernes, o almuercen juntos el domingo.

Elijas lo que elijas, asegúrate de que todos sepan que la asistencia es obligatoria y que se divertirán. Después de todo, pasar tiempo con la familia puede ser algo beneficioso para la salud ysalud mentalde toda la familia.

10. Celebra las pequeñas victorias

Incluso si no sabe cómo lidiar con un esposo adicto al trabajo, está bien celebrar las cosas pequeñas. Las pequeñas cosas pueden ayudarte desde

Tal vez su esposo venga a cenar a casa una vez a la semana, a diferencia de antes. Esto es algo para celebrar y agradecerle. Demuestra que le importa y esdispuesto a hacer un esfuerzo.

Mira este video sobre cómo lidiar con un esposo adicto al trabajo:

Conclusión

Puede ser difícil saber qué hacer cuando su esposo trabaja demasiado, pero hay formas de lidiar con eso. Considere estas formas que se refieren a cómo tratar con un esposo adicto al trabajo y asegúrese de hacer todo lo posible también.

En algunos casos, un hombre no quiere trabajar tanto como debe y, en otros casos, es posible que no se dé cuenta de que está trabajando tanto.Sea abierto y honesto, pero también manténgase firme cuando discuta los cambios que deben ocurrir.

Los matrimonios requieren mucho trabajo, por lo que incluso alguien que tiene que trabajar debe ser capaz de hacer lo necesario para asegurarse de que la dinámica del matrimonio y la familia funcione.

Es posible lidiar con un esposo adicto al trabajo y puedes tener una familia que esté en armonía. Sólo sigue así.

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