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Adicción al amor: signos, causas y tratamiento
En este articulo
- ¿Qué es la adicción al amor?
- ¿La adicción al amor es un trastorno?
- Tipos de dinámicas de adicción al amor
- Causas de la adicción al amor
- ¿Cuáles son los signos de la adicción al amor?
- Factores de riesgo de la adicción al amor
- 7 consejos para superar la adicción al amor
- Terapias para la adicción al amor: ¿Se puede curar?
Todos podemos estar de acuerdo en que estar genuinamente enamorado es una experiencia especial y positiva.
Pero el acto mismo de Enamorarse con una persona es un proceso mucho más complejo de lo que podríamos imaginar. Se trata de una red complicada de vías, que se compone de neurotransmisores y hormonas que nuestro cerebro dispara en el torrente sanguíneo del cuerpo cuando interactuamos con una persona que nos gusta y simpatizamos.
Sustancias químicas como la oxitocina y la dopamina juegan un papel clave en la determinación del complejo acto fisiológico de enamorarse de alguien.
|_+_|¿Qué es la adicción al amor?
La adicción al amor también se llama amor patológico, donde patológico significa sentimientos fuertes repetitivos e incontrolables.
La adicción al amor es un patrón de comportamiento que se relaciona con el interés excesivo y el enamoramiento hacia la pareja. Significa una compulsión en el amor por cuidar a la pareja y mostrar un intenso interés por ella debido a la falta de control.
Un adicto al amor busca emoción y prisa en la relación pero es incapaz de mantener una relación a largo plazo . Tales personas tienen un alto nivel de impulsividad.
¿La adicción al amor es un trastorno?
Todos nos sentimos naturalmente atraídos hacia el amor. Como animales sociales, buscamos un constante intercambio de amor. Cuando se trata de Relaciones románticas , nuestro objetivo es hacer lo máximo por nuestros socios, colocándolos en un pedestal y asegurándoles suficiente amor, cuidado y atención.
Entonces, ¿el amor es una adicción? ¿Se puede ser adicto a una persona?
A menudo, tal comportamiento puede convertirse en un trastorno cuando se sale de control , y comenzamos a trabajar adictivamente hacia la relación como si fuera el fin del mundo. El amor busca el equilibrio, y cuando éste se pierde, se manifiesta como un desorden.
La adicción al amor es una especie de trastorno del apego. Aquí, la persona se vuelve altamente dependiente de la pareja y tiende a abandonar sus otros intereses.
De acuerdo a investigar , tal trastorno también puede caer bajo obsesivo compulsivo trastorno, un trastorno del estado de ánimo o, aunque es raro, parte de un trastorno psicótico que causa erotomanía.
|_+_|Tipos de dinámicas de adicción al amor
Existen varias categorías de adicción al amor según la naturaleza, el comportamiento y los patrones de repetición de la persona. A menudo se argumenta que esto tiene un alto nivel de potencial de adicción.
A continuación se presentan algunos tipos de adictos al amor:
1. Adictos al amor narcisista
Narcisismo es un tipo de auto-obsesión. Y este tipo de adictos al amor utilizan a su pareja para sentirse bien, importante y aumentar su propio ego.
Su pareja actúa como una fuente de atención y amor. Necesitan sentirse poderosos.
|_+_|2. Adictos al amor codependientes
Los adictos al amor codependientes son complacientes con las personas, y encuentran formas de mantener felices a sus parejas solo para tener validación de ellos. Su autoestima depende de la aprobación de su pareja.
si su pareja es codependiente , la relación tiene un comienzo sólido, pero finalmente se derrumba debido al aumento del resentimiento durante un período de tiempo.
|_+_|3. Adictos al amor ambivalente
Los adictos al amor ambivalente, también conocidos como adictos al amor evitativo, viven en el mundo ilusorio del amor y no prestan atención a sus relaciones actuales.
Ellos evitar la intimidad ya menudo viven en el pasado o en el futuro. Esto los disuade de comprometerse completamente con la relación, lo que hace que se rompa.
|_+_|4. Adictos obsesivos al amor
Estos tipos de adictos al amor son adictos a su pareja, y a pesar de que el la relacion no esta funcionando o la pareja se ha distanciado emocionalmente, les cuesta romper los lazos con su pareja y no soportan la distancia.
|_+_|Amar causas de adiccion
La adicción al amor puede ocurrir por una variedad de razones. Compruebe estas razones para descubrir la causa raíz del problema.
1. Abuso de sustancias
Estudios En los últimos años se han apuntado teorías que postulan similitudes muy estrechas entre el abuso de sustancias y la adicción al amor.
Los adictos al amor experimentan los mismos efectos negativos que los abusadores de sustancias, inevitablemente teniendo que lidiar con la ansiedad , pérdida de contacto con amigos y familiares, depresión, trastornos del sueño y falta total de interés en sus pasiones y pasatiempos.
2. Construcción psicológica del cerebro.
El acto de enamorarse estimula el sistema de recompensa del cerebro, actuando sobre los receptores de dopamina y desencadenando sensaciones de placer y excitación.
Esto impulsa al individuo a buscar constantemente el deseo y la euforia, lo que inevitablemente conduce a la adicción y los patrones de relación adictiva en el carácter de la persona.
Las personas adictas a enamorarse anhelan la emoción inicial de su primer romance y quieren revivir esos momentos una y otra vez.
Así, la persona adicta buscará cada vez más relaciones para cumplir su deseo. De acuerdo a Roberto Weiss , los adictos al amor en realidad no buscan el amor en absoluto.
La emoción y el subidón del primer romance a menudo se titula limerencia, que representa la palabra psicológica que denota el desarrollo temprano. etapas de una relacion entre dos individuos.
3. Estrés
Tratan de evitar el estrés y otras preocupaciones persiguiendo continuamente el subidón natural que les confiere el enamoramiento, para adormecer el subidas y bajadas que experimentan en su vida diaria al conseguir su subidón natural.
Aunque la mayoría de nosotros podemos decir que también hemos pasado por este estado de limerencia en nuestras relaciones, también podemos decir que a medida que evolucionamos en el camino en ellas junto a nuestros socios, la emoción finalmente se desvaneció con el tiempo y se volvió menos emocionante pero con una más íntima y confiable conexión entre sí .
En los adictos al amor, el estado de limerencia debe alcanzarse constantemente y estar siempre presente en su vida.
4. Trauma infantil
También podría ser posible que durante la niñez, el adicto debió haber enfrentado algo severamente negativo que pudo haber dejado una huella en la mente. Tal trauma puede desempeñar un papel en evitar que la persona avance en la vida.
Tales incidentes siguen revisando la mente y mantienen a la víctima con miedo.
5. Falta de autoestima
La falta de autoestima siempre causará desequilibrio en la relación y mantendrá a la víctima con miedo. En el caso de un adicto al amor, sucede lo mismo. La baja autoestima causará dificultades y la víctima sentirá que su amante puede abandonarla en cualquier momento.
|_+_|¿Cuáles son los signos de la adicción al amor?
¿Es amor o es una adicción?
Bueno, los síntomas de enamoramiento pueden diferir de un individuo a otro y también pueden basarse en ciertos factores ambientales.
En términos generales, algunos de los síntomas por los cuales una persona puede saber si sus amigos o cónyuge actual son adictos al amor son:
- Búsqueda regular de nuevos socios.
- Confuso lujuria con amor
- Baja autoestima
- Seleccionando socios abusivos
- Regreso a ex parejas abusivas
- Sentimientos de desesperación durante la soltería
- Excesiva dependencia de la pareja.
- Actitud agradable a la gente
- Descuidar amigos e intereses personales.
- Celos
- posesividad
Debemos tener en cuenta que este no es un estándar absoluto y que las personas que a veces presentan algunos de los síntomas anteriores no necesariamente sufren de adicción. Estos signos también pueden correlacionarse con los factores de riesgo de la adicción a las relaciones.
Para confirmar que un individuo sufre de adicción al amor, una persona triste que constantemente expresa sentimientos de infelicidad en todas sus relaciones tiene una mayor probabilidad de verse afectado por la condición que alguien que ya tuvo algunas relaciones felices, solo una infeliz.
|_+_|Factores de riesgo de la adicción al amor
El amor adictivo es una condición compleja y tiene varios riesgos asociados. La adicción en cualquier forma es un desafío, y cuando se trata de alguien con quien tienes una relación, también afecta su vida, ya que se enfrentan a la adicción al amor.
Aquí hay algunos riesgos asociados con el problema:
- Problemas emocionales y psicológicos.
- Desglose de la relación
- Ansiedad y depresión
- Comportamientos compulsivos
- Involucrarse en relaciones tóxicas y abusivas
7 consejos para superar la adicción al amor
Si experimenta signos y síntomas de adicción al amor, aquí hay algunas cosas que puede hacer para superar la adicción al amor:
1. Aceptación
El primer paso de tal problema es reconocer y aceptar que tienes el problema.
Si vives en un modo de negación de que nada anda mal y que el problema no necesita atención ni tratamiento, esto solo empeorará.
|_+_|2. No evites los sentimientos
Siente tus sentimientos. Es posible que se sienta solo y necesite llorar. Está bien y las emociones humanas normales.
No huyas de estos sentimientos y, por lo tanto, de ti mismo. Este eres tú, y esto es perfectamente normal.
3. Conoce tus puntos fuertes
Las personas con adicción al amor y a las relaciones a menudo tienden a ceder su poder a su pareja, lo que erosiona su autoestima y autoestima .
Debes conocer tu poder y poseerlo a toda costa sin ningún temor.
4. Revisa tus factores desencadenantes
¿Qué hace que tus emociones estallen sin control? ¿Es algún trauma pasado o un sentimiento de inseguridad? estilo de apego ?
Identifíquelos y trabaje para eliminarlos de su vista o mente.
5. Autocuidado
Date el gusto de cuidarte. Esta es una señal de alta autoestima. Cuanto más trabajes por ti mismo, te aceptes y te ames, más atraerás a mejores personas a tu vida.
|_+_|6. Aprende sobre relaciones saludables
Teniendo en cuenta que sufres de adicción al amor y no has estado realmente en buenas relaciones , es importante primero captar teóricamente alguna idea para saber cómo es estar con la persona adecuada.
Una vez que lo sepa, tome medidas deliberadas para encontrar a esa persona.
|_+_|7. Prueba afirmaciones positivas
Las afirmaciones contribuyen en gran medida a cambiar nuestra actitud hacia la vida o una situación particular para la que estamos practicando afirmaciones. Te ayudarán a ser muy positivo y a alejar los pensamientos negativos.
En el siguiente video, Alan Robarge arroja más luz sobre cómo superar la adicción al amor:
Terapias para la adicción al amor: ¿Se puede curar?
Aunque si alguien es adicto a enamorarse hay que sacar a la luz que es muy parecido a drogadicción , el tratamiento y los métodos utilizados para curar los dos difieren completamente entre sí.
Un psicólogo puede ayudar a las personas que luchan contra la adicción con el uso de la terapia cognitivo-conductual.
El tratamiento de la adicción al amor comprende sesiones de terapia con pacientes adictos, el psicólogo conversa con ellos y trata de descubrir el origen de sus sentimientos y creencias, e instituir nuevos patrones de comportamiento .
A continuación, también puede haber cambios en el estilo de vida recomendados por los terapeutas para superar la adicción al amor y acelerar el proceso de recuperación de la adicción al amor. Estos pasos de recuperación de la adicción al amor podrían incluir:
- Centrarse en las fortalezas y capacidades personales.
- Lectura de libros de autoayuda.
- Ser parte de grupos de apoyo
- Evitar entrar en una relación
- Establecer metas a corto plazo
Llevar
La adicción al amor puede afectar el bienestar de una persona, tanto mental como físicamente, y como cualquier otro adicto, siempre quiere que sus ansias estén constantemente satisfechas.
Los hombres y las mujeres pueden volverse adictos al amor tanto como los pacientes a los que se recetan opiáceos para el dolor se vuelven adictos a su medicina.
La adicción al amor es como cualquier otra adicción. Cuando las personas se preocupan demasiado por ello y empiezan a obsesionarse con el hecho de que necesidad constante de amar o ser amado por alguien, por lo general tienden a reaccionar de la misma manera compulsiva, que es similar a la de los consumidores de drogas, alcohólicos o jugadores compulsivos.
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