Examinando la dinámica de las relaciones abusivas

Examinando la dinámica de las relaciones abusivas

En este articulo

Todas las relaciones son dinámicas hasta cierto punto, aumentan y disminuyen un poco, cambian rápida y lentamente a medida que pasan el tiempo y las circunstancias, y como sabemos, nunca hay dos relaciones iguales. Las relaciones abusivas comparten algo en común: no son relaciones positivas que afirmen la vida. Abuso en una relación puede ser física o mental o tanto física como mental. Antes de adentrarnos más en este tema tan serio, veamos algunas definiciones, hechos y cifras sobre el abuso.

La definición de abuso

El abuso toma muchas formas . Puede ser mental, físico, sexual, emocional o financiero, y cualquier combinación de estos. Tanto hombres como mujeres pueden ser objeto de abuso, pero muchas más mujeres que hombres son víctimas de abuso por diversas razones.

La violencia doméstica es el término general para todo tipo de abuso. Afecta a personas de todos los niveles socioeconómicos y en cualquier etapa de una relación: novios, convivencia o casados. Afecta a personas de todos los niveles educativos, religiones, géneros, razas, orientaciones sexuales.

El Proyecto Nacional de Violencia Doméstica tiene una definición inclusiva muy detallada: La violencia doméstica incluye comportamientos que dañan físicamente, despiertan miedo, impiden que la pareja haga lo que desea o la obliga a comportarse de maneras que no desea.

Incluye el uso de violencia física y sexual, amenazas e intimidación, abuso emocional y privación económica. Muchas de estas diferentes formas de violencia / abuso doméstico pueden ocurrir en cualquier momento dentro de la misma relación íntima.

Hechos y cifras

Es imposible conocer cifras exactas sobre las relaciones abusivas ya que muchas no se denuncian. Según las Naciones Unidas, el 35% de las mujeres en todo el mundo han denunciado violencia física y / o sexual por parte de una persona que no es su pareja en algún momento de sus vidas. Aquí hay una estadística poderosamente aleccionadora: también según las Naciones Unidas, algunos países informan que hasta el 70% de las mujeres han sufrido violencia física y / o sexual por parte de una pareja íntima en sus vidas. Lea información adicional sobre este informe de las Naciones Unidas aquí.

Estadísticas más sorprendentes

Los hombres abusan de las mujeres en una proporción de más de 10 a 1. Se desconoce cuál es la tasa de mujeres que abusan de los hombres, pero puede ir aquí para obtener más información sobre esa área de abuso menos estudiada. Se pueden encontrar muchos más hechos y cifras sobre relaciones abusivas aquí . Lo sorprendente es cuán aterradoras son estas estadísticas. Esta es un área que merece mucha más atención y recursos de los que recibe.

Dinámica típica de las relaciones no abusivas

Dinámica típica de las relaciones no abusivas

Las relaciones saludables o no abusivas, en general, tienen que ver con un equilibrio de poder. Piense en las discusiones que ha tenido con su pareja. Con suerte, ambos tienen el mismo poder y dicen en la relación. T La regla tácita en las relaciones saludables es que cada parte reconoce el derecho de la otra parte a tener opiniones diferentes y a ser respetada. Discuten, se escuchan, se llega a un compromiso, acuerdo o desacuerdo y la relación continúa, cambia y crece. No se hace daño.

Un componente importante de una relación sana es que existe una autoestima mutua entre los socios. . Ambos socios se respetan.

Dinámica típica de las relaciones abusivas

Las relaciones abusivas, por otro lado, siempre implican un desequilibrio de poder. El paradigma suele ser algo como esto: el abusador usa varias tácticas para ganar y mantener el poder sobre la víctima. Hay muchas formas de hacerlo, tanto mental como físicamente. Esto se puede ilustrar mejor y más típicamente en una tabla de ruedas como esta uno.

Si ve aspectos de su relación o la de un amigo cercano, debe buscar ayuda profesional de inmediato.

Hay organizaciones locales, públicas, privadas, estatales, federales e internacionales que pueden brindar ayuda. Sólo tienes que preguntar. Uno de los mejores está a continuación, pero desafortunadamente, su alcance se limita a personas en los Estados Unidos.

Si reconoce aspectos de su relación en cualquiera de los anteriores

Hay pasos que debe tomar y pasos que no debe tomar dependiendo de sus circunstancias individuales.

Por ejemplo, incluso investigar en una computadora lo que ha estado experimentando puede ser peligroso, ya que el abusador puede controlar el uso de su computadora sin que usted lo sepa. Es posible que se haya instalado algún software que registra cada pulsación de tecla y el sitio web que visita. Este software funciona independientemente de la función o pestaña 'Historial' en su PC o Mac. Es muy difícil detectar este software una vez que se ha instalado. Por esa razón, puede ser una buena idea hacer sus búsquedas en computadoras públicas en una biblioteca o escuela, o tomar prestada la computadora de un amigo. Como mínimo, elimine su historial en su PC o agregue visitas inocuas a sitios web a su 'historial'. Hacer búsquedas en su teléfono inteligente también puede ser más seguro.

Víctimas de relaciones abusivas

Si usted o alguien que conoce ha experimentado relaciones abusivas, los efectos pueden durar mucho tiempo; de hecho, algunos pueden durar toda la vida. Los moretones se curarán, pero la curación emocional puede ser un proceso muy largo hasta la recuperación completa.

Esta es una de las razones por las que debe buscar ayuda tan pronto como reconozca las señales de una relación abusiva. La variedad de emociones y sentimientos que puede haber experimentado como resultado de la relación no debe negarse ni ignorarse. Un entorno de apoyo en el que puedas hablar sobre tu relación puede ser muy útil en tus pasos para volver a ser una persona feliz y completa. Como mínimo, debería consultar los recursos.

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