Navegando Babyland: trabajando a través de conflictos de nuevos padres
En este articulo
- Disminución de la intimidad
- La privación del sueño
- Estilos de crianza conflictivos
- Poco tiempo para la intimidad sexual
- Crisis de tiempo
- Nutrición
- Haz ejercicio con tu pareja
- Terapia para conflictos parentales
Nos guste o no, hay una gran cantidad de obstáculos en las relaciones y conflictos entre padres primerizos que los padres enfrentan cuando traen su paquete de alegría a casa, a la morada familiar. Entonces, ¿qué tipo de conflicto es más común?
A menudo, cuando los padres no están de acuerdo sobre cómo criar a un hijo, surge una situación de conflicto manifiesto en la dinámica familiar.
En cuanto a la definición de conflicto abierto, se puede resumir como un estado en el que hay discusiones intensas e incesantes, y gritos sobre un punto de desacuerdo.
Lidiar con cónyuges competitivos, desacuerdos sobre la crianza, socavar la crianza y conflictos entre los hijos son algunos de los muchos problemas comunes de crianza que estropean la felicidad de la relación de los nuevos padres.
Aunque el recién llegado es una adición maravillosa a la unidad, el niño llega a los padres atravesando el agotamiento, la ansiedad y las incertidumbres generales sobre cómo manejar la nueva responsabilidad que enfrenta en la vida.
En ocasiones, el niño puede, sin darse cuenta, causar problemas a los compañeros que están aprendiendo a hacer espacio y adaptarse a un nuevo paradigma.
Si usted y su amado están enfrentando problemas de relación y conflictos con los nuevos padres con un nuevo bebé, hay esperanza.
Aquí hay una descripción general de las razones comunes que se atribuyen a los nuevos conflictos de los padres y consejos sobre cómo resolver los conflictos con el cónyuge.
Disminución de la intimidad
El horario de alimentación y sueño del bebé puede reducir sustancialmente el tiempo con su pareja.
Si una mamá bombea constantemente y el papá constantemente mece a su hijo para que se duerma, es posible que quede poco tiempo y energía para la intimidad.
¿La solución?
Haz tiempo para conectarte.Haz espacio para la intimidad.
Solicite la ayuda de amigos y familiares para que pueda tener la oportunidad de conectarse con su ser querido. Está bien alejarse con su pareja por un fin de semana o más para hacer que las conexiones sucedan. Como mínimo, establezca y practique una cita nocturna.
Una vez a la semana, pase lo que pase, usted y su pareja deben pasar una noche para relajarse, hablar y reconectarse.
La privación del sueño
Si bien el pequeño duerme bastante profundamente durante las primeras semanas de su vida, no pasa mucho tiempo antes de que los gases estomacales, los dolores de muelas y las fiebres rebeldes mantengan al bulto de alegría a todas horas. La privación del sueño es uno de los principales culpables en la lista de nuevos conflictos entre padres.
Si tu pequeño perfecto está despierto a todas horas de la noche, tú también lo estarás a todas horas de la noche. La privación del sueño eventualmente cultivará una relación malhumorada y agria entre usted y su amado.
¡Una receta para el desastre inminente!
¿Hay alguna anécdota sobre la tristeza de los ojos caídos? Por supuesto. Comparte la carga con tu pareja. Considere tomar siestas según lo permita su horario.
Si se permite un poco de indulgencia, permita que la abuela y el abuelo lleven a su pequeño a pasar la noche. El sueño volverá, amigo. Créelo.
Estilos de crianza conflictivos
Lo crea o no, las parejas entran en conflicto sustancial debido aestilos de crianza divergentes.
Si uno de los padres se preocupa por el refuerzo positivo y el otro padre prefiere un programa de consecuencias sustanciales, los dos eventualmente chocarán y se lastimarán, lo que provocará serios conflictos entre los nuevos padres.
La clave para navegar estilos de crianza divergentes es usar técnicas de escucha activa para crear una solución comprometida.
También puede ser útil que los socios participen en una investigación exhaustiva para determinar qué enfoques están respaldados por la investigación científica más sólida.
Si el conflicto sigue sin resolverse, no dudes en buscar la ayuda de un consejero de confianza.
Poco tiempo para la intimidad sexual
Si bien puede parecer apropiado tratar el sexo bajo el título general de intimidad, el tema realmente tiene las piernas para valerse por sí mismo.
Aquí está la realidad sobre uno de los conflictos clave de los nuevos padres.
Su pequeño reducirá seriamente suvida sexual. Cuando estás ocupado tratando de poner todas las piezas de la vida del bebé en su lugar, hay poco tiempo para la intimidad sexual con tu pareja.
La única solución es hacer tiempo para el contacto íntimo. Las velas, las lociones y similares pueden proporcionar la chispa que necesita para avivar el fuego de la sexualidad. Escucha a tu compañero.
Si tu pareja es quien llevó al bebé, es posible que te pida algo de tiempo para permitir que el cuerpo se rejuvenezca después del parto.
Bajo ninguna circunstancia, presione el tema de la intimidad si su pareja está lidiando con depresión o malestar físico.
Crisis de tiempo
Las parejas con niños pequeños son empujadas constantemente en una multitud de direcciones.
Las tensiones de la vocación, la paternidad y otros compromisos pueden dejar poco tiempo para acariciar los contornos derelación. La crisis del tiempo es una realidad. A veces, hay mucho que hacer. Sé bueno contigo mismo. Honra los compromisos y responsabilidades de tu pareja.
Deje siempre algo de tiempo disponible para dedicarse a un cuidado personal y una renovación personal significativos.
Al final del día, una persona más saludable significa una relación más saludable para usted y su pareja, incluso cuando el bebé requiere el centro del escenario.
Nutrición
Cuando el pequeño llegue a tu vida, no descuides el cuidado de tu cuerpo.
Si quieres que la conexión con tu pareja florezca, no pases por alto la importancia de alimentar tu cuerpo con una buena alimentación.
Debido a la escasez de tiempo, tendemos a buscar alimentos preparados en lugar de opciones más saludables. Las frutas, verduras y proteínas magras son imprescindibles. Incluya a su pareja en los cambios de estilo de vida.
Haz ejercicio con tu pareja
Es de vital importancia que usted y su pareja continúen moviéndose después de que llegue el bebé. Hágase un favor e invierta en un buen cochecito para correr.
Lleve al bebé y a su pareja a dar un paseo diario para mantener la conversación floreciente y el bombeo de sangre.
¿Tienes algunas pesas libres? Bombee un poco de hierro si el tiempo lo permite. Los beneficios son inmensos, incluido el hecho de mantener a raya los nuevos conflictos entre padres.
Terapia para conflictos parentales
Cuando la cinta azul o rosa llega a la puerta, la familia está encantada y los problemas de crianza son lo último en lo que piensan. Muchos se deleitarán con el bulto que ahora ocupa una habitación en su hogar y un asiento de honor en muchos corazones.
Pero, el paquete puede traer problemas a su relación.
La clave es centrarse siempre en crear más espacio para la intimidad, tiempo juntos, abiertocomunicacióny la profundización del compromiso. Cuando uno de los padres socava al otro o la paternidad inconsistente se convierte en la norma, la resolución de conflictos en los matrimonios se vuelve cada vez más desafiante.
Junto con estos nuevos consejos sobre conflictos entre padres, debe optar por la terapia, donde obtendrá acceso a consejos de expertos sobreconflicto familiary útiles actividades de resolución de conflictos para parejas o actividades de resolución de conflictos para familias, que harán un cambio radical en la calidad de su relación y felicidad general.
Con estos puntos en mente, estará eliminando nuevos conflictos entre padres en muy poco tiempo.
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