¿Con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las parejas casadas?
En este articulo
- Estadísticas: ¿con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las parejas casadas?
- ¿Tu deseo sexual es normal o está fuera de control?
- Las parejas tienen diferentes impulsos sexuales
- ¿Cuánto sexo se necesita para ser feliz?
- Libido baja y otras razones comunes para un matrimonio asexuado
- Cómo mejorar la satisfacción sexual en la vida matrimonial
- Considere la calidad frente a la cantidad de sexo
- Programar sexo puede salvar su matrimonio
- Detén los sentimientos negativos en un matrimonio
- Luce y siéntete atractivo en casa
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Muchas parejas que se aburren en el dormitorio preguntan: ' ¿Con qué frecuencia las parejas casadas tienen relaciones sexuales? ”
No hay nada normal en lo que respecta a la frecuencia de las relaciones sexuales en el matrimonio. Mientras que algunas parejas tienen sesiones de hacer el amor todos los días, otras vidas sexuales menguadas pero satisfactorias. Si está luchando con su vida sexual, esta afirmación probablemente no lo hará sentir mejor.
Según un estudio de 2017, el estadounidense promedio en el grupo de edad de 20 años tiene relaciones sexuales 80 veces al año. Lo que significa 6 veces al mes y una o dos veces por semana. ¿No parece mucho? ¿O lo hace?
Además, ¿la frecuencia es la misma para las parejas casadas o no casadas?
Estadísticas: ¿con qué frecuencia tienen relaciones sexuales las parejas casadas?
Es probable que esté buscando un punto de referencia con el que establecer paralelismos para determinar el estado de su vida sexual. Aquí hay algunos hallazgos interesantes sobre la vida sexual conyugal.
- Newsweekrevista encontró en su encuesta que las parejas casadas tienen relaciones sexuales alrededor de 68,5 veces al año , o un poco más que en promedio. La revista también descubrió que, en comparación con las personas solteras, las parejas casadas tienen 6,9 veces más sexo al año .
- Otra fuente sugiere que las parejas casadas menores de 30 años tienen relaciones sexuales alrededor de 112 veces al año.
- Los resultados de la encuesta de sexo de Playboy de 2019 sugieren que la mayoría de las parejas casadas valoran el sexo y reportan una mayor satisfacción en la relación cuando tienen una relación sexual exclusiva con su cónyuge.
- En otro estudio, esta vez realizado por David Schnarch, Ph.D., que estudió a más de 20.000 parejas, El 26% de las parejas tienen relaciones sexuales una vez a la semana, más probablemente una o dos veces al mes .
- Luego hubo otro estudio realizado en 2017 que encontró una fuerte conexión entre el sexo, el bienestar, el afecto y el estado de ánimo positivo.
- Otro estudio de 2019 mostró una conexión entre la comunicación sexual y la satisfacción sexual y menos orgasmos fingidos por parte de las mujeres.
¿Tu deseo sexual es normal o está fuera de control?
Lo crea o no, el sexo es el vínculo que mantiene unidas a las parejas, además de ser la única razón por la que existe la vida en la tierra. Pero, Amy Levine, asesora sexual y fundadora de igniteyourpleasure.com, afirma que 'un el impulso sexual saludable es diferente para cada persona ”.
Considera esto - ¿Tiene una libido más alta que su pareja? ¿O estás frustrado por los repetidos rechazos de tus avances sexuales?
Veamos - ¿Tienes una libido más alta que la de tu pareja? O un ¿Está frustrado por los repetidos rechazos de sus insinuaciones sexuales?
Si la respuesta a una o ambas preguntas es sí, entonces debe haberse preguntado si tiene un impulso sexual más alto que otros, o si su pareja tiene una falta de libido. Si usted es el que tiene un deseo sexual comparativamente más bajo, debe estar rodeado de preguntas similares.
Todas estas conversaciones sobre sexo en el matrimonio se reducen a solo dos preguntas-
- ¿Con qué frecuencia las parejas casadas tienen relaciones sexuales, normalmente?
- ¿Es significativamente diferente de la cantidad de veces que tiene relaciones sexuales con su pareja?
Si la respuesta a la última pregunta es sí, ¿quién es el que tiene un deseo sexual excesivo o deficiente?
Sin embargo, Ian Kerner, Ph.D., siempre sostiene que no hay una respuesta correcta cuando se enfrenta a preguntas similares sobre el sexo en el matrimonio.
Las parejas tienen diferentes impulsos sexuales
Como habrás notado por la gran variación de estas estadísticas que corroboran la frecuencia con la que las parejas casadas tienen relaciones sexuales, es fácil ver que no existe una 'normalidad'. En muchos estudios, investigadores y terapeutas dijeron que realmente depende de la pareja.
El impulso sexual de cada persona es diferente, el matrimonio de cada pareja es diferente y su vida diaria es diferente. Dado que hay tantos factores en juego, es muy difícil saber qué es 'normal'.
El sexo después del matrimonio depende de muchas variables, por lo que es mejor hacer preguntas como:
- ¿Qué es normal para usted y su cónyuge?
- ¿Cuál le gustaría a cada uno de ustedes que fuera su 'normalidad'?
Si ambos están contentos con una vez a la semana, o una vez al mes, entonces realmente no importa lo que estén haciendo otras parejas. Pero si uno o ambos no están contentos, entonces quizás puedan negociar una nueva normalidad.
En la mayoría de las parejas, una persona siempre quiere más sexo y la otra querrá menos sexo.
Además, su impulso sexual no será uniforme y el mismo siempre.
Hay muchos factores que pueden afectar su deseo sexual, como:
- Estrés
- Medicamento
- Estado animico
- Imagen corporal
- Cambios en la vida, como parto, muerte de un ser querido o mudanza.
Prácticamente no hay razón para que te asustes si tu impulso sexual se está hundiendo por un tiempo. Probablemente haya una buena explicación para esto.
Es cómo lo maneje lo que hará la diferencia.
¿Cuánto sexo se necesita para ser feliz?
'El sexo no es solo la base de la vida, es la razón de la vida'. - Norman Lindsay
¿Con qué frecuencia debe hacer el amor una pareja casada para evitar o superar el desapego, la infidelidad y el resentimiento en el matrimonio?
La felicidad puede relacionarse fácilmente con una vida sexual sana.
Si bien puede parecer que cuanto más sexo, mejor es, y en realidad hubo un punto en el que la felicidad se estabilizó. El estudio fue publicado por la Sociedad de Personalidad y Psicología Social y encuestó a 30.000 parejas en los EE. UU. Durante 40 años.
Entonces, ¿cuánto sexo deberías tener en el matrimonio para nivelar con la felicidad?
Una vez a la semana, según los investigadores. En general, más sexo matrimonial ayuda a aumentar la felicidad, pero no es necesario a diario. Cualquier valor superior a una vez a la semana no mostró un aumento significativo en la felicidad.
Por supuesto, no dejes que eso sea una excusa para no tener más sexo; tal vez a usted y a su cónyuge les encanta hacerlo con más o menos frecuencia. Lo importante es comunicarse y descubrir qué funciona para ambos.
El sexo puede aliviar el estrés y puede acercarlos más como pareja.
¿Adivina qué? Hay una explicación científica adecuada detrás de la declaración anterior. El sexo es responsable de un aumento en los niveles de la hormona oxitocina, la llamada hormona del amor, para ayudarnos a unirnos y generar confianza.
“La oxitocina nos permite sentir la necesidad de nutrirnos y unirnos. La oxitocina más alta también se ha relacionado con un sentimiento de generosidad '. - Patti Britton, Doctora en Filosofía
Entonces, si ambos quieren más, ¡adelante!
Libido baja y otras razones comunes para un matrimonio asexuado
¿Qué pasa si el sexo ni siquiera está en tu mente? Si bien hay estadísticas que corroboran el número promedio de veces por semana que las parejas casadas hacen el amor, también hay un segmento de parejas que están en un matrimonio asexuado.
Desafortunadamente, muchas personas y, a veces, incluso las dos personas en el matrimonio no tienen deseo sexual o algo más las está inhibiendo. De acuerdo a Newsweek revista, el 15-20 por ciento de las parejas están en un matrimonio 'asexuado' , lo que equivale a tener relaciones sexuales menos de 10 veces al año.
Otras encuestas muestran que alrededor del 2 por ciento de las parejas no tienen sexo. Por supuesto, las razones no siempre se indicaron; esto podría deberse a una serie de factores, de los cuales la baja libido es solo uno.
Un deseo sexual bajo puede ocurrir en ambos sexos, aunque las mujeres lo informan más.
De acuerdo a EE.UU. Hoy en día , Del 20 al 30 por ciento de los hombres tienen poco o ningún deseo sexual, y del 30 al 50 por ciento de las mujeres dicen que tienen poco o ningún deseo sexual . Los investigadores dicen que cuanto más sexo tienes, más ganas tienes de hacerlo.
El impulso sexual es algo interesante. El número medio de veces por semana que las parejas casadas hacen el amor depende en gran medida del nivel de libido de una persona.
Parece que algunas personas nacen con una libido alta o baja, pero hay muchos otros factores que pueden contribuir a ello.
Lo bien que va su relación definitivamente puede ser un factor, pero el abuso sexual pasado, los conflictos en la relación, la infidelidad, la negación del sexo y el aburrimiento pueden ser otros factores que contribuyen a una vida sexual poco saludable.
Cómo mejorar la satisfacción sexual en la vida matrimonial
Si se está preguntando cuánto sexo tienen otras personas, entonces podría deberse a que no está donde desea ser sabio en su matrimonio. Sucede. Todos pasamos por altibajos. Los momentos de estrés, como mudarse, un nuevo bebé o una enfermedad, pueden interponerse temporalmente.
Además, las parejas tienden a experimentar una disminución constante en el impulso sexual después del matrimonio de lo que disfrutaban antes de decir 'Sí, quiero'.
Una encuesta realizada por Cosmopolitan.com reveló que la caída en la frecuencia de las relaciones sexuales en el matrimonio es omnipresente, independientemente de la edad de los cónyuges y la duración del matrimonio.
Pero si usted y su pareja han estado en desventaja por un tiempo, y no parece haber ninguna razón importante, hablar con un terapeuta sexual es definitivamente una buena opción.
Un buen terapeuta matrimonial puede ayudarlos a ambos a llegar a la raíz de por qué el sexo es un problema y ofrecerles ayuda para que vuelvan a estar juntos.
Más allá de la terapia sexual, hay muchos libros excelentes sobre sexo y matrimonio que usted y su cónyuge podrían leer juntos para obtener ideas.
Además, si ambos están a bordo y quieren volver a conectarse, ¿por qué no planificar una escapada de fin de semana para poner en marcha las cosas? ¿Busca más consejos para reavivar la pasión en su vida sexual matrimonial?
7 consejos para mantener una vida sexual sana
1. Considere la calidad frente a la cantidad de sexo
La satisfacción sexual en el matrimonio proviene de la calidad del sexo y la frecuencia con la que las parejas tienen relaciones sexuales.
Una cosa a considerar es la calidad versus la cantidad de sexo que usted y su cónyuge están teniendo.
Esta comprensión le ayudará a superar los desafíos relacionados con el matrimonio y el sexo, ya que ahora solo aumentar la cantidad no será el punto focal de su vida sexual. Recuerde medir la salud de su vida sexual matrimonial por calidad, no cantidad. Esto es lo q La calidad del sexo incluye:
- Hablar de posiciones sexuales eso traería gratificación a ambos socios
- Hablando de tu necesidades sexuales
- Comprometiéndose sexo oral
- Estímulo de genitales
- Besos y acariciando
- Experimentando factorizando en su preferencias del socio
2. Programar sexo puede salvar su matrimonio
Si a los dos les encanta el sexo cuando lo tienen, ¡genial!
Muchos investigadores simplemente sugieren programarlo. Parece robótico, pero una vez que comienzas, es todo menos robótico y se convierte en un instrumento para aumentar la satisfacción en la vida sexual matrimonial.
Programar sexo simplemente significa que se convierte en una prioridad más alta
Programar sexo no es algo inaudito. Las parejas de recién casados a menudo planean su sexo antes de entregarse al acto. Megan Fleming, Ph.D. y un terapeuta sexual y de relaciones con sede en la ciudad de Nueva York, alienta a las parejas a programar sus momentos íntimos juntos.
Sin embargo, el único problema con programar el sexo, como dijo Fleming, es 'no sabes cómo se sentirán los dos en ese momento y no podemos ordenarnos a nosotros mismos sentirnos excitados', pero puedes 'crear condiciones que hagan el sexo es más probable que suceda ”.
3. Detenga los sentimientos negativos en un matrimonio
Si su calidad de sexo es baja, entonces esa podría ser una razón por la que la cantidad también es baja. En un matrimonio, el sexo es el lazo que une. Si experimenta una caída en su deseo sexual, analice si eso se debe a sentimientos negativos sobre su matrimonio, su cónyuge o usted mismo.
Una perspectiva negativa del matrimonio puede significar una sentencia de muerte para la vida sexual matrimonial. Practicar afirmaciones positivas sobre tu pareja, detener las comparaciones injustas, liberar emociones negativas comunicándote abiertamente y creyendo en ti mismo puede ayudarte a mantenerte positivo en tu matrimonio.
Independientemente de lo que descubra sobre el matrimonio, asegúrese de dedicar tiempo a hacer algo constructivo al respecto, para que pueda disfrutar de los beneficios de tener relaciones sexuales con más frecuencia.
4. Lucir y sentirse atractivo en casa
No hay un libro de reglas sobre cuándo y dónde sentirse sexy y tampoco es necesario que sea particularmente guapo. Sin embargo, es común caer en una zona de confort en el matrimonio y dejar de sentirse o hacer el esfuerzo de verse y sentirse sexy.
Afloja tus bisagras y deslízate hacia tu sensualidad interior enfocándote primero en lo que más te gusta de ti. Canaliza tu energía en todos los aspectos positivos y favoritos de ti.
Practique el amor propio y el cuidado propio todos los días.
Hágase un nuevo corte de pelo, modifique su guardarropa, compre maquillaje nuevo, haga cualquier cosa para iniciar la rutina y obtenga esa dosis extra de confianza. Cambia un poco las cosas y haz que tu pareja se fije,
5. Preserva el misterio
Por mucho que suene contrario a la intuición, no reveles todo sobre ti a tu pareja.
Sorpréndalos revelando sus diferentes facetas, gradualmente. Del mismo modo, no es necesario que sepas todo lo que pasa por la mente de tu pareja. Déjate sorprender, cortejado por diferentes matices de su personalidad, fantasías y deseos.
6. Devuelve lo sexy a tu relación
Para sacudir las cosas entre las sábanas, reanude las citas.
La anticipación de la cita desencadenará entusiasmo entre ustedes dos. Mientras estás en una cita, besa. Besar es una excelente manera de demostrar que deseas a tu pareja.
¡Acariciar las mejillas y la espalda de tu pareja o tomarle las manos mientras se besan puede realmente calentar las cosas para los dos!
Alimenta el lado sexual del otro participando en conversaciones íntimas, donde aprendes sobre los lenguajes de amor de tu pareja.
7. Deja de jugar al juego de la culpa sin sexo con tu cónyuge
Detenga el juego de la culpa y asuma la responsabilidad de mejorar las cosas. Además, tenga en cuenta que un buen terapeuta matrimonial también puede ayudarlo a descubrir cómo mejorar las cosas en todos los aspectos, incluida una vida sexual matrimonial próspera.
Hay muchas estadísticas sobre la vida sexual matrimonial que parecen decirnos cuál es la cantidad 'normal' de sexo para las parejas casadas o nos informan sobre un número promedio de veces por semana que las parejas casadas hacen el amor. En realidad, no existe una definición establecida de normal. Sin embargo, tenga en cuenta que el matrimonio y el sexo no son mutuamente excluyentes para la felicidad de la relación.
Cada pareja es diferente, así que depende de ti determinar qué es normal para ti.
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