Buenos consejos para problemas familiares para navegar en aguas críticas

En este articulo

• Problema: los miembros de la familia están dispersos y viven lejos unos de otros
• Problema: con la familia extendida alrededor, no tienes espacio para respirar
• Problema: Intentar encontrar un equilibrio perfecto entre tu vida profesional y tu vida familiar
• Problema: uno de sus hijos tiene necesidades especiales y sus otros hijos no reciben suficiente atención

Todas las familias pasan por momentos en los que surgen problemas que repercuten en la unidad familiar.

Esta es una parte normal de la vida y se puede utilizar para enseñar a todos, especialmente a los niños, el valor de la buena comunicación, la resiliencia y las técnicas de resolución de problemas.

Veamos cuál es la mejor manera de enfrentar los problemas familiares de frente y aprender a navegar de manera experta en estas aguas críticas, saliendo victorioso con un sentido fortalecido de los lazos familiares.

Problema: los miembros de la familia están dispersos y viven lejos unos de otros

Cuando imaginó por primera vez cómo se vería su familia, es posible que haya imaginado una cercanía tanto física como emocional. Pero tu familia real no se parece en nada a eso ahora.

Tal vez seas militar, con cambios de estación cada 18 meses que te alejan de tus padres y amigos.

Tal vez el trabajo de usted o de su cónyuge lo haga experimentar transferencias por todo el país, lo que significa que no ve a sus padres con frecuencia y su contacto con los nietos es solo virtual.

Para ayudar con este problema, aproveche al máximo Internet y su capacidad para mantenerlos a todos conectados y actualizados sobre las actividades diarias de la familia.

No es tan bueno como vivir en la misma ciudad que los abuelos y otros miembros de su familia extendida, pero es una buena manera de sentir que están presentes en la vida de los demás.

Establezca sesiones semanales de Skype para que los niños puedan compartir con sus abuelos y tener una idea de sus voces y personalidades, de modo que cuando se conecte en la vida real, ya exista una relación de referencia.

Comparta sus fotos a través de Facebook, Flickr u otra plataforma de redes sociales. Planifique reuniones familiares anualmente para que siempre tenga esa conexión que esperar.

Problema : Con la familia extendida a tu alrededor no tienes espacio para respirar

Si bien aprecia tener niñeras disponibles en cualquier momento, le gusta menos que su familia extendida siempre conozca sus asuntos, pase sin previo aviso o suponga que los quiere rondando por su casa todo el fin de semana.

Este es un gran momento para aprender técnicas de establecimiento de límites.

Elija un momento neutral para abrir la discusión (no espere hasta que esté harto de ver a su cuñado sentado en su sofá durante 12 horas seguidas, viendo Game of Thrones) y venga desde un lugar amable. Sabes que te amamos y nos encanta lo involucrado que estás con los niños, pero necesitamos un tiempo familiar solo para nosotros en este momento.

Entonces, sentémonos y hablemos sobre las formas en que aún podemos disfrutar de sus visitas, pero que también permiten que nuestra familia esté junta, los cuatro [o los que haya en su familia inmediata] de nosotros.

Problema : Tratando de encontrar un equilibrio perfecto entre su vida profesional y su vida familiar.

Esto es un clásico, 21 S t siglo, ahora que la mayoría de nosotros somos familias con dos ingresos. Un trabajo exigente y una vida hogareña ocupada nos hacen sentir que siempre estamos defraudando a nuestro empleador o nuestra familia. Esto crea una situación estresante que puede afectar negativamente a nuestro hogar.

Da un paso atrás y mira qué puedes hacer para ayudar a aliviar la presión en casa.

Asegúrese de que todos (¡no solo usted!) estén involucrados en las tareas del hogar, desde el niño más pequeño (que sin duda puede ordenar sus juguetes al final de cada día) hasta el mayor (que puede ayudar con la lavandería, la preparación de la cena y la limpieza posterior). limpieza de comidas).

Una vez que terminen las tareas, dedique algo de tiempo cada noche para estar juntos, incluso solo ver un programa familiar en la televisión cuenta, de modo que su tiempo como unidad no sea solo para hacer las tareas, sino un momento de calidad.

Asegúrese de hacer de la cena una prioridad: la cena es un momento importante para que su familia se una, así que no la desperdicie haciendo que todos coman frente a sus computadoras en sus propias habitaciones.

Problema : Uno de sus hijos tiene necesidades especiales y sus otros hijos no reciben suficiente atención.

Con un niño con necesidades especiales en la familia, es normal que gran parte de la atención de los padres se centre en apoyar a este niño.

Pero a menudo lo que sucede es que los otros niños sufren de una cantidad reducida de atención de los padres. Esto puede llevarlos a actuar o tratar de hacerse lo más pequeños e invisibles posible. Ninguno de esos comportamientos es ideal. Te sientes culpable por toda la situación.

Este es un desafío particularmente difícil para las familias pero, afortunadamente, existen algunas buenas soluciones. Encuentre un grupo de apoyo local para padres en situaciones similares, donde pueda escuchar cómo se las arreglan otros padres.

Haga amistades dentro del grupo que le permitirán intercambiar servicios como el cuidado de niños, para que pueda tener algunos momentos con sus hijos sin necesidades especiales para que no se sientan abandonados.

Sea abierto con sus otros hijos, diciéndoles que su hermano/hermana necesita un poco más de su atención, pero que ellos están muy presentes para usted.

Asegúrese de pasar tiempo de calidad con sus otros hijos cuando pueda, incluso si eso significa que su cónyuge esté con el niño con necesidades especiales mientras lleva a los demás al parque, al cine o simplemente juega un juego de mesa con ellos.

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