5 consejos para restaurar la confianza después de la infidelidad

Restaurar la confianza después de la infidelidad

En este articulo

¿Es posible restaurar la confianza después de una infidelidad o es un factor de ruptura automático en una relación?

Cuando tomó la decisión de casarse, hay muchas posibilidades de que una de las razones por las que lo hizo fue porque finalmente encontró a la persona que amaba, le agradaba y en quien confiaba más que cualquier otro ser humano. Eso le trajo mucho consuelo porque lo que esencialmente significaba es que podía confiar en que su cónyuge lo apoyaría de una manera que nadie más lo haría.

También significaba que podía depender de ellos para hacer todas las cosas que le prometieron al recitar sus votos matrimoniales durante la ceremonia de su boda.

Elegir volver a confiar después de la infidelidad

¿Qué sucede cuando la persona en la que más confías realmente rompe tu confianza al tener una aventura con alguien? Ya sea un asunto físico o emocional, no hay duda al respecto.

Reconstruir la confianza después de una aventura emocional y volver a confiar después de una aventura, en la que siguió el sexo o cualquier forma de intimidad física, son ambos igualmente debilitantes para el cónyuge engañado.

Encontrar una respuesta definitiva a la pregunta, cómo recuperar la confianza después de hacer trampa, puede ser realmente traumatizante en muchos niveles.

Si bien al principio puede parecer casi imposible recuperarse de una aventura amorosa, la verdad es que si se concentra en restaurar la confianza después de la infidelidad en el matrimonio, puede estar en camino de tener una relación sana y aún mejor.

Aquí hay seis consejos sobre cómo restaurar la confianza después de la infidelidad.

1. Corta todos los lazos

Diga que usted es la persona que estuvo involucrada en el asunto.

Si ese es el caso, no hay absolutamente ninguna manera de restaurar la confianza después de la infidelidad en el matrimonio si vas a tratar de mantener algún nivel de conexión con la persona con la que tuviste una aventura. Si la noticia del romance salió a la luz después de que terminó, es posible que ya haya ocurrido la ruptura de todos los vínculos.

Si no es así, debes cortar la relación lo antes posible. Esto significa no ver a la persona, hablar con ella por teléfono o comunicarse con ella por mensaje de texto o en línea. Para que la confianza se restablezca en su relación, la aventura debe llegar a un final completo y total.

2. Sean muy honestos los unos con los otros

Cuando ocurre una aventura, es bastante común que ambas personas se miren desde una perspectiva muy diferente. La ironía es que el abuso de confianza puede resultar en que ambos se conozcan mucho mejor.

Eso es porque, si alguna vez hubo un momento para ser 'brutalmente honesto', sería este. Aunque debe hacerse de manera productiva, comparta cómo se siente. Si eres la persona que tuvo la aventura, habla de por qué.

Si eres la persona víctima de ella, expresa cómo te hace sentir su elección. Muchas personas tienen aventuras porque sienten una desconexión real con la persona con la que están casadas.

Usar este tiempo para revelar “el verdadero yo” —bueno, malo o no— puede ayudarlos a ambos a conocerse más profundamente de lo que ya se conocen.

3. Ver a un consejero matrimonial

Ver a un consejero matrimonial

No hay duda al respecto. Los asuntos son dolorosos. Por lo tanto, aunque los sentimientos son tiernos, es una muy buena idea consultar a un consejero matrimonial y recibir asesoramiento sobre infidelidad. Un consejero experto facilitará la reconstrucción de la confianza después de una infidelidad.

Dado que son expertos en cómo lidiar con todo tipo de problemas y desafíos matrimoniales, podrán ayudarlo a ver la situación, y entre ellos, de una manera que puede ayudar a restaurar la confianza después de la infidelidad en el matrimonio.

Además, pueden brindarles a ambos perspectivas que quizás no hubieran considerado de otra manera.

4. Haz lo que te pidan

¿Cómo generar confianza después de hacer trampa si eres tú quien hizo trampa en la relación? Restaurar el matrimonio después del adulterio es un gran desafío ya que está lidiando con la ruptura de la confianza.

Fue el Dr. Phil quien dijo una vez que cuando se trata de restaurar la confianza después de la infidelidad en el matrimonio, la persona que cometió la aventura debe estar dispuesta a hacer prácticamente todo lo que su cónyuge requiera de ellos.

Sí, esto debe estar dentro de lo razonable, pero una cosa que hizo la aventura fue demostrar que eres capaz de guardar secretos. Por lo tanto, si su cónyuge quiere revisar sus mensajes de texto o cuentas de redes sociales (al menos por una temporada), eso es algo que debería estar dispuesto a hacer.

Entonces, ¿cómo reconstruir la confianza después de una aventura? Reconstruir la confianza después de una aventura requiere que aceptes que todo lo que tu cónyuge necesite para creer que no estás engañando, eso es lo que debes estar dispuesto a ofrecerle. Es un paso que puede ayudar a restaurar la confianza en una relación.

5.Tome la decisión de volver a confiar

Toma la decisión de volver a confiar

Reconstruir la confianza después de hacer trampa es un proceso lento y cuidadoso que no ocurre de la noche a la mañana. El mejor consejo sobre cómo volver a confiar después de la infidelidad es trabajar progresivamente en la dirección de generar confianza después de la infidelidad.

Aunque inicialmente puede parecer un poco simplista, en realidad es una de las mejores cosas que puede hacer por su relación si está buscando restaurar la confianza después de la infidelidad.

Entonces, ¿cómo volver a confiar en tu pareja después de que te engañó y te dejó roto?

Lo que hacen muchas personas casadas cuando ocurre una aventura es concentrarse tanto en la traición y en cómo les hace sentir que restaurar la confianza después de la infidelidad nunca les viene a la mente. Sin embargo, sin confianza, no hay mucha relación. Restaurar la confianza después de una aventura amorosa es el paso más importante si deciden permanecer juntos y reconstruir su matrimonio.

Entonces, para resucitar la confianza después de la infidelidad y reconstruir un matrimonio después de la infidelidad, debe salir del ciclo de repetir el episodio de trampa en su mente, liberarse y dar pequeños pasos hacia la reconstrucción de un matrimonio tras otra.

¿Confías en tu cónyuge? Hacer prueba

Cómo reconstruir la confianza después de la infidelidad

Reparar un matrimonio después de la infidelidad, reconstruir la confianza en el matrimonio después de la infidelidad y resucitarlo de la muerte después de la traición es un viaje doloroso.

Y si usted es víctima de una aventura, esperar hasta que 'sienta ganas de restaurar la confianza después de la infidelidad' también puede tardar mucho. Es por eso que confiar no tiene por qué ser una reacción emocional. Volver a confiar debe ser una decisión consciente.

Lo bueno de tomar esta decisión es que es del tipo que, en última instancia, puede restaurar su matrimonio de muchas maneras.

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