7 etapas de los asuntos emocionales y cómo recuperarse de ellos
En este articulo
- Engaño emocional: ¿dónde trazas la línea?
- Razones para los asuntos emocionales.
- El comienzo de los asuntos emocionales: cómo comienzan los asuntos emocionales
- Señales de que tú o tu pareja están teniendo una aventura emocional
- 7 etapas de los asuntos emocionales.
- Recuperarse de la infidelidad emocional
- Ejemplos de asuntos emocionales
- Superando la infidelidad emocional
Si te estás preguntando que es una aventura emocional , usted no está solo. Si bien la infidelidad sexual es más fácil de definir, lo que constituye una aventura emocional puede ser muy confuso a veces.
Además, en la actualidad de Tinder y varias plataformas de redes sociales, una persona puede permanecer encerrada en cuarentena y aún establecer relaciones íntimas con personas de cualquier parte del mundo. ¿Cuáles son las etapas de los asuntos emocionales y cómo lidiar con ellos?
Eso puede incluirte a ti o a tu pareja.
Entonces, ¿cómo se puede definir una aventura emocional? Dicho claramente, es cuando una persona comprometida establece una relación con otra persona a nivel emocional. Han construido esta conexión hasta el punto de la atracción, o incluso del amor.
45% de hombres y 35% de mujeres admitir la infidelidad emocional; los números son un 20% más altos que los asuntos físicos. La pregunta es, ¿cuándo cruza la línea de la amistad para convertirse en una aventura?
Engaño emocional: ¿dónde trazas la línea?
¿Qué es una aventura emocional?
Todo el mundo sabe que una vez que una persona comprometida se involucra sexualmente con otra persona que no sea su pareja, no importa si es con alguien que apenas conoce, conoce desde hace mucho tiempo o incluso una trabajadora sexual, eso es engañar.
Pero ¿qué pasa con una aventura emocional?
¿Dónde trazamos la línea entre hacer trampa y socializar? ¿Cuáles son los diferentes niveles de asuntos emocionales?
Es una línea delgada. No sería saludable impedir que tu pareja interactúe con nadie debido a un riesgo de infidelidad . Pero hay momentos en los que la regla de Harry conoció a Sally toma el control, el vínculo de amistad va un poco más allá y se convierte en un asunto emocional.
La infidelidad emocional es cuando tienes sentimientos profundos por alguien que no es tu pareja y te entregas a actos deliberados para desarrollarlos.
Lo que sientes por alguien a veces es incontrolable; es un instinto profundamente arraigado en nuestra alma y psique.
Eso es especialmente cierto si la persona es amable contigo. Pero lo que haces con esos sentimientos es algo que puedes controlar. Las acciones que desarrollarían aún más esos sentimientos son trampas emocionales.
Razones para los asuntos emocionales.
Como una participación de la participación emocional es la participación de la parte y la medida de los que se encuentran en el lugar de los que se trata de los que tienen el mismo.
Si bien los asuntos emocionales pueden suceder, no suceden de la noche a la mañana. A diferencia de la infidelidad física, donde una pareja puede cruzar la línea en el impulso del momento, infidelidad emocional se desarrolla con el tiempo. Puede haber momentos en los que su pareja incluso podría preguntarse qué es una aventura emocional y si está teniendo una.
- Vulnerabilidades emocionales – Si bien todos dirían que la confianza es la base de una relacion sana , dejar a tu pareja a su suerte puede fomentar sentimientos de abandono y menosprecio. La falta de validación puede llevar a que algunos socios se comuniquen con otros para obtenerla.
- Oportunidades y oportunidades – Muchos socios intentan permanecer leales, incluso si sienten que falta algo en su relación. La mayoría no buscaría activamente reemplazos para llenar el vacío.
El comienzo de los asuntos emocionales: cómo comienzan los asuntos emocionales
Pero en el trabajo, la socialización y otras actividades normales, pueden conocer a otras personas que se están abriendo a ellos. Si bien no es saludable evitar que tu pareja interactúe con otras personas, no puedes controlar las acciones de un tercero.
- Desarrollo sutil - Una vez que su pareja comienza desarrollar lazos afectivos profundos con un tercero, entretendrían esos sentimientos fomentando una mayor interacción entre ellos o la relación simplemente se enfriaría naturalmente.
Las acciones deliberadas de tu pareja para desarrollar esos sentimientos o aceptar los avances de los demás cruzan la línea entre una amistad platónica y una infidelidad emocional.
- desarrollo mutuo – Tampoco puedes controlar cómo se sienten otras personas, incluida tu pareja. Pero una vez que esos sentimientos salen a la luz (al menos entre ellos dos), los asuntos emocionales rompen los cimientos de la relación.
Si bien hay casos en los que la otra parte o su pareja solo están siendo amables porque así son, los sentimientos íntimos profundos pueden no ser mutuos.
Si es mutuo, entonces sabrías lo que es un asunto emocional de primera mano .
Señales de que tú o tu pareja están teniendo una aventura emocional
Mientras que las etapas vienen en progresión, las señales aparecen como pistas sutiles y banderas que le advierten que algo anda mal.
¿Cómo sabes si tu pareja está involucrada en uno? Bueno, aquí están los signos reveladores:
-
dejan de llegar
Cuando las personas están tristes, deprimidas, felices, emocionadas, asustadas, aburridas o simplemente porque sí, primero se acercan y compartir sus sentimientos con su pareja . Si tu pareja ha dejado de compartir sus sentimientos contigo, es una señal de alerta a pesar de que te hayas acercado.
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se quejan de ti
Los asuntos privados entre parejas son, bueno, privados. Si encuentran consuelo en hablar constantemente sobre los asuntos de su relación con otra persona, eso es una gran señal de Asuntos emocionales en el matrimonio.
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Ya no eres una prioridad
Cuando alguien más comienza a volverse emocionalmente crucial para tu pareja, es probable que esto suceda. De repente, pueden comenzar a cancelar citas diciendo que están ocupados, no recuerdan las cosas que les dijiste recientemente o parecen distraídos incluso cuando están juntos.
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Hablan mucho de esta persona.
Interesarse más en otra persona significa que tienen muchas conversaciones interesantes. Por lo tanto, si el nombre de una persona específica comienza a aparecer de vez en cuando con o sin contexto.
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Se han vuelto protectores con su teléfono.
Si se molestan cuando tocas su teléfono o te acercas a él, pasan mucho tiempo enviando mensajes de texto y usando las redes sociales, y no dejan el teléfono desatendido, puede ser una señal.
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Guardar secretos a tu pareja
Son inconscientemente culpables. Mienten y fingen que no pasa nada y tratan de convencer a su pareja (ya ellos mismos) de que realmente no pasa nada. Este es uno de los signos de aventuras emocionales más comunes.
Hay la investigación en curso sobre por qué las personas recurren al engaño, incluida la cantidad de personas que recurren a una aventura emocional. Ha visto algunas respuestas interesantes de diferentes géneros.
7 etapas de los asuntos emocionales.
Una aventura emocional no sucede de la noche a la mañana. Es un proceso que evoluciona a través de ciertas etapas. Aquí están las siete etapas de los asuntos emocionales. Las etapas de una aventura emocionalmente suelen verse así:
1. Amistad Inocua
La primera de las siete etapas de los asuntos emocionales es la amistad.
Esta etapa de una aventura emocional comienza como una amistad no amenazante. Un colega en el lugar de trabajo o un amigo en línea, un socio para asuntos emocionales podría ser cualquiera. Empiezan como amigos discutiendo intereses mutuos.
Se reúnen para tomar un café, que luego se convierte en un almuerzo y eventualmente progresa a conversaciones telefónicas, mensajes de texto o correos electrónicos. Este podría ser el comienzo de una aventura emocional a largo plazo.
Los cónyuges que se encuentran con un estancamiento en su relación, donde nada permanece tan emocionante y satisfactorio como antes, son los más vulnerables emocionalmente. Estos individuos buscan conquistar los sentimientos de vacío que los envuelven a través de asuntos emocionales.
|_+_|2. Más que solo amigos
La segunda de las etapas de los asuntos emocionales es una amistad que comienza a sentirse como algo más.
Esta es la etapa donde la conexión se vuelve más fuerte. Incluso si no lo admiten, hay sentimientos cuando piensan en este amigo y sueñan despiertos con ellos. Los pensamientos sobre la pareja ocupan cada vez menos espacio en su mente.
3. Sentimientos de enamoramiento
La tercera de las etapas de los asuntos emocionales es el enamoramiento.
Te gusta hablar con ellos, mantener conversaciones con ellos y escuchar lo que tienen que decir sobre cosas relacionadas con el trabajo y el exterior. Su capacidad de empatizar con tus sentimientos y opiniones te hace sentir importante y te acerca a ellos.
Empiezas a deleitarte con los coqueteos sutiles, los elogios y la atención de la persona y desarrollas sentimientos de atracción hacia ellos. Te animas con la idea de verlos y sientes el surgimiento de una nueva emoción cada vez que estás en su compañía.
En esta etapa de una aventura emocional, la culpa comienza a aparecer.
Tiendes a encubrir la relación con la etiqueta de amistad, tanto para convencer a tu cónyuge como para desterrar a tu culpa de engañar a tu cónyuge .
4. Socios reclamantes
La cuarta de las etapas de las aventuras emocionales es cuando comienzas a comparar a tu pareja actual con la que estás teniendo una aventura emocional.
Después de desarrollar un cierto nivel de comodidad, se vuelve más fácil comparar a esta persona con su pareja y comenzar quejarse de su relación . Te sientes cada vez más abatido por tu relación principal y menos indeciso sobre compartir eso con este amigo.
5. Deseo de secreto
La quinta de las etapas de los asuntos emocionales es el deseo de mantener en secreto el asunto emocional.
El engaño comienza cuando decides conocer a la persona sola y sin el conocimiento de tu cónyuge. Esta es la etapa de un asunto emocional. Sabes en el fondo de tu corazón que estás engañando a tu cónyuge.
Empiezas a mantener tus conversaciones con el individuo en secreto, y la idea de que tu cónyuge te vea con este individuo te llena de culpa. Usted elude cualquier consulta sobre este individuo de su cónyuge o cualquier miembro de la familia que lo observe.
6. Desenfreno emocional
La sexta de las etapas de los asuntos emocionales es la dependencia de la nueva pareja.
Te involucras más en un plano emocional con la persona. Los altibajos en el trabajo, las tensiones en el hogar e incluso las discordias maritales se introducen en sus reservas, que se vuelven más personales.
Empiezas a discutir asuntos de los que ni siquiera hablas con tu cónyuge y, de hecho, pasas más tiempo hablando con ellos que con nosotros. En la etapa de un romance emocional, obtienes lo que estabas buscando, una conexión emocional.
Hay una atracción sexual subyacente entre ustedes, y se esfuerzan por verse atractivos para este individuo.
Llegas a depender de este individuo para obtener satisfacción emocional. Los sentimientos de culpa y el anhelo por lo que ves como algo especial pueden destrozarte, dejándote desolado.
7. Socios en la toma de decisiones
La séptima de las etapas de los asuntos emocionales depende de la nueva pareja para las decisiones.
Esta es casi la etapa final, ya que la pareja infiel ignora a la pareja principal y comienza a depender de su pareja emocional para tomar decisiones pequeñas y grandes.
En esta etapa, hay un total desprecio por la relación principal. Se vuelve un desafío equilibrar la atención de uno entre las dos relaciones. Si esto se sale de control, puede causar una ruptura de la relación principal.
|_+_|Recuperarse de la infidelidad emocional
El hecho es que la infidelidad se puede recuperar, sin importar en qué etapa de una aventura emocional hayas entrado. Pero, depende de la voluntad de ambos socios para trabajar en las cosas. Los siguientes cinco puntos necesitan ser trabajados para hacer frente a los asuntos emocionales.
1. Comunicación
Ambos necesitarán discutir sus pensamientos sobre la relación. Cualquier cosa que uno de ustedes sienta que falta en la relación debe ser sacada a la luz. En esencia, lo que estás haciendo aquí es tratar de llegar a la causa raíz de la infidelidad emocional.
Si no llega a esta causa raíz, más infidelidad emocional o infidelidad física podrían estar en el futuro.
Recuerda, si quieres resolver un problema, tienes que abordar exactamente lo que está causando el problema.
|_+_|2. Tu salud
La infidelidad emocional puede afectar tu bienestar mental. Esto, a su vez, puede afectar su salud física.
Si dejas que la infidelidad emocional te afecte de esta manera, no tendrás toda la energía necesaria para trabajar en salvar la relación.
Coma bien, haga ejercicio, duerma lo suficiente y salga con amigos para recibir apoyo.
3. Compromiso
La recuperación exitosa de la infidelidad emocional requiere un reconocimiento de su pareja de que sabe que lo que hizo estuvo mal.
Además, necesitan estar 100% comprometidos a trabajar en cosas contigo. Si este compromiso no llega, cualquier cosa que hagas para salvar la relación será en vano.
Este investigar destaca las posibilidades de que una persona vuelva a engañar si ya ha sido desleal en la relación.
4. Me importa una mierda
Supongamos que desea que la relación se recupere, tiene que volver a poner el reloj en cero y trabajar para llevar las cosas adelante desde allí. No significa que tengas que olvidar lo que hizo tu pareja, sino más bien significa que no deberías guardar rencor o pensar que debes igualar la puntuación.
Si se han disculpado y tú has perdonado, entonces deja la infidelidad emocional en el pasado y enfoca tu energía para hacer que la relación sea diferente.
5. Relación con su consejería
En casos de infidelidad emocional, se recomienda algún tipo de asesoramiento sobre relaciones. No tienes que gastar dinero en visitas repetidas durante mucho tiempo, pero lo suficiente como para que sepas 2 cosas clave: la(s) razón(es) exacta(s) que causaron la infidelidad emocional.
Si están dispuestos a hacerlo, la consejería sobre relaciones también revela si el individuo es realmente serio acerca de la relación o no.
|_+_|Ejemplos de asuntos emocionales
Los asuntos emocionales pueden ocurrir en línea o fuera de línea. Algunos ejemplos comunes de asuntos emocionales incluyen:
Asuntos emocionales en el lugar de trabajo
La razón de los asuntos emocionales en el trabajo es la regularidad con la que las personas involucradas se ven entre sí. Se trata de que se encuentren con el lugar con los que se encuentran en la parte de los que se encuentran los de los que están en lo que hay que son los que se encuentran.
Lo común es el trabajo, por lo que esto podría aplicarse a dos personas que asisten regularmente al mismo gimnasio, por la noche, incluso se encuentran en la puerta de la escuela.
Es la proximidad y un interés compartido ya establecido los factores clave, pero estos por sí solos no desencadenan una infidelidad emocional.
asuntos emocionales en linea
Los asuntos emocionales y los mensajes de texto están profundamente relacionados. Con demasiada frecuencia en los mensajes de texto, en particular con el sexo opuesto, se envían palabras insignificantes que están vinculadas de manera consciente o no emocional a otros; raíces que están destinadas a permanecer muy arraigadas en una relación.
Mire este video para comprender cómo los asuntos emocionales pueden afectar su matrimonio y su relación.
Superando la infidelidad emocional
Ahora que lo sabes que es una aventura emocional , moviéndose más allá de arregla tu relación es una elección que tendrá que hacer. Dejar que continúe puede conducir a la infidelidad sexual.
¿Quieres saber cómo poner fin a una aventura emocional? Simplemente pídale a su pareja que rompa el contacto con esa persona. Da un paso atrás en tus cariños y conversaciones innecesarias. Si la otra parte se da cuenta de que las cosas se han enfriado, la aventura emocional puede romperse de forma natural.
Si tu pareja tiene uno, presta atención a tu relación y discutirlo como adultos responsables. No te enojes y consuélate porque no ha progresado tanto como lo hizo. Si sigue preguntándose cómo superar una aventura emocional, sepa que el perdón y el cambio son la mejor manera.
Cuando una pareja se acerca a otra persona en busca de apoyo emocional, eso significa que hay una debilidad fundamental en la relación. Idealmente, los socios confían completamente el uno en el otro y sirven como apoyo emocional mutuo.
Si alguien tiene una aventura emocional, hay un problema subyacente en el departamento de confianza y apoyo. Considere hablar con un consejero para comprender en detalle un asunto emocional, encontrar el problema y resolverlo en pareja.
Los asuntos emocionales son solo una manifestación de una relación débil. Profundice y fortalezca sus lazos como pareja y esté emocional y físicamente disponible el uno para el otro.
la comida para llevar
Los asuntos emocionales generalmente comienzan de manera bastante inocente como una amistad. Sigues cruzando las diferentes etapas de un asunto emocional y ni siquiera te das cuenta.
Presentando en la forma emocional y emocional y con el momento de la vez, por lo que se trata de la parte de la misma manera que no se convierta en el momento.
Si bien hay algunos que creen que una aventura emocional es inofensiva, la mayoría de los expertos en matrimonio ven una aventura emocional como hacer trampa sin tener una relación sexual.
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