15 causas de un matrimonio infeliz y cómo resolverlo

En este articulo

• ¿Cuáles son los signos de un matrimonio infeliz?
• ¿Es normal ser infeliz en el matrimonio?
• 15 causas de un matrimonio infeliz y cómo lidiar con ellas
• ¿Se puede reparar un matrimonio infeliz?
• Cómo lidiar con la infelicidad en el matrimonio
• Consejos sobre cómo arreglar un matrimonio infeliz

Estar en un matrimonio no es una garantía de que serás feliz. A veces las cosas se ponen patas arriba y las personas terminan desanimadas y lamentan por qué se casaron en primer lugar.

Cuando caminó por el pasillo, le prometió a su pareja en presencia de testigos que siempre estará allí para ellos en las buenas y en las malas. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, te das cuenta de que tu pareja no es quien pensabas que era y experimentas angustias. problemas matrimoniales .

Lo que pasa es que la mayoría de la gente sólo piensa en abandonar su matrimonio olvidando que no hay problema sin solución.

¿Cuáles son los signos de un matrimonio infeliz?

Muchas personas ocultan sus emociones y sentimientos oscuros en su matrimonio y temen revelar que están viviendo una vida matrimonial infeliz.

Echa un vistazo a estos signos de matrimonio infeliz:

• Crítica constante
• Ambos son más felices cuando están separados.
• Argumento constante
• Pasar tiempo de calidad es una lucha
• Ambos están a la defensiva
• falta de intimidad
• Piensas a menudo en dejar la relación
• Ambos apenas comparten buenas noticias entre ustedes.
• La relación ya no es la máxima prioridad

¿Es normal ser infeliz en el matrimonio?

Casarse con su ser querido puede parecer un sueño hecho realidad, mientras que en algunas situaciones puede terminar siendo un desafío para el cuerpo, la mente, el espíritu y el alma.

El matrimonio tiene muchos altibajos y está bien tener sentimientos de infelicidad en el matrimonio debido a las discusiones y desacuerdos. Un matrimonio puede ser un trabajo duro y si el sentimiento desagradable continúa por largos períodos de tiempo y cuando eres infeliz en tu matrimonio , definitivamente es una señal de que ambos deben sentarse juntos, comunicar el sentimiento y trabajar juntos.

15 causas de un matrimonio infeliz y cómo lidiar con ellas

Antes de que nos sumerjamos en esos consejos que podría estar buscando para arregla tu infeliz matrimonio , examinemos qué lo causa. Cuando los matrimonios van mal, se vuelve difícil descubrir el problema y cómo solucionarlo.

Sin embargo, conoce algunos comunes problemas matrimoniales y soluciones posteriores:

• Abuso físico y emocional

si estas pasando abuso emocional y fisico en el matrimonio, esta es una de las principales causas del matrimonio infeliz. El abuso, en cualquier nivel, no es aceptable y tener una pareja abusiva solo matará tu autoestima y, en última instancia, la relación.

• Mala comunicación

La falta de comunicación en la relación lleva a muchos malentendidos. Cuando los socios se niegan a comunicarse o compartir sus sentimientos, seguramente conducirá a una caída.

• Dinero

El dinero es una de las principales causas de un matrimonio infeliz. Problemas financieros en los matrimonios. conducir al conflicto y por lo tanto, una grieta en la relación. Las metas financieras equivocadas, los presupuestos sobredimensionados y la falta de asesoramiento financiero pueden ser las principales causas de un matrimonio infeliz.

• Infidelidad

También, infidelidad contribuye en gran medida a asegurarse de que un matrimonio sea infeliz, poco saludable y tóxico. Es un claro indicador de un matrimonio infeliz si ya no confías en tu pareja.

Muchos suelen tener una aventura fuera del hogar, ya sea una amante o un señor fuera del matrimonio. La felicidad de mantener un Relación extramarital sólo permanece hasta que es un secreto. Una vez que se expone el secreto, estás totalmente perdido en tu vida matrimonial y te diriges a una experiencia matrimonial infeliz.

• Celos

Los celos en una relación son saludables hasta cierto punto. Sin embargo, cuando cruza los límites, solo muestra las inseguridades de la pareja celosa y tal situación conduce a ser demasiado posesivo y restringir a la pareja, lo que puede ser una de las principales causas de un matrimonio infeliz, si no se resuelve.

• Lucha

Pelear en la relación es saludable, pero si ambos tienen la costumbre de ser quisquillosos y pelear entre sí sin el objetivo de resolver el problema, esto puede ser la principal preocupación y la causa de un matrimonio infeliz.

• falta de intimidad

Otra causa del matrimonio infeliz es falta de intimidad entre la pareja . La intimidad es ese sentimiento que crece entre la pareja de manera lenta y sostenida. La atracción mutua se considera como una medida para ello. Una vez que comience a amar a su pareja, la intimidad se desarrollará por sí sola entre la pareja y actuará como una conexión en su vida matrimonial. Así que la falta de intimidad entre las parejas es una de las razones de los matrimonios infelices.

• Falta de confianza

Una vez que se casan y comienzan a vivir juntos como pareja casada, ser honestos el uno con el otro es uno de los factores más importantes que deciden el futuro de su matrimonio.

Por lo tanto, es deber de cada pareja mantener la confianza y la honestidad entre sí. Si usted o su pareja comienzan a perder la confianza en el otro, seguramente conducirá a una vida matrimonial infeliz.

• Falta de compromiso de uno o ambos cónyuges.

Si los socios no están listos para comprometerse entre sí por una razón u otra, no estarán contentos y querrán romper los lazos entre ellos.

• Tener expectativas poco realistas

Tener altas expectativas también es una de las principales causas de matrimonios infelices en la actualidad. Tenemos muchas expectativas a la hora de casarnos o incluso estar en una relación y pensar en nuestra pareja y tratar de planificar las cosas, teniendo en cuenta los criterios, deseos y expectativas que tienes en mente.

Es bueno tener algunas expectativas, deseos y fantasías en un matrimonio, pero nunca debe esperar demasiado de su pareja, ya que puede que no salga según lo planeado y lo lleve a la decepción.

• falta de compatibilidad

La principal causa de un matrimonio infeliz es a menudo la incompatibilidad. Esto significa que no estás dispuesto a aceptar a tu pareja por quien sea, sino que quieres cambiar su personalidad para adaptarla a tu estilo de vida. ¡NO! No debe hacerse en una relación en absoluto.

Debe aceptar a su pareja por lo que es o de lo contrario se dirige a un matrimonio infeliz. Además, la compatibilidad es algo en lo que tienes que trabajar. No es posible lograrlo todo a la vez.

• Falta de esfuerzo

Otra cosa más importante que se requiere para un matrimonio feliz es la disposición y el valor para que funcione. El amor y el respeto no son algo prefabricado; más bien es un proceso. Tienes que trabajar en el vínculo entre tú y tu pareja continuamente. Y si no está listo para adaptarse, entonces el matrimonio no es para usted.

• Descuido

Puede ser extremadamente difícil saber si estás en un matrimonio infeliz, especialmente para aquellos que han estado casados ​​por mucho tiempo. Se necesita mucho esfuerzo para construir un matrimonio feliz pero sólo se necesita un poco de imprudencia y descuido para que el matrimonio sea infeliz e insalubre.

Cuando se trata de imprudencia en la relación, significa que los socios no se preocupan por los gustos y disgustos de los demás y no trabajan juntos como un equipo.

14. Juego de la culpa

Cuando su pareja le echa la culpa de sus acciones a otra persona o a algún tipo de situación delicada, muestra que ya está en un matrimonio infeliz o que se dirige hacia él. El juego de la culpa puede ser un gran asesino de relaciones y debe asegurarse de que no se esté infiltrando en la relación.

15. Mentir el uno al otro

Te diriges a un matrimonio infeliz. una vez que empieces a dudar de las palabras y acciones de tu pareja. Si su pareja simplemente cambia la verdad cuando no le gusta cómo se desarrolla una conversación, es un indicador de que está comprometido en un matrimonio con una pareja que no es confiable.

¿Se puede reparar un matrimonio infeliz?

Un matrimonio hoy podría haber sido una relación ayer. La pareja comienza saliendo, cortejándose y luego comprometiéndose antes de finalmente Casarse .

El amor es la base misma, el cimiento y el fundamento del matrimonio. Sin ella, un matrimonio no tiene vida, es insalubre y debe terminar. El matrimonio es una relación que está destinada a ser disfrutada, no soportada.

Si no eres exactamente dichoso y feliz en tu matrimonio, no estás solo. Solo el 60 por ciento de las personas son felices en sus uniones según el Centro Nacional de Investigación de Opinión .

Sin embargo, si ambos están dispuestos a trabajar juntos en el problema, la solución no está lejos.

Cómo lidiar con la infelicidad en el matrimonio

Ahora que ya tiene una idea sobre las posibles causas de los matrimonios infelices, es bueno recordar que existen obstáculos que es probable que encuentre sin importar cuán perfecto parezca ser su matrimonio.

A veces, los malos pensamientos pueden aparecer en tu mente y comenzar a pensar: '¿En qué tipo de problemas me metí?' Cuando estás infeliz y deprimido, lo único en lo que piensas es en solicitar el divorcio o separarte de tu agapornis. .

Olvidas que se supone que el matrimonio es una institución de por vida entre las parejas.

¿Cómo solucionar los problemas de pareja? Si todavía se pregunta cómo puede hacer frente a su matrimonio pero está a punto de darse por vencido, aquí hay formas en que puede aplicar para arreglar su matrimonio infeliz.

1. Construya una estructura de comunicación efectiva

Comunicación es un componente vital que mantiene matrimonios saludables y felices. Cuando usted fallar en comunicarse , envenenas la relación entre ustedes dos.

Si no está satisfecho, intente comunicarse con su pareja y verá un cambio positivo. No esté demasiado ocupado con su trabajo o sus hijos y olvide que su pareja está allí con usted.

Cree tiempo e interactúe con su pareja a diario. Hable sobre las cosas que afectan su matrimonio y no olvide decirles lo importantes que son en su vida. Si tiene miedo de hablar con ellos directamente, envíeles un mensaje de texto o llámelos y seguramente les transmitirá un mensaje que devolverá la felicidad a su matrimonio.

También mira: Cómo encontrar la felicidad en su matrimonio

2. Aprende a perdonar y olvidar

Probablemente hayas escuchado la frase 'errar es humano' más veces de las que recuerdas, ¿verdad? Si es así, debe comprender que nadie es perfecto e incluso las personas más perfectas cometen errores.

Si desea devolver la felicidad a su vida matrimonial, ambos deben aprender a perdonarse mutuamente y, lo que es más importante, olvidarse de lo malo que hizo. Además, nunca juzgues a tu pareja porque hacerlo la hace sentir mal y puedes afectarla mental y psicológicamente.

Si tu pareja ha hecho algo malo, háblale amablemente sin maldecir ni gritarle, y hazle entender lo mal que te sientes por lo malo que te ha hecho, pero menciona que tú Perdónalos .

3. Comprométete con tu relación

Como se dijo anteriormente, la falta de compromiso es un veneno peligroso que mata los matrimonios. Si quieres devolver la felicidad a tu matrimonio, estar comprometido con su relación .

El momento en que comenzó a experimentar infelicidad es el mejor momento para comprometerse más con su pareja. Hable sobre sus metas y ambiciones y siempre bríndele apoyo. Lo mejor que puedes hacer es evitar cualquier cosa que reduzca el nivel de compromiso mutuo y demostrarles que aún los amas.

Por ejemplo, puede prepararle una taza de café o dejarle una nota en su maletín. De esa manera, se dan una razón para volver a ser felices.

4. Busca ayuda

A veces, llevar las cargas maritales puede ser muy agotador y requiere alguien con quien compartir; después de todo, un problema compartido está medio resuelto. Si sabes de un pareja felizmente casada , habla con ellos y pregúntales cómo logran ser felices en su matrimonio.

Pregúntales cómo resuelven los problemas y también cómo hablan entre ellos cuando las tormentas golpean su matrimonio, y luego aplica sus técnicas en tu relación. Si cree que su matrimonio necesita más apoyo, hable con un profesional, ya sea con su pareja o solo.

Hablar con un profesional puede ayudarte a descubrir la causa raíz de tu infelicidad y darte ideas sobre cómo solucionarlo.

5. Ama y respeta a tu pareja sin importar la situación

El amor, el cariño y la atención son algunos de los pilares que mantienen felices a los matrimonios. Cuando uno o todos faltan, la felicidad también desaparece. Debes dárselos todos a tu pareja incluso si no están en buenos términos.

Dale a tu pareja la atención que se merece y lo más importante, muéstrale amor. Tratarlos con gratitud y respeto seguramente puede solucionar tu infelicidad. Puede ser difícil mostrar amor a la persona que te ha hecho daño, pero solo el afecto puede unir los corazones.

Sea amable con su pareja y hágale el bien, incluso si son los malos en su situación. Cuando usted mostrar tanto amor y afecto , tu cónyuge te responde con el mismo cariño y ahí estás, ¡feliz otra vez!

6. Afronta cada situación a la vez

A veces puede darse cuenta de que tantos problemas, ya sean las tareas del hogar, las responsabilidades familiares, el dinero o incluso el cuidado de los niños, han surgido causando inquietud en su matrimonio.

Tratar de resolverlos todos al mismo tiempo solo les dará dolor de cabeza y más problemas entre ustedes dos. Lo mejor es resolverlos individualmente y cuando logres solucionarlo, pasar al siguiente problema y enfrentarlo de frente.

Puede hacer esto independientemente del tiempo que lleve resolver un solo problema y, lo que es más importante, resolverlo juntos.

A medida que encuentre la solución a un problema, la felicidad regresará a su matrimonio sin siquiera darse cuenta.

Consejos sobre cómo arreglar un matrimonio infeliz

A menudo se dice que los humanos no pueden prosperar en la soledad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Por lo tanto, participar en relaciones felices es una parte importante de una vida plena. Estar en una relación es una parte necesaria de una vida saludable y exitosa.

Para tener una relación feliz, conoce algunos consejos efectivos:

Pensamientos finales

El matrimonio puede ser más difícil de lo que pensaba al principio, y hacer que funcione requiere cuidado, tiempo y paciencia. Cuando no estás experimentando la felicidad que tenías cuando estabas saliendo o cuando te casaste, solo debes saber que hay un problema.

Pensar en cuándo las cosas comenzaron a ponerse feas en su relación podría ser el camino para descubrir su problema. Después de descubrir dónde está el desafío, siga las formas anteriores y definitivamente arreglará el matrimonio infeliz y disfrutará de una vida feliz para siempre.

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