Sanación de la infidelidad: por dónde empezar

Una relación o matrimonio puede desmoronarse por varias razones posibles. Y la infidelidad es una de esas causas que no solo deteriora una relación, sino que puede marcar a la víctima para toda su vida. Curarse de la infidelidad puede parecerles un sueño imposible.

Entonces, ¿puede una relación sobrevivir al engaño? ¿O puede un matrimonio sobrevivir a una aventura?

Puede parecer casi imposible en este momento, pero sobrevivir a la infidelidad en el matrimonio es posible.

¡Si! Sobrevivir a una aventura y vivir una vida hermosa después de curarse de la infidelidad es muy posible, solo si así lo desea. Si te quedas o no con tu pareja infiel depende de ti.

Ni el divorcio ni el estar juntos serán una solución rápida y fácil para todas las emociones encontradas que experimentará. Tendrá que cultivar mucha paciencia para navegar con éxito a través de esta confusión.

Por supuesto, no será fácil. Habría muchos desafíos impensables. Pero, si mantiene el optimismo y está decidido a cambiar su vida para bien, ¡lo hará!

El tiempo es un sanador increíble

El tiempo cura todas las heridas. Es un poco cliché, pero hay algo de verdad ahí, como es el caso cuando tu pareja te ha sido infiel.

Aunque el primer período después del descubrimiento probablemente será una montaña rusa emocional, sentirá arrepentimiento, dolor, ira y perdón. A veces incluso de una sola vez.

Pero después de que pase un tiempo, el dolor y el resentimiento comenzarán a desvanecerse. Comenzará a ver otras posibilidades, e incluso puede ver el lado positivo de la aventura.

Por ahora, el dolor es demasiado reciente y todavía no puedes ver el lado positivo de la historia. Y ni siquiera tienes que hacerlo.

Entonces, ¿cómo lidiar con la infidelidad? ¿Y cómo superar la traición?

Es posible que sienta la tentación de volver a la normalidad lo antes posible. Pero, el estrés de curarse demasiado pronto de la infidelidad quizás haga que la recuperación emocional de la infidelidad sea aún más tediosa.

Tómese el tiempo para llorar, tómese el tiempo para sanar, para que no se sienta tentado a mirar atrás, volver a visitar los angustiosos caminos de la memoria y pasar por este doloroso proceso de recuperarse de la infidelidad.

Etapas de recuperación de la infidelidad

La curación de la infidelidad puede llevar más tiempo de lo esperado. Después de todo, no existe una poción mágica para superar la infidelidad en un santiamén.

Después del descubrimiento inicial de la infidelidad, sigue un período de muchos altibajos. Superar la infidelidad incluye sentimientos de negación, conmoción, ira, resentimiento, culpa y, a veces, incluso depresión.

Pero, sobre todo, se sentirá herido. No suponga que su pareja no se siente herida, y probablemente también se sentirá desconcertada y mal. Incluso cuando la aventura fue planeada y a propósito, es posible que su pareja no pueda simplemente 'dejar pasar las cosas'.

Puede parecer extraño ver cómo su pareja fue capaz de lastimarlo tanto y también se lastimó a sí mismo. Pero esto puede suceder. En este caso, ¿puede un matrimonio sobrevivir a la infidelidad? Y, si su cónyuge lamenta sus acciones, ¿cómo ayudar a su cónyuge a recuperarse de la aventura?

La pregunta que finalmente tendrás que responder es:

• ¿Estás dispuesto a perdonar a tu pareja y comenzar a reconstruir tu matrimonio?
• Recuperar la confianza y reconstruir su matrimonio
• Si ese es el caso, entonces hay algunas preguntas que deben responderse.
• ¿Ambos todavía se aman?
• ¿Qué ha descubierto sobre usted mismo desde la aventura?
• ¿Existe respeto mutuo?
• ¿Qué cambios querrás hacer en tu relación?
• ¿Qué ha aprendido de esta experiencia?

Reconstruir la confianza es uno de los aspectos más difíciles. No importa si estás con la pareja que te engañó o si has encontrado a alguien nuevo; la confianza es todavía frágil y muy delicada.

Puede que le resulte difícil confiar en hombres o mujeres después de la aventura. Esto se debe a que tu pareja era 'la indicada' y no en tu sano juicio, ¿podrías haber pensado alguna vez que te haría algo tan doloroso? Simplemente no podrías haber imaginado este tipo de traición.

Pero ahora que lo ha experimentado de primera mano, le resulta difícil volver a confiar. Entonces, ¿cómo recuperar la confianza?

En primer lugar, debe haber voluntad y perdón. La pareja infiel debe poder aceptar el perdón y la pareja traicionada debe estar dispuesta a perdonar. Ambos también deben estar dispuestos a trabajar en su relación para mejorar el matrimonio.

Es un trabajo duro. Será doloroso. La verdad debe salir a la luz, y eso podría ser confrontación, pero valdrá la pena si puede hacerlos felices a los dos.

Puede ver este video sobre repensar la infidelidad para ayudarlo a evaluar mejor su situación.

Sanando de la infidelidad y fortaleciéndonos juntos

El asunto no fue un hecho aislado. Estaba entrelazado con muchas otras cosas que han sucedido en su vida y en la vida de su cónyuge. Si ambos están dispuestos a investigar qué provocó el evento, está bien encaminado.

Abordar juntos las secuelas de la infidelidad puede ayudar a mejorar su vínculo, por extraño que parezca a partir de ahora. Muchas parejas que han tenido que lidiar con la infidelidad decidieron permanecer juntas y, como resultado, se volvieron más íntimas y amorosas entre sí.

Puede que no tengas esos sentimientos en este momento, y está perfectamente bien. Es solo una posibilidad que se está discutiendo.

Ver al terapeuta de pareja puede ser un excelente segundo paso para que ustedes dos resuelvan las cosas. Estar dispuestos a amarse unos a otros todavía es el primer paso. Para muchas parejas, esto es, bastante comprensible, difícil.

El amor que tienes por tu pareja y el amor que ella te tiene a ti probablemente haya ido disminuyendo con el tiempo, lo que puede haber sido uno de los factores que llevaron a la aventura.

Pero si todavía hay amor, a pesar de todo el dolor, la ira y la culpa, entonces existe la esperanza de curarse de la infidelidad e incluso volverse más fuertes como pareja.

Los asuntos matrimoniales son, sin duda, angustiantes, pero no tienen por qué ser necesariamente la razón para estrangular su relación para siempre.

Si ambos quieren esto, si están comprometidos y si todavía sienten un fuerte amor el uno por el otro, es posible que se cure de la infidelidad.

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