Depresión posparto: la perspectiva conyugal

Para muchas familias, el nacimiento de un nuevo hijo es un momento de alegría, aunque hacer los ajustes necesarios para el recién llegado a menudo no es una experiencia libre de estrés. Los investigadores están de acuerdo en que tener un bebé puede tener un impacto adverso en la relación de los padres. Incluso los futuros padres bien preparados se someterán a ajustes naturales que pueden tensar y resultar incluso perjudiciales para la relación. A veces, el nacimiento de un nuevo hijo se vuelve aún más complicado cuando la madre experimenta depresión posparto (DPP). A pesar de esto, rara vez se habla de la relación entre la DPP y el efecto que puede tener en la relación conyugal, principalmente porque el enfoque principal es brindar apoyo a las madres.

La depresión posparto está aumentando

La depresión posparto se ha convertido cada vez más en una condición reconocida por causar estragos en las nuevas madres y, posteriormente, en sus familias. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el 20 % de las mujeres experimentan algún tipo de depresión posparto. Investigaciones adicionales indican que el 30% de las mujeres que sufren de PPD en realidad experimentaron depresión antes de quedar embarazadas, mientras que se encontró que otro 40% tenía síntomas de depresión durante el embarazo. Además, se encontró que una de cada cinco de las mujeres tenía pensamientos de autolesionarse. Para subrayar los riesgos significativos que representa la DPP, es importante tener en cuenta que el suicidio es la segunda causa principal de muerte entre las mujeres con DPP, lo que destaca el potencial impacto familiar de la enfermedad que altera la vida.

Resultados de PPD

Investigaciones anteriores han demostrado que las mujeres que sufren de DPP pueden volverse demasiado conflictivas y discutidoras, lo que tiene el potencial de crear un ambiente hogareño hostil o, a veces, pueden ser reacias ahablar de sus sentimientos con sus seres queridos. En consecuencia, las mujeres que se vuelven retraídas y aisladas de sus parejas pueden hacerlo por una variedad de razones. Por ejemplo, pueden ser incapaces de articular sus sentimientos, pueden sentir una profunda sensación de desesperanza hasta el punto de no ver ningún beneficio en hablar de ello, se sienten demasiado avergonzados o quizás sienten que sus parejas simplemente no entenderían.

Cuando la madre experimenta depresión posparto, a menudo se asume que los problemas actuales en la relación han causado la depresión posparto. Sin embargo, los investigadores ahora creen que laconflicto en la relaciones más probable que se deba a los síntomas de la DPP y recomienda que no se tomen decisiones sobre la relación mientras la madre experimenta los síntomas de la DPP. En otras palabras, cuando las madres sienten que quieren terminar la relación, es más probable que la enfermedad hable, ya que sus interpretaciones de sus circunstancias y su capacidad para pensar desde una perspectiva basada en la realidad durante la depresión pueden disminuir significativamente.

Igualmente importante es asegurarse de que los padres o cónyuges estén equipados con el conocimiento y las herramientas que necesitan para mejorar mejor sus situaciones y ayudar a sus seres queridos a volver a la normalidad.

Los siguientes son consejos para los padres o parejas de madres que experimentan depresión posparto:

Busque el apoyo de familiares y amigos.
Hable con otras personas que hayan tenido una experiencia similar.
Pase tiempo con su nuevo bebé y sus hermanos, si corresponde.
Comuníquese con profesionales como el médico de familia para obtener apoyo adicional.
Prioriza el cuidado personal y tómate un tiempo para ti.
Acepta que tu vida va a cambiar por un tiempo.
No tome decisiones sobre su relación durante la DPP.
Sea paciente consigo mismo y con su ser querido.
No personalices los ataques, date cuenta de que es la enfermedad la que habla.
Sea tranquilizador y alentador para ella.
Sea paciente acerca de la participación en la actividad sexual.
Esté preparado para ayudar más con el hogar, los niños mayores y el nuevo bebé.