Amar con el corazón roto

El coraje de amar es un resultado directo de haber amado y perdido. Nacemos amando y confiando incondicionalmente. Solo después de una traición aprendemos a 'tener cuidado' en el futuro. Entonces comenzamos a amar con cautela, a menudo planeando traiciones potenciales. Pero, como todos los seres vivos, tenemos la capacidad innata de sanar sin mucho esfuerzo de nuestra parte.

Lagartijas, árboles, perros, tigres, etc., todos tienen la capacidad de curar. Con tiempo y apoyo, todos los seres vivos sanarán de la mayoría de las heridas; la extensión del daño incurrido determinará la cantidad de tiempo y apoyo necesarios. Se necesita tiempo, descanso y apoyo para que funcione el proceso de curación. Pero lo que nos distingue de todos los demás seres vivos es lo que nos hace humanos e, irónicamente, prolonga el sufrimiento y retrasa nuestra curación.

Cognición

Como seres humanos, tenemos la capacidad de asignar significado y juicio a situaciones y comportamientos, y si bien estas habilidades tienen aplicaciones útiles, cuando se trata de asuntos del corazón, pueden hacer más daño que reparar. La forma en que juzguemos un evento dictará cómo nuestros cuerpos responderán a él. Hay innumerables estudios que prueban el efecto placebo. Lo que crees que es verdad es verdad. Si se le da una pastilla que se supone que lo curará y usted cree que lo hará, los estudios muestran que el cuerpo se comporta como si le hubieran dado lo que necesita para curarse, y comienza el proceso de curación. Sin que se lo indiquen, los huesos rotos y los cortes comienzan a sanar casi de inmediato y, con el apoyo y el tiempo adecuados, vuelven a funcionar normalmente. Sin el apoyo y el tiempo adecuados, aún pueden curarse, pero con capacidades limitadas. Un hueso roto necesita ser fijado, apoyado y dejado descansar y una vez curado, se necesita fisioterapia cuidadosa y apoyada para asegurar un retorno completo a la movilidad total. Sin este proceso de tiempo y apoyo, puede seguir la discapacidad permanente. El corazón no es diferente. Invisibles y no identificados, los corazones rotos sangrarán y nos llamarán hasta que se descubra el daño y se valide para sanar.

Debemos darle a nuestro corazón tiempo y apoyo para sanar.

Desafortunadamente, no existe una radiografía para un corazón roto y, a menudo, no podemos expresar con palabras la magnitud del daño que sentimos. Y debido a que nos han enseñado a identificar un problema antes de tratarlo o resolverlo, el corazón no se trata. Este enfoque limitado de la curación puede causar estragos en un matrimonio. Somos seres sociales y tenemos una necesidad básica de pertenencia. Esta necesidad nos impulsa a conectarnos con otros en varios niveles de significado. Conexiones escolares, conexión laboral, conexión social, conexiones familiares y, en última instancia, conexión marital.

La conexión marital

La conexión marital es idealmente la única conexión que permite el apoyo curativo y el tiempo necesario para recuperarse de los demás. Un matrimonio es una invitación consciente a las partes más profundas de ti mismo. Y si estás amando con el corazón roto, solo hay una profundidad en la que estás dispuesto a invitar a tu pareja. Al igual que una pierna o un brazo roto, un corazón roto solo puede estirarse tanto; el tejido cicatricial de heridas anteriores no permitirá la expansión necesaria para una expresión completa y profunda. Pero nuestra necesidad de esta conexión cercana y potencialmente curativa nos anima a intentarlo una y otra vez. Este intento continuado es como una terapia física para el corazón. Estira y empuja el corazón para que se mueva y lata de formas que a menudo son incómodas; sin embargo, con el apoyo adecuado, la sanación y la expansión pueden ocurrir y enriquecer la relación matrimonial.

Entonces, si te encuentras comportándote de manera defensiva y cautelosa, es muy probable que estés amando con el corazón roto. Los comportamientos defensivos y cautelosos incluyen, pero no se limitan a, mentir sobre quién eres, lo que te gusta o no, lo que has hecho en un pasado lejano o no tan lejano, lo que quieres de tu pareja o lo que puedes dar; engañar física, emocional, financiera o psicológicamente; retención de información, dinero,sexoo tiempo.

Crear un ambiente marital que pueda apoyar y sanar las heridas que causan estos comportamientos es la magia que distingue a un matrimonio de cualquier otra relación. No es que usted o su cónyuge sean responsables de 'arreglar' el uno al otro; USTED NO. Pero se lo debe a usted mismo, a su cónyuge y al matrimonio para proporcionar un espacio seguro, de apoyo y sin prejuicios en el que sanar y ser sanado. Esto puede incluir un profesional o el acuerdo de apartar un tiempo y un espacio específicos para compartir y apoyarse mutuamente sin que lo que se compartió se use en su contra o en su contra más adelante.

Dicho esto, el hecho de que tenga un libro sobre cómo cambiar los frenos de un automóvil no significa que deba cambiar sus propios frenos; por lo que puede estar indicada la ayuda y orientación de un profesional, al menos inicialmente. El coraje se trata de enfrentar tus miedos y superarlos. Amar con el corazón roto se trata de bajar la guardia y enfrentar tus miedos tomados de la mano desnudos, y con suerte también lo es tu cónyuge. Juego de palabras intencionado.

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