5 tipos de conflictos en las relaciones y cómo lidiar con ellos
En este articulo
- ¿Qué son los conflictos de pareja?
- Causas de los conflictos de pareja
- 5 tipos de conflicto en las relaciones
- ¿Cómo puedes lidiar con los conflictos de pareja?
¿Todavía recuerdas el final habitual de cada cuento de hadas que crecimos viendo?
¿La parte en la que vivieron felices para siempre? Claro, suena hermoso, pero está lejos de la realidad. Las relaciones, sin importar cuánto estés enamorado, seguirán teniendo conflictos.
No podemos evitarlos, pero podemos aprender a lidiar con ellos.
Si está en una relación ahora, es posible que desee aprender sobre los diferentes tipos de conflicto en las relaciones. De esta manera, sabrá cómo manejarlo adecuadamente cuando llegue el momento en que esté experimentando uno.
|_+_|¿Qué son los conflictos de pareja?
Los conflictos de relación son desacuerdos, debates, discusiones y luchas entre dos personas en una relación.
Un conflicto en una relación es normal.
No hay forma de que ustedes dos siempre estén de acuerdo en algo y nunca peleen. Los conflictos en una relación, cuando se tratan correctamente, pueden incluso fortalecer su matrimonio o relación.
No son los conflictos de relación los que pueden arruinar una relación, es cómo los enfrentas.
Entonces, antes de entrar en los tipos de conflictos de relación y cómo enfrentarlos, es importante saber qué causa el conflicto en una relación.
Causas de los conflictos de pareja
Usted y su pareja son dos personas muy diferentes que están enamoradas la una de la otra. A medida que avanza su relación, comienzan a conocerse a un nivel más profundo.
Descubren las manías de cada uno. Finalmente entiendes las creencias de los demás y mucho más.
Aquí también es donde comienzan a manifestarse formas de conflicto, y aquí están algunas de las causas.
1. Expectativas poco razonables
Una de las mayores causas de una relación conflictiva es cuando no se cumplen las expectativas de una persona.
Esto sucede cuando una persona comienza a acumular Expectativas . Si bien las expectativas son normales, a veces se vuelven irrazonables. Esto, por supuesto, creará conflicto en su relación.
Una persona comienza a resentirse con su pareja por no poder 'obtener' lo que quiere o necesita, pero a menudo olvida una cosa: nadie es un lector de mentes.
Por ejemplo:
Todos tus amigos tienen a sus parejas con ellos en tu reunión. Le has estado contando esto a tu pareja durante meses y esperas que sea tu cita, pero él se da por vencido porque tiene una reunión.
Te sientes herido y no amado. Después de todo, esperas que él abandone su reunión y te elija a ti sobre su trabajo, ¿verdad?
Ahora, comienzas a ver algo conflictivo en tu relación porque no se cumplieron tus expectativas.
2. Ser egoísta
A veces, estamos demasiado enfocados en lo que creemos que es correcto y lo que queremos, lo que hace que olvidemos que estamos en una relación.
¿Qué queremos decir con esto?
Significa que cuando estás en una relación, necesitas trabajar en equipo. Desde comprar comestibles hasta gastar su dinero y tomar decisiones, usted y su pareja deben trabajar juntos.
Desafortunadamente, esto es muy común. Alguien en la relación no puede pensar en lo que la otra persona sentiría al tomar ciertas decisiones.
Egoísmo es la causa número uno de conflictos en una relación.
Por ejemplo:
Crees que lo mejor es mudarte a la ciudad donde puedas cumplir tus sueños. Sin embargo, no reconoce que su pareja tendrá que dejar a sus viejos padres en la granja.
Si tu pareja comienza a ir en contra de tus planes, esto puede generar un conflicto entre ustedes.
3. Falta de comunicación
En la mayoría de los artículos, vemos cómo la comunicación juega un papel vital en una relación. Además, la falta de ella puede causar diferentes tipos de conflictos en las relaciones.
Si se comunica de manera incorrecta usando palabras condescendientes, gritando y siendo sarcástico, puede causar conflicto y dañar aún más la relación.
Como dicen, no es lo que quieres decir, sino cómo lo dices lo que importa.
Por ejemplo:
Usted y su pareja no están de acuerdo en enviar a sus hijos a una escuela pública o privada. Sin embargo, en lugar de comunicarse, ambos comienzan a lanzarse palabras condescendientes. Empiezas a gritar y sacar a relucir debates pasados.
En lugar de estar de acuerdo y entender los puntos de cada uno, terminas peleando.
|_+_|4. Resentimiento
Cuando tu pareja suelta una broma que te ofende, o si tu pareja accidentalmente decide algo y te sientes desatendido, estas situaciones pueden causar conflictos en la relación.
Cuando no se comunican entre sí y no se cuentan las cosas que podrían haberlos lastimado, todas estas emociones negativas se acumulan y se convierten en resentimientos.
Poco a poco, tu corazón se llena de dolor y descontento, y puedes estallar en cualquier momento.
Por ejemplo:
¡Tu pareja finalmente recibió su primer cheque de pago! Estás tan emocionado porque querías tener una cita elegante. Le has estado hablando de un restaurante cercano y sentiste que entendió lo que querías decir con eso.
Sin embargo, no lo hizo. Ni siquiera te compró algo. Esta situación puede hacer que sientas resentimiento hacia tu pareja.
5. Señalar con el dedo/crítica malsana
Cuando todo lo que está pasando es de alguna manera culpa tuya, entonces pueden surgir diferentes tipos de conflictos.
¿Quién quiere permanecer en una relación cuando tu pareja te critica constantemente a ti y a tus decisiones? Es como tener a alguien a quien culpar y evitar asumir la responsabilidad.
Con el tiempo, este tipo de actitud puede causar conflictos en su relación.
Por ejemplo:
Al elegir la mejor marca de una unidad de aire acondicionado, explique su lado y sugiera la marca que desea. Sin embargo, cuando llegó la unidad de aire acondicionado, tuvo problemas. Esto incita a tu pareja a arremeter contra ti y tu mala toma de decisiones.
5 tipos de conflicto en las relaciones
Ahora que conoces las diferentes causas de los conflictos en una relación, es momento de conocer los 5 tipos de conflicto en una relación.
¿Cuáles son los diferentes tipos de conflicto que pueden enfrentar las parejas?
1. niños
Tener hijos es uno de los momentos más felices en la vida de cualquier persona, pero para algunos, esto también puede causar diferentes tipos de conflictos si tú y tu pareja no están preparados para la responsabilidad.
Uno de ustedes puede pensar que es mejor serfinancieramente independienteantes de tener hijos, mientras que el otro siente que es hora de formar una familia. Puede haber muchas cosas para discutir aquí, lo que puede conducir a un conflicto.
2. Finanzas
De todos los tipos de conflictos, el dinero es una de las principales razones por las que las parejas tienen conflictos en su relación.
Puede haber muchos tipos de conflictos en las relaciones, pero el dinero es uno de los problemas más comunes. Cuando dos personas deciden vivir juntas, necesitan hablar sobre sus finanzas.
Este es el momento en el que descubrirá cómo su pareja maneja su dinero. La realidad es que no todas las parejas tienen la misma mentalidad acerca de su finanzas .
Descubrir que su pareja tiene préstamos existentes o gasta mucho ya puede causar conflicto. Un escenario típico es cuando un cónyuge trabajador comienza a generar resentimiento hacia el cónyuge financieramente irresponsable.
¿Imagínese haciendo todo lo posible para ahorrar para su futuro y descubre que su pareja ha comprado algo caro que ni siquiera necesita?
La mayoría de las veces, este tipo de problemas nunca se resuelven y terminan en divorcio.
3. Intimidad
Al comienzo de una relación, las parejas disfrutan de la intimidad física y sexual. Sin embargo, a medida que avanza la relación, el deseo de tener relaciones sexuales puede disminuir.
¿Por qué pasó esto?
El horario agitado, el estrés, las tareas del hogar, la baja autoestima e incluso los niños pueden hacer que usted y su pareja tengan diferentes impulsos sexuales.
Si quieres estar cerca de tu pareja y hacer todo lo posible para hacer el amor, pero tu pareja te mira irritada y te da una excusa de lo ocupada y cansada que está, ¿no heriría esto tus sentimientos?
Mientras uno quiere estar cerca y hacer el amor, el otro trata de evitar y declinar. Esto puede causar conflicto en la relación, y si la pareja no habla al respecto o no aborda el problema, la relación se verá afectada.
|_+_|4. Responsabilidad del hogar
¿Cuáles son los tipos de conflicto que hacen que las parejas finalmente se den por vencidas?
Cuando uno de ustedes hace todas las tareas del hogar mientras que al otro no le importa nada, esta situación puede causar resentimiento en uno de los dos.
Ambos tienen trabajo, pero eres el único que limpia y hace todas las tareas del hogar. Para colmo, tu pareja dejaría imprudentemente toda su ropa sucia y platos en el fregadero, esperando que hagas todo.
Nadie quiere quedarse en este tipo de relación. Si no aborda el problema, su resentimiento puede acumularse.
5. Inseguridad
La inseguridad genera celos. Entre los tipos de conflicto en las relaciones, este es el más destructivo.
Si una pareja se siente insegura sobre la relación y su pareja, tiende a crear problemas que ni siquiera existen. Los pensamientos intrusivos pueden convertirse en sospechas y argumentos sin fundamento.
La inseguridad puede causar tanto daño. Por ejemplo, podrías empezar a pensar que tu pareja te está siendo infiel. Entonces, empiezas a imaginar escenarios de infidelidad. Antes de que te des cuenta, ya estás generando resentimiento e ira por pensamientos sin fundamento.
Cualquier llamada o abrazo inofensivo de alguien que tu pareja conoce ya puede desencadenar un arrebato, y esto no solo genera conflicto; también puede terminar su relación.
|_+_|¿Cómo puedes lidiar con los conflictos de pareja?
Los conflictos de relación siempre estarán ahí. Incluso si han estado juntos durante diez años, seguirán teniendo conflictos en su relación.
Mire este video para comprender por qué los conflictos en las relaciones son importantes.
Debemos entender que los conflictos en las relaciones no son malos.
Es parte de cualquier relación y, si se maneja correctamente, puede acercarlos a usted y a su pareja. Así es como las parejas se vuelven más maduras y responsables con el tiempo.
Al aprender a lidiar con los conflictos, superas los desafíos y te vuelves más fuerte.
¿Cuáles son los cuatro tipos de solución de conflictos que puede seguir?
|_+_|1. Respetarse unos a otros
No eres la misma persona. Tienes tu propia opinión y creencias. Comienza a abordar tu conflicto con respeto. No grites, no uses palabras hirientes ni menosprecies a tu pareja.
Muestra respeto y escucha lo que tu pareja tiene que decir. Entonces, podrán reunirse a mitad de camino y trabajar juntos para que sus decisiones funcionen.
Recuerda que sois socios y no enemigos.
|_+_|2. Sea amable y paciente
A veces, pueden ponerse nerviosos el uno al otro, especialmente si ya tienen resentimiento e ira. Aún así, que gobierne la paciencia y la bondad.
Esté allí y escuche las intenciones de su pareja. A veces, se necesita más de una conversación para resolver un problema.
Recuerda que no te pondrás de acuerdo en nada ni resolverás nada si dejas que la ira y el resentimiento se apoderen de ti.
3. Ayudarse unos a otros
Si tu pareja tiene algunas deficiencias financieras o muestra signos de inseguridad, no te rindas todavía. En su lugar, ofrezca ayuda y esté allí para apoyar.
Educa a tu pareja y muéstrale los pros y los contras de las decisiones que está tomando.
Recuerda que como pareja, debes ayudar a tu pareja.
|_+_|4. Hablen entre ustedes
Por último, asegúrese de resolver los conflictos de relación hablando entre ellos.
Resuelva los conflictos tomándose tiempo para hablar entre ellos. No estamos hablando de gritar, pelear o incluso iniciar un debate, no es así como funciona.
Si su pareja hizo algo mal, hable con ellos. Si te sientes herido por algo, díselo a tu pareja.
Escúchense unos a otros, hablen entre ellos y, si es posible, reúnanse en el medio.
Recuerda que la comunicación es uno de los pilares de unaRelación fuerte.
Conclusión
Cuando entras en una relación, estás lleno de amor y esperanza.
No te desanimes cuando empieces a tener conflictos en tu relación.
Todos experimentaremos los diferentes tipos de conflictos en las relaciones, y algunos de ellos pueden ser tan abrumadores que, a veces, solo querrás rendirte.
Si te encuentras en esta situación, recuerda que toda relación enfrentará conflictos. No está ahí para arruinar su amor mutuo, sino para fortalecer su relación.
Lo que importa es cómo abordas estos conflictos de relación y cómo los manejas. Si cree que la situación es demasiado abrumadora, siempre puede pedir ayuda profesional.
No renuncies a tu relación solo por los conflictos, sino que trabajen juntos como pareja.
Cuota:
