5 consejos de comunicación que transformarán tu relación
En este articulo
- Siga el consejo de Stephen Covey
- Más temprano que tarde
- Ofrecer soluciones, no problemas
- Deja claras las expectativas
- No te vayas a dormir enojado con tu pareja
Hay tantas partes móviles dentro de un matrimonio largo y satisfactorio. Tiene que haber una abundancia de amor y respeto por los demás. Para mantener vivo el amor, también son necesarias la honestidad y la confianza.
Si vas a pasar tu vida con alguien, debe haber un lugar para todos estos elementos dentro de tu relación.
Pero sin la adecuada comunicacion en una relacion , su matrimonio puede no estar a la altura de sus expectativas.
Y comunicación efectiva en las relaciones es el pegamento que mantiene todo en su lugar, permitiendo que crezca el amor y florezca la confianza.
si no puedes comunicar tu amor por alguien, ¿cómo lo sabrán alguna vez? si no puedes comunicar abierta y honestamente con tu pareja, ¿cómo puede haber confianza?
Esta es la razón por mejorar el conjunto de habilidades de comunicaciónes fundamental para el éxito de su matrimonio. trabajando en como comunicarte con tu pareja , su relación florecerá.
Entonces, si te estás preguntando ¿Cómo comunicarse mejor en una relación? ¿O cómo mejorar la comunicación en una relación?
Tomemos un tiempo y veamos 5 Habilidades de comunicación para parejas que debes iniciar practicando hoy eso transformará la forma en que usted y su cónyuge se comunican.
Practica estos comunicación efectivaconsejos a diario, y los resultados hablarán por sí mismos.
1. Sigue el consejo de Stephen Covey
Covey, el autor de Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas , dice que en cuanto a la comunicación interpersonal, siempre se debe buscar primero entender y luego Sera entendido.
Esta práctica puede aplicarse a la forma en que interactúas con cualquier persona, pero en términos de cómo operas en tu matrimonio y como comunicarse en una relacion , este consejo es oro.
Todos tenemos la tendencia de pasar la mayor parte de nuestro tiempo escuchando a otra persona pensando en cómo vamos a responder.
En lugar de sentarnos y asimilar toda la información que se nos presente, encontramos una palabra, frase o fragmento de su diálogo y tomamos decisiones sobre lo que les vamos a disparar.
Debido a esto, no escuchamos auténticamente todo lo que se dice. Si ese es el caso, entonces nuestra respuesta puede faltar.
La próxima vez que estés en medio de una conversación significativa conversación de relación con tu esposo o esposa, resistir la tentación de pensar en cómo responder antes de que terminen de hablar.
Simplemente siéntese, escuche y realmente escuche lo que tienen que decir. Una vez que hayas hecho eso, entonces responder en consecuencia.
2. Más temprano que tarde
No pospongas las conversaciones incómodas. La razón por la que se sienten incómodos es que probablemente necesitan suceder.
Si su esposo no está soportando su peso como padre, exprese sus sentimientos de manera constructiva. Si su esposa no ha sido ella misma últimamente y está afectando negativamente su relación, hable.
Cuanto más tiempo deje estas conversaciones en el estante, más se agravarán los problemas. Una vez que haya identificado un problema y sienta que debe abordarse, ocúpese del negocio.
3. Ofrece soluciones, no problemas
Hay muchos formas de comunicación, y o Una vez que haya decidido que necesita tener una conversación seria con su cónyuge, asegúrese de ingresar a la conversación con un enfoque orientado a la solución.
Si comienzas la conversación diciéndoles lo desconectados emocionalmente que están o lo malos que han sido, pero no ofreces ninguna solución, les estás haciendo un flaco favor a ambas partes.
Imagínese esto: una pareja está en medio de una discusión cuando la esposa le dice al esposo...
Simplemente no eres el mismo hombre amante de la diversión con el que me casé.
El problema está claramente establecido, pero no hay solución para hablar. Dos cosas van a suceder ahora.
El marido probablemente se ofenderá o se pondrá a la defensiva. Él puede arremeter con las razones por las que ya no es así,echando la culpa a su esposa, y nivelando la toxicidad de la conversación.
También podría retirarse y cerrarse, desinteresado en abordar el problema.
En ambos casos, el problema planteado nunca se resolverá. Expresar su problema con algo está bien, pero esté preparado con lo que se podría hacer para solucionar el problema.
En lugar de simplemente decirle al esposo que no está contenta con su personalidad atenuada, tal vez debería sugerir actividades que puedan hacer juntos o crear oportunidades para que el esposo redescubra viejos pasatiempos.
Así que otra cosa que puedes ganar de mejores habilidades de comunicación es h teniendo una solución disponible para proporcionar un nuevo enfoque a la ya incómoda conversación.
De lo contrario, exponer un problema sin tratar de ayudar a encontrar una solución es solo quejarse.
4. Deja claras las expectativas
que esperas de tu parejay de tu relacion?
La calidad de su relación dependerá en gran medida del nivel de sus expectativas establecidas. Algunos de nosotros cometemos el error de pensar que ciertos aspectos de una relación son evidentes.
Si no se dice en voz alta, entonces no puedes enojarte si tu pareja no cumple con tus expectativas.
Si quieres tener hijos, que se sepa. Si no quieres que te engañen, díselo a tu pareja. Si tiene ciertas creencias sobre los detalles de su relación, infórmele a su cónyuge.
No se deje engañar por pensar que deberían saberlo mejor. Si no lo has dejado claro, no tienes terreno en el que apoyarte cuando te enojas. C a comunicación es clave para estableciendoexpectativas en cualquier relacion.
5. No te vayas a dormir enojado con tu pareja
Hay un cierto residuo que persiste después de un desacuerdo. Cuando ha elegido pasar toda su vida con alguien, está obligado a presionar los botones del otro de vez en cuando.
Si terminan discutiendo cerca de la hora de acostarse, asegúrese de resolver o encontrar un cierre sobre el tema antes de darse la vuelta y dormir.
Este es uno de los consejos de comunicación de relaciones más vitales que debe tener en cuenta. Nunca te vayas a dormir sin resolver discusiones. No tienes que estar contento con el resultado, necesariamente, pero no puedes estar furioso.
Tener ese cierre antes de intentar dormir un poco, podría marcar una gran diferencia en cómo se desarrollará el día siguiente de su relación.
Si llega a una conclusión respetuosa de su conversación, se despertará con poco o ningún resentimiento y podrá volver a un lugar amoroso ese día.
Si no resuelve sus diferencias antes de cerrar los ojos, es probable que se despierte molesto con su cónyuge, listo para la ronda 2.
Hazle un favor a tu matrimonio y haz que sea una regla resolver tus desacuerdos antes de dormirte. Disminuiría el resentimiento que puede seguir al día siguiente si no hubiera llegado a un lugar de cierre la noche anterior.
El cinco Habilidades de comunicación en las relaciones. realmente puede ayudar enfortaleciendo el lazoentre ustedes dos. Pruébalos y disfruta de la diferencia.
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