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Consejos De Relaciones / 2025
20 señales de que estás en una relación íntima
En este articulo
- ¿Qué es la intimidad?
- 20 señales de intimidad en una relación
- Qué hacer si no estás en una relación íntima
- Preguntas para hacerle a tu pareja para mejorar la intimidad
Cuando las personas piensan en la intimidad, inicialmente pueden pensar en el sexo, pero la intimidad es mucho más que ser físico.
La intimidad se trata de cercanía, no de sexo. La intimidad no tiene que ser romántica en absoluto. Puedes tener momentos íntimos con tu mejor amigo porque estás muy cerca.
Pero la intimidad es importante para su relación romántica. Se ha demostrado que la intimidad mejora su salud, hace que su relación sea más emocionante y estimula la siempre importante hormona oxitocina.
¿Quieres aprender a tener intimidad?
¿La intimidad en pareja es saludable?
Vamos detrás de la cortina y definimos qué significa realmente la intimidad de la relación. Sigue leyendo para definir la intimidad y conocer 20 señales de que estás en una relación íntima y qué hacer si te das cuenta de que tu relación no es tan profunda como pensabas.
¿Qué es la intimidad?
¿Qué significa intimidad en una relación?
La intimidad física es el acto de abrazar, besar, tomarse de la mano y tener relaciones sexuales. Esto es genial para las parejas ya que libera oxitocina. Esta hormona es responsable de formando confianza , aliviar el estrés y promover el vínculo entre los socios.
Pero el sexo no lo es todo cuando se trata de relaciones íntimas felices y saludables. Las parejas también necesitan intimidad emocional .
La intimidad emocional se construye cuando las parejas desarrollar una química profunda y familiaridad. Es la capacidad de ser vulnerables juntos sin juzgar.
La intimidad tiene que ver con el apego y la atención. Significa que se están dando el uno al otro toda su atención. Es hacer que el otro se sienta especial.
¿Quién no quiere eso en una relación?
No solo es una excelente manera de garantizar una conexión profunda, sino que los estudios muestran que cuanto más envejece una pareja, más importancia le dan a la intimidad emocional.
¿Estás en una relación íntima? A veces pensamos que lo somos, pero cuando profundizamos, vemos que nuestra relación todavía necesita un poco de ayuda.
¡Los siguientes son los principales signos de que su relación está en el camino correcto!
20 señales de intimidad en una relación
Descubre las siguientes señales de una relación íntima:
1. Ustedes confían el uno en el otro
No hay duda de que la confianza es importante en la relación y la intimidad. Las parejas que tienen altos niveles de confianza disfrutan de relaciones más satisfactorias.
La confianza te ayuda a sentirte cómodo y confiado en tu relación.
Construyes confianza al crecer en lo emocional, mental y intimidad física juntos.
2. Tienes experiencias compartidas
¿Qué significa intimidad en una relación? Significa compartir sus vidas y construir una conexión profunda.
Parejas que hacen cosas nuevas y actividades emocionantes juntos experimentan un impulso en la satisfacción de la relación.
Ya sea que esté haciendo algo grande como formar una familia o comprar una casa, o haciendo algo un poco más discreto como tomar una clase de idioma juntos, compartir experiencias impulsará su intimidad.
3. Tienes una química fuerte
La química es una gran señal de que su intimidad emocional y física es fuerte en su relación. Están tan conectados emocionalmente que no necesitan ningún relleno para disfrutar de su tiempo juntos. Todo lo que necesitas es el uno al otro.
4. Ustedes confían el uno en el otro libremente
que es la intimidad ? La intimidad los une en una relación y les permite confiar el uno en el otro sin dudarlo.
Si confía en su cónyuge para que lo apoye y sabe que siempre lo respaldará, esta es una señal segura de que su relación está en el camino correcto.
5. Has desarrollado intimidad no sexual
¿Todavía te preguntas cómo crear intimidad?
El afecto físico está fuertemente relacionado con una mayor intimidad y satisfacción de la pareja. La intimidad no tiene que incluir el sexo. Afección física como un beso, un masaje, tomarse de la mano, abrazarse y acurrucarse, todo contribuye a aumentar la intimidad.
6. Trabajáis juntos como equipo
Hay dos tipos de parejas:
- Los que trabajan juntos como un equipo y usan la comunicación y el amor para lograr sus metas, y
- Los que se frustran con el trabajo en equipo y tienden a arremeter contra los demás.
Si estás en la primera categoría, tu relación está repleta de esa intimidad y conexión emocional que necesitas para trabajar en equipo.
7. Tienes un lenguaje no hablado
¿Puedes saber lo que tu pareja está pensando solo por la forma en que te mira? ¿Puedes leer sus expresiones cuando estás en una fiesta? ¿Tienen un idioma no hablado juntos?
Si es así, ¡tu intimidad se está disparando!
8. Son honestos el uno con el otro
La honestidad es esencial para un relacion intima sana , pero no siempre es fácil contarle la verdad a su cónyuge.
Si crees que tu pareja siempre te apoyará y compartes esa conexión profunda e íntima, nunca tendrás que preocuparte por ser honesto en todas las cosas.
9. Es la primera persona con la que quieres hablar
Una excelente manera de saber si tienes intimidad en tu relación es medir lo siguiente.
Cuando usted:
- escuchar algo divertido
- Descubre un chisme jugoso
- Que suceda algo grande en tu vida
¿Quién es la primera persona a la que quieres contarle, tus mejores amigos o tu pareja?
Si tu pareja es la primera persona con la que quieres compartir la noticia, tu intimidad es fuerte.
10. Hacéis del otro una prioridad
Los beneficios de tener un noche de cita normal . Los socios que comparten una cita regularmente experimentan una intimidad más profunda, una mayor comunicación y más pasión y emoción en su relación.
Como beneficio adicional, las parejas casadas que tienen el hábito de tener citas nocturnas tienen menos probabilidades de divorciarse.
11. Ustedes son los mejores amigos
¿Qué es la intimidad? Son dos personas que son los mejores amigos.
Los estudios muestran que la satisfacción conyugal es el doble de alto para socios que se ven como su mejor amigo.
Si usted y su pareja se declaran orgullosamente como sus mejores amigos, están en el camino correcto para construir una relación íntima.
12. El beso es asombroso
Aún así, ¿se pregunta cómo crear intimidad? ¡Empieza por besarte!
¿Recuerdas cuando te conociste y sentiste que podías besarte durante horas?
Resulta que hay una razón científica por qué besar se siente tan bien . Besar promueve el apego. Compartir un beso también puede reducir la ansiedad y brindar una sensación de seguridad entre las parejas.
13. Tienes grandes habilidades de comunicación.
Una de las mejores formas de mostrar intimidad es a través de la comunicación.
La comunicación es la clave a una relación exitosa y una conexión íntima. Cuanto más hables, más temas íntimos tendrás que discutir.
¿Alguna vez has oído hablar de la charla de almohada? Esta es una referencia a los momentos posteriores a la intimidad cuando las parejas se acuestan juntas, se abrazan y hablan. La conversación de almohada mejora la cercanía, la intimidad emocional y la satisfacción de la relación.
14. Hay un cierto nivel de lujuria
¡El sexo no debe descartarse cuando se trata de intimidad! La satisfacción sexual predijo una mayor intimidad emocional en las parejas.
Se sabe que tener una relación íntima con tu pareja reduce la ansiedad y el estrés. En algunos casos, la intimidad y la liberación de la hormona oxitocina pueden actuar como un antidepresivo en las mujeres.
La intimidad no solo es buena para su relación. También es bueno para tu salud. . Las investigaciones muestran que la intimidad física aumenta la inmunoglobulina A del cuerpo, que actúa como un anticuerpo que ayuda a combatir las infecciones y fortalece el sistema inmunológico.
15. Quieren conocerse
El crecimiento de la intimidad emocional se trata de tener una conexión más profunda, y ¿qué mejor manera de fortalecer su relación que conocerse mejor?
La mejor manera de tener intimidad es:
- Juega a lo que prefieres
- Haz preguntas para conocerte
- Juega un juego de verdad o reto
- Realice cuestionarios divertidos en línea
- Descubre tus lenguajes de amor
- Haz el test de personalidad de Myers Briggs
Tomarse el tiempo para descubrir sus metas, miedos y fantasías es una gran señal de que su intimidad emocional es fuerte.
16. Respetan los límites del otro
Cuando eres abierto con tu pareja, puedes hablar sobre tus inseguridades y tus límites personales.
El respeto contribuye a su bienestar romántico, emocional, confianza y seguridad. Ya sea que sus límites sean sexuales, físicos o emocionales, mostrándonos un profundo respeto contribuirá a relaciones íntimas saludables.
Mire este video rápido a continuación para conocer los límites importantes en una relación:
17. No le temes a la vulnerabilidad
Quieres que tu pareja piense lo mejor de ti, por lo que no siempre es fácil ser vulnerable y admitir tus defectos. Pero la vulnerabilidad es una gran señal de que tú y tu cónyuge han alcanzado una intimidad verdadera y duradera en su relación.
18. Coqueteas
Coquetear es una gran señal de que tienes sentimientos íntimos en tu relación. El contacto visual en realidad puede aumentar la intimidad emocional y la vulnerabilidad entre los socios.
Cuando se trata de formas de mostrar intimidad, coquetear con tu pareja aumenta tu conexión física, aumenta tu autoestima y mejora tu conexión.
Si todavía se visten el uno para el otro, hacen bromas coquetas y se miran después de muchos meses de citas, ese es uno de los signos garantizados de intimidad.
19. Nunca te sientes juzgado
¿Todavía te preguntas cómo tener intimidad? Tener intimidad con alguien se trata de ser vulnerable a tu pareja y nunca tener que preocuparte de que te juzguen.
Esto es genial porque te permite ser completamente honesto con tu pareja y fortalecer aún más tu relación.
20. Dejas tus teléfonos
Una encuesta revela que 1 de cada 10 parejas ¡Admita que revisa su teléfono mientras hacen el amor! Si eso no significa adicción, no sabemos qué lo hace.
No hay duda de que nuestros teléfonos pueden ser útiles: nos ayudan a trabajar, nos mantienen entretenidos y nos permiten conectarnos con amigos y seres queridos. Pero mal usado, nuestro Los teléfonos celulares pueden dañar nuestra vida amorosa. .
La investigación muestra que de 308 adultos, 46.3% admitió sentirse desairado por el uso del teléfono de su pareja.
Investigaciones posteriores revelan que, por lo tanto, phubbing (teléfono + desaire) puede conducir a la depresión entre parejas casadas.
Las parejas que dejan sus teléfonos y no usan tecnología durante al menos treinta minutos cada día mejoran la intimidad de su pareja brindándose atención mutua.
Qué hacer si no estás en una relación íntima
Si lees lo anterior y has descubierto que estás en una relación no íntima o que tu relación necesita más intimidad, no te preocupes. Hay muchas maneras de mostrar intimidad que pueden indicarle a su pareja su necesidad de una conexión más profunda.
- ¿Qué es la intimidad y cómo puedes aumentarla en tu vida?
- Mostrar afecto físico que no lleve al sexo. Esto impulsará esa unión de oxitocina.
- Hacer algo nuevo juntos.
- Hable sobre la intimidad y lo importante que es para usted.
- Desenchufe y pasar tiempo de calidad juntos . Como aprendimos anteriormente, la tecnología puede obstaculizar la conexión real a un nivel íntimo.
- Comunicar, comunicar, comunicar. Así es como se conocerán mejor, generarán confianza y desarrollarán esa conexión profunda.
Cuando haces estas cosas, ayudas a fortalecer tu conexión con tu pareja o te enamoras y creas intimidad en tu relación.
Preguntas para hacerle a tu pareja para mejorar la intimidad
No tenga miedo de hacer preguntas tontas para relajar a su pareja y hacer que se ría, pero no tenga miedo de profundizar más.
Aquí hay algunas preguntas para hacerle a tu pareja sobre ti/el otro:
- ¿Alguna vez te ves casado?
- ¿Quieres niños?
- ¿Cuál es tu memoria favorita?
- Si pudieras hacer cualquier cosa en el mundo sin que el dinero fuera un factor, ¿qué harías?
- ¿Qué hay en tu lista de deseos?
- Si pudieras estar allí para cualquier evento histórico, ¿cuál sería?
- ¿Qué es un objeto que significa más que nada para ti?
- ¿Cómo has cambiado en los últimos tres años?
- ¿Qué es algo que nadie sabe de ti?
- ¿Quieres aprender nuevas habilidades?
- ¿Qué significa nuestra relación para ti?
Hacer preguntas divertidas para conocerse mientras se bebe vino es como sumergirse profundamente en lo que motiva a cada uno de ustedes y seguramente fortalecerá su intimidad.
Conclusión
- Una relación íntima es algo más que sexo. Las parejas que comparten una verdadera intimidad tienen una profunda conexión emocional.
- Las parejas que son íntimas tienen una profunda confianza el uno en el otro.
- La intimidad emocional significa que pueden confiar el uno en el otro y trabajar en equipo.
Si no estás en una relación íntima o tu relación actual necesita un impulso de intimidad, ¡no entres en pánico! Aprender a tener intimidad es fácil. Hay muchas cosas que puedes hacer para profundizar tu conexión. Practique el afecto físico no sexual, desconéctese de la tecnología y concéntrese el uno en el otro, y abra las líneas de comunicación.
Disfruta de tu relación. La verdadera intimidad no se logra de la noche a la mañana. Cuanto más tiempo estén juntos y más tiempo dediquen a conocerse realmente, más profunda será su intimidad.
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