20 formas prácticas de superar la lujuria en una relación

Hombre recogiendo bolígrafo del suelo

En este articulo

Una de las cosas más difíciles que las parejas en una relación encuentran difícil de equilibrar es el amor y la lujuria. Algunos cónyuges no saben dónde trazar la línea cuando estos dos conceptos están involucrados. Las relaciones fallan a menudo porque amor y lujuria no están debidamente definidos entre ambas partes.

Si estás luchando para superar la lujuria en una relación, aprenderás mucho leyendo este artículo. Descubrirá varias formas de seguir reprimiendo los sentimientos lujuriosos mientras se enfoca en sacar lo mejor de su relación.

En este artículo de Katherine Wu titulado Amor, en realidad, aprenderás la ciencia detrás de la lujuria, la atracción y el compañerismo . También aprenderás el verdadero significado del amor y cómo crear hermosos recuerdos con tu pareja.

¿Cuál es el significado de desear a alguien?

Cuando se trata de desear a alguien, significa que verlo o pensar en él te excita.

Por lo tanto, siempre estarás deseando tener sexo con ellos. Si sientes lujuria por alguien, también implica que te sientes físicamente atraído por esa persona por cualquier motivo, como su voz, estatura, estado financiero, etc.

¿Qué diferencia el amor de la lujuria?

No hay convencionalismo en cuanto a las diferencias entre el amor y la lujuria. Sin embargo, es importante entender que algunas cualidades los hacen diferentes.

La lujuria es un sentimiento de atracción física y sexual hacia otro individuo. En contraste, el Amor implica una conexión más profunda, intensa y emocional con una persona. El amor puede ser a veces sexual, pero la lujuria siempre es sexual.

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¿Es normal que alguien en una relación sienta lujuria por otra persona?

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Si una persona en una relación está deseando a otra persona, algo anda mal con su unión. Cuando experimenta sentimientos regulares de acostarse con otra persona fuera de su relación, significa que usted y su pareja no están haciendo las cosas bien.

¿Por qué la lujuria en una relación no es saludable?

lujuria en un la relación no es saludable porque demuestra que lo que ofrece tu pareja no te excita. Más bien, estás enfocado en cumplir tus deseos sexuales con ellos en lugar de incluir otras actividades lucrativas.

Descubrirá que su relación no se dirige en ninguna dirección con el tiempo porque su enfoque principal es ponerse cómodo con ellos.

20 formas efectivas de superar la lujuria durante las citas

Mujeres comiendo cereza

Algunas parejas cometen el error de permitir que la lujuria gobierne sus relaciones. Toman decisiones desde una mentalidad lujuriosa que daña la relación gradualmente. Para que una relación sea sólida como una roca, debes reprimir la lujuria en buena medida y concentrarte en amar a tu pareja de la manera correcta.

Aquí hay algunas maneras geniales de superar la lujuria en una relación.

1. Acepta que lo que sientes es normal

Para superar la lujuria en una relación, es importante entender que es normal tener sentimientos sexuales hacia tu pareja. Sin embargo, tenga cuidado de no enfocarse únicamente en esos sentimientos y no prestar atención a otros. aspectos importantes de su relación .

La clave aquí es proporcionar equilibrio y aprender a explorar tus sentimientos sexuales en el momento adecuado.

2. Descubre la causa raíz de tu lujuria

Una de las formas de cómo superar la lujuria en tu relación es descubrir la razón de ello. Es posible que esté expuesto a algún contenido explícito que genere esos pensamientos sobre su pareja.

Por tanto, en lo que estarás más centrado es en cómo dormir con tu pareja en lugar de practicar otras actos de amor . Cuando descubras la causa raíz de tu lujuria, podrás buscar ayuda para domarla.

3. Establece límites

Para conquistar la lujuria en una relación, uno de los patrones de tratamiento a explorar es establecer límites para uno mismo. Debes comenzar a distanciarte de las cosas que te impulsan a desear a tu pareja. Si se trata de un sitio web con contenido explícito, encuentre la manera de dejar de visitar ese sitio web.

Cuando realice acciones deliberadas para aislarse de las cosas que alimentan sus pensamientos con ideas y deseos lujuriosos, podrá ver a su pareja bajo una mejor luz.

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4. No te centres más en los placeres físicos

Si está más concentrado en lo que puede ganar de los placeres físicos en su relación, se aburrirá en poco tiempo. Pronto, es posible que esté más preocupado por tener relaciones sexuales únicamente con su pareja.

Cuando los impulsos disminuyan, no los tratará como lo hacía cuando estaba motivado sexualmente. Si el vínculo que tienes con tu pareja viene de intimidad sexual , sería difícil mantener su relación porque igualmente puede obtener satisfacción de otra persona.

La situación en tu relación puede cambiar cuando tienes que estar a varios kilómetros de distancia de tu pareja. Si el fundamento de tu relacion se basó en la intimidad física, es posible que su relación no dure.

5. Respeta el cuerpo de tu pareja

A pesar de que estás en una relación, no eres dueño del cuerpo de tu pareja por completo. Siempre debes respetar sus decisiones cuando no tengan ganas de participar en actividades sexuales. ¡Esto se llama consentimiento!

Una de las formas de respetar el cuerpo de tu pareja es reconocer el consentimiento y seguir sus decisiones. Si tu pareja no quiere que la tengas en un área sensible en público, debes respetar sus deseos. No vayas en contra de lo que ellos quieren porque quieres sentirte bien.

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6. Tener autocontrol

Algunas personas afirman que es difícil tener autocontrol en una relación. La verdad es que el autocontrol se puede lograr si te lo propones. El núcleo del autocontrol es comprender que hay un momento para todo, incluida la intimidad física.

Por lo tanto, tener relaciones sexuales o entregarse a otras formas de intimidad sexual no sería su impulso principal en la relación. Le resultará fácil priorizar adecuadamente y aún así satisfacer a tu pareja con autocontrol.

7. Participa en sesiones de entrenamiento

Mujeres haciendo ejercicio

La idea convencional sobre hacer ejercicio es que solo es beneficioso para tu físico. Sin embargo, los beneficios del ejercicio van más allá de lo que vemos.

Cuando hace ejercicio, se siente relajado y su energía renovada se canaliza para participar en actividades rentables y productivas. Esta es una forma profunda de distraerte positivamente de los deseos lujuriosos. Con un entrenamiento físico constante, puede mejorar su salud emocional y mental para concentrarse en las cosas que importan.

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8. Hagan actividades divertidas juntos

Además de participar en diferentes actividades sexuales y explorar todo lo que ves en Internet, puedes hacer cosas emocionantes juntos . Hay diferentes cosas divertidas para explorar que pueden hacer que se unan bien como pareja.

Si siente que sus impulsos sexuales no se pueden controlar, una de las formas de calmarlos es distraerse. Cuando hagan cosas nuevas e interesantes como socios, aprenderán más el uno del otro y esperarán tiempos más hermosos por delante.

9. Intenta meditar

Otra forma de superar la lujuria en una relación es meditando. Cuando meditas, puedes dejar de sentir lujuria porque tu mente estará enfocada en otras cosas.

La meditación ayuda a mejorar la concentración y hace que el cuerpo y la mente se sientan en reposo. Cuando se trata de lidiar con la lujuria en el matrimonio, puedes prevalecer cuando estás en paz contigo mismo y no estresado.

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10. Discute con tu pareja

A veces, las parejas son tímidas para hablar de temas destacados como el sexo debido al miedo a lo desconocido. Si siente que necesita ayuda debido a sus intensos deseos sexuales, necesita abrirse a su pareja.

Hacérselo saber a su pareja es importante porque es una signo de respeto y transparencia . Tu pareja puede estar dispuesta a ayudarte a calmar esos deseos y también puede sucumbir a tus deseos en algunas ocasiones. Si está interesado en superar la lujuria en su relación, dígale a su pareja con qué ha estado lidiando.

11. Participa en actividades saludables

Para superar la lujuria en una relación, aprende a participar en actividades que te distraigan. Cada vez que tu cabeza esté llena de pensamientos lujuriosos, encuentra actividades para hacer que distraigan tu mente. Si tienes un hobby o más de uno, puedes participar en despejar tu mente de esos deseos sexuales .

12. Recuerda las cualidades que te hicieron amar a tu pareja

Probablemente sea hora de que recuerdes las cualidades sobresalientes que te hicieron enamorarte de tu pareja. Si desea superar la lujuria en una relación, debe concentrarse más en las cualidades y atributos de su pareja que en su cuerpo.

Alguien demasiado centrado en tener sexo se aburriría porque ese sería tu único objetivo de la relación.

13. Revive el romance en tu relación

Es importante mencionar que el romance no solo implica hacer el amor o tener relaciones sexuales. Necesitas estar más abierto a realizar actividades románticas que te harán querer más a tu pareja y potenciar tu relación.

Pasa tiempo de calidad con tu pareja . Asegúrese de recibir regalos de vez en cuando y sea la fuente de su inspiración y felicidad. Al hacer esto, te concentrarás en sacar lo mejor de tu relación y ni siquiera sentirás lujuria por alguien mientras estés en una relación.

14. Regístrese en un grupo de autoayuda

Cuando ves a otras personas a tu alrededor pasando por lo mismo, puedes estar motivado para mejorar. Con un grupo de autoayuda, puede tener socios responsables que no lo harán sentir solo.

También puedes aprender otras estrategias sobre cómo lidiar con la lujuria de otros miembros. Si no se siente cómodo con un grupo de autoayuda, puede probar diferentes antes de ver algo que funcione para usted.

15. Recibe consejos de amigos o mentores de confianza

Otra forma de superar la lujuria en una relación es obtener ayuda de sus seres queridos tú confías. El tema de la lujuria es un tema delicado que no se puede discutir con todos. Por lo tanto, comuníquese con personas en las que pueda confiar para obtener ayuda.

También puede rendir cuentas a estas categorías de personas y compartir sus desafíos con ellos. Es fácil saber cómo detener los pensamientos lujuriosos cuando tienes a las personas adecuadas a tu alrededor.

16. Consulte a un consejero de relaciones

Consejero consultor de hombre infeliz

Tener un consejero de relaciones a tu lado es uno de los recursos invaluables que necesitas para superar la lujuria en una relación. El consejero de relaciones ayuda a descubrir la causa raíz de su adicción. Esto sería necesario para ayudarlo a crear un plan de tratamiento sobre cómo deshacerse de la lujuria.

UN consejero de relaciones o un terapeuta puede ayudarlo a controlar sus sentimientos. También pueden ayudarte a descubrir si hay otros problemas asociados con tu lujuria. Si está luchando y necesita ayuda para conquistar la lujuria, un consejero de relaciones es su mejor opción.

17. Vete de vacaciones con tu pareja

Es posible que deba desconectar todo lo que lo rodea e ir a un vacaciones con tu pareja . Hacer que esto sea deliberado es importante porque desea saber más sobre su cónyuge. Aunque es posible que tengas relaciones sexuales durante la escapada, sería más estructurado.

A veces, desconectarse e irse de vacaciones con su pareja puede ser todo lo que necesita para comprender el verdadero significado del amor.

18. Empezar desde el principio

Cuando se trata de lidiar con la lujuria, es posible que tengas que empezar de nuevo.

Esto significa que tienes que volver a cuando estabas realmente enamorado de tu pareja y ver si puedes replicar tus acciones. Hacer esto te ayudará a concentrarte más en amar a tu pareja en lugar de pensar en acostarte con ella todo el tiempo.

19. Conoce el lenguaje de amor de tu pareja

Otra forma de superar la lujuria en una relación es aprender el lenguaje de amor de tu pareja. UN lenguaje de amor es un concepto que da una explicación detallada de cómo las personas dan y reciben amor en una relación o matrimonio.

Cuando conoces el lenguaje de amor de tu pareja, sería fácil hacerle saber que la amas. Esto lo ayudaría a concentrarse más en hacerlos felices y cuidados en lugar de hacer del sexo la máxima prioridad en su unión.

Mira este video para entender los 5 lenguajes del amor:

20. Establece metas para tu relación

Si estás demasiado enfocado en el sexo, puede ser difícil recordar otras cosas rentables para hacer en una relación. Usted y su pareja deben establecer metas para la relación que dicten cómo serían las cosas.

Además, pueden participar juntos en actividades de crecimiento personal trabajando en sí mismos y aprendiendo más sobre cómo animar su relación juntos.

En el libro de Jim Vander Speke titulado superando la lujuria , los socios en las relaciones pueden aprender a poner a raya la lujuria. Este libro es para personas que luchan con intensos deseos sexuales.

Conclusión

Cuando permites que la lujuria gobierne tu relación, controlará tu felicidad y tu disposición hacia tu pareja. Peor aún, la lujuria puede debilitar el vínculo que compartes con tu pareja. Para superar la lujuria en una relación, debes hacer del amor el enfoque principal. Puedes lograr mucho y crecer junto con tu pareja con amor.

Algunas personas tienen una idea forzada de cómo se supone que las parejas deben manejar el amor y la lujuria en su unión . En este estudio de investigación de Jens Forster y otros autores brillantes, exploran las razones por las que esto es así y brindan posibles soluciones.

Para mejorar su relación, mire este video:

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