9 consejos para construir una relación sana y estable

En este articulo

• Ambos son personas estables
• Tú y tu pareja son compatibles en un nivel básico
• No estás de acuerdo de manera saludable
• Ambos se priorizan
• Expresan gratitud el uno al otro en pequeñas formas todos los días.
• Estás profundamente comprometido con la relación.
• Hay una base de confianza entre ustedes
• Se aceptan completamente
• Compartes el desarrollo espiritual de los demás

Una relación sana es una relación estable. Todos conocemos parejas que pelean como perros y gatos un día, solo para ser tan apasionadas como los recién casados ​​al siguiente. Están al borde del divorcio o se jactan de su renovado amor hacia todos los que quieran escuchar.

Esas parejas no disfrutan de una relación estable; su relación rara vez es a largo plazo o, si lo es, está llena de drama, lágrimas e infelicidad. A nadie le gusta estar en una relación bipolar. Puede hacerte sentir ansioso, temeroso e inseguro. Todos tenemos derecho a disfrutar de una relación tranquila, amorosa y que nos haga sentir seguros. 'Estable' no significa 'aburrido'. “Estable” satisface, mejora la vida y es la base de una relación sólida y amorosa.

Aquí hay 9 consejos útiles para ayudarlo a construir una relación estable:

1. Ambos son personas estables

Para crear una relación estable, los dos socios deben ser estables. Esto significa que han trabajado activamente para convertirse en adultos auto-actualizados. Han aprendido e integrado importantes lecciones de vida. Si tienen problemas sin resolver, han trabajado en ellos mediante terapia o con un mentor de confianza. Han creado vidas satisfactorias y enriquecedoras. Cuando las personas estables se unen, la relación que sigue es naturalmente equilibrada.

2.Tú y tu pareja son compatibles a nivel básico

Crear o mantener una relación estable requiere que ambos socios compartan valores fundamentales comunes.

Esto significa que están de acuerdo en ciertos puntos importantes, como cómo ven el dinero, la política, la familia, la educación, la fidelidad, el sexo y su frecuencia, opciones de estilo de vida como la alimentación saludable, el ejercicio y el tabaquismo.

Las parejas que están en desacuerdo en cualquiera de estos puntos pueden encontrarse con fricciones en su relación, creando inestabilidad. Por ejemplo, siente que es importante tratar su cuerpo de manera saludable. Hace ejercicio con frecuencia, se mantiene alejado de los alimentos procesados ​​y no fuma. Si tiene una pareja que se sienta todo el día fumando cigarrillos y comiendo barras de chocolate, esto no promoverá un sentimiento de estabilidad en su relación. Tus estilos de vida básicos son opuestos. Mantener una relación estable sería difícil en este caso.

3. No está de acuerdo de manera saludable

Las parejas que disfrutan de una relación estable se comunican con amabilidad y respeto.

Cuando pelean, evitan criticarse entre sí o mencionar los errores del pasado. Se apegan al tema y escuchan el lado del otro de las cosas. Se permiten mutuamente expresarse sin interrupción.

Trabajan duro para comprender cómo ve el otro la fuente del desacuerdo. Las parejas en relaciones inestables tratan de mostrarse mutuamente por qué tienen razón y el otro está equivocado. Cierran a su pareja o se cierran ellos mismos, por lo que la discusión no avanza hacia una resolución. Son irrespetuosos el uno al otro, usando términos como '¡cállate!' o '¡No puedes hacer nada bien!' Sus discusiones dan vueltas en círculos y solo terminan porque una persona se agota con todos los gritos y gritos.

4. Ambos se priorizan el uno al otro

A medida que avanza el día, sus pensamientos se vuelven hacia su pareja. Si tiene una gran decisión que tomar, consulte con su pareja. Busca la opinión de su socio sobre sus propios proyectos y planes. La felicidad y el bienestar de su pareja es una de las principales preocupaciones para usted.

5. Expresan gratitud el uno al otro en pequeñas formas todos los días.

Para mantener su relación sana y estable, encuentra formas de recordarle a su pareja cuánto la ama y lo agradecido que está de que esté en su vida. Desde preparar su taza de café de la primera mañana hasta un fantástico masaje en el cuello antes de irse a la cama por la noche, demuestras tu gratitud a través del contacto físico, la comunicación verbal y escrita y una suave e inesperada palabra de amor.

6. Estás profundamente comprometido con la relación.

Ambos acordaron antes del matrimonio que el divorcio nunca sería una opción. Este conocimiento le da estabilidad a su relación, lo que le permite trabajar en momentos de dificultad sabiendo que incluso durante los momentos difíciles, siempre se contará el uno con el otro.

7. Existe una base de confianza entre ustedes

Una relación estable se asienta sobre una base de confianza. Tú y tu pareja son 100% honestos y genuinos el uno con el otro. No hay celos entre ustedes. Pueden ser abiertos, vulnerables y auténticos el uno con el otro. Independientemente de los miedos o emociones que compartas con tu pareja, sabes que él siempre te amará y cuidará de ti.

8. Se aceptan completamente

Las parejas en relaciones estables se aceptan mutuamente por lo que son, ahora mismo, hoy. No se enamoraron del potencial del otro, se enamoraron del otro como eran. Independientemente de las transformaciones que sucedan en la relación: cambios físicos, enfermedades, desafíos de la vida, ambos aceptan y no intentan convertirse en la pareja que 'desearían tener'.

9. Compartes el desarrollo espiritual de los demás.

Ambos buscan seguir creciendo y desarrollándose como seres humanos. Están interesados ​​en el bienestar mental de los demás. Comparten las lecciones de vida que aprenden a medida que avanzan y aplauden cuando su pareja se enfrenta a los desafíos que él mismo se plantea. Ambos reconocen que el regalo de la vida y el amor son preciosos, y lo mantienen al frente de su mente para que nunca los dé por sentado.

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