Cómo corregir errores comunes en las relaciones
En este articulo
- ¿Cuáles son los errores comunes que suelen cometer las parejas jóvenes?
- ¿Cómo puedes mejorar la relación con tu pareja?
- Concéntrate en ti mismo
- Deja de culpar a los demás
- Ser asertivo y directo.
- Mostrar aprecio
- Presta atención a lo que dice tu pareja.
- Se paciente
- Aceptar críticas constructivas
- Reserve tiempo para hablar y compartir regularmente
- Negociar y comprometerse
- Prueba este ejercicio cuando las cosas se pongan calientes entre ustedes dos.
Mostrar todo
Las relaciones nunca son tan fáciles o simples como quisieras que fueran. Los muchos desafíos y obstáculos que siguen apareciendo en el juego del amor han atormentado a la gente antes y aún prevalecen hoy en día.
En asuntos del corazón, hay razones psicológicas que actúan silenciosamente detrás de tales desafíos y obstáculos.
Las parejas tienden a cometer algunos errores sin sentido, lo que empeora las cosas para ambos. Y es probable que estos errores hagan del amor un juego desafiante para las parejas jóvenes.
¿Cuáles son los errores comunes que suelen cometer las parejas jóvenes?
Como se mencionó anteriormente, las parejas tienden a cometer errores tontos mientras están en una relación.
Algunos de los errores más frecuentes:
- Expectativas poco realistas de la relación.
- Sentimientos no resueltos o dolor del pasado
- Ser demasiado pasivo O demasiado controlador
- Dificultad para abordar las cosas directamente.
- Miedo al conflicto
- Poner las necesidades de otra persona por delante de las tuyas
- Tratando de cambiar/arreglar a otros
- Creer que alguien puede completarte o hacerte completo
- Deshonestidad
- culpando
Otros errores de mayor magnitud incluyen cuestiones sexuales, valores diferentes y ser intolerante con las diferencias entre usted y sus seres queridos. Además de los desafíos, también hay cosas buenas que puedes esperar de estas alianzas amorosas.
Me ayudó a superar algunos momentos difíciles y desafíos y me ayudó a sentirme más optimista sobre el futuro. -Vito
Desde una perspectiva positiva, los desafíos de la relación en realidad pueden ayudar a las parejas a crecer individualmente y trabajar juntos para una mejor asociación al encontrar formas de superar los desafíos de la relación como equipo.
¿Cómo puedes mejorar la relación con tu pareja?
A pesar de los desafíos, hay muchas cosas que se pueden hacer para mejorar su relación.
1. Concéntrate en ti mismo
No se puede cambiar, controlar o arreglar a alguien. No eres responsable de cómo alguien se siente o actúa. Sea responsable de usted mismo.
Cultiva la conciencia de tus reacciones. Conoce cuáles son tus conflictos internos y mira qué puedes cambiar.
2. Deja de culpar a los demás
La gente a menudo comienza una conversación diciendo tú... señalando lo que la persona está haciendo o no haciendo.
Esto generalmente hace que el oyente se sienta culpado, se ponga a la defensiva y culpe. Mantén el enfoque en ti mismo.
3. Sé asertivo y directo
Si se siente controlado, dígaselo a la persona que lo controla. Expresar tus sentimientos en el quid del momento cuando sientes que tu pareja está mostrando su naturaleza controladora. Necesitas identificar tus deseos, necesidades y expectativas de tu relación y expresar el ver directamente.
No esperes que la otra persona lea tu mente.
4. Muestra aprecio
Muestra aprecio tanto por la persona con la que te relacionas como por ti mismo.
5. Presta atención a lo que dice tu pareja
Escuche atentamente lo que se dice y reflexione sobre lo que escucha. Los sentimientos fuertes surgen cuando expresamos problemas personales profundos.
Estos sentimientos interfieren con nuestra capacidad de prestar atención y nos impulsan a defendernos.
6. Sea paciente
Sea paciente, mantenga el contacto visual y preste toda su atención a su pareja mientras escucha lo que tiene que decir. Además, trate de no interrumpir mientras la otra persona está hablando.
7. Acepta críticas constructivas
Pregúntate si lo que te dicen es cierto y, de ser así, míralo como una oportunidad para crecer. Usa yo en lugar de tú. Un ejemplo de esto seria, me siento enojado cuando dejas tus platos sucios en el fregadero y tu ropa sucia en el suelo en vez que decir, eres un vagabundo tan desordenado.
También mira: Cómo evitar errores comunes en las relaciones
Pregúntale a tu pareja qué necesita. Pregúnteles si simplemente quieren que los escuchen y/o si también les gustaría recibir comentarios.
9. Negociar y comprometerse
Las cosas no siempre pueden salir como queremos.
Prueba este ejercicio cuando las cosas se pongan calientes entre ustedes dos.
Cuando usted y su pareja se interrumpen o cuando no se entienden
Una persona comienza y tiene sólo dos minutos para expresar sus pensamientos y lo que quiera. Hacia el final de los dos minutos, el oyente responde con, lo que te escucho decir es y simplemente repite lo que han escuchado. Luego preguntan, ¿es eso correcto? Luego, el oyente toma su turno durante dos minutos.
tenga en cuenta que algunas de las sugerencias mencionadas no aplicar en situaciones que involucran violencia y abuso.
En el mejor de los casos, recuerda que las relaciones siempre son desafiantes, sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu relación. Si no puede lograr esto por su cuenta, busque ayuda profesional para que lo ayude y lo apoye.
Cuota:
