Vivir con familiares tóxicos

Vivir con familiares tóxicos

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Compartir una relación de sangre con las personas no les da una carta gratis para hacer lo que su corazón desee. Mantener a tu familia como prioridad es aplicable en aquellas situaciones donde el amor no está condicionado, los movimientos no están restringidos y los comportamientos no son monitoreados.

Si alguien fuera de la familia te está afectando, entonces tienes la libertad de separarte de él, pero si es un miembro de la familia, ¡eso es imposible!

Puedes elegir a tus amigos y dejarlos cuando sepas que tu paz mental está en juego, pero no puedes hacer eso con los miembros de tu familia porque no puedes decidir en qué tipo de hogar naces. .

Dejar ir a la familia tóxica no es tan fácil

Gradualmente, llegas a aceptar a tu familia tóxica y luego, como adultos, se convierte en una gran responsabilidad mantenerte conectado por miedo y culpa.

Los planes de cena forzados y las conversaciones triviales se vuelven parte de tu rutina, ya que cortar los lazos con una familia tóxica se vuelve casi imposible. Innegablemente, la manipulación, el drama, los comentarios duros y el poder de control te agotan emocional y mentalmente.Lidiando con tóxicosla familia puede tener un costo, así que hay que tener eso en cuenta. Por ello, a continuación se presentan algunas de las señales de que estás involucrado en relaciones familiares tóxicas.

Te sientes triste cuando estás con ellos.

Hacerte sentir peor contigo mismo, aplastar tu autoestima y destruir tu confianza es algo normal para ti cuando tu familia es tóxica.

No dejarían pasar una oportunidad en la que no te hicieran sentir culpable. 'Después de lo que he hecho por ti, ¿es así como me pagas?' Te obligarían a ser alguien que no quieres ser en primer lugar.

La comunicación está muerta

La necesidad de volver a casa y contarle a tu mamá los detalles de tu día no es algo que uno desearía vivir en un infierno. Habrá días en los que sentirás que ni siquiera quieres volver a casa y enfrentarte a tu familia tóxica debido a la constante molestia y negatividad que irradian.

teniendo especial cuidado

El cariño es una cualidad apreciativa, pero cuando implica que uno invierta demasiado de su trabajo emocional y lo instruya constantemente sobre las cosas, entonces se vuelve tóxico.

Los adultos son maduros y responsables y deben responder por las consecuencias de sus acciones; de lo contrario, no sirve de nada. No es tu trabajo hacer que tu familia tóxica se dé cuenta de que sus acciones y palabras no son saludables.

Dar la impresión de ser una persona pretenciosa

Dar la impresión de ser una persona pretenciosa

Cuando estás con alguien a quien amas mucho, no lo piensas dos veces antes de decir.

Se supone que no debes caminar sobre cáscaras de huevo cuando estás en compañía de tus seres queridos.

Al estar rodeado de familiares tóxicos, se encontrará en varias ocasiones filtrando antes de decir y exhibiendo esa capa que parece ser perfecta y no tan problemática para su familiar. Para agregar, el chantaje emocional, la culpabilidad y el gaslighting es algo que harán una y otra vez, y debes tener mucho cuidado al mostrar tu actitud.

Reforzando los castigos

El castigo no es malo.

Un niño que muestra un comportamiento indeseable necesita ser castigado para que aprenda una lección y no repita el mismo error. El castigo tóxico es algo en lo que no se enseña ninguna lección. Se da por pura ira.

Algunos padres, por otro lado, serán innecesariamente duros y castigarán severamente. Esto es ser irrazonablemente disciplinado. Perpetuar un ciclo de castigos bajo una luz negativa solo hará que el niño se distancie de los padres.

Descartando tus sentimientos

En una dinámica familiar tóxica, no se prestaría atención a sus sentimientos.

Los padres afectuosos lo escucharán, aunque no estén de acuerdo, pero es esencial darle libertad de expresión al niño. Los padres tóxicos te callarán o ignorarán tus sentimientos y opiniones por completo, haciéndote sentir inútil.

comparaciones

Preferir a un hermano sobre otro es algo que los padres tóxicos seguramente harían.

Las comparaciones constantes con los hermanos y las peleas desencadenantes son algo a lo que uno estaría acostumbrado a vivir en un entorno familiar tóxico. 'Mira a tu hermano mayor, al menos aprende algo de él'. 'Tu hermano/hermana menor es más razonable de lo que tú jamás serás'. Mira sus calificaciones, ¿por qué no puedes ser como él?' Estas seguramente perforarán tu corazón, pero esto es lo que uno llega a escuchar en un ambiente familiar tóxico.

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