¿Qué es una familia disfuncional y cómo lidiar con ella?

En este articulo

• significado de familia disfuncional
• Tipos de familia disfuncional
• Características de la familia disfuncional
• Signos de familias disfuncionales
• Ejemplos de una familia disfuncional
• Cómo hacer frente a una familia disfuncional
• Qué hace que una familia sea disfuncional o funcional
• Averigua si tu familia era disfuncional

Muchas personas a menudo afirman que provienen de familias disfuncionales. Las personas a menudo atribuyen sus comportamientos, acciones o pensamientos inaceptables al hecho de que tuvieron una educación desagradable.

Desafortunadamente, las personas con frecuencia niegan asumir la responsabilidad de tales acciones o comportamientos porque lo atribuyen a su entorno familiar poco saludable . Pero es clave entender si realmente eres de una familia disfuncional.

Si sientes que has usado el razonamiento de una crianza poco saludable como justificación para ciertas cosas que has sentido, pensado, hablado o hecho, continúa leyendo. Descubra todo lo que debe saber para confirmar si proviene de una familia disfuncional y cómo sobrellevarla.

significado de familia disfuncional

Entonces, ¿qué es una familia disfuncional?

Comprender el verdadero significado de lo que es una familia disfuncional es un gran lugar para emprender este viaje de descubrirse a sí mismo. Entender lo que hace que una familia sea disfuncional.

Una familia atravesada por varios conflictos, tanto internos como externos, que a su vez tiene un impacto severo en las necesidades fundamentales de la unidad familiar, constituye una familia disfuncional.

Algunos de estos conflictos externos e internos incluyen:

• incidentes de violencia domestica
• abuso de alcohol u otras sustancias
• intensas rivalidades entre hermanos
• conflictos entre el niño y los padres
• paternidad soltera
• juego
• desempleo
• asuntos extramatrimoniales

Un aspecto clave para comprender qué es una familia disfuncional es averiguar si estos conflictos antes mencionados han ocurrido dentro de la familia, lo que interfiere con las necesidades básicas de los miembros de la familia.

Aquí hay una representación pictórica rápida de una familia disfuncional:

Tipos de familia disfuncional

Una gran parte de la comprensión de lo que es una familia disfuncional está aprendiendo sobre los diversos tipos de disfuncionalidades que pueden ocurrir dentro de tales familias.

Los tipos de familias disfuncionales incluyen:

• familia de abuso de sustancias

El caos en una familia puede surgir si ambos padres o incluso uno de los padres en la familia abusa de sustancias como el alcohol o cualquier tipo de drogas duras. Investigar ha demostrado que más de ocho millones de niños provienen de familias con problemas de abuso de sustancias con los padres.

Los niños que viven en una familia disfuncional donde los padres de estos niños están lidiando con un trastorno por abuso de sustancias luchan por satisfacer sus necesidades fundamentales. La vida familiar puede ser muy inestable para estos niños.

La crianza negligente e inconsistente puede ser una de las principales formas en que estos niños sufren. Dichos padres pueden olvidarse de cumplir con sus deberes básicos, como proporcionar comida a sus hijos, recoger y dejar a la escuela, olvidarse de importantes controles de salud y/o vacunas, etc.

• familia violenta

Es lamentable lo común que es que los niños hayan sido sometidos a diferentes formas de violencia fisica en el hogar . En tales familias, el ambiente es altamente impredecible, volátil y violento.

Sin embargo, la violencia dentro de la familia no se limita a la violencia física. Puede ser abuso psicológico, abuso sexual, abuso verbal , y cualquier comportamiento que pueda hacer que los miembros de la familia se sientan muy inseguros.

Investigar ha indicado que para los niños, incluso presenciar casos de violencia doméstica puede ser tan traumático como ser objeto de ella.

• Familia impulsada por el conflicto

¿Qué es una familia disfuncional? Cuando piensas en esto, ¿reflexionas sobre los recuerdos de tu infancia con tu familia, donde has sido testigo de disputas prolongadas, disputas hirientes, discusiones acaloradas?

En familias disfuncionales impulsadas por conflictos, los miembros de la familia siguen discutiendo entre sí para crear conflictos. Esto hace que el entorno familiar sea muy estresante y amenazante.

Estos conflictos pueden variar desde razones menores o razones graves. Sus raíces son la incapacidad de comunicarse directa y claramente.

• Familia emocionalmente desapegada

Para muchos, crecer en una familia disfuncional puede ser una experiencia sin ningún tipo de afecto o el calor de los miembros de la familia. Las familias desapegadas emocionalmente se caracterizan por la falta de disponibilidad emocional.

Los padres expresan su amor o afecto, o aprecio por sus hijos. Es un ambiente bastante distante y frío.

Los niños pueden crecer con problemas de autoestima, sintiéndose indignos y otros problemas psicológicos.

• familia autoritaria

Un tipo más sutil de disfuncionalidad que se observa es crecer en familias donde ambos padres o uno de los padres sigue una estilo de crianza autoritario . En estas familias, las reglas rígidas, la falta de agencia y el comportamiento dictatorial de los padres es una ocurrencia común.

Los niños de tales familias pueden desarrollar problemas de autoestima, ejercer patrones de comportamiento agresivos o abiertamente tímidos en entornos sociales.

Características de la familia disfuncional

¿Qué tan comunes son las familias disfuncionales? Bueno, eche un vistazo a algunas de las características comunes de las familias disfuncionales para profundizar en lo que es una familia disfuncional. y comprenda lo común que es crecer en una familia así:

• Mala comunicación

Esta es posiblemente una de las características más comunes de las familias disfuncionales. Los miembros de la familia en entornos familiares insalubres carecen de la capacidad de comunicarse clara y directamente entre sí. Comunicación saludable es prácticamente inexistente en tales familias.

Los problemas simplemente se ignoran. No se discuten. Dado que estas familias no tienen la costumbre de tener discusiones, cada vez que hay una necesidad absoluta de hablar entre ellos sobre los problemas, casi siempre termina en discusiones y conflictos violentos.

La mala comunicación entre los miembros de la familia también significa que los miembros de la familia carecen de habilidades auditivas adecuadas.

• Drogadicción

Otra característica común es la dependencia o abuso de drogas duras y/o alcohol. Los niños que son criados por padres que abusan de las drogas duras o del alcohol a menudo recurren a estas sustancias adictivas cuando crecen.

La inestabilidad en su crianza y el vacío que dejan las necesidades básicas insatisfechas tienen consecuencias devastadoras.

• Comportamiento controlador

En las familias disfuncionales, un obstáculo común con el que tienen que lidiar los niños es que sus padres los controlan constantemente. Hay una falta significativa de agencia para los niños. No se les permite ser independientes o tomar decisiones.

Esto sofoca su capacidad de convertirse en adultos independientes. Impide el buen comportamiento de los niños. La duda es común. Los niños de esos hogares también terminan con importantes problemas de confianza.

Intenta también: – ¿Mis padres son demasiado controladores?

• Críticas excesivas

Los padres de familias disfuncionales a menudo son muy críticos con las habilidades, los logros o la falta de los mismos de sus hijos. Los niños crecen con padres que son muy condescendientes, malos y condescendientes.

Esto resulta en graves Problemas relacionados con la autoestima en los niños. . Crecen bajo un estrés inmenso con fuertes sentimientos de impotencia. Estos niños pueden incluso llegar a ser extremadamente autocríticos.

• La presión del perfeccionismo

Esta característica está en la misma línea que la anterior característica del hogar disfuncional. Si los padres son extremadamente críticos con sus hijos y siempre los desprecian, los niños sienten que no son lo suficientemente buenos.

También es probable que estos padres presionen a sus hijos para que sean perfectos. La presión del perfeccionismo puede llevar a que los niños se comporten de manera disfuncional en el futuro.

Intenta también:- Cómo evitar las consecuencias del perfeccionismo en las relaciones

Signos de familias disfuncionales

Estos son algunos de los signos clave de una familia disfuncional:

• Una marcada falta de empatía.

Uno de los signos sutiles de disfuncionalidad dentro de las familias es la ausencia de empatía entre los miembros de la familia.

Los niños, por lo tanto, crecen sintiéndose mal consigo mismos. Los problemas en tales familias siempre están sujetos a correcciones en el comportamiento. El amor incondicional es desconocido.

Los niños crecen sintiéndose atrapados o claustrofóbicos. Incluso pueden tener un temor pertinente de fracasar en sus esfuerzos.

• Los niños se sienten constantemente culpables.

En familias disfuncionales, los niños a menudo testigo de gaslighting o ser víctimas de los mismos. Por lo tanto, crecen para sentirse responsables de situaciones o del comportamiento de otras personas que no están dentro de su control.

Este sentido extremo de responsabilidad por eventos o comportamientos fuera de su control a menudo resulta en fuertes sentimientos de culpa.

• Los niños son extremadamente críticos consigo mismos.

La presión del perfeccionismo y la crítica excesiva de los padres en entornos familiares disfuncionales a menudo hace que los niños crezcan siendo hipercríticos de sí mismos. La presión de sobresalir en todo lo que hacen es común.

Una combinación del miedo al fracaso y problemas de autoestima a menudo hacen que los niños se conviertan en los mayores críticos de sí mismos.

• Problemas de salud mental

El entorno familiar extremadamente insalubre a menudo puede causar varios problemas de salud mental en los niños.

El ambiente familiar estresante y hostil a menudo puede conducir a problemas de adicción, tendencias de ansiedad o tendencias de depresión en los niños. Problemas de salud mental son un signo común de entornos familiares disfuncionales.

• Falta de apoyo emocional.

El desapego o indisponibilidad emocional hace que en las familias disfuncionales no haya espacio para el apoyo emocional de ninguno de los miembros de la familia. Los niños no obtienen el espacio seguro que merecen para experimentar el desarrollo emocional.

Por lo tanto, tal los niños carecen de inteligencia emocional . Tales niños crecen con fuertes sentimientos de soledad o aislamiento.

• Comportamiento abusivo y violento.

Los niños criados en familias extremadamente tóxicas o disfuncionales a menudo son testigos de violencia o abuso. Por lo tanto, pueden crecer para comportarse de manera abusiva o violenta. Por lo tanto, a medida que crecen lentamente, junto con una inteligencia emocional deficiente, pueden comenzar a mostrar patrones de comportamiento abusivos o violentos.

Ejemplos de una familia disfuncional

Para entender qué es una familia disfuncional, echemos un vistazo a algunos ejemplos de familias disfuncionales:

• Los padres se comportan de manera negligente con las necesidades financieras, físicas y emocionales de los niños.
• Los padres son muy controladores de todo lo que hacen sus hijos. No hay lugar para la independencia.
• física, verbal, financiera, emocional y abuso sexual son comunes.
• Los adolescentes o los padres abusan del alcohol o las drogas duras.
• Los padres muestran malos hábitos como el juego o el exceso de trabajo.

Cómo hacer frente a una familia disfuncional

Centrémonos ahora en cómo lidiar con una familia disfuncional. Si ha crecido en un entorno familiar insalubre o disfuncional, ya que ahora comprende lo que es una familia disfuncional, eche un vistazo a cómo lidiar con una familia disfuncional.

Entiende el impacto en ti mismo

Es importante comprender las consecuencias o efectos de crecer en un entorno familiar poco saludable.

Esta es una gran manera de identificar y reconocer sus luchas. Dado que conoce las características y los signos de las familias disfuncionales y las consecuencias relacionadas, puede conectar los puntos. Establezca esa relación causal.

Si tiene problemas para ser demasiado crítico consigo mismo, vea qué lo causó. ¿Es porque tus padres esperaban que fueras perfecto? Unir los puntos. Reconocer la causa raíz.

En pocas palabras, identifique y etiquete el comportamiento que es disfuncional y luego reconozca cómo ese comportamiento lo está afectando (por ejemplo, estrés, tristeza, ansiedad, etc.).

Establecer límites es clave

Si eres muy consciente del impacto negativo en ti mismo de estar cerca de tu familia disfuncional, Establecer límites . Recuerde que usted no es responsable de lo que sientan sus familiares disfuncionales.

Respeta tus necesidades y establece límites que te resulten cómodos. Puede incluir no asistir a reuniones familiares o solicitar a los miembros de su familia que no abusen de sustancias en su presencia, etc.

Si no se siente cómodo llevando a sus hijos a conocer a sus familiares disfuncionales, entonces no lo haga.

Busca intervención profesional

Para comprender mejor los matices asociados con lo que es una familia disfuncional y resolver los problemas que surgieron de haber sido criado en un hogar de este tipo, buscar la intervención profesional es el camino a seguir.

Obtenga la ayuda necesaria de profesionales de la salud mental autorizados para explorar estos temas delicados en un espacio seguro y sin amenazas.

Qué hace que una familia sea disfuncional o funcional

¿Qué es una familia disfuncional? ¿Cuáles son los determinantes de un ambiente familiar funcional y saludable? ¿Cuáles son los aspectos que distinguen una estructura familiar funcional de una no saludable?

Familias donde los padres tienen estilos de crianza similares y saludables como paternidad autoritaria , es una fuente clave de distinción. Las familias sanas también brindan apoyo emocional adecuado a sus hijos.

Los padres empoderan a sus hijos para que sean independientes, por lo que hay un fuerte sentido de agencia apropiada para la edad en estos niños.

La privacidad, la responsabilidad, el respeto y la vulnerabilidad también son puntos clave de distinción entre entornos familiares funcionales y entornos familiares no saludables.

Hay una sensación de equilibrio y paz en las familias funcionales que está ausente en las familias disfuncionales. El entorno familiar general es bastante pacífico y libre de estrés en las familias funcionales.

Averigua si tu familia era disfuncional

Hay varias consecuencias de crecer en ambientes familiares insalubres o tóxicos. Hay maneras de averiguar si su familia era disfuncional . Simplemente lea detenidamente las características antes mencionadas y los signos de crecer en una familia disfuncional para resolver esto.

Conclusión

Criarse en un entorno familiar poco saludable es una realidad difícil de identificar y reconocer. Sin embargo, recuerde tratarse con gracia y amabilidad y obtenga ayuda profesional si la necesita.

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