¿Qué es el abuso verbal: cómo reconocer y evitar las palizas verbales?
En este articulo
- ¿Por qué ocurre el abuso verbal?
- Que es el abuso verbal
- Entender a las personas abusivas
- Cómo responder al abuso verbal
Es de suma importancia saber qué es el abuso verbal para poder identificar la verdadera naturaleza de su relación y comprender si está demostrando ser abusiva o no.
Entonces, antes de profundizar en los signos de abuso verbal, los efectos del abuso verbal y cómo lidiar con el abuso verbal, entendamos cómo definir el abuso verbal en los términos más simples.
Una definición simple de abuso verbal puede ser: palabras cuidadosamente utilizadas para representar mejor a una persona como negativa.
La agresión verbal puede ocurrir en una relación, matrimonio, trabajo, escuela, universidad o entre miembros de la familia.
¿Por qué ocurre el abuso verbal?
Muy a menudo sucede que las personas abusivas no se dan cuenta de que abusan. El trasfondo del abuso generalmente se encuentra en lo profundo de su infancia cuando estaban aprendiendo a comunicarse.
Si uno o ambos padres abusaron entre sí o con el niño, entonces la persona ahora adulta pensará que la forma en que se comunican es la forma normal.
Las personas que abusan verbalmente conocen la diferencia entre la víctima y el abusador, pero el problema real es que creen que es normal que uno de ellos sea reprimido y el otro mantenga el control todo el tiempo.
Entonces, no es que no sepan sobre el abuso, pero piensan que es su única opción, ya que la otra opción es ser abusados ellos mismos, sin entender que la vida no es en blanco y negro y que nadie necesita ser abusado.
Otras razones pueden ser problemas de manejo de la ira, falta de empatía, adicción al alcohol o las drogas y otros trastornos mentales graves.
Que es el abuso verbal
El abuso verbal tiene una amplia gama de habilidades.
A continuación, se muestran algunos ejemplos de abuso verbal.
- Criticar
- Culpar
- Comentarios sarcásticos
- Insultos
- Insulto
- Juzgar
- Acusando
- Dirigente
- Manipulando
- Contrarrestar
- Retirar información
Otros tipos de abuso verbal incluyen, no asumir la responsabilidad de sus acciones y mala conducta, actuando de manera condescendiente como si fueran superiores a ti y supieran más. Una persona abusiva tratar de salirse con la suya con su delito, pasando las golpizas verbales como una broma.
El abuso verbal puede ser tan dañino como el abuso físico. Cuando hay violencia verbal persistente, puede conducir a un mayor riesgo de trastorno de estrés postraumático y un colapso psicológico grave para una esposa o un esposo que abusan verbalmente.
Todos estos abusos verbales están sucediendo a nuestro alrededor, y a veces tal vez a nosotros, pero no los notamos, porque la clave para ser un abusador verbal 'exitoso' no es ser revelado como tal, en cambio, tener siempre la culpa de interrogando y denunciando a la víctima.
Entender a las personas abusivas
Para la víctima en la relación verbalmente abusiva, es difícil entender y perdonar al abusador por su comportamiento.
Toda persona que tenga que vivir o pasar más horas rodeada de agresores verbales puede quedar con graves cicatrices emocionales.
Entonces, ¿cómo lidiar con este tipo de personas?
Un terapeuta puede ser la mejor solución. El tratamiento profesional les mostrará qué es normal y qué es un comportamiento abusivo y les enseñará cómo comunicarse con las personas que aman y cuidan.
Tratar de tener una conversación razonable sobre su comportamiento también puede ser útil en algunos casos, pero en la mayoría de los casos, los abusadores verbales no entienden la razón o tener una respuesta clara a lo que es el acoso verbal, entonces se vuelve muy difícil para usted lograrlo.
Realice esta prueba para ver si está experimentando abuso verbal en el matrimonio o en la relación:
Cómo responder al abuso verbal
Debe comprender qué es el abuso verbal e identificar los signos de abuso verbal en una relación para poder prepararse en consecuencia.
Pero, 'razón' no es una palabra en el diccionario del abusador. Entonces, ¿cómo detener el abuso verbal?
- Tu mejor línea de defensa es traza claramente la línea más allá de la cual el abuso es demasiado.
- Hágale saber al abusador que no tomará sus acciones con normalidad y no dejaré que te traten así.
- 'Detén eso' es una gran respuesta en muchos casos. Úselo.
Si nada funciona y todos sus intentos de resolver las cosas fallan, piense en dejar a la persona verbalmente abusiva antes de que sea demasiado tarde.
Hacerlo todo por su cuenta puede parecer extremadamente abrumador, especialmente si depende económicamente de un cónyuge verbalmente abusivo o tiene hijos con él.
Es igualmente desafiante si el abusador es un colega, un familiar cercano o una parte integral de su red social.
Es posible que los amigos y la familia, incluso con sus mejores intereses en el corazón, no puedan ofrecer consejos sin prejuicios y las herramientas adecuadas sobre cómo detener el abuso verbal en el matrimonio o manejar el abuso emocional en una relación o lugar de trabajo.
Dado que es más difícil de detectar que el abuso físico más explícito o visible, se requiere un conjunto único de habilidades para lidiar con él. Comuníquese con un terapeuta experto y confiable que pueda escuchar su historia, ayudarlo a examinar sus propias emociones y sugerirle formas de salir de la relación abusiva.
Entiende eso no es posible arreglar una relación abusiva con alguien que no está dispuesto a trabajar para cambiar su actitud abusiva , por lo que es mejor dejarlos cuando esté planeado y no retrasarlo.
El mensaje para llevar a casa de la víctima de abuso verbal es que, ya sea en un lugar de trabajo o en una relación, poner fin a la asociación con el abusador es la única forma de detener la agresión verbal en una relación.
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