Mantener la puntuación en las relaciones: uno gana y el otro pierde

Mantener la puntuación en las relaciones: uno gana y el otro pierde Una relación no es ciencia. Hay algunas cosas que funcionan para una pareja y no funcionan para otras. Sin embargo, ciertas cosas están destinadas a poner su relación en un camino descendente, y llevar la cuenta definitivamente se incluye en la lista.

En este articulo

Mantener el puntaje en una relación puede estropear las cosas en más formas de las que piensas; no solo poniendo en juego tu relación sino también perturbando tu paz mental. Cuando empiezas a llevar un registro de tu pareja, las cosas empiezan a ponerse feas; eventualmente dejando cicatrices en la hermosa existencia de la relación.

Mantener la puntuación en las relaciones

Una relación no es una competencia entre los dos socios. Es, más bien, un juego de equipo donde ambos socios aportan cosas diferentes y hacer la relacion lo que es. Ese juego de equipo no funcionará bien cuando haya una puntuación interna entre los dos.

La mayoría de las veces, no nos damos cuenta del marcador mental que está pasando en nuestras cabezas. Pero en algún rincón distante de nuestras mentes, llevamos la cuenta de nuestra relación; lo que nuestra pareja hizo o dejó de hacer, lo que hicimos nosotros, lo que deberían haber hecho.

No nos damos cuenta, pero en nuestra mente se convierte en una competencia, un cuadro de mando que debe mantenerse equilibrado en todo momento. Y las cosas van mal cuando no es así.

¿Por qué empezamos a llevar puntuaciones?

Entonces, ¿cómo unrelación amorosa y afectuosaentre usted y su cónyuge se convierta en uno con un marcador entre ustedes dos? Nadie realmente tiene la intención de que sea así.

Pero generalmente sucede cuando comienzas a creer que tu pareja debería estar más allá de cierto nivel. Que deberían poder hacer ciertas cosas, devolver lo que les das, o tal vez solo dar en primer lugar.

Entonces, cada vez que dices lo siento primero, tu mente toma nota y espera que se disculpen la próxima vez, incluso si no te lo deben.

Llevar la cuenta en las relaciones provoca resentimiento

Llevar la cuenta en las relaciones provoca resentimiento Cuando uno comienza a llevar la cuenta en una relación, es probable que se vuelva inestable porque cada vez que la pareja, que no está al tanto de la coincidencia, no hace algo que se espera, la señal de advertencia se dispara en la mente de la otra persona. .

El problema de llevar la cuenta en las relaciones no es que nuestra pareja siempre nos esté amenazando con abandonarnos.

Por lo general, llevar la puntuación solo da como resultado sentimientos negativos que uno alberga en su corazón.

Y todos sabemos que reprimir esos pensamientos negativos nunca tiene un impacto positivo en una relación.

Puede que ganes, pero la relación perderá

En una relación en la que uno de los socios lleva la cuenta, comienza a desviarse de lo que se suponía que debía ser y comienza a convertirse en una relación de jefe/empleado en la que el socio puede ser chantajeado con estos puntajes insignificantes.

Nunca haces X; Hiciste X ese día.

Si uno es demasiado obsesivo en mantener la relación pareja, eventualmente conducirá a un efecto adverso en la relación.

Cosas como estas comienzan a hacer que ambos socios pierdanconfianza en la relación, y cuando eso sucede, los resultados comienzan a aparecer como erupciones ocasionales de peleas sustanciales e incluso pueden resultar en separaciones.

Mantener el cuidado, no anotar

Si una pareja está tratando de poner un esfuerzo real en la relación, entonces deberían comunicarse abiertamente y no realizar un seguimiento de las puntuaciones no habladas.

La próxima vez que hagas algo por tu pareja, asegúrate de que sea porque quieres hacerlo por ella, no porque ella haya hecho algo por ti anteriormente. Y sepa que no siempre tienen derecho a hacer lo mismo por usted. O incluso si se supone que deben hacerlo, a veces simplemente no pueden.

Y si alguna vez te molesta lo que no pudo hacer o decir, háblale al respecto y reconoce el punto de vista de tu pareja. Escucha la perspectiva de tu pareja , trate de entenderlo y corrija de corazón abierto cualquier suposición equivocada, y trate de desarrollar una mejor relación y comprensión.

Hacer lo correcto

En esencia, no es cierto que si uno deja de llevar la puntuación, entonces quiere conformarse con menos relación. Renunciar al mantenimiento de puntajes no es una llamada para guardar silencio o adaptarse al mal trato. Somos humanos después de todo; se siente mal sentir que te esfuerzas más que tu pareja en una relación. Pero, de nuevo, no es una competencia entre los dos socios. No los trates bien y esperes que te lo devuelvan; en su lugar, trátelos de la manera en que le gustaría ser tratado.

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