4 medios básicos para mejorar su relación con su cónyuge

En este articulo

• Comunicación sana y constructiva
• Aceptando tus diferencias
• El toque sanador
• Creciendo juntos como individuos

Muchas parejas casadas se encuentran repentinamente en un lugar donde su relación necesita mejorar, y mucho. Podría ser cualquiera de las millones de posibilidades de por qué su matrimonio no está funcionando.

Y puede ser que estén tan fríos como un hielo o en una rutina diaria de peleas que hacen que el infierno suene como un buen lugar para pasar tus vacaciones. Pero, si tienes la intención de seguir viviendo en matrimonio, ¿por qué no hacer un esfuerzo? para que sea agradable?

Aquí hay cuatro fundamentos de toda buena relación y cómo trabajar en ellos para arreglar su matrimonio.

1. Comunicación sana y constructiva

Con mucho, el aspecto más importante de cualquier relación es la comunicación. La comunicación constructiva es imprescindible en los negocios, la amistad y, sin duda, en el matrimonio.

Sin embargo, en el matrimonio, más que en cualquier otra interacción humana, la comunicación suele ser inadecuada o francamente tóxica.

Hay muchos matices de la comunicación poco saludable, desde el retraimiento hasta la agresión verbal.

Independientemente de la calidad de la comunicación en su matrimonio, es casi seguro que se puede mejorar. Incluso las parejas más felices siempre tienen algo en lo que trabajar en esta área. Si desea mejorar su relación, comience por analizar los patrones de comunicación en su matrimonio. Podría realizar una prueba de asertividad para determinar su estilo de comunicación, por ejemplo.

Luego, dedica algo de tiempo a aprender sobre comunicacion saludable . Por ejemplo, evite el uso de un lenguaje de ataque y reemplácelo con oraciones I en su lugar. Fíjate en la diferencia entre: Me haces enojar mucho y me enfado mucho cuando dices tal cosa.

Hay muchas otras reglas similares de comunicación saludable que puede y debe implementar en su relación para mejorarla.

2. Aceptar tus diferencias

Si su matrimonio no es lo que solía ser, podría deberse a que se quedó atascado en lo diferente que es. O lo molesto que estás por las diferencias, más precisamente. Cuando empezaron a salir, probablemente las cosas eran muy diferentes. Estabas hipnotizado por todo lo relacionado con tu futuro cónyuge.

Ahora, después de que han pasado los años, ya no piensas que el temerario de tu cónyuge es tan atractivo como solías hacerlo. Solías amar su naturaleza libre, pero ahora es solo el punto constante de desacuerdos entre ustedes dos, especialmente con los niños involucrados.

Para mejorar su relación, debe aprender a aceptar a su cónyuge como individuo y respetar sus diferencias. Solías amarlo por todo lo que son, recuerda esos tiempos. Para ayudarlo a resolver los problemas que puedan surgir de sus naturalezas conflictivas, vuelva al primer consejo de este artículo.

3. El toque sanador

Otra área en la que muchas parejas casadas podrían beneficiarse de algunas mejoras es la intimidad física. Con el tiempo y el estrés del día a día, la mayoría de nosotros perdemos el contacto (juego de palabras) con la pasión y la atracción física que eran tan grandes cuando se conocieron.

La mejor frecuencia de sexo en el matrimonio es individual, pero un intercambio físico de afecto siempre debe ser parte del matrimonio.

Incluso si tu vida sexual es satisfactoria, siempre es bueno volver a lo básico. Pero, si está experimentando un período de sequía, debe concentrarse aún más en los siguientes pasos. Comience por reforzar los cimientos de su matrimonio, su amistad y el amor mutuo. No hay necesidad de llegar directamente al sexo.

Luego, de la misma manera que cuando comenzaban a tener citas, comiencen a tomarse de la mano nuevamente y tal vez acariciarse suavemente de vez en cuando, nada sexual. Con el tiempo, pase a caricias o actividades sexuales no coitales. Solo después de sentir que la emoción que una vez perdió ha regresado a su matrimonio, debe pasar a un sexo apasionado renovado.

4. Crecer juntos como individuos

Una cosa que a menudo se pasa por alto en el matrimonio, especialmente cuando ambos todavía están encantados el uno con el otro, es la necesidad de desarrollo personal de cada cónyuge individualmente. Las personas, en sus mejores intenciones, comienzan a considerarse parte de un todo, de una pareja.

Esto es hermoso al comienzo de un matrimonio, pero con el tiempo tiende a convertirse en la principal causa de descontento en la relación.

Tener planes compartidos es imprescindible en el matrimonio, por supuesto. Pero eso no significa que debas abandonar por completo tus ambiciones y sueños personales. Por el contrario, un buen matrimonio se caracteriza por permitir que ambos cónyuges persigan sus pasiones y aspiraciones.

Entonces, si desea mejorar su relación, hable con su cónyuge abiertamente sobre sus deseos y los suyos y cómo hacerlos realidad. Y recuerden apoyarse mutuamente en todos los pasos del camino.

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