Cómo volver a conectar con su cónyuge de 7 formas
El matrimonio, o en muchos casos, la paternidad, a menudo puede pasar factura a las parejas más dulces en las relaciones. Antes de que te des cuenta, el amor que una vez tuviste se ha marchitado, y tú y tu pareja se quedan pensando & hellip; ¿Qué nos pasó? Afortunadamente, estas situaciones no deseadas se pueden revertir con suficiente esfuerzo y planificación diligentes. Y no es ciencia espacial, ni le costaría un brazo y una pierna, ya que le presentamos formas sobre cómo volver a conectarse con su pareja. A continuación, le indicamos cómo volver a conectarse con su cónyuge de 7 formas:
1) Toque más
El sentido del tacto libera endorfinas y serotonina, las hormonas de la felicidad. Cuando las parejas casadas están demasiado ocupadas con su día a día, a menudo descuidan este sencillo pero poderoso ritual diario. Intente tomarse de la mano más, abrazar y besar más tiempo, y literalmente 'sentir' la sensación del tacto la próxima vez que abrace. Estos gestos sutiles vigorizarán los jugos y sentidos que ustedes tuvieron una vez y les ayudarán a reconectarse con su cónyuge.
2) Horario
A los seres humanos les encanta procrastinar. Si no es lo suficientemente importante o amenaza la vida, encontraremos alguna excusa para posponerlo. Esfuérzate por programar activamente citas nocturnas con tu cónyuge como una forma de reconectarte con tu pareja. Hazlo interesante, ve a algún lugar nuevo, vístete, prueba comida nueva y pronto podrás romper la rutina y hacer de estas citas nocturnas lo que más esperas en la semana.
3) Ritual de reconexión
Mi hermano y su esposa tuvieron un ritual muy interesante. Se sentaban en la cama durante 10 minutos antes de dormir y se miraban a los ojos sin romper el contacto. Luego, hablarían sobre cómo se sintieron durante el día. No creerías cómo este simple ritual para reconectarse les ayudó a formar un vínculo tan fuerte y les ayudó a tener algo de tiempo juntos, incluso si los días se vuelven muy ocupados.
4) Muestre aprecio y gratitud
A veces realmente damos por sentado a nuestros cónyuges por las cosas que hacen. Suficiente es suficiente. Empiece a mostrar pequeños signos de aprecio por todo. Puede usar pequeñas notas post-it, ayudando con las tareas del hogar o simplemente diciendo & hellip; 'Gracias' cuando hace algo por ti. Incluso puede comprar regalos sorpresa para que su cónyuge sepa cuánto lo aprecia y valora. Siempre puedes encontrar formas de reconectarte con tu pareja y la mejor parte es que, en su mayor parte, puedes hacerlo simplemente ocupándote de las cosas más simples.
5) escucha
Creo que los seres humanos son esencialmente malos oyentes. Podría deberse a nuestros teléfonos y dispositivos electrónicos, o la adicción a las redes sociales, lo que hace que nuestra capacidad de atención sea tan baja. La próxima vez que tenga una conversación con su cónyuge, haga un esfuerzo por escuchar con atención todo lo que él o ella diga. Especialmente los chicos, ¡presten atención! Escuchar y reconocer activamente a su pareja es muy útil para volver a conectarse a un nivel más profundo.
6) Revisa el pasado
Si se pregunta constantemente cómo volver a conectarse en su matrimonio, una buena manera de volver a conectarse con su cónyuge es volver a visitar un viejo recuerdo que alguna vez compartieron. Podría ser el lugar donde se conocieron, su primer baile, su 'canción' o donde ambos compartieron un momento embarazoso. Le recordará el amor que tuvieron una vez y fortalecerá su determinación de crear nuevos recuerdos amorosos como pareja casada.
7) Extiende los juegos previos
Y por último, pero no menos importante, un consejo relacionado con la reconexión sexual que puede funcionar a las mil maravillas si está considerando cosas que hacer con su cónyuge para reconectarse. Extender los juegos previos es la forma más fácil de decir: 'Esta no es nuestra rutina'. También es una excelente manera de romper la monotonía de los rituales sexuales aburridos y producir sentimientos más intensos durante sus sesiones. También le ayudará a explorar las partes de su pareja que se han descuidado; estimulando y activando sistemas neuronales que han estado inactivos durante años. La calidad de sus relaciones sexuales afectará su relación a nivel subconsciente, así como su capacidad para reconectarse con su cónyuge.
Espero que este artículo le haya dado algunas ideas prácticas sobre cómo volver a conectarse con su cónyuge. Recuerde, debe esforzarse por mantener una relación fuerte, excitante y sexualmente polarizada. Además, sigue buscando formas de reconectarte con tu cónyuge y haz que se sienta valorado y amado.
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