Comprender y mejorar la intimidad de las parejas casadas
En este articulo
- Estancamiento
- Habla con tu esposo
- condimentar las cosas
- ¡Haz cambios a ti mismo!
- Busque ayuda profesional
¿Ha llegado a un momento en su matrimonio en el que está tratando de comprender qué constituye la intimidad en el matrimonio? mejorar la intimidad en el matrimonio y ¿cómo aumentar la intimidad en el matrimonio? o ¿cómo mejorar la intimidad en un matrimonio?
Pero antes de sumergirte en cómo mejorar la intimidad en el matrimonio es necesario saber qué es la intimidad en el matrimonio.
Los elementos espirituales, emocionales y físicos trabajan juntos para formar lo que se conoce como intimidad. . Esta palabra, intimidad, quizás contextualmente diverso, ya que conlleva más de una definición. En pocas palabras, la intimidad representa la sensación de cercanía inherente a las parejas románticas.
En el contexto de las relaciones sexuales, la teoría de intimidad incluye la cercanía física y emocional presente en una pareja romántica. Incita al desarrollo de poderosos lazos emocionales que comparten las parejas enamoradas.
Aunque los terapeutas y los autores pueden usar libremente la palabra intimidad en el matrimonio como eufemismo de 'sexo', la palabra intimidad comprende mucho más.
Hay varias formas de intimidad; un tipo del que puede haber oído hablar es Intimidad emocional . La intimidad emocional distingue la cercanía emocional de la física, pero no carece de componentes románticos, espirituales o incluso físicos.
Una faceta necesaria de un matrimonio saludable, la intimidad emocional se refiere a compartir sentimientos o emociones personales; un proceso que crea confianza, seguridad, atracción y un sentido de conexión.
Otra forma esencial de intimidad es una amalgama de sexo e intimidad en el matrimonio, y generalmente se la denomina como lo que conocemos como intimidad física.
La intimidad física comprende tanto las actividades sensuales como las sexuales, estas actividades incluyen una variedad de comportamientos que van desde tomarse de la mano, los juegos previos hasta las relaciones sexuales.
La intimidad física no solo estimula, sino que también instiga una conexión emocional entre una pareja. Aunque la interpretación de la intimidad física varía entre hombres y mujeres, es más o menos igualmente importante en cualquier matrimonio o relación.
Estancamiento
Algunos pueden sentirse confundidos por los patrones de intimidad matrimonial que se presentan en sus relaciones a lo largo del tiempo. Intimidad sexual en el matrimonio y se supone que la intimidad en su conjunto es cíclica, como habrás oído hablar del 'ciclo de la intimidad'.
Es perfectamente normal en un matrimonio que los gestos espirituales, románticos y afectivos disminuyan en abundancia con el tiempo. Pero esto no es reconfortante para la persona que experimenta el declive.
El resultado de la disminución de la intimidad puede ser sexo poco frecuente, falta de comunicación profunda, sensación de aburrimiento o todo lo anterior.
Un matrimonio sofocado por la falta de intimidad a menudo empuja a los cónyuges a mostrar enojo y resentimiento el uno hacia el otro. Algunas otras causas y efectos comunes de la falta de intimidad conyugal son el agotamiento, la espera de la monogamia, la falta de satisfacción sexual, el estrés, la baja autoestima y las relaciones sexuales incómodas.
Entonces, si estás haciendo la pregunta cómo mejorar la intimidad matrimonial o qué puedes hacer para mejorar la intimidad matrimonial , se encuentra entre miles con problemas similares. Aquí están algunas consejos para aumentar la intimidad en el matrimonio:
1. Habla con tu cónyuge
Puede que no lo crea, pero el primer paso y el más importante para hacer que el ciclo se desarrolle más rápidamente es iniciar alguna comunicación. Quizás te suene a tópico, porque siempre estamos hablando de comunicación.
Pero, lo ames o lo odies, la verdad es que funciona. Si un miembro de la pareja no está satisfecho con la disminución de la frecuencia, es posible que necesite que se le asegure que no es algo que esté haciendo mal. De lo contrario, están dándose vueltas en un funk mientras sus sentimientos de insuficiencia crecen y se agravan mientras tanto.
Por el contrario, es más que probable que el cónyuge de esta persona esté simplemente absorto en algo estresante, o muchas cosas estresantes, y el sexo no está en el radar en este momento. El ciclo hormonal también puede ser un factor importante en el impulso.
La paciencia puede ser una virtud aquí, y no se olvide de practicar la comunicación en todas las áreas de la vida matrimonial, ya que esto también aumentará la intimidad emocional.
2. Dale sabor a las cosas
A veces, pequeños cambios en el dormitorio animarán un poco las cosas, para una pareja que se ha aburrido de lo mismo de siempre. Comuníquese e introduzca algunas actividades o ideas románticas nuevas.
Mezcle las cosas y tal vez cambie la forma en que inicia el sexo con su pareja, cambie su rutina sexual para aumentar la tensión sexual.
No evite ser emocionalmente vulnerable durante las relaciones sexuales frente a su pareja, permítase a usted y a su pareja abrirse el uno al otro y comparte tus deseos, fantasías y anhelos.
No se rinda si a su pareja no le gusta al principio; solo ofrece nuevas sugerencias cada vez, pero de una manera poco exigente.
3. ¡Haz cambios a ti mismo!
Este es importante. Con el tiempo, tendemos a dejar ir las apariencias. Intente poner el esfuerzo en su apariencia que hizo cuando usted y su pareja salieron por primera vez; no solo se verá genial, sino que también tendrá confianza en las espadas; garantizado, tu pareja lo notará.
Ve al salón / salón, medita, haz yoga y ve al gimnasio, antes de que te des cuenta, tu cónyuge no podrá quitarte las manos de encima.
4. Busque ayuda profesional
Si siente que lo ha intentado todo o que su matrimonio ha llegado a una etapa en la que no sabe qué más puede hacer por Para mejorar la intimidad en el matrimonio, considere buscar ayuda de un consejero familiar o matrimonial profesional.
Un terapeuta matrimonial podría ayudar a mediar las razones que están causando problemas de intimidad entre usted y su cónyuge. Una opinión imparcial e imparcial de un profesional puede ayudarlo a resolver lo que le falta a su matrimonio y equiparlo con las herramientas que necesita para mejorar su matrimonio.
Mejorando la intimidad en el matrimonio requiere que ambos miembros de la pareja se comprometan igualmente con su matrimonio y, al implementar estos sencillos ejercicios y consejos de intimidad matrimonial, cualquier pareja puede mejorar la intimidad.
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