¿Cómo controlo la ira de mi esposo?

¿Cómo controlo la ira de mi esposo?

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¿Cómo controlo la ira de mi esposo?

Es un tema delicado. Habla con ellos con calma hasta que se enfríen o aprendan artes marciales. Pero en realidad, solo uno funcionará y ninguno es práctico a largo plazo.

¿Por qué? Puedes razonar con alguien que no está siendo razonable (como volverse loco), y si lo lastimas, puede volverse más salvaje. Además, incluso si pudieras restringirlo físicamente, es posible que nunca te lo perdone.

Llamar a la policía es otra opción que puede tener consecuencias no deseadas.

Entonces, ¿qué debe hacer una esposa?

Si está leyendo este artículo, significa que su esposo tiene mal genio. Suponemos que estos ataques de ira no son un incidente aislado que ocurre una vez que hay luna azul, sino un caso habitual lo suficiente como para asustarlos a usted y a los niños.

Dado que se trata de una situación potencialmente explosiva, tomaremos prestado un concepto de una organización que sea adecuada para hacer frente a tales escenarios. El militar. Tienen algo que se llama respuesta equitativa. Significa reaccionar con el mismo nivel de intención y fuerza que se recibió.

Ira justificada

Es posible que tu esposo esté enojado todo el tiempo porque tú la cagas todo el tiempo. No pintemos a los maridos enojados como bestias irracionales y devastadoras. Démosles el beneficio de la duda para el primer escenario teórico.

Entonces escucha a lo que está gritando, ¿es cierto? ¿Le agregaste sal en su café de la mañana por enésima vez? ¿Olvidaste lavar sus zapatos de golf cuando te lo dijo varias veces durante la semana antes del domingo por la mañana? ¿Totalizaste su coche? ¿Volvió a gastar de más el presupuesto familiar?

Si su esposo siempre está enojado por sus errores habituales, discúlpese con humildad y haga un esfuerzo consciente para cambiar .

Use su teléfono celular para crear una lista de verificación (hay muchas aplicaciones de organización) y administre el presupuesto familiar.

Rabia borracha

Muchos maridos agradables se convierten en monstruos rugientes cuando están bajo la influencia del alcohol y otras sustancias psicoactivas.

Esto significa que el problema no es realmente su temperamento, sino el abuso de sustancias. Sus momentos devastadores son un efecto del abuso de sustancias, y le sugiero que lea este detallado artículo .

Es verbalmente abusivo

Es verbalmente abusivo

En este escenario, supongamos que se vuelve loco por cada pequeña cosa y te abusa verbalmente a ti y a otros miembros de la familia. Él hace todo lo posible para encontrar fallas para justificar el alboroto que hace.

Esto depende de cuán racional sea su esposo cuando está enojado. Puede que levante la voz, pero aún así responde a lo que le dices. Si ese es el caso, mantenga la calma y responda con cuidado.

Cuando la discusión se degrada a una pelea de gritos. Aléjese y continúe en un momento posterior cuando ambos estén tranquilos.

Si puede comunicarse con él entre las tormentas, entonces solo tiene que ser paciente y resolver los problemas uno por uno. La comunicación íntima y honesta puede resolver este problema con el tiempo. Si se siente culpable y se disculpa por alarmarte a ti y a los niños, puedes usar esa ayuda para guiarlo a controlar su ira.

La verdad es que no puedes controlar su enojo, solo tu esposo puede hacer eso, pero puedes influenciarlo y apoyarlo.

Si no escucha nada, considerar asesoramiento .

Se pone físico pero evita lastimar a nadie

Si su esposo hace berrinches infantiles cuando está enojado, como arrojar cosas y golpear la pared. Lo primero que debe hacer es dejar de comprar porcelana cara. No, no es una broma.

Lo primero, resolver los problemas de manejo de la ira lleva tiempo, por lo que para evitar accidentes desafortunados, mantenga ocultos en todo momento los artículos peligrosos como los cuchillos de cocina. Examinar a prueba de niños su hogar, hay muchos productos en el mercado que pueden proteger su hogar de un niño violento. También puede protegerlo parcialmente de un marido infantil enojado.

Proteja a los niños, no responda, ni siquiera pronuncie una palabra. Cuanto más dócil seas, más rápido terminará y es menos probable que alguien resulte herido.

Una vez que haya terminado, limpie el desorden en silencio.

Trate de hablar de ello cuando no esté enojado, pero si todas las conversaciones le provocan más rabietas, aprenda a evaluar el estado de ánimo. Siempre da un paso atrás cuando se muestra signos de violencia .

Pero no renuncies a tratar de hablar con él.

Trate de involucrar a otros miembros de la familia para comunicarse. Si reacciona violentamente a la ayuda externa, solo protéjase y proteja a los niños, no se moleste en responder.

Solo hará que la situación se intensifique aún más, y su objetivo siempre es difuminar y neutralizar la situación cuando está enojado.

Así que mantén la calma, sé un escudo para los niños. Ni siquiera se moleste en contraatacar, nadie ganará si lo hace.

Te pega a ti oa tus hijos

Abuso físico está cruzando la línea. En este punto, lo que debe hacer es irse en silencio o dejar que la ley se ocupe de ello.

Los maridos físicamente abusivos no se detienen, no importa lo que hagas, se volverán más abusivos con el paso del tiempo.

No tiene sentido discutirlo más, hablar solo hará que él te encadene para evitar que te vayas. Está loco, pero sabe que lo que hace es ilegal. Recurrirá al chantaje, la coerción y otros métodos clandestinos para evitar que lo denuncie a la policía.

Hay casos en los que un esposo físicamente abusivo se da cuenta de lo que ha hecho, se reforma y la pareja vive feliz para siempre. Pero este es un pequeño porcentaje. La mayoría de las veces, alguien termina en el hospital o algo peor.

No se moleste en preguntarse, ¿cómo controlo la ira de mi esposo cuando hay violencia? Solo vete o llama a la policía.

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