¿Desea mejorar su vida sexual? ¡Los jugos pueden ayudar!
En este articulo
- Cómo mejorar tu vida sexual con jugos
- Frutas, verduras y sexo
- Jugos para mejorar el deseo sexual masculino
- Jugos para mejorar el deseo sexual femenino
- Aumente significativamente las frutas y verduras en su dieta.
- Que evitar
- Conclusión
El sexo es una parte importante de nuestro día a día, pero es posible que surjan problemas. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos no funcionan como deberían debido a los alimentos que comemos.
Puede sufrir una mala vida sexual incluso si es más joven y no come la comida adecuada para el impulso sexual. Puede tomar medicamentos para abordar los problemas, pero esto tiene efectos secundarios que pueden ser desagradables.
Si su vida sexual es una lucha y tiene problemas en el dormitorio, existen otras soluciones naturales que no requieren medicamentos.
Puede devolver su vida sexual a la normalidad e incluso mejorarla, en algunos casos, con el tipo de alimento adecuado para el impulso sexual. Una forma eficaz de abordar su mala vida sexual y también salvar su matrimonio es empezar a tomar jugo.
Cómo mejorar tu vida sexual con jugos
El jugo es el proceso de extraer jugo de frutas y verduras. Se estima que alrededor del 90% de los estadounidenses no comen suficientes frutas y verduras frescas.
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses dicen que los adultos necesitan de 1,5 a dos tazas y alrededor de 2-3 tazas de verduras al día. Se estima que los estadounidenses comen frutas solo una vez al día y verduras 1,7 veces al día.
El CDC indica que las cifras deben aumentar ya que las frutas y verduras frescas pueden reducir la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y los riesgos de cáncer. Lo que es peor, es que los jóvenes tienden a comer incluso menos alimentos por impulso sexual en comparación con un adulto.
Afortunadamente, todos estos problemas se pueden resolver con la comida de estos estimulantes sexuales naturales. Puede aumentar drásticamente los alimentos para el impulso sexual en su dieta, al incluir jugos naturales, para mejorar su vida sexual.
Frutas, verduras y sexo
Si desea mejorar su vida sexual, debe comer alimentos para el impulso sexual que incluyan frutas y verduras. Estos alimentos mejorar la circulación sanguínea y la resistencia , que es fundamental para el buen sexo.
Los investigadores indican que un alto consumo de frutas que incluye cítricos, bayas, uvas y manzanas redujo la disfunción eréctil o la disfunción eréctil en un 14%.
Las frutas contienen flavonoides que ayudan a tratar los problemas de disfunción eréctil. El apio libera esteroides, que se llaman androsterona. Estos viajan a las glándulas sudoríparas e incluso pueden atraer al sexo opuesto. La arginina que se encuentra en el apio expande los vasos sanguíneos y actúa como un Viagra natural.
La espinaca tiene un alto nivel de magnesio y ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, por lo que se obtiene un mejor flujo sanguíneo. El jugo de granada puede aumentar la testosterona, que es la hormona sexual masculina, y puede ayudar a ambos sexos, ya que tiene un alto contenido de antioxidantes, lo que mejora el estado de ánimo y aumenta el flujo sanguíneo.
Está claro que los alimentos que estimulan el impulso sexual natural, como las frutas y verduras, juegan un papel importante en su vida sexual. Por lo tanto, a continuación se enumeran los alimentos y bebidas que estimulan el deseo sexual.
Jugos para mejorar el deseo sexual masculino
Los plátanos tienen un alto nivel de potasio que reduce sus niveles de sodio. El sodio alto hace que retenga agua y esto disminuye el flujo sanguíneo. Los niveles más altos de potasio aumentan el flujo sanguíneo, por lo que obtiene una mejor erección.
Los arándanos tienen altos niveles de antioxidantes y estos producen óxido nítrico, que abre los vasos sanguíneos. El jengibre es excelente para la inflamación y mejora el flujo sanguíneo. La sandía tiene citrulina y esta se convierte en óxido nítrico para un flujo sanguíneo adecuado.
La col rizada tiene altos niveles de vitamina B, que equilibran las hormonas, y esto mejora la libido y la mantiene alta. Las remolachas tienen un alto contenido de nitratos y esto mejora la circulación sanguínea en los genitales. Los polinutrientes en la remolacha ayudan a desintoxicar el cuerpo y devolver las hormonas a la normalidad.
La okra tiene un alto contenido de zinc y los niveles bajos de zinc se han relacionado con la disfunción eréctil. Agregue jugo de tomate para el licopeno, que aumentará la libido masculina.
Jugos para mejorar el deseo sexual femenino
Los plátanos ayudan a las mujeres tanto como a los hombres, pero un poco diferente. Los plátanos tienen bromelina, que es una enzima, y esto aumenta la libido y la energía femeninas.
Las zanahorias aumentan el nivel de satisfacción sexual de las mujeres, ya que tienen altos niveles de vitamina A que mejoran las sensaciones corporales. El apio tiene un alto contenido de aldosterona y esto aumenta la libido de la mujer.
Las verduras de color verde oscuro tienen altos niveles de zinc y esto aumenta el deseo sexual femenino. La piña produce estrógenos y esto aumenta la satisfacción femenina en el dormitorio.
Condimente su jugo u otro alimento para el deseo sexual con ginseng, ya que esto aumenta el deseo sexual femenino.
Aumente significativamente las frutas y verduras en su dieta.
Agregar frutas y verduras naturales, además de los alimentos para el impulso sexual, a su dieta es una buena opción para su bienestar general.
Hacer jugos es una mejor manera de obtener niveles más altos de estos nutrientes sin sentirse tan lleno. Como no tiene que comer los alimentos, aumenta su perfil nutricional rápidamente con solo jugo.
Intente agregar un par de vasos de jugo fresco a su dieta todos los días. Hay muchas recetas maravillosas para probar y puede ser algo divertido para los dos hacer juntos.
Que evitar
Reduzca el azúcar en la dieta, especialmente para los hombres, ya que reduce la testosterona, que es vital para el impulso sexual masculino.
Elimine las grasas trans de su dieta, que todavía se encuentran en la comida chatarra. Está relacionado con una función sexual disminuida tanto en hombres como en mujeres.
Los alimentos enlatados deben estar etiquetados como libres de BPA. En grandes cantidades, puede provocar disfunción sexual masculina. Los hombres deben evitar la soya, ya que reduce la testosterona.
La sal debe reducirse para ambos sexos, ya que afectará el flujo sanguíneo a los órganos sexuales.
Conclusión
Si desea mejorar su vida sexual, agregue más alimentos para el impulso sexual a su dieta que incluya frutas y verduras.
Te divertirás más en el dormitorio y disfrutarás de jugos de gran sabor al mismo tiempo, que puede ser lo que tu vida sexual necesita para acelerar.
Como pareja, será feliz si agrega una pizca de jugo a su alimentos cotidianos !
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