¿Cuándo debe buscar terapia matrimonial y consejería de pareja?

No es raro que las parejas posterguen la búsqueda de ayuda hasta que se encuentran en crisis e incluso contemplan la posibilidad de separarse.

¡Este no es el momento óptimo para buscar ayuda o recibir terapia matrimonial! En ese momento, lo más probable es que cada uno de los cónyuges haya sido muy lastimado por el otro o haya acumulado un gran resentimiento hacia su pareja.

Dichos resentimientos les dificultan confiar en el proceso lo suficiente como para comenzar a dejar entrar nuevas formas de percibir las dificultades de su relación. También significa que uno de los miembros de la pareja puede haberse retirado de la relación en un esfuerzo por protegerse del daño y el dolor, y eso les dificulta derribar sus muros y volver a participar en la relación. Y puede ser que estos sean algunos signos evidentes de que necesita visitar a un consejero matrimonial.

Como se mencionó, es recomendable buscar ayuda y someterse a terapia de pareja antes, cuando se dé cuenta de que no está resolviendo sus diferencias de manera efectiva y está dando lugar a patrones de comportamientos negativos hacia el otro.

Cómo saber si necesitas consejería matrimonial

Es normal que tengamos conflictos o diferencias en nuestras relaciones.

Somos dos individuos separados con diferentes formas de pensar y percibir, así como diferentes preferencias y formas de hacer las cosas. Eso no hace que tu pareja esté equivocada o sea mala.

Sin embargo, hay ciertas disputas matrimoniales que requieren asesoramiento y asesoramiento de expertos. Someterse a una terapia matrimonial en realidad puede ayudar a las parejas a superar esos problemas insignificantes que, de lo contrario, podrían haber arruinado su matrimonio de forma permanente.

Pocas señales prominentes en su matrimonio le dirán que es hora de que necesite ir a terapia matrimonial.

1. Apenas encuentras tiempo para sentarte y tener una conversación decente.
2. Terminas discutiendo sobre asuntos triviales casi todos los días.
3. Tienes secretos y hasta tu pareja te oculta información
4. Sospechas que tu pareja está teniendo una aventura fuera del matrimonio
5. Usted mismo se siente atraído hacia otro individuo
6. Ambos se han comprometido con la infidelidad financiera, y la lista continúa.

Entonces, ¿cuándo deberías acudir a terapia de pareja? Si tu matrimonio se dirige hacia una situación como la mencionada en los puntos anteriores, entonces definitivamente necesitas una terapia matrimonial.

¿Qué puedes esperar de la terapia matrimonial?

Hay preguntas que pueden molestarle al decidir si buscar o no terapia matrimonial. Podría terminar explorando la World Wide Web en busca de preguntas como: '¿Qué debo esperar de la terapia matrimonial?' o '¿Vale la pena la consejería matrimonial?'

Las estadísticas dan una imagen positiva sobre la terapia de pareja. Según la investigación realizada por la Asociación Estadounidense de Terapeutas Matrimoniales y Familiares, casi El 97% de las parejas encuestadas coincidieron en que la Terapia Matrimonial les brindó toda la ayuda que necesitaban .

Y, para su información, la terapia matrimonial funciona más rápido y consume menos tiempo que la consejería individual. Pero depende completamente de qué tan dispuesto esté a reunirse con un terapeuta como pareja y qué tan receptivo sea a los consejos del consejero.

Puede esperar que el terapeuta le haga muchas preguntas personales que requieren respuestas precisas. Deberán reflexionar, comunicarse y asumir la responsabilidad de completar las tareas juntos como pareja para esperar mejores resultados al final de las sesiones asignadas.

¿Cuál es la tasa de éxito de la terapia matrimonial?

Los expertos en relaciones están de acuerdo en que no se trata de si hay conflicto en su matrimonio lo que predice un matrimonio exitoso, sino de cómo vuelven a estar juntos y mantienen su conexión.

Una vez que ambos hayan acordado que necesitan ayuda externa para cambiar los patrones de comportamiento negativos, y ambos estén comprometidos con el proceso, entonces es importante que estén abiertos a recibir nueva información sobre los patrones que el terapeuta está viendo.

Lo que es aplicable en tantas situaciones también se aplica aquí.

Si quieres la misma relación que tienes ahora, sigue haciendo lo que estás haciendo. Si quieres una relación diferente, debes hacer algo diferente. .

No será necesariamente fácil cambiar sus patrones arraigados, pero hacerlo podría resultar en una relación más satisfactoria y alegre.

Y, para su conocimiento, la tasa de éxito promedio de la terapia centrada en las emociones es del 75 % según la Asociación Americana de Psicología.

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