5 problemas comunes que se deben abordar durante la separación matrimonial
En este articulo
Cuando su matrimonio no está funcionando, pero aún no está listo para alejarse de él, una separación puede proporcionarles a ambos una pausa en la que pueden decidir la dirección que quieren que tome su matrimonio.
La separación del matrimonio no se trata de permanecer en un patrón de espera; se trata de dar pequeños pasos para obtener más claridad e información valiosa.
¿Qué debes hacer durante la separación?
Antes de tomar cualquier decisión final de pasar por una separación, es mejor vivir separados durante 60-90 días.
Si, durante su separación de prueba, es imposible vivir en casas separadas, establezca algunas reglas básicas para que haya cierta separación emocional mientras vive bajo el mismo techo.
Durante este período, no discuta el estado de su matrimonio, más bien mantenga la mente abierta.
Piense en su reacción visceral e inmediata a la separación de su matrimonio. Esto proporcionará una gran comprensión de su estado emocional.
Después de vivir separados durante unas semanas, pregúntese si se extrañan o están contentos.
Vivir separados puede proporcionar una perspectiva clara que le permita comprender la dinámica de su relación sin toda la ira y la emoción.
Además, la separación matrimonial te permite encontrar una forma diferente de permanecer juntos o encontrar una versión más fuerte de ti mismo.
El lado práctico de una separación
La separación matrimonial nunca es fácil. No importa de quién sea la decisión de separarse; es probable que sienta una montaña rusa de emociones. Es común sentir entumecimiento o una sensación de conmoción a pesar de que puede ver que la separación es inminente.
Es posible que se sienta abrumado por la enormidad de la decisión que debe tomar debido a la incertidumbre del futuro. Es posible que se sienta triste y enojado si no quiere que la relación termine.
Además de aceptar estos problemas, existen varios problemas prácticos que requerirán su atención inmediata. Es posible que deba lidiar con:
1. Niños
Cuando se trata de la separación, la cuestión más importante es cómo la separación afectará a los niños. Tendrá que decidir cómo ambos dividirán su tiempo y apoyo entre los niños.
De acuerdo a un estudio sobre divorcio de los padres o separación y niños salud mental , publicado en la revista de la Asociación Mundial de Psiquiatría, la separación y el divorcio podrían afectar el desarrollo de un niño de muchas maneras, incluida la disminución de la maduración social y psicológica, un cambio en la perspectiva sobre el comportamiento sexual, etc.
Incluso en caso de una separación temporal, también deberá hablar sobre el cuidado de los niños, los arreglos de acceso, los arreglos de Navidad y cumpleaños, ver a los suegros y avisar a la escuela.
Ambos tendrán que decidir qué decirles a los niños y cómo prepararse emocionalmente.
2. Propiedad
Cuando esté en una relación separada, deberá decidir los arreglos de vivienda. ¿Se quedará uno de ustedes en la casa en la que vivían o se mudarán los dos? ¿Dónde vivirán las mascotas?
Antes de emprender el camino de la separación matrimonial, debe comprender lo que propiedad que constituye.
La propiedad es:
- Una casa,
- Coches,
- Muebles, o
- Ropa.
La propiedad también es cualquier cosa que tenga valor, como:
- Cuentas bancarias y efectivo,
- Depósitos de seguridad en apartamentos,
- Planes de pensiones,
- Planes 401 (k),
- Cepo,
- Seguro de vida que tiene valor en efectivo,
- Un negocio, o
- Una patente.
Si tiene algo de valor, debe consultar a su abogado antes de solicitar la separación.
3. Amigos y familia
¿Quién le contará a su familia y amigos sobre la separación? ¿Cómo manejará a sus suegros? ¿Cómo mantendrá las amistades mutuas?
Durante la separación del matrimonio, es importante rodearse de amigos y familiares con influencias positivas y de apoyo.
Por lo tanto, comuníquese con amigos y familiares que puedan ayudarlo a sobrellevar la separación durante tal confusión.
Planifique actividades que pueda hacer con sus amigos que serían terapéuticas: ir de excursión, cenar o al cine; planificar una comida en casa; yendo juntos a una clase de ejercicios.
4. Finanzas
Cómo gestionar la gestión de dos viviendas es otra decisión importante. Deberá ponerse de acuerdo sobre el apoyo financiero de los niños. También necesitará abrir cuentas bancarias separadas si tiene una cuenta conjunta.
Dividir las finanzas durante una separación matrimonial puede ser estresante.
La cortesía es necesaria para asegurarse de que usted y su pareja puedan dividir amistosamente los activos y no dejar que las cosas se pongan feas, la separación solo le costaría más.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para garantizar su independencia financiera para sobrevivir a una separación:
- Crea un nuevo presupuesto
- Haga una división justa de los artículos acumulados, como muebles, electrodomésticos y electrónicos.
- Cierre sus cuentas compartidas lo antes posible
- Solicitar separación legal
- Divide tus activos
- Obtenga todo por escrito
Mire también: Separación constructiva.
5. Conmoción emocional
La separación del matrimonio es un momento muy difícil. Tendrá que describir los pasos que deberá seguir para asegurarse de hacer frente a este momento difícil.
¿Qué amigos podrán brindar apoyo emocional y cuáles podrán brindar apoyo práctico?
Las relaciones son como viajes. A veces, nos quedamos en ellos porque no podemos ver el destino final. No podemos ver las trampas antes de tiempo, y esa incógnita es lo que nos mantiene en el mismo patrón, en el mismo lugar, reviviendo las mismas experiencias dolorosas.
No es necesario conocer el destino final. Solo tenemos que dar un pequeño paso adelante y prestar atención. A veces, la separación proporciona el respiro necesario para que una relación vuelva a crecer.
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