Estás perdido: cómo aferrarte a tu identidad

En este articulo

• Hazme
• Mantén un contacto cercano
• Espacio seguro
• Consejos sobre cómo ser independiente en una relación

¿Eres culpable de perder tu identidad en una relación y de renunciar por completo a tu autonomía?

Cuando comienzas una nueva relación, ya sea con un nuevo amigo o siendo un cónyuge en un matrimonio, la experiencia puede hacerte sentir muy feliz. Estás tratando de tener una conexión, un vínculo que te acerque a ti y a tu persona especial.

Si bien es una buena idea, debe tener cuidado de no perder su propia identidad. Es importante recordar que la individualidad es lo que atrajo a la otra persona a ti en primer lugar.

No es infrecuente en las nuevas relaciones comenzar a adoptar los hábitos de otras personas y perder los suyos en el proceso. Los cambios en ti son tan sutiles que no te das cuenta de ellos hasta que la relación cambia o se disuelve. Entonces te quedas preguntándote dónde está esa persona antes de involucrarte. Te dices a ti mismo: '¿Qué me pasó?'

Además de ser esposa, madre, esposo, padre, empleado, debes tener una identidad que sea toda tuya. Con tantas cosas sucediendo en su vida diaria, puede ser una lucha aferrarse a su individualidad. A continuación se enumeran algunas sugerencias para ayudarlo a no perder quién es.

Hazme

Dedique tiempo (diario, semanal, etc.) a hacer algo que disfrute. Ya sea solo o con otra persona, lo más importante es que se tome un tiempo para 'hacerlo'. Eso ayuda a garantizar que no termine perdiendo su identidad en una relación.

Mantén un contacto cercano

Asegúrese de mantenerse en contacto con amigos y familiares durante su nueva relación. Puede ser difícil, pero incluso si es un mensaje de texto o una publicación en las redes sociales, al menos regístrese para saludar.

Si es posible, programe una cita para el almuerzo o el café. Esto le da la oportunidad de desahogarse, intercambiar historias u obtener una nueva perspectiva sobre un problema / inquietud y ayuda a no perder su identidad en una relación.

Espacio seguro

No debes sentirte mal por decir que no, especialmente si es algo que te hace sentir incómodo. Establecer límites le permite a la otra persona conocer su nivel de comodidad, que tiene todo el derecho a tener.

Si la otra persona se preocupa por ti, querrá que te sientas bien todo el tiempo y no deseará que pierdas tu identidad en una relación o te pierdas a ti mismo en el matrimonio.

Consejos sobre cómo ser independiente en una relación

Perderse en una relación o sentir una sensación poco saludable de fusionarse donde no quiere pasar tiempo consigo mismo es alarmante.

Si estás tan inmerso en tu relación que ya no eres tú mismo y no puedes mantener una identidad como persona separada, es entonces cuando estás perdiendo el sentido de ti mismo en la relación.

Estar involucrado con alguien en una relación a largo plazo no debería significar que encontrarse en una relación y ser su propia persona se convierta en una tarea cuesta arriba. No es así como debería funcionar una pareja en una relación sana.

Es fundamental recordar en esos momentos que el objetivo de una relación feliz y saludable es permanecer cerca y, al mismo tiempo, buscar consejos efectivos sobre cómo encontrarse nuevamente en una relación.

Entonces, ¿cómo ser más independiente en una relación cuando se han mezclado de la manera más malsana en una relación?

Estos consejos sobre cómo mantenerse independiente en una relación lo ayudarán a romper este patrón poco saludable, reconectarse consigo mismo y mantenerse fiel a sí mismo mientras disfruta de una felicidad duradera en su relación con su cónyuge.

• Sobre cómo ser tú mismo en una relación, aprender a estar de acuerdo en estar en desacuerdo . Para establecer la independencia, es importante comprender y aceptar el punto de vista de su pareja, incluso si no coincide con su perspectiva sobre el tema.
• Ser independiente en una relación solo es posible si deja de depender de tu pareja para satisfacer todos tus deseos y necesidades . La codependencia malsana en una relación es la máxima matanza para las parejas. Trate de lograr un delicado equilibrio entre ser independiente y codependiente, y trate de ser interdependiente en las relaciones mientras es usted mismo en una relación.
• Cuando te pierdes en una relación, es importante recuerda tu sistema de valores fundamentales . No repita los valores de su pareja solo para tener una relación, continúe defendiendo sus principios y valores, para crecer en una sólida asociación de amor con su pareja.
• Encontrarte de nuevo en una relación requiere que averigua qué otras cosas quieres en la vida además de tu relación . Si bien debe priorizar su relación, no la convierta en el único punto focal de su vida. Haga un balance de lo que es importante además de su relación y descubra formas de encontrar su independencia.

Junto con este consejo sobre cómo ser tu propia persona en una relación, necesitas aprende a ser feliz con o sin tu pareja .

Si bien ser leal y comprometido es importante, igualmente relevante es salir, conocer gente nueva, tener tus propias pasiones y explorar actividades que te hagan feliz.

Para que una relación crezca, es importante cuidar de sus propias necesidades, esforzarse por tener algunas experiencias en solitario y amarse a sí mismo.

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